क्या जिम के पीछे विज्ञान है 'पतले लोगों पर प्रतिबंध'?

प्लैनेट फिटनेस जिम ने “प्रतिबंध” मीटहेड ताकि शांत, अधिक आकस्मिक जिम जाने वाले व्यायाम करते समय अधिक सहज महसूस कर सकें। तो क्या होता है जब दुबले-पतले लोगों पर प्रतिबंध लगाने के लिए वही मानसिकता लागू की जाती है? मीडिया का थोड़ा हंगामा, जाहिरा तौर पर।

दैनिक समाचार हाल ही में कई जिमों पर एक कहानी चलाई जो “प्रतिबंधित” पतले लोग बड़े ग्राहकों की मदद करने के लिए काम करते समय अधिक सहज महसूस करते हैं। यह अनुमानतः सभी आकारों के कई पाठकों के साथ इतना अच्छा नहीं चला। एकमात्र असली “प्रतिबंध” वैंकूवर के बॉडी एक्सचेंज में था, जहां नीति केवल प्लस-साइज महिलाओं को जिम में शामिल होने की अनुमति देती है। लेकिन बॉडी एक्सचेंज पूरी तरह से अकेला नहीं है, क्योंकि अन्य जिमों ने बड़े ग्राहकों को पूरा करने की कोशिश की है। नेब्रास्का में स्क्वायर वन “आकार के लोगों,” हालांकि छोटे ग्राहकों का भी स्वागत है। डाउनसाइज़ फिटनेस, शिकागो, लास वेगास और डलास के स्थानों के साथ, लंबे समय से अधिक वजन वाले और मोटे व्यक्तियों को पूरा करने के लिए बनाया गया था, हालांकि यह तकनीकी रूप से किसी पर भी प्रतिबंध नहीं लगाता है।

जिम को अपने ग्राहकों को चेरी चुनने से रोकने वाला कोई कानून नहीं है (जब तक कि यह कानून के तहत भेदभाव का गठन नहीं करता है)। हालांकि, स्वास्थ्य और कल्याण आमतौर पर बंद दरवाजों से जुड़ा नहीं है (महानवादी, एक के लिए, सभी के बारे में हैबेहतर विकल्प बनाना सभी के लिए आसान) यह पता चला है कि इसके पीछे वास्तव में कुछ आत्म-सम्मान विज्ञान हो सकता है मीडिया में हलचल पैदा करना .

देर रात की गतिविधियाँ

आत्म-सम्मान और आत्म-करुणा, या कोई व्यक्ति अपने बारे में कितना अच्छा महसूस करता है, परिवर्तन के लिए एक महत्वपूर्ण प्रेरक शक्ति हो सकती है। शोध से पता चलता है कि युवा लोगों में आत्म-सम्मान पर व्यायाम का सकारात्मक अल्पकालिक प्रभाव पड़ता है और यह बच्चों में आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय भी हो सकता है। बच्चों और युवाओं में आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए व्यायाम करें . एकलैंड, ई।, हीयन, एफ।, हेगन, के.बी., एट अल। स्वास्थ्य और सामाजिक मामलों के लिए नॉर्वेजियन निदेशालय, नॉर्वे। व्यवस्थित समीक्षा का कोक्रेन डेटाबेस, 2004;(1):CD003683.. यह विचार कि आत्म-करुणा आत्म-सुधार प्रेरणा को बढ़ाती है, बॉडी एक्सचेंज की नीति को बढ़ावा देने में मदद करती है आत्म-करुणा आत्म-सुधार प्रेरणा को बढ़ाती है . ब्रेइन्स, जे.जी., चेन, एस. पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी बुलेटिन, 2012 29 मई।

“हमारे कई ग्राहकों का फिटनेस पास्ट सफल नहीं रहा है, इसलिए मैं शुरू करने से पहले चिंता देख सकता हूं और समाप्त होने के बाद मैं राहत और खुशी देख सकता हूं, & rdquo; बॉडी एक्सचेंज के संस्थापक लुईस ग्रीन ने बताया प्रांत .

“जिम सेटिंग में जाने से डर लगता है,& rdquo; एक बॉडी एक्सचेंज क्लाइंट ने द प्रोविंस को बताया। “मैं ईमानदारी से सोचता हूं कि जिम सेटिंग में कुछ लोग अधिक वजन वाले या अलग शरीर के प्रकार वाले लोगों के लिए निर्णय लेते हैं। & rdquo;

आत्म-सम्मान के साथ वैज्ञानिक रूप से प्रतिबंध लगाना कठिन है, लेकिन ये जिम इस विश्वास पर आधारित हैं कि समान आकार के लोगों के साथ काम करने से जिम जाने वालों को अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी . उस तरह का समर्थन आत्म-मूल्य और सार्वजनिक आत्म-चेतना और सामाजिक तुलना की कम भावनाओं को सुधारने के लिए है आत्म-करुणा बनाम वैश्विक आत्म-सम्मान: स्वयं से संबंधित दो अलग-अलग तरीके . नेफ, के.डी., वोंक, आर। शैक्षिक मनोविज्ञान, ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय। व्यक्तित्व का जर्नल, 2009 फरवरी;77(1):23-50. हालांकि, असली सवाल यह है कि क्या दुबले-पतले लोगों पर प्रतिबंध लगाने से वास्तव में जिम को अपने ग्राहकों के आत्म-सम्मान और समग्र खुशी को बढ़ाने में मदद मिल रही है।

यह समझ में आता है कि जिम को अपने वातावरण को आरामदायक और स्वागत योग्य बनाने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि “प्रतिबंध” आबादी का एक सबसेट आत्म-सम्मान बढ़ाने का सही तरीका है, या अगर पतले लोगों को हतोत्साहित करने से वास्तव में बड़े जिम जाने वाले लोग वर्कआउट करते समय बेहतर या बदतर महसूस करेंगे। यह & rsquo; एक और विवाद है - बहुत कुछ प्लैनेट फिटनेस की तरह & rsquo; मांसाहारी प्रतिबंध — इसने कुछ दिलचस्प बहसों को उभारा है, इसलिए अपनी आवाज़ दें:

अलगाव के दौरान क्या नहीं करना चाहिए

क्या प्लस-फ़्रेंडली जिम एक स्वागत योग्य बदलाव है या “प्रतिबंध” पूरी तरह से गलत? नीचे टिप्पणी में बातचीत में शामिल हों।