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आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे आप कैसे दूर करते हैं?
प्यार एक अद्भुत एहसास है जिसे व्यक्त करना वास्तव में कठिन है - आपके जीवन के प्यार के लिए आपके पास जो प्यार था, उसे कोई भी शब्द नहीं समझा सकता है। उस विशेष व्यक्ति के साथ प्यार में होना आपको विश्वास दिला सकता है कि वास्तविकता आपके सपनों से कहीं बेहतर थी। आपके पास बस एक सुंदर रसायन था - एक विशेष बंधन जिसे आपने संजोया होगा और कभी उम्मीद नहीं की थी कि वह समाप्त हो जाएगा। याद रखें: आप हमेशा नए सिरे से शुरुआत कर सकते हैं, बस आपको खुद को एक मौका देने की जरूरत है। किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जिससे आप बहुत प्यार करते हैं, सबसे कठिन काम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है। यह निश्चित रूप से संभव है, लेकिन इसके लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। अगर प्यार आपको खुशी दे सकता है, तो यह आपको दुख भी ला सकता है। खराब ब्रेकअप या खराब शादी के कारण आप किसी से छुटकारा पाना चाह सकते हैं। कारण जो भी हो, किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ देना जिसे आप प्यार करते हैं, इससे आसान नहीं होता है। यहां, हमारे पास कुछ चरण हैं जिनसे आपको किसी ऐसे व्यक्ति को पाने के लिए गुजरना पड़ सकता है जिसे आप गहराई से प्यार करते हैं।
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@ द्वारा साझा की गई एक पोस्ट वेंटमेनिनो 27 जून, 2017 को रात 9:32 बजे पीडीटी
कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में न रहें जिसे आप खत्म करना चाहते हैं
ब्रेकअप के बाद सबसे पहला और जरूरी नियम है कि उनसे दूर ही रहें। कभी भी उनसे संपर्क करने की कोशिश न करें, यहां तक कि एक आखिरी बार भी। मेरा विश्वास करो - यह चीजों को और खराब कर देता है। जब तक आप उनके साथ दोस्त हैं तब तक आप किसी ऐसे व्यक्ति से कभी नहीं मिल सकते जिसे आप गहराई से प्यार करते हैं। मानवीय भावनाएं अक्सर तर्कहीन होती हैं; आप अपनी उम्मीदों को ऊंचा रखते हैं, यह उम्मीद करते हैं कि कोई विशेष व्यक्ति आपको किसी समय स्वीकार करेगा। इस तरह की आशा रखने से आप कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति को पाने में मदद नहीं कर सकते जिसे आप बहुत प्यार करते थे। बोल्ड बनें, और अगला कदम उठाएं: उन्हें अपने सोशल मीडिया से ब्लॉक करें, उनके कॉन्टैक्ट्स को डिलीट करें और सोशल मीडिया पर उनका पीछा न करें। यह शायद उतना आसान नहीं है जितना लगता है। अपने प्रियजन से दूर रहने का विचार मात्र आपके लिए हृदयविदारक हो सकता है, लेकिन आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए वह करना होगा जो आप कर सकते हैं।
जब आप किसी से प्यार करते हैं तो उसे पाने की कोशिश करते समय अपने दुख को स्वीकार करें
उनके बिना अपने जीवन की कल्पना करना कठिन है, हर दिन उनके आसपास न रह पाना। उनके दैनिक जीवन का हिस्सा नहीं होना, यह जानकर कि वे आगे बढ़ गए हैं और आप अब उनके जीवन में नहीं हैं, आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं कि आपका दिल एक लाख टुकड़ों में टूट गया है। इसलिए, अपनी भावनाओं को रोज़मर्रा की घटना के रूप में बोतलबंद न होने दें। रोना ठीक है; उदास और खोया हुआ महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि आपने अपने जीवन का प्यार खो दिया है - वह व्यक्ति जिसके साथ आपने अपने भविष्य का हर दिन बिताने की आशा की थी। अपने आप को अपनी भावनाओं में डूबने दें, लेकिन दीवार बनाने के लिए एक समय निर्धारित करें; यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं तो यह अच्छा नहीं है। समय सबसे अच्छा उपचारक है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना समय शोक करने के लिए निकालें। आपको ऐसा लग सकता है कि आप फिर कभी खुश नहीं हो सकते या फिर कभी प्यार में नहीं पड़ सकते, लेकिन यह सच नहीं है। प्रेम के बाद जीवन है। एक खुश, और शायद इससे भी बेहतर। बस शोक करें और अपने आप को वह समय दें जो आपको आगे बढ़ने के लिए चाहिए।
अपने किसी खास के सामान का निपटान करें
अपने सामान से छुटकारा पाने के लिए दिल दहला देने वाला है। उनके सामान का निपटान करना ऐसा है जैसे आप वास्तव में असंभव कर रहे हैं: उनकी यादों को अपने दैनिक जीवन से हटा दें। हालाँकि, ऐसा करने से आपको इस तथ्य को स्वीकार करने में मदद मिलती है कि वे अब आपके जीवन का हिस्सा नहीं हैं और आप आगे बढ़ रहे हैं। लंबे समय में, आप अपने प्रिय के बारे में बिना किसी मंदी के सोचने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन यह सही समय नहीं है जब आप अभी भी उनके लिए तीव्र भावनाएं रखते हैं। इसलिए, उन सभी चीजों को हटा देना हमेशा बुद्धिमानी है जो आपको अपने किसी खास के बारे में याद दिलाती हैं।
अपने रिश्ते के प्रति ईमानदार रहें
यह सही समय है जब आप वास्तव में अपने प्रियजन के साथ अपने संबंधों का मूल्यांकन करें। अपने रिश्ते में सभी अच्छे और बुरे अनुभवों के बारे में ईमानदार रहें। उन कारणों पर ध्यान दें कि यह आप दोनों के लिए कारगर क्यों नहीं हुआ। इससे आपको यह महसूस करने में मदद मिलेगी कि ब्रेकअप अच्छे के लिए था। हर रिश्ते के लिए उच्च और निम्न दोनों बिंदु होते हैं। अपने किसी खास व्यक्ति के सकारात्मक पहलुओं की सराहना करना सीखें और वह व्यक्ति जो आज आप उनकी वजह से हैं। आपके रिश्ते में मौजूद विषाक्त तत्वों का भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए, क्योंकि यही कारण थे कि रिश्ता नहीं चल पाया। इसे एक अवसर के रूप में लें और अपने रिश्ते के नुकसान से सीखने की कोशिश करें। याद रखें कि अंधेरे क्षणों में न रहें, क्योंकि वे उसके लिए आपके प्यार को नाराजगी में बदल सकते हैं। सावधान और सचेत रहें कि आप जिसे प्यार करते हैं उसे अपने दिल के नकारात्मक टुकड़े न दें। यह आपको आगे बढ़ने में मदद नहीं करेगा।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट Rohit Rajawat (@rohitrajawat17) 7 सितंबर, 2017 दोपहर 2:13 बजे पीडीटी
जर्नल में अपनी भावनाओं को लिखें
कुछ भावनाओं को व्यक्त करना कठिन होता है, खासकर अपने प्रियजन को खोने के बाद। अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से जानने और उन्हें समझने के लिए, अपनी भावनाओं और विचारों को अपनी पत्रिका में लिखना अच्छा है। अपनी भावनाओं पर नज़र रखने के लिए अपनी दैनिक गतिविधि के रूप में अपनी पत्रिका में लिखना सुनिश्चित करें। आप यह भी लिख सकते हैं कि आपका रिश्ता क्यों नहीं चला; यह आपको इस बात का बेहतर अहसास दे सकता है कि ऐसा क्यों नहीं होना चाहिए था और यह आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट प्रसन्नता प्रेरित करें (@inducedelight) 6 सितंबर, 2017 को सुबह 9:26 बजे पीडीटी
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अपने आप को और अधिक महत्व दें और प्यार करें
ब्रेकअप के बाद, बुरा महसूस करना और कही गई या की गई बातों के बारे में सोचना पूरी तरह से सामान्य है। इसके लिए अपने आप पर कठोर मत बनो। उन सही शब्दों की तलाश करना बंद करें जिन्हें आप कोशिश करने और उन्हें वापस जीतने के लिए कह सकते हैं। याद रखें कि आप एक दूसरे के साथ रहने के लिए नहीं बने थे। चीजें उम्मीद के मुताबिक अच्छी नहीं रहीं। इस प्रकार, आप टूट गए हैं। यह कठिन है, लेकिन आपको अपने पूर्व को जाने देना होगा। अपने आप पर ध्यान दें। अपने आप को अधिक प्यार करें। आत्म-प्रेम आपको मजबूत, दृढ़निश्चयी और खुश बना सकता है। ब्रेकअप के लिए कभी भी खुद को कमजोर या शाप न दें, बल्कि आपको इसके उज्ज्वल पक्ष को देखना चाहिए और ज्ञान प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। अपनी असफलताओं से सीखें; वे आपको बहादुर बनाते हैं।
उस पल में जीएं जब आप किसी से प्यार करने की कोशिश कर रहे हों
किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जो आपके दैनिक जीवन में इतना महत्वपूर्ण रहा हो, बहुत कठिन है। आगे बढ़ना दर्दनाक है, लेकिन जहां आप नहीं हैं वहां फंसने से ज्यादा दर्दनाक कुछ भी नहीं है। अतीत में मत फंसो या तुम अपने वर्तमान में नहीं जी पाओगे। अपने प्रियजन के साथ अपने अद्भुत अनुभवों और यादों के बारे में सोचना कभी-कभी पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन अपने दिमाग में बार-बार जाना स्वस्थ है, न ही यह मदद करने वाला है। बल्कि यह आपको उन्हें पहले से कहीं अधिक चाहने के द्वारा नष्ट कर देता है। इसलिए बहादुर बनो, उन चुनौतियों का सामना करो जो वास्तविकता आप पर डालती है, और अपने आप को पहले से कहीं ज्यादा मजबूत और शक्तिशाली बनाएं। अपने आप को बताएं: कार्पे दीम (लैटिन 'सीज़ द डे' के लिए)। पल में जिएं और अतीत में चिंता करने और चिंता करने के बजाय छोटी-छोटी खुशियों में भी आशा रखें।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट दैनिक प्रेरणा (@_motivationals) 7 सितंबर, 2017 को पूर्वाह्न 11:57 बजे पीडीटी
अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं
अपनी भावनाओं को अपने दोस्तों या परिवार के साथ साझा करें। बाहर से कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जो वास्तव में यह समझ सके कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोने के बाद अंदर से कैसा महसूस करते हैं जिसे आप गहराई से प्यार करते हैं, लेकिन अपनी भावनाओं को साझा करने से डरो मत। ये वे लोग हैं जो आपको कभी भी आहत नहीं देखना चाहेंगे, और उनका प्यार और स्नेह आपको किसी ऐसे व्यक्ति को पाने में मदद कर सकता है जिसे आप बहुत गहराई से प्यार करते थे। याद रखें ये वे लोग हैं जिन्होंने आपकी खामियों को देखे बिना आपको स्वीकार किया है कि आप कौन हैं। यह उस तरह की कंपनी है जिसकी आपको अभी जरूरत है। वे आपके भविष्य के उज्जवल पक्ष को देखने में आपकी मदद करेंगे - आपके पास मौजूद सभी अच्छाइयों के लिए आपको प्रेरित करेंगे। कुछ भी हो, वे आपको कभी नहीं छोड़ेंगे।
नए शौक खोजें और नई जगहों की यात्रा करें
अतीत में जीना किसी भी तरह से आपकी मदद नहीं करेगा। इसके बजाय, आपको खुद को बेहतर बनाने के लिए अवसरों की तलाश करते रहना चाहिए। एक नया शौक अपनाएं; रचनात्मक हो! कोशिश करने और खुद को बेहतर बनाने के लिए अपने बचपन के जुनून को फिर से जगाएं। अपनी रुचियों को विकसित करने के लिए आप जो भी कदम उठाते हैं, आगे बढ़ना उतना ही आसान होता जाता है। एक साहसिक यात्रा पर जाएं; दुनिया को खोजो! नई जगहों की यात्रा करना तनाव को कम करने और अवसाद से बाहर निकलने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। अपने जीवन को नए सिरे से देखें, और अपने भीतर से खुशी खोजना सीखें।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट कलात्मक नेटवर्क (@artistic_bros_) 6 सितंबर, 2017 को सुबह 7:35 बजे पीडीटी
किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जिसे आपने बहुत प्यार किया है, वास्तव में मुश्किल है, लेकिन इस सच्चाई को स्वीकार करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि रिश्ता खत्म हो गया है और आपको आगे बढ़ने की जरूरत है। आप या तो अपने दुख में डूब सकते हैं और अपने जीवन में हो रही अच्छी चीजों की सराहना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं या धैर्य रखें और अपना समय ठीक करने और आगे बढ़ने के लिए निकालें। उन छोटी-छोटी चीजों की भी सराहना करने की कोशिश करें जो आपको अच्छे मूड में डालती हैं ताकि आप खुश रह सकें। आपके पूरे जीवन में कुछ भी असंभव नहीं है। हमेशा आशा है। आप सोच सकते हैं कि आप फिर कभी खुश नहीं हो सकते हैं या फिर प्यार में नहीं पड़ सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि जब आपको सही लड़का मिल जाता है जो आपको प्यार करने में सक्षम है, तो चमत्कार हो सकता है।
आपको आगे बढ़ने के लिए केवल समय की आवश्यकता है। धैर्य रखें और दुख को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय दें। हमेशा याद रखें: हो सकता है कि आप उन्हें या जिस तरह से आप उन्हें प्यार करते थे - वह आपके जीवन में जो छाप छोड़ी है, उसे आप कभी नहीं भूल पाएंगे - लेकिन अभी आपके पास उनके लिए जो तीव्र प्रेम है, वह धीरे-धीरे दूर हो जाएगा। एक दिन, वे दूर की याद से ज्यादा कुछ नहीं होंगे। उन्होंने जो किया है उसके लिए उन्हें क्षमा करें, और रिश्ते को बनाए रखने में सक्षम नहीं होने के लिए खुद को क्षमा करें। आप कभी भी अपने लिए उनकी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते या उनका मन नहीं बदल सकते। आगे बढ़ें ताकि आप अपने आप को दर्द देना बंद कर सकें। अंत में, यह सब नीचे आता है कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप खुद को कैसे खुश रखना चाहते हैं। इसलिए हमेशा अपने दिल का अनुसरण करना सीखें और अपनी कहानी खुद बनाएं। उन लोगों के साथ एक नया बनाएं जो यह स्वीकार करने के लिए तैयार हैं कि आप कौन हैं - वे जो आपकी खामियों की सराहना करते हैं और आपकी पूजा करते हैं। ये वही हैं जो आप अपने जीवन में चाहते हैं। उम्मीद का दामन कभी मत छोड़ाे। खुद पर भरोसा रखें सब बढ़िया होगा। मजबूत रहो। शुभकामनाएं।
