अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
संभावना है कि यदि आप योनि के कब्जे में हैं, तो आपको एक की दयनीय खुजली और जलन का सामना करना पड़ेगा खमीर संक्रमण किन्हीं बिंदुओं पर। योनि यीस्ट संक्रमण किसके अतिवृद्धि के कारण होता हैकैंडीडाफंगस, जो आमतौर पर आपके बाकी योनि माइक्रोबायोम के साथ शांति से सह-अस्तित्व में होता है।
चूंकि हमारे शरीर के प्राकृतिक बैक्टीरिया, जिनमें शामिल हैंलैक्टोबेसिलस, के अतिवृद्धि को रोकने में मदद करता हैकैंडीडाखमीर, प्रोबायोटिक्स के अपने सेवन को बढ़ावा देने के लिए यह एक अच्छा विचार की तरह लग सकता है - वही स्वस्थ बैक्टीरिया - संतुलन बहाल करने में मदद करने के लिए।
पहले यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में एक खमीर संक्रमण है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास a . है योनि में खमीर का संक्रमण ?
लक्षणों में शामिल हैं:
सामाजिक दायरा कैसे बढ़ाएं
- जलता हुआ
- खुजली
- सफेद निर्वहन
- लालपन
- सूजन
- सेक्स के दौरान दर्द
- पेशाब करते समय दर्द
आपको यीस्ट संक्रमण का अनुभव होने की अधिक संभावना है यदि आप:
- गर्भवती हैं
- बच्चे पैदा करने की उम्र के हैं
- मधुमेह है
- प्रतिरक्षा समझौता कर रहे हैं
- प्रयोग करें बारिश या योनि दुर्गन्ध
- हाल ही में एंटीबायोटिक्स या स्टेरॉयड दवा ली है
- कुछ प्रकार के हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करें
के लिए पारंपरिक उपचार खमीर संक्रमण बाहरी एंटिफंगल क्रीम, योनि एंटिफंगल सपोसिटरी, या मुंह से ली जाने वाली एंटिफंगल दवा है।
मोसुनो/स्टॉकसी यूनाइटेड
क्या आप यीस्ट संक्रमण का स्वयं निदान और उपचार कर सकते हैं?
पहचानने और देखभाल करने में आसान लगता है, है ना? स्व-निदान पर अपना रोल धीमा करें। यीस्ट संक्रमण के लक्षण बैक्टीरियल वेजिनोसिस और कुछ यौन संचारित रोगों के लक्षणों के साथ ओवरलैप होते हैं।
असल में, तीन में से दो महिलाएं जो यीस्ट संक्रमण के इलाज के लिए दवा खरीदते हैं, उन्हें वास्तव में एक अलग तरह का संक्रमण होता है।
यह अच्छाई की अतिरिक्त खुराक के साथ खमीर के अतिवृद्धि से निपटने के लिए बिना दिमाग के लग सकता है प्रोबायोटिक्स , लेकिन अ अनुसंधान प्रोबायोटिक्स के साथ योनि खमीर संक्रमण का इलाज कम और कमजोर है।
क्योंकि लक्षण जैसे योनि में खुजली और जलन एक अपेक्षाकृत सौम्य यीस्ट संक्रमण की ओर इशारा कर सकती हैयाअधिक गंभीर परिणामों के साथ एक अलग संक्रमण, आपके कूबड़ की पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर से एक परीक्षा और परीक्षण करने के लिए यह एक अच्छा विचार है।
इस बीच, जब तक आप डॉक्टर को नहीं दिखा सकते, जलन को कम करने के लिए वैगिसिल की तरह, योनी के लिए एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटी-इच क्रीम का उपयोग करें।
यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग कैसे करें
प्रोबायोटिक्स पूरक और भोजन में सूक्ष्मजीव हैं जो आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं। सूक्ष्मजीव स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर में और हमारे शरीर में रहते हैं, पाचन में मदद करते हैं, बीमारी से लड़ते हैं और विटामिन बनाते हैं।
प्रोबायोटिक्स एक संतुलित माइक्रोबायोम (आप पर और आप में रहने वाले सूक्ष्मजीवों का संग्रह) को बनाए रखने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करके स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं।
लैक्टोबेसिलस (उर्फ एसिडोफिलस) एक 'दोस्ताना' बैक्टीरिया है जो मानव पाचन, जननांग और मूत्र प्रणाली में रहता है। यह दही जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है।
प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस दरेंलैक्टोबेसिलसयोनि बैक्टीरियल अतिवृद्धि के इलाज के लिए 'संभवतः प्रभावी', लेकिन योनि खमीर संक्रमण के इलाज में 'संभवतः अप्रभावी'।
निगलते समयलैक्टोबेसिलसपूरक या दही में एंटीबायोटिक लेने वाले लोगों के लिए खमीर संक्रमण को नहीं रोका जा सकता है, योनि प्रोबायोटिक सपोसिटरी पारंपरिक उपचार के साथ उपयोग किए जाने पर लक्षणों में सुधार करते हैं।
क्या वे वास्तव में काम करते हैं?
आप खमीर संक्रमण से राहत के लिए दही खाने या इसे अपनी योनि में लगाने के बारे में बहुत सारी वास्तविक जानकारी पा सकते हैं - लोग इसे सदियों से करते आ रहे हैं!
पीठ के निचले हिस्से की शारीरिक भाषा को छूना
लेकिन शोध क्या कहता है? दुर्भाग्य से, ज्यादा नहीं।
सेवा मेरे २०१५ अध्ययन दही और शहद के मिश्रण के साथ क्लोट्रिमेज़ोल, एक ऐंटिफंगल योनि क्रीम की प्रभावशीलता की तुलना की। (शहद रोगाणुरोधी है और कई बीमारियों के लिए एक पारंपरिक उपाय है।)
उस अध्ययन में, लक्षणों से राहत के लिए दही और शहद का मिश्रण क्लोट्रिमेज़ोल की तुलना में अधिक प्रभावी था, लेकिन आलोचकों ने शोध की सुदृढ़ता पर सवाल उठाया है। अध्ययन बहुत छोटा था और बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है।
एक और २०१५ अध्ययन (मनुष्यों के भीतर नहीं किया गया) ने कुछ दिखायालैक्टोबेसिलसउपभेदों के खिलाफ प्रभावी थे effectiveकैंडिडा ग्लबराटा. हालांकि, संक्रमण के साथकैंडिडा ग्लबराटाकम आम हैं और हमेशा उन्हीं उपचारों का जवाब नहीं देते जैसेकैनडीडा अल्बिकन्स.
तो जवाब शायद यह सैद्धांतिक रूप से काम कर सकता है?
खमीर को मात देने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग कैसे करें
योनि खमीर संक्रमण के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने वाली महिलाएं या तो प्रोबायोटिक से भरपूर हो जाती हैं दही , प्रोबायोटिक कैप्सूल, या योनि सपोसिटरी।
यदि आप पूरक या ओटीसी प्रोबायोटिक दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो पैकेज निर्देशों का पालन करें। पैकेज्ड प्रोबायोटिक्स मौखिक या योनि उपयोग के लिए अभिप्रेत हो सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने उन निर्देशों को पढ़ लिया है!
दही के साथ खमीर संक्रमण के इलाज के लिए, यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
- बस इसे खाओ। सिद्धांत यह है कि प्रोबायोटिक दही का सेवन आपके माइक्रोबायोम को पुनर्संतुलित करेगा। मॉडरेशन के भीतर, इसे आज़माने में कोई हर्ज नहीं है।
- खुजली और जलन को शांत करने के लिए बाहर से सादा दही लगाएं। यह महत्वपूर्ण है कि आप बिना चीनी या स्वाद के सादा दही चुनें। चीनी वास्तव में उस खमीर को उच्च गियर में ला सकती है, और अन्य सामग्री परेशान कर सकती है।
- सादे दही के साथ एक खाली (साफ और अप्रयुक्त) टैम्पोन ऐप्लिकेटर भरें और योनि में डालें। अतिरिक्त शीतलन राहत के लिए, आप इसे डालने से पहले इसे फ्रीज भी कर सकते हैं।ध्यान दें:इसका विवरण विशुद्ध रूप से वास्तविक है और आमतौर पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है।
आप कब राहत की उम्मीद कर सकते हैं?
ऊपर वर्णित दही और शहद के अध्ययन ने 1 और 2 सप्ताह में लक्षणों में सुधार को मापा जब मिश्रण को बाहरी रूप से लगाया गया। प्रोबायोटिक पूरक अगर मौखिक रूप से लिया जाए तो 1 से 4 सप्ताह लग सकते हैं।
क्योंकि दही और प्रोबायोटिक्स अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, आप बिना किसी चिंता के दोनों को आजमा सकते हैं।
कुछ लोगों के लिए जोखिम भरा व्यवसाय
मौखिक रूप से लिया,लैक्टोबेसिलससुरक्षित होने की संभावना है, लेकिन गैस या सूजन जैसे हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।लैक्टोबेसिलसयोनि से लगाने पर भी सुरक्षित होने की संभावना है। कुछ लोगों को सावधानी बरतनी चाहिएलैक्टोबेसिलस, निम्नलिखित वाले लोगों सहित:
- एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- लघु आंत्र सिंड्रोम
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
- क्षतिग्रस्त हृदय वाल्व
सावधानी का एक सामान्य शब्द: प्रोबायोटिक्स जैसे पूरक सामग्री और गुणवत्ता के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमित नहीं हैं।
प्रोबायोटिक पूरक में कम या ज्यादा सूचीबद्ध सामग्री या अन्य पदार्थ हो सकते हैं जो लेबल पर सूचीबद्ध नहीं हैं।
पेशेवर राय कब लें
आप अपनी योनि के विशेषज्ञ हैं। लेकिन याद रखें कि योनि संक्रमण का निदान करना मुश्किल हो सकता है, और हो सकता है कि आप डॉक्टर से इसकी जांच करवाना चाहें।
यदि आपको पहले कभी यीस्ट संक्रमण नहीं हुआ है, तो एक पेशेवर को देखना विशेष रूप से एक अच्छा विचार है। आपको क्या लगता है कि यीस्ट इन्फेक्शन हो सकता है a यौन रोग या भेष में बैक्टीरियल वेजिनोसिस।
यदि आप यीस्ट संक्रमण से पीड़ित हैं और घरेलू उपचार का प्रयास करना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि 1 से 2 सप्ताह में आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है। विशेष रूप से कठिन यीस्ट संक्रमणों के लिए आपको डॉक्टर के पर्चे की ऐंटिफंगल दवा की कोशिश करनी पड़ सकती है
तल - रेखा
खमीर संक्रमण के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करना पारंपरिक और आधुनिक दोनों है। हालांकि इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए बहुत अधिक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, लेकिन इसे आजमाने में जोखिम भी कम है।
याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका 'खमीर संक्रमण' वास्तव में एक अलग, अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है। यदि एक या दो सप्ताह में लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो उपचार योजना का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
