'ओपन तिल' आपके गर्भाशय ग्रीवा को चौड़ा नहीं करेगा - यहाँ क्या होगा

गर्भवती होने का मतलब है कि आप अपने महिला अंगों, विशेष रूप से गर्भाशय ग्रीवा से अच्छी तरह परिचित होने वाली हैं। तो सहज हो जाइए और बुनियादी बातों से शुरुआत करते हैं।

शक्तिशाली गर्भाशय ग्रीवा

गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का ट्यूब के आकार का निचला भाग होता है। यह संकरा, रेशेदार और आमतौर पर कसकर बंद होता है ताकि निचले सिरे पर बस एक छोटा सा छेद हो।

गर्भाशय ग्रीवा मासिक धर्म के तरल पदार्थ को बाहर निकलने और शुक्राणुओं के प्रवाह में मदद करता है, जैसे एक दालान के बीच योनि और गर्भाशय। (इस तरह की तरह एक कार्यदिवस पर चुनल , बहुत सारे ट्रैफ़िक अंदर और बाहर जा रहे हैं।)

सरवाइकल फैलाव, क्या?

आइए कल्पना करें कि उन छोटे तैराकों में से एक ने इसे पार किया और एक बच्चा रास्ते में है। वू हू!

जब शरीर उस बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है, काम क शुरू करना। गर्भाशय ग्रीवा चौड़ा हो जाता है, उर्फ ​​ग्रीवा फैलाव, और जन्म प्रक्रिया शुरू होती है।

वो pesky संकुचन गर्भावस्था के दौरान होने वाली माँओं का अनुभव केवल आपको अपने जीवन विकल्पों पर सवाल उठाने के लिए नहीं है, वे गर्भाशय ग्रीवा को धीरे-धीरे फैलाने के लिए हैं।

उस छोटे से मानव के उभरने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा को 10 सेंटीमीटर तक चौड़ा करने की आवश्यकता होगी। ( फ्लूम राइड किसी को?)

हम इसे प्राप्त करते हैं, गर्भवती होना 'वह सब और अचार का जार नहीं है।' लेकिन क्या आप गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को तेज करें और श्रम छोटा? उत्तर निश्चित है शायद। विभिन्न तकनीकमईचीजों को गति दें।

इससे पहले कि आप अपने फैलाव को टर्बो गियर में बदलने का प्रयास करें, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें कि यह आपके और बच्चे के लिए सुरक्षित है।

कॉर्न गिल्बर्ट विकी

'खिंचाव-अपलुजा' के लिए DIY दृष्टिकोण

देना ये तरीके अपने घर के आराम में एक चक्कर:

• कोमल आंदोलन। अपनी नाली थांग हिलाओ। या बस थोड़ा घूमें। हल्की गतिविधि आपके रक्त को पंप कर सकती है, जो फैलाव की गति को तेज करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा पर शिफ्टिंग प्रेशर (हैलो, वहाँ एक बच्चा इधर-उधर हो रहा है!) लागू करने से श्रम प्रक्रिया को बढ़ावा मिल सकता है।
• स्थिरता गेंद . धूल के गुच्छों को इकट्ठा करने से ज्यादा के लिए अच्छा है, कोने में वह बड़ा, inflatable स्थान-चूसना जवाब हो सकता है। एक पर धीरे से घूमने से श्रोणि की मांसपेशियां ढीली हो सकती हैं।
• विश्राम। यहां कुंजी तनाव बस्टिंग है। गतिविधियां जैसे ध्यान या साँस लेने के व्यायाम तनाव को दूर कर सकते हैं और आपकी मांसपेशियों को ठंडा होने का संकेत दे सकते हैं। हंसी तनाव और शारीरिक तनाव को कम करने में भी कारगर है।
• लिंग . यौन गतिविधि शुरुआती श्रम को प्रेरित नहीं करेगी . हालाँकि, गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में इसे प्राप्त करना संकुचन शुरू कर सकते हैं और नियत तारीख के बाद जन्म को रोक सकते हैं .
• निप्पल उत्तेजना . जब निप्पल उत्तेजित होते हैं, तो आपका शरीर रिलीज होता है ऑक्सीटोसिन , एक हार्मोन जो संकुचन का आह्वान करता है।
• विविध। मसालेदार भोजन , एक्यूपंक्चर , तथा एक्यूप्रेशर श्रम को प्रोत्साहित करने की अफवाह है, लेकिन उनके पास वैज्ञानिक समर्थन की कमी है।

डॉक्टर रणनीति

अगर डॉक्टर को लगता है कि यह सही कदम है, तो इनमें से किसी एक तरीके का इस्तेमाल किया जा सकता है।

• यांत्रिकी उपकरण। सबसे लोकप्रिय तथा सफल यांत्रिक दृष्टिकोण a . का उपयोग कर रहा है फोली बल्ब . आपका डॉक्टर इस गुब्बारे जैसी डिवाइस को गर्भाशय में डालता है और इसे खारा से भर देता है। परिणामी दबाव गर्भाशय ग्रीवा को फैलाने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
• दवाई। हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन गर्भाशय ग्रीवा पर या योनि में लगाया जा सकता है। यह ग्रीवा नरमी और श्रम संकुचन को ट्रिगर करता है। यदि यह चाल नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर ऑक्सीटोसिन ड्रिप की कोशिश कर सकता है।
• झिल्ली अलग करना . इस तकनीक का उपयोग तब किया जाता है जब आपकी एमनियोटिक थैली अखंडित हो। आपका डॉक्टर थैली से जुड़ी झिल्लियों पर एक उंगली ब्रश करेगा, जो गर्भाशय को प्रोस्टाग्लैंडीन स्रावित करने के लिए प्रेरित करती है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या प्रयास करते हैं, गर्भाशय ग्रीवा 0 से 10 तक तुरंत नहीं जाएगी। ढीलापन और चौड़ा होना समय के साथ होता है।

बच्चे का जन्म'

तो, बड़ा दिन आ गया है!

श्रम: चरण 1

चरण 1 में दो भाग होते हैं: अव्यक्त चरण और सक्रिय चरण। शो के इस हिस्से में गर्भाशय ग्रीवा फट जाएगी और फैल जाएगी।

अव्यक्त चरण

इस चरण के दौरान, बहुत कुछ नहीं हो सकता है। आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:

• संकुचन कमजोर या अनियमित हो सकते हैं।
• खूनी, बलगम जैसा स्राव हो सकता है।
• आपको ऐंठन या पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है।
• आपका पानी टूटा हो भी सकता है और नहीं भी।

मूल रूप से, आपका गर्भाशय ग्रीवा प्राइम टाइम के लिए तैयार (खींचना और नरम होना) शुरू हो रहा है। इस ओपनिंग एक्ट के दौरान कई महिलाएं घर में ही रहती हैं।

सक्रिय चरण

'सक्रिय चरण' जैसे नाम से आप जानते हैं कि कार्यक्रम का यह भाग दिलचस्प होने वाला है। यह निराश नहीं करता है।

इस चरण में, संकुचन अधिक लगातार और तीव्र हो जाते हैं। गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार 3 से 4 सेंटीमीटर से 10 सेंटीमीटर तक जा रहा है, जो कई पायदान ऊपर है। 0.5 से 0.7 सेंटीमीटर प्रति घंटे की फैलाव दर पर, गर्भाशय ग्रीवा सुस्त नहीं होती है।

इस बिंदु तक, ज्यादातर महिलाओं ने अस्पताल में हंगामा किया है। हेडलाइन एक्ट से पहले सेटल होना अच्छा है।

चरण 1 कितने समय तक चलता है?

आम तौर पर स्थायी 12 से 19 घंटे , यह श्रम का सबसे लंबा चरण है। हालांकि, शुरुआती श्रम (अव्यक्त चरण) के लिए केवल घंटों से लेकर हफ्तों तक कहीं भी लेना असामान्य नहीं है। हाँ वहहफ्तोंएक 'एस' के साथ ...

पहली बार माँ बनने वाली माँ इस अवस्था से धीमी गति से आगे बढ़ सकती हैं, जबकि घर पर प्रतीक्षा कर रही माँओं की तुलना में माँ धीमी गति से आगे बढ़ सकती हैं। आपके डॉक्टर के दृष्टिकोण से, यह चरण तब समाप्त होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरे 10 सेंटीमीटर तक फैल जाती है।

श्रम: चरण 2

बेबी डिलीवरी

यह वह हिस्सा है जिसका आप कई महीनों से इंतजार कर रहे हैं: वितरण . इस चरण के अंत में, आपका गर्भ साथी बाहर हो जाएगा और इस दुनिया में अपने अस्तित्व के रूप में होगा। रोमांचक सामान!

स्टेज 2 में, बच्चा वास्तविक जन्म के लिए खुद को स्थिति में रखता है। संकुचन बच्चे को श्रोणि की ओर नीचे ले जाने में मदद करते हैं। जब बच्चा काफी कम होता है, और जन्म नहर के माध्यम से यात्रा के लिए तैयार होता है, तो यह धक्का देने का समय होता है।

बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने से पहले ही बहुत सी महिलाओं को इस पूरे चरण में धक्का देने का आवेग महसूस होता है। इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से संकेत लेना महत्वपूर्ण है कि धक्का सही समय पर किया गया है। मलाशय पर दबाव और योनि में जलन या चुभन महसूस होना प्रसव के दौरान भी वास्तव में आम हैं।

एक एपीड्यूरल इन अति-सुंदर संवेदनाओं को रोक या सुस्त कर सकता है। आराम और साँस लेने के व्यायाम मददगार भी हो सकता है।

संकेत कि आपका पूर्व साथी आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है

स्टेज 2 कितने समय तक चलता है?

सीधे शब्दों में कहें: यह तब तक रहता है जब तक यह रहता है।

डिलीवरी के लिए समय की मात्रा बहुत व्यापक रेंज है। कुछ ही मिनटों के बाद उत्सुक बच्चे बाहर आ सकते हैं। अन्य लोग इत्मीनान से, घंटों तक डिलीवरी का विकल्प चुन सकते हैं।

चरण 2 में, संकुचन कुछ मिनटों के अंतराल पर होते हैं और लगभग 1 से 1.5 मिनट तक चलते हैं। केवल संकुचन के दौरान धक्का देते समय, आपका डॉक्टर यह अनुमान लगाने में सक्षम हो सकता है कि आपकी डिलीवरी कितनी तेज़ी से आगे बढ़ रही है। नौसिखिया माताओं और जिन्होंने एपिड्यूरल का विकल्प चुना है, वे आमतौर पर अधिक समय लेते हैं।

श्रम: चरण 3

खेड़ी

बधाई! आपने इसे एक मार्की शो के माध्यम से बनाया है और आपके बच्चे का जन्म हुआ है। अब आप चरण 3 में हैं, यकीनन सबसे कम पीआर के साथ श्रम का चरण।

आपके गर्भाशय से खाली हुए बच्चे के साथ, आप दोहराना कार्यक्रम में भाग लेने में सक्षम होंगे। आपका शरीर प्रसव के बाद जन्म देगा। इसमें शामिल हैं नाल और झिल्ली जो भ्रूण की रक्षा और पोषण करती है।

स्टेज 3 कितने समय तक चलता है?

आपकी संतान के आपकी कमर से उछलने के तुरंत बाद, संकुचन का दूसरा दौर शुरू होता है। खुशी! ऐसा होना ही है। आपका डॉक्टर आपको प्रसवोत्तर निष्कासन के माध्यम से प्रशिक्षित करेगा।

स्टेज 3 में 5 से 30 मिनट का समय लगता है। अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने से इसमें तेजी आ सकती है। यह चरण - और पूरी श्रम प्रक्रिया - आपके द्वारा प्रसवोत्तर प्रसव के बाद समाप्त हो जाती है।

श्रम के बाद: अब क्या?

चाइल्डबियरिंग रियर-व्यू मिरर में है। पालन-पोषण पूर्ण, नींद हराम स्विंग में है। इस समय का आनंद लें। एक परिवार के रूप में बंधन। अपने शरीर को जाने दो स्वस्थ हो जाना .

गर्भावस्था और श्रम शरीर को बदलने वाली प्रमुख घटनाएं हैं। बच्चे के जन्म के बाद, इसमें 6 सप्ताह लगते हैं — देना या लेना — इसके लिए गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा गर्भावस्था से पहले के आकार, आकार और स्थिति में लौटने के लिए।

टेकअवे

गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय के तल पर एक रेशेदार बेलनाकार भाग, महिला प्रजनन प्रणाली का दिवा है। वह कई शॉट्स बुलाती है, जैसे कि कब फैलाना है, कितना और किस दर पर।

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श्रम के तीन चरण हैं:

• चरण 1: ग्रीवा कटाव और फैलाव
• चरण 2: बच्चे को जन्म दें
• चरण 3: प्लेसेंटा वितरित करें

सबसे अधिक बार, गर्भाशय ग्रीवा श्रम प्रक्रिया के एक प्राकृतिक भाग के रूप में फैल जाएगी। संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को खिंचाव में मदद करने का शरीर का तरीका है।

जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है, तो इसका व्यास लगभग 10 सेंटीमीटर होगा। यह इतना चौड़ा है कि एक बच्चा इससे गुजर सकता है।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को तेज करने के कई तरीके हैं। कृत्रिम रूप से फैलाव को तेज करने का प्रयास करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

निम्नलिखित तकनीकों के साथ सफलता की सूचना दी गई है। इनमें से कुछ घर पर किए जा सकते हैं जबकि अन्य को पेशेवर की आवश्यकता होती है।

• एक्यूप्रेशर या एक्यूपंक्चर
• कोमल गति या व्यायाम
• यांत्रिकी उपकरण
• दवाओं
• झिल्ली अलग करना
• निप्पल उत्तेजना
• विश्राम
• लिंग
• मसालेदार भोजन

गर्भावस्था और श्रम शरीर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, प्रजनन अंगों को अपने मूल आकार और स्थिति में लौटने के लिए समय की आवश्यकता होती है।