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स्कैल्प में खुजली वाली परतदार: कारण और असरदार घरेलू उपचार
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जिमी ऑयल्स, एलएलसी (@gimmeeoils) 19 मई, 2017 पूर्वाह्न 4:00 बजे पीडीटी
आर्मी हैमर जूते का आकार
खुजली वाली खोपड़ी को स्कैल्प प्रुरिटस के रूप में भी जाना जाता है, और यह एक सामान्य स्थिति है। यह कई कारणों से हो सकता है। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, यानी डैंड्रफ और सूजन वाली त्वचा की स्थिति, खुजली वाली खोपड़ी के सबसे आम कारण हैं। यह तनाव, उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन, मौसमी परिवर्तन या त्वचा पर यीस्ट के अत्यधिक बढ़ने का परिणाम हो सकता है। स्कैल्प के बहुत ज्यादा रूखे होने, तैलीय बालों और कई तरह की अन्य स्थितियों के कारण भी स्कैल्प में खुजली वाली परतदार स्कैल्प हो सकती है। खुजली वाली खोपड़ी के कुछ अन्य कारणों में ऑटोइम्यून विकार जैसे सोरायसिस, फंगल संक्रमण, एलर्जी, एक्जिमा, एटोपिक जिल्द की सूजन, सिर की जूँ, तनाव, चिंता, मधुमेह या दाद शामिल हैं। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो खुजली वाली परतदार खोपड़ी के इलाज में प्रभावी होंगे।
सेब का सिरका
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट फराही (@beamwonder) अप्रैल 20, 2018 पूर्वाह्न 8:25 बजे पीडीटी
एप्पल साइडर विनेगर में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल गुण और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो रूखी त्वचा के कारण होने वाली खुजली को कम करने में मदद करते हैं। सेब के सिरके को गर्म पानी में घोलें और डैंड्रफ और खुजली वाली खोपड़ी को कम करने के लिए शैम्पू के बाद इसे धोने के लिए इस्तेमाल करें। आप एक औषधीय शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं।
कार्बनिक नारियल तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट स्रोत थोक खाद्य पदार्थ (@thesourcebulkfoods) 28 मई, 2017 को रात 8:34 बजे पीडीटी
परिपक्व नारियल से प्राकृतिक रूप से निकाले गए नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है जो एक संतृप्त वसा होता है जिसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं। लौरिक एसिड की उपस्थिति के कारण त्वचा स्वाभाविक रूप से नारियल के तेल को कुशलता से अवशोषित करती है, और यह खुजली वाली खोपड़ी और यहां तक कि सोरायसिस के लिए भी एक सुखदायक उपचार बनाती है। अगर यह एक्जिमा के कारण हो सकता है तो ऑर्गेनिक नारियल तेल भी मददगार होता है और सिर की जूँ से निपटने में भी अच्छा होता है। इसे सौंफ के साथ मिलाने से आपको पर्मेथ्रिन की तुलना में खुजली और परतदार खोपड़ी का इलाज करने में मदद मिलेगी जो जूँ के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है।
पेपरमिंट तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट पेपरमिंट स्पैरो (@the_peppermint_sparrow) 3 मई 2018 को रात 11:09 बजे पीडीटी
संदेश भेजने से पहले पुदीने के तेल को दूसरे तेल के हल्के जैतून के तेल के साथ मिलाकर शैम्पू करने से पहले अपने खुजली वाले स्कैल्प पर लगाएं। यह खुजली को शांत करेगा और आपकी खोपड़ी को शांत करेगा। आप पुदीने की चाय का इस्तेमाल शैंपू के बाद धोने के लिए भी कर सकते हैं।
ध्यान एक खुजली और परतदार खोपड़ी को ठीक करता है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जोआओ डी कार्वाल्हो (@_joaodecarvalho_) 4 मई 2018 को सुबह 6:45 बजे पीडीटी
एक खुजलीदार परतदार खोपड़ी भी तनाव और चिंता के कारण होती है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ध्यान जैसी आराम की गतिविधियाँ खुजली वाली खोपड़ी को खत्म करने में प्रभावी हो सकती हैं। ध्यान एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली में भी मदद कर सकता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि एक्जिमा पर ध्यान का प्रभाव एक मुकाबला तंत्र और नियंत्रण की भावना प्रदान करके खुजली की धारणा में सुधार कर सकता है। आप अन्य उपचारों जैसे औषधीय शैम्पू या अकेले में भी मेडिटेशन का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप प्रभावी ढंग से ध्यान करने के बारे में नहीं जानते हैं, तो कक्षा लें या ध्यान टेप सुनें।
चाय के पेड़ की तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एर्बेसेडेरियो (@erbecedario) मई 4, 2018 पूर्वाह्न 5:01 बजे पीडीटी
टी ट्री ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव के साथ-साथ एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। चाय के पेड़ का तेल आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है, इसलिए आपको इसे संयम से इस्तेमाल करना चाहिए या उपयोग करने से पहले इसे अन्य तेल से पतला करना चाहिए। सबसे प्रभावी होने के लिए, एक सौम्य शैम्पू या जैतून के तेल में टी ट्री ऑयल की दस से बीस बूंदें मिलाएं और सीधे अपने स्कैल्प पर मालिश करें। यह सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, सिर की जूँ और रूसी से जुड़ी खुजली को खत्म करने में मददगार है। चाय के पेड़ के तेल का सेवन कभी न करें।
पाक सोडा
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट यवे एंड क्रो सोपरी (@yveandcrow) 3 मई 2018 को शाम 5:10 बजे पीडीटी
दो से तीन बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट बना लें और दस से पंद्रह मिनट के बाद इसे धोने से पहले स्कैल्प पर लगाएं। यदि आवश्यक हो तो कुछ दिनों के बाद इस उपचार को दोहराएं। बेकिंग सोडा काम करता है क्योंकि इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह हानिकारक रोगाणुओं को मारता है जो खोपड़ी और बालों के रोम पर संक्रमण और खुजली का कारण बनते हैं। इसके अलावा, यह खोपड़ी के पीएच को बेअसर करता है और त्वचा को शांत करता है।
प्राकृतिक जैतून का तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट प्राकृतिक विकल्प (@alternatives_naturelles) 3 मई, 2018 पूर्वाह्न 11:36 बजे पीडीटी
वर्जिन जैतून के तेल को थोड़ा गर्म करें और इससे अपने स्कैल्प और बालों में मसाज करें। इसे रात भर लगा रहने दें और फिर सुबह अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें। स्वस्थ बालों और स्कैल्प के लिए आपको ऐसा हफ्ते में दो बार करना चाहिए। जैतून के तेल में दो प्रमुख घटक होते हैं जो ओलेओकैंथल और ओलेयूरोपिन हैं। इन दोनों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और स्किन प्रोटेक्टेंट गुण होते हैं जो स्कैल्प पर सूजन को ठीक करते हैं और खुजली से राहत दिलाते हैं।
नींबू का रस
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट (@slimtrimthin) 4 मई, 2018 पूर्वाह्न 3:31 बजे पीडीटी
दो से तीन बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस और एक रुई लें। कॉटन बॉल का उपयोग करके अपने आप हल करने के लिए लागू करें और इसे पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार से ज्यादा न दोहराएं। नींबू के रस में इसकी अम्लता और फाइटोकेमिकल्स के कारण प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुण होते हैं। फाइटोकेमिकल्स और नींबू के रस में भी एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है जो खोपड़ी पर नींबू के रस को लगाने पर खुजली को शांत करता है। हालांकि, सावधान रहें क्योंकि नींबू के रस का अत्यधिक उपयोग आपके बालों का रंग हल्का करता है।
विच हेज़ल ऑयल
. विच हेज़ल 60ml कीमत: 60k. . अधिक जानकारी: डब्ल्यूए 085381458856। #गुलाब का पानी
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जी अलमारी (@g.wardrobe26) 10 जनवरी 2018 को पूर्वाह्न 12:28 बजे पीएसटी
इसके लिए एक भाग विच हेज़ल ऑयल को दो भाग पानी से पतला करना होगा। इन दोनों को मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर उंगलियों से लगाकर एक या दो मिनट तक मसाज करें। तेल को धोने से पहले दस मिनट के लिए सेट होने दें। आप इस तेल के मिश्रण का इस्तेमाल हर तीन से चार दिन में कर सकते हैं। चूंकि विच हेज़ल तेल एक कसैले के रूप में कार्य करता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, यह खोपड़ी में सूजन को कम करता है और सोरायसिस के साथ संक्रमण का इलाज करता है।
मुसब्बर वेरा
#ओक्सनीफ्लॉवर #एलोए #एलोवेरा #एलोए #एलोवेरा
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ओक्साना (@oksunnywitch) 28 अप्रैल, 2018 पूर्वाह्न 3:22 बजे पीडीटी
एलोवेरा की पत्तियों से एलोवेरा जेल निकालकर सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं और पंद्रह से बीस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। एलोवेरा का जेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और इसकी रोगाणुरोधी और सुखदायक संपत्ति के कारण यह डैंड्रफ और खुजली वाली खोपड़ी के लिए भी एक आदर्श इलाज है।
Listerine
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट Listerine (@listerine_official) 4 मई 2018 को दोपहर 2:39 बजे पीडीटी
लिस्ट्रीन और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर स्कैल्प की मालिश पर एक मिनट के लिए लगाएं और पांच मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। इसे आप हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि लिस्टरीन एक एंटीसेप्टिक है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, लिस्टेरिन का उपयोग माउथवॉश के रूप में किया जाता है। और अपने इस गुण के कारण यह ओरल एरिया को जर्म फ्री रखता है इसलिए इसका इस्तेमाल स्कैल्प की खुजली और डैंड्रफ से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपके स्कैल्प पर कोई कट या कोई खुला घाव है, तो आपको लिस्टरीन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
प्याज का रस
किसी लड़की को प्रपोज करने के तरीकेद्वारा साझा की गई एक पोस्ट Devina Malhotra Chadha (@guiltybytes) 5 जुलाई 2016 को सुबह 8:56 बजे पीडीटी
प्याज को छीलकर उसका रस निकाल लें। अब इस रस को एक रुई के कटोरे में अच्छी तरह से स्कैल्प पर लगाएं, इसे बीस से तीस मिनट के लिए छोड़ दें और शैम्पू से धो लें। इसे आप हर हफ्ते एक बार दोहरा सकते हैं। प्याज में एंटीमाइक्रोबियल गुण होता है जो स्कैल्प को इंफेक्शन से मुक्त रखता है। प्याज की परतों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम करता है और स्कैल्प को स्वस्थ रखता है।
तेल लो
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लियोना वेसी (@itz__bo) 3 मई 2018 को सुबह 8:39 बजे पीडीटी
नीम के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, और इसीलिए इसके अर्क का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। यह खुजली पैदा करने वाले संक्रमणों को साफ करता है, इस प्रकार आपको प्रभावी रूप से खुजली वाली खोपड़ी से छुट्टी देता है। दो बड़े चम्मच नारियल तेल में नीम के तेल की छह से आठ बूंदें मिलाएं और इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और पंद्रह मिनट के लिए बालों को माइल्ड मेडिकेटेड शैम्पू से धोने से पहले छोड़ दें। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए इस उपचार को सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएं ताकि खुजली वाली खोपड़ी से तुरंत राहत मिल सके।
जोजोबा का तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मिल्पा नेल्स (@internnails) 2 मई, 2018 पूर्वाह्न 10:33 बजे पीडीटी
जोजोबा का तेल खुजली को दूर करके स्कैल्प को ठीक और ठीक कर सकता है। यह आपके बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए त्वचा में बहुत आसानी से समा जाता है। अपने स्कैल्प, बालों में जोजोबा के तेल की मालिश करें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह में माइल्ड मेडिकेटेड शैम्पू से धो लें। इसे आप हफ्ते में दो बार दोहरा सकते हैं।
लैवेंडर और नीलगिरी का तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट उद्यान कार्यकर्ता (@gardenactivist) 26 अप्रैल, 2018 पूर्वाह्न 1:39 बजे पीडीटी
नीलगिरी का तेल रूसी के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है जो अक्सर खुजली वाली खोपड़ी का मुख्य कारण होता है। एक चम्मच नारियल तेल में एक चम्मच लैवेंडर और नीलगिरी का तेल मिलाएं और इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इस मिश्रण को लगाने के एक घंटे बाद अपने स्कैल्प को धो लें। ऐसा आप हफ्ते में एक या दो बार कर सकते हैं। यह तेल मिश्रण आपके बालों को मुलायम और रेशमी बनाता है और आपकी खोपड़ी और बालों के रोम के लिए बहुत आराम और सुखदायक है।
कैमोमाइल स्प्रे
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मटर कृपया खेत (@peasplymicrofarm) 2 जनवरी, 2018 दोपहर 1:11 बजे पीएसटी
कैमोमाइल का उपयोग सूजन और बालों की अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें खुजली वाली खोपड़ी भी शामिल है। दो कप पानी में मुट्ठी भर कैमोमाइल फूल उबालें। रंग बदलने तक इसे पकने दें। इसे ठंडा होने दें, फिर छान लें और सीरम को एक साफ स्प्रे बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें। जब भी आपको अपने स्कैल्प पर खुजली महसूस हो तो तुरंत राहत के लिए इसे स्प्रे करें। खुजली वाली खोपड़ी की सूजन होने पर प्रयोग करें।
केला और एवोकैडो
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट राहेल (@thecoconuttywife) 12 सितंबर, 2016 पूर्वाह्न 8:08 बजे पीडीटी
केला और एवोकाडो दोनों ही डैंड्रफ का एक अद्भुत इलाज हैं क्योंकि ये बहुत ही पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग होते हैं, और साथ में ये आपके स्कैल्प के लिए एक स्मूदी की तरह लगते हैं। वे खोपड़ी की सूजन और सूखापन के गुच्छे को कम कर सकते हैं। एवोकाडो में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को खुश और स्वस्थ रखते हैं। वहीं दूसरी ओर केला स्कैल्प और बालों को कंडीशन करता है। दो केले और एक एवोकैडो को मैश करें और मिश्रण को या अपने स्कैल्प पर लगाएं, खासकर जहां खुजली हो। मैश किए हुए मिश्रण को आधे घंटे के लिए रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। खुजली कम होने या दूर होने तक नियमित रूप से दोहराएं।
इन उपायों के अलावा आप अपने स्कैल्प को खुजली और रूखेपन से मुक्त रखने के लिए अन्य तरीकों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों को नियमित रूप से कंडीशन करें जो आपके स्कैल्प में रक्त के संचार को बढ़ाएगा, इसे स्वस्थ और खुजली से मुक्त रखता है। अपने बालों को ज़्यादा न धोएं क्योंकि इससे सिर की त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है। हालाँकि, इसे पर्याप्त रूप से न देखने से भी आपकी खोपड़ी परतदार और खुजलीदार हो सकती है। आपको अपने बालों को कितना धोना है यह आपकी गतिविधि के स्तर पर निर्भर करता है, इसलिए याद रखें कि आपको अपने स्कैल्प में ग्रीस और गंदगी को जमा नहीं होने देना चाहिए। उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें खमीर होता है क्योंकि कई बार अपने आप में लगातार खुजली इन जीवों की लंबी अवधि की सूजन का परिणाम है। ऐसे में सिर्फ स्कैल्प का इलाज करने से आपको समस्या से छुटकारा नहीं मिलेगा। आपको अंदर से यीस्ट इन्फेक्शन का इलाज करना होगा। आपके सिर की सूखी और खुजली का एक अन्य कारण आपके बाल उत्पाद भी हो सकते हैं क्योंकि आपकी खोपड़ी उनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट और अल्कोहल जैसे विशिष्ट अवयवों के प्रति संवेदनशील हो सकती है। साथ ही अपने घर और हेयरब्रश को हमेशा एक गंदे घर के रूप में साफ रखें, जब आप सिर पर वापस जाते हैं तो आपकी खोपड़ी में मौजूद गंदगी, जमी हुई मैल और सूक्ष्मजीव से भर जाता है, जिससे आपको खुजली वाली खोपड़ी मिलती है।
