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आप बेकिंग सोडा, नारियल तेल या चारकोल से अपना खुद का टूथपेस्ट बना सकते हैं। यह पृथ्वी पर दयालु है, बटुए पर आसान है, और बनाने में मज़ेदार है। तो आगे बढ़ें, पुदीना, चलो चीजों को मिलाते हैं!
क्या आप अपने मोती जैसे गोरों में थोड़ा पिज्जा जोड़ना चाहते हैं, लेकिन आप उसी पुराने टूथपेस्ट से थक चुके हैं? ठीक है, चीजों को बदलने के लिए तैयार हो जाओ और एक दंत साहसिक शुरू करो!
आपको जेनेरिक, स्टोर-खरीदी के लिए व्यवस्थित नहीं होना पड़ेगा टूथपेस्ट . नहीं, विविधता जीवन का मसाला है। तो क्यों न एक प्राकृतिक टूथपेस्ट मिक्सोलॉजिस्ट बनें और संदिग्ध रसायनों या एडिटिव्स से मुक्त एक डेंटल हाइजीन मास्टरपीस बनाएं?
अपना खुद का बनाने के बारे में जानने के लिए आपको यहां सब कुछ है टूथपेस्ट सर्वोत्तम सामग्री, लाभ और संभावित नुकसान सहित।
घर में बने टूथपेस्ट के फायदे
स्टोर से खरीदे गए जेनेरिक टूथपेस्ट से काम हो जाता है। लेकिन यह हर बार वही पुराना उबाऊ स्वाद है। जम्हाई लेना। और इसमें अक्सर अवांछित रसायन, डिटर्जेंट, मिठास, रंग और परिरक्षक शामिल होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए इष्टतम नहीं होते हैं।
बड़े होंठ नग्न
तुलनात्मक रूप से, घर का बना टूथपेस्ट आपके मुंह के लिए एक DIY प्रोजेक्ट की तरह है जो अनुकूलन योग्य, पर्यावरण के अनुकूल और सुपर प्रभावी है। घर के बने टूथपेस्ट के साथ, आप एक मिक्सोलॉजिस्ट हैं। आप उन सामग्रियों और स्वादों को चुन सकते हैं जो आपके लिए काम करते हैं और उन्हें एक स्वादिष्ट और शक्तिशाली शंख में मिलाते हैं जो आपके दांतों को चमका देगा।
बड़ा बोनस: आप पैसे बचाएंगे! प्राकृतिक टूथपेस्ट में सामग्री की कीमत बहुत कम है, लेकिन वे मूल्य से भरपूर हैं।
यहाँ घर के बने टूथपेस्ट के कुछ अन्य लाभ दिए गए हैं:
- नियंत्रण: आप ड्राइविंग सीट पर हैं! अपने प्राकृतिक टूथपेस्ट में प्रत्येक घटक पर आपका पूर्ण नियंत्रण होता है और इसके बजाय शक्तिशाली पौधे-आधारित सामग्री चुनकर अतिरिक्त बुराइयों से बच सकते हैं।
- पसंद: पुदीना पसंद नहीं है? एक समस्या नहीं है। कुछ ले लो अदरक , नारंगी, चकोतरा , या नींबू आवश्यक तेल और जो भी स्वाद वाला टूथपेस्ट आप चाहते हैं उसे बनाएं!
- लागत: घर का बना टूथपेस्ट किफायती होता है। कई सामग्रियों को थोक में खरीदा जा सकता है और टूथपेस्ट के कई बैच बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका मतलब है कि आप लंबे समय में पैसा बचा सकते हैं और जब भी आपको ज़रूरत हो तो टूथपेस्ट की ताज़ा आपूर्ति कर सकते हैं।
- पर्यावरण के प्रति जागरूक: जब आप अपना DIY टूथपेस्ट बनाते हैं, तो आप पुन: प्रयोज्य कंटेनरों का उपयोग कर सकते हैं और लैंडफिल में समाप्त होने वाली सभी प्लास्टिक ट्यूबों से बच सकते हैं। आपको यह जानकर भी अच्छा लगेगा कि आप ऊर्जा-गहन निर्माण प्रक्रियाओं के कारण होने वाले पर्यावरणीय नुकसान में योगदान नहीं दे रहे हैं।
लेकिन यह केवल पैसा बचाने और दुनिया की देखभाल करने के बारे में नहीं है। घर का बना टूथपेस्ट बनाना आपके मौखिक स्वास्थ्य को नियंत्रित करने का एक मजेदार और रचनात्मक तरीका है। तो अगर आपके दांत स्पंज बॉब से ज्यादा पीले हैं, तो आइए नजर डालते हैं नेचुरल के लिए कुछ रेसिपीज पर सफेद करने वाला टूथपेस्ट .
घर का बना टूथपेस्ट इस्तेमाल करने के नुकसान
आपका टूथपेस्ट प्रभावी होना चाहिए, और घर का बना टूथपेस्ट उस बॉक्स को टिक करता है। लेकिन, सभी प्राकृतिक टूथपेस्ट के कुछ संभावित नुकसान हैं।
सबसे पहले, जब तक आप दंत विशेषज्ञ नहीं हैं, तब तक सामग्री का सही संतुलन प्राप्त करना कठिन हो सकता है जब तक कि आप दंत विशेषज्ञ न हों। ज़रूर, आप सोच सकते हैं कि आप एक चुटकी हल्दी या एक बूंद डालकर फैंसी हो रहे हैं चाय के पेड़ की तेल , लेकिन किसी अच्छी चीज की अति बुरी चीज हो सकती है। आप टूथपेस्ट के साथ समाप्त हो सकते हैं जो बहुत अधिक अपघर्षक या बहुत अम्लीय है, जो आपके तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है या आपके मसूड़ों को परेशान कर सकता है।
संकेत कि कोई लड़का आपको पसंद नहीं करता
फिर फ्लोराइड की बात है। कई विशेषज्ञ इस खनिज पर विचार करते हैं दंत स्वास्थ्य के लिए आवश्यक और दांतों की सड़न की रोकथाम, लेकिन आप इसे DIY रेसिपी में शामिल नहीं कर सकते। तो, आप अपने आप को गुहाओं के विकास के जोखिम में छोड़ सकते हैं।
और अंत में, संदूषण के जोखिम के बारे में मत भूलना। घर के बने टूथपेस्ट में स्टोर से खरीदे गए टूथपेस्ट के समान सुरक्षा प्रोटोकॉल नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके DIY मिश्रण में बैक्टीरिया या अन्य बुराइयों को पेश करने का एक बड़ा मौका है या तो आप इसे बनाते हैं या इसका इस्तेमाल करते हैं।
इसलिए, जब तक आप अपने टूथपेस्ट को स्टेराइल लैब में नहीं बना रहे हैं और इसे सुपर-सैनिटरी परिस्थितियों में नहीं रख रहे हैं, तो इस बात की संभावना है कि आपका टूथपेस्ट कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है। कुल!
पी.एस. स्टोर से खरीदे गए उत्पादों की तुलना में घर के बने उत्पादों की शेल्फ लाइफ कम होती है, इसलिए अपने टूथपेस्ट पर नज़र रखना सुनिश्चित करें और अगर यह फंकी दिखने या महकने लगे तो इसे टॉस करें।
घर का बना बेकिंग सोडा टूथपेस्ट
यदि आप अपने टूथपेस्ट के खेल को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो आइए हर किसी के पसंदीदा किचन स्टेपल के साथ शुरुआत करें और इसे एक शक्तिशाली मौखिक स्वच्छता उपकरण में बदल दें। बेशक, इस DIY टूथपेस्ट नुस्खा में बेकिंग सोडा सुपरस्टार घटक है, लेकिन जो कुछ भी जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें ईथर के तेल आप स्वाद और सुगंध के लिए पसंद करते हैं।
श्श। बेकिंग सोडा आपके दांतों के लिए थोड़ा अपघर्षक हो सकता है। इसलिए, यदि आपके दांत या मसूड़े संवेदनशील हैं तो सावधानी से आगे बढ़ें।
अवयव:
- 1/2 कप बेकिंग सोडा
- 1 बड़ा चम्मच पानी
- पुदीना या अन्य आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें (वैकल्पिक)
- स्टेविया की 1-2 बूंदें (वैकल्पिक)
निर्देश:
- एक छोटी कटोरी में बेकिंग सोडा और पानी के तेल को तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। यदि मिश्रण बहुत अधिक सूखा है, तो आप वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक थोड़ा और पानी मिला सकते हैं।
- आवश्यक तेल और स्टेविया (यदि उपयोग कर रहे हैं) में जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं। तेल आपके टूथपेस्ट को स्वाद का एक स्वादिष्ट संकेत देगा, जबकि स्टीविया एक प्राकृतिक स्वीटनर प्रदान करेगा जो गुहाओं से लड़ने में मदद कर सकता है।
- टूथपेस्ट को ढक्कन वाले छोटे कंटेनर, जैसे जार या ट्यूब में ट्रांसफर करें और इसे ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें।
घर का बना नारियल तेल टूथपेस्ट
घर का बना नारियल तेल टूथपेस्ट आपके दांतों के लिए एक उष्णकटिबंधीय छुट्टी की तरह है - यह मॉइस्चराइजिंग, ताज़ा और ओह-इतना आसान है। लोगों ने नारियल के तेल का इस्तेमाल सदियों से नारियल के तेल के रूप में किया है प्रभावी मौखिक स्वच्छता उपकरण क्योंकि यह जीवाणुओं को मार सकता है, पट्टिका को कम कर सकता है और मसूड़ों की बीमारी से लड़ सकता है।
अवयव:
लीना डनहम विकी
- 1/4 कप जैविक नारियल तेल
- 2-3 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1-2 चम्मच आर्गेनिक अरारोट पाउडर (वैकल्पिक)
- पुदीना या अन्य आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें (वैकल्पिक)
निर्देश:
- एक छोटी कटोरी में नारियल तेल और बेकिंग सोडा को अच्छी तरह मिला लें। यदि यह ठोस है तो आपको नारियल तेल को पिघलाने की आवश्यकता हो सकती है। मिश्रण चिकना और क्रीमी होना चाहिए।
- यदि आप स्वाद पसंद करते हैं तो पुदीना या अन्य आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रित होने तक मिलाएं।
- मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए अरारोट पाउडर मिलाएं यदि आप इसे कम बहना पसंद करते हैं। एक छोटी मात्रा से शुरू करें, और वांछित मोटाई तक पहुंचने तक अधिक जोड़ें।
- टूथपेस्ट को एक छोटे कंटेनर में ट्रांसफर करें और इसे ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें।
घर का बना चारकोल टूथपेस्ट नुस्खा
घर का बना चारकोल टूथपेस्ट दंत स्वच्छता के रॉकस्टार की तरह है - यह गहरा, किरकिरा और शक्तिशाली है। यह टूथपेस्ट घटक के रूप में लोकप्रिय है क्योंकि यह सतह के दाग को हटा सकता है और दांतों को चमका सकता है।
चारकोल एक काला, झरझरा पदार्थ है जो बना है ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में लकड़ी को उच्च तापमान पर गर्म करके। लेकिन घबराओ मत। आपको आग लगाने की ज़रूरत नहीं है! इसके बजाय, आप सक्रिय चारकोल को तैयार पाउडर के रूप में खरीद सकते हैं।
अवयव:
- 1/2 चम्मच सक्रिय चारकोल
- 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें (वैकल्पिक)
- स्टेविया की 1-2 बूंदें (वैकल्पिक)
निर्देश:
- एक छोटी कटोरी में बेकिंग सोडा और सक्रिय चारकोल पाउडर को अच्छी तरह से मिला लें।
- में जोड़ें नारियल का तेल और एक स्मूथ पेस्ट बनने तक मिलाएं। यदि यह ठोस है तो आपको नारियल तेल को पिघलाने की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं तो अपनी पसंद के आवश्यक तेल और स्टीविया में जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं।
- टूथपेस्ट को ढक्कन के साथ एक छोटे कंटेनर में डालें और ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें।
क्या चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग सुरक्षित है?
कुछ झाँकियों की कसम खाता हूँ लकड़ी का कोयला टूथपेस्ट दांतों को सफेद करने और मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करने की कथित क्षमता के लिए। लेकिन इस डार्क और किरकिरा टूथपेस्ट में कुछ संभावित कमियां हैं। मुख्य मुद्दा यह है कि यह है अत्यधिक अपघर्षक . मतलब हो सकता है वास्तव में बजाय नुकसान अपने दांत साफ करे अगर बहुत बार या बहुत अधिक दबाव के साथ उपयोग किया जाता है।
इसलिए इसे नियमित रूप से उपयोग करने के बजाय इसके उपयोग को सीमित करना एक अच्छा विचार है। विशेष अवसरों के लिए इसे सहेजना और अपने दैनिक मौखिक स्वास्थ्य दिनचर्या के लिए अधिक कोमल टूथपेस्ट चुनना एक बुद्धिमानी भरा कदम है।
ले लेना
आप होममेड टूथपेस्ट उन चीजों से बना सकते हैं जो आपके पास घर पर हैं या स्टोर से आसानी से उपलब्ध हैं। प्राकृतिक टूथपेस्ट बेकिंग सोडा, नारियल तेल, या चारकोल से बने प्रभावी, पर्यावरण के अनुकूल और आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुकूलन योग्य हैं।
टूथपेस्ट खरीदने के बजाय बनाकर, आप अक्सर स्टोर से खरीदे गए टूथपेस्ट में पाए जाने वाले स्केची रसायनों और एडिटिव्स से बच सकते हैं और पुन: प्रयोज्य कंटेनरों का उपयोग करके कचरे को कम कर सकते हैं। और अगर यह पर्याप्त कारण नहीं है तो इसे पहले से ही एक चक्कर देने के लिए, अपना स्वयं का टूथपेस्ट बनाना आपके मौखिक स्वास्थ्य को नियंत्रित करने का एक मजेदार और रचनात्मक तरीका है। तो इसे मिलाने के लिए तैयार हो जाइए - आपके दांत और स्वाद कलियाँ इसके लिए आपको धन्यवाद देंगे!
बस ध्यान रखें, हालांकि प्राकृतिक टूथपेस्ट प्लाक को साफ करने का एक बढ़िया विकल्प है, लेकिन यह रोकने में सबसे प्रभावी नहीं हो सकता है ऐस्पेक्ट .
