अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
रिश्ते की समस्याओं के प्रकार जो अधिकांश जोड़ों का सामना करते हैं
यदि आप किसी रिश्ते में हैं, तो कुछ खुरदुरे पैच होंगे। यह पूरी तरह से सामान्य है। लोग आमतौर पर अपने जैसे किसी व्यक्ति के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं। कहावत है कि 'विपरीत आकर्षित' मौजूद है क्योंकि यह सच है।एक बार आपके रिश्ते का हनीमून का दौर बीत जाने के बाद, आप और आपका साथी कुछ बातों को लेकर असहमत होने वाले हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि इनमें से कुछ बाधाओं का मुकाबला कैसे किया जाए। ये इस प्रकार की संबंध समस्याएं हैं जिनका सामना अधिकांश जोड़े करते हैं।
- खर्च करने की आदतें
- उबाऊ काम
- बेईमानी
- आत्मीयता
- सीमाओं
- परिवार
- गुणवत्ता समय
- संचार
इन रिश्तों की समस्याओं को दूर करने के 8 तरीके और सलाह
1. खर्च करने की आदत
पैसा नंबर एक मुद्दा है जिस पर जोड़े लड़ते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब भागीदारों की खर्च करने की अलग-अलग आदतें होती हैं। यदि एक व्यक्ति बचतकर्ता है और दूसरा खर्च करने वाला; यह आक्रोश और संघर्ष की ओर जाता है।खर्च करने की परस्पर विरोधी आदतों को हल करने का तरीका यह है कि आप पहले यह पता लगा लें कि आप अपना पैसा किस पर खर्च करते हैं। पैसा कहां जाता है यह देखने के लिए आप दोनों एक महीने के अपने खर्चों को ट्रैक कर सकते हैं। फिर एक साथ बैठकर समीक्षा करें कि कितना पैसा वैध खर्चों के लिए जाता है जैसे कि आने-जाने का खर्च, किराया, किराने का सामान बनाम बाहर खाने और मनोरंजन पर कितना पैसा खर्च किया जाता है। यह महत्वपूर्ण क्यों है?
आप सोच सकते हैं कि आपका साथी फालतू में पैसा खर्च करता है क्योंकि आप प्रत्येक महीने के पहले एटीएम में 0 निकालते हैं और छठे दिन तक, वे आपसे पैसे मांग रहे हैं। तुम दोनों को एक ही भत्ता था, और फिर भी उनका पैसा चला गया है इसलिए आप नाराज हो सकते हैं। हालांकि, जब आप देखते हैं कि उनके मासिक ट्रेन पास की कीमत 268.00 डॉलर है, तो आप समझ सकते हैं कि सप्ताह के अंत तक उन्हें पैसे की आवश्यकता क्यों है।अपने पैसे को कैसे खर्च और बचाया जाना चाहिए, इस पर एक साथ एक योजना बनाएं। यदि खर्च करने वाला एक बड़ा टिकट खरीदना चाहता है, तो बचतकर्ता को उन्हें खरीद के लिए बजट के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। हर हफ्ते xx डॉलर अलग रख दें और फिर एक या दो महीने में उस बड़े-टिकट वाले आइटम के लिए पर्याप्त हो जाएगा। इससे खर्च करने वाले को बचत का लाभ देखने में मदद मिलती है।यहां मुख्य बात यह है कि दंपति को संवाद करने की जरूरत है ताकि नाराजगी न बढ़े।
2. काम
रिश्ते संघर्ष के पैमाने पर काम बहुत अधिक हैं, खासकर जब काम का असमान वितरण प्रतीत होता है। यदि आप एक घर साझा करते हैं; आपको कार्यों को साझा करने की आवश्यकता है। वास्तव में यह उतना आसान है। गुस्सा तब पैदा होता है जब एक साथी को लगता है कि वे सभी कठिन परिश्रम कर रहे हैं जबकि दूसरा साथी टीवी देख रहा है।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि कामों को 50-50 विभाजित करने की आवश्यकता है, लेकिन इसे एकतरफा नहीं होना चाहिए, खासकर यदि आप दोनों पूर्णकालिक कार्यरत हैं। फिर, यह चर्चा करना सबसे अच्छा है कि चीजों के खराब होने से पहले प्रत्येक विशिष्ट कार्य का ध्यान किसे रखना चाहिए। यदि आपकी पत्नी रात का खाना बनाती है, तो आपको व्यंजन करना चाहिए। और अगर आपके पास डिशवॉशर है, तो आपको इसे खाली करना चाहिए और बर्तनों को दूर रखना चाहिए।
शायद कुछ काम ऐसे हैं जिन्हें आप एक साथ कर सकते हैं। इससे काम जल्दी हो जाता है, और आपको शायद कुछ हंसी भी आएगी। अपने साथी के साथ किए जाने पर पत्तियों को तराशना या अन्य यार्डवर्क करना मज़ेदार हो सकता है। खाने की खरीदारी और खाना बनाना भी एक बॉन्डिंग अनुभव हो सकता है।
3. बेईमानी
चलो ईमानदार रहें हम सब झूठ बोलते हैं। शायद यह एक छोटा सा सफेद झूठ है जो आप कहते हैं। कोई भी वास्तव में यह नहीं सुनना चाहता कि वे मोटे दिखते हैं जब वे पूछते हैं, 'क्या यह शर्ट मुझे मोटा दिखता है?' लेकिन, हम छोटे सफेद झूठ की चर्चा नहीं कर रहे हैं। महत्वपूर्ण चिंताओं पर बेईमानी करना मुश्किल है, लेकिन यह किया जा सकता है।अगर आपकी पत्नी ने आपको बताया कि उसके पास कॉलेज की डिग्री है और फिर आपको बाद में पता चलता है कि उसने कभी हाई स्कूल से स्नातक नहीं किया है, तो आपको आश्चर्य होगा कि उसने आपसे और क्या झूठ बोला है। क्या आपका साथी काम पर मिलने वाली प्रशंसा के बारे में झूठ बोलता है, लेकिन वास्तव में ऐसा कभी नहीं होता है?आपको अपने साथी के बेईमान होने का कारण जानने की जरूरत है। आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी होगी कि उसे महत्वपूर्ण महसूस करने की आवश्यकता क्यों है। हो सकता है कि आपकी पत्नी ने डिग्री प्राप्त करने के बारे में झूठ बोला हो क्योंकि वह हमेशा एक नहीं होने के बारे में असुरक्षित महसूस करती थी और नहीं चाहती थी कि आप उसके बारे में कम सोचें। झूठ क्यों होता है, यह जानने के लिए आपको अपने साथी के साथ संवाद करने की आवश्यकता होगी। आपको उनका आत्मविश्वास बढ़ाना होगा और धीरे-धीरे आपको रिश्तों में सुधार दिखना चाहिए।
यदि धोखा देना मुद्दा है, तो आपको यह समझने में मदद करने के लिए कि क्या हुआ और क्यों हुआ, शायद आपको एक निष्पक्ष तीसरे पक्ष की मदद की आवश्यकता होगी जैसे कि एक परामर्शदाता। जब एक साथी धोखा देता है, तो आमतौर पर रिश्ते में अंतर्निहित समस्याएं होती हैं। वह अपने को महत्वहीन महसूस करती है। उसे लगता है कि आप अपना सारा ध्यान बच्चों पर देते हैं और उसके लिए कुछ भी नहीं बचा है।एक काउंसलर आपकी भावनाओं को सुलझाने में आपकी मदद कर सकता है और अंततः यह तय करने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या आप अपने साथी को माफ कर सकते हैं। आप क्षमा करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आप खोए हुए विश्वास को कैसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं? विश्वास केवल समय के साथ और छोटे कदम उठाकर ही बनाया जा सकता है। रिश्ते को सफल बनाने के लिए दोनों भागीदारों की इच्छा होनी चाहिए कि वह रिश्ते को सफल बना सके।
4. अंतरंगता
मानो या न मानो, कुछ जोड़े अंतरंगता को लेकर लड़ते हैं, और अंतरंगता केवल सेक्स के बारे में नहीं है। अंतरंगता एक प्रेमपूर्ण स्पर्श, एक चुंबन शुभरात्रि या अलविदा, हाथ पकड़कर या चेहरे को सहलाने के बारे में है। आप अपने आप से पूछ रहे होंगे, 'अंतरंगता को लेकर कोई कैसे लड़ सकता है?' यह एक अच्छा सवाल है, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक साथी इसे पेश नहीं करता है या नहीं देता है।हम सभी व्यस्त हैं और सामान्य रूप से काम, स्कूल, बच्चों और जीवन से थोड़ा तनावग्रस्त हैं, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि आप अपने साथी के साथ एक कारण से हैं ... आप एक दूसरे से प्यार करते हैं, है ना? ठीक है, आपको अपने साथी को यह दिखाने की ज़रूरत है कि आप परवाह करते हैं। यहां तक कि जब आप पिल्ला प्यूक में घुटने के गहरे होते हैं, तो आपकी पीठ पर एक दुलार एक अनुस्मारक है कि आप अकेले नहीं हैं। आप दोनों एक साथ इस झंझट में हैं।अपने पार्टनर को बिना वजह किस करें या किस करें। जब वह किसी गलत चीज़ के बारे में उदास हो रहा हो, तो अपनी बाहों को उसके चारों ओर फेंक दो और उसे गले लगाओ। यह एक अनुस्मारक है कि उसे प्यार किया जाता है और आप उसके पक्ष में हैं।
अंतरंगता सेक्स के बारे में भी है। यदि आप कुछ समय के लिए एक साथ रहे हैं, तो खिलना गुलाब से दूर हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह मर चुका है। अगर आप सेक्स चाहते हैं, तो इसके लिए पूछें! अपने साथी को बताएं कि आप अभी भी अपने रिश्ते के उस हिस्से में रुचि रखते हैं। यह पहले की तरह सहज नहीं हो सकता है, लेकिन आप अपनी सेक्सी शाम की योजना बना सकते हैं। सभी तैयार हो जाओ और नाचो। सप्ताहांत के लिए बच्चों को दादी के पास भेजें और बिस्तर पर नाश्ता करें। आप केवल अपनी कल्पना द्वारा सीमित हैं।
5. सीमाएं
कुछ रिश्ते तब बिगड़ते हैं जब हदें पार हो जाती हैं। क्या आपका प्रेमी स्वामित्व या नियंत्रण कर रहा है? क्या आपकी प्रेमिका आपका फोन पकड़ती है और आपके टेक्स्ट संदेश पढ़ती है? ये मुद्दे गंभीर रिश्ते की समस्याओं को जन्म दे सकते हैं, इसलिए आपको सीमाएं निर्धारित करनी चाहिए ताकि आप अपने साथी के साथ स्वस्थ संबंध बना सकें।उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आपके पति ने वह सभी मेल खोल दिए जो आपको संबोधित थे। यह गोपनीयता के अत्यधिक आक्रमण की तरह महसूस होगा। क्या होगा अगर उसके पीछे का कारण यह था कि आपके पति के परिवार ने उनके घर में ऐसा ही किया था? क्या यह क्षमा करने के एक अच्छे कारण के रूप में मान्य होगा? संचार यहाँ महत्वपूर्ण है, और हमें यकीन है कि यदि आपने अपने विचारों को सौहार्दपूर्ण ढंग से संप्रेषित किया है, तो आपके साथी को आपकी बात को समझना चाहिए और बदले में आपकी गोपनीयता का सम्मान करना चाहिए। लेकिन अगर आपने उसके साथ साझा नहीं किया, तो शायद वह नहीं जानता!आपके साथी को आपके फोन टेक्स्ट या ईमेल देखने की मांग करने का अधिकार नहीं है। आपको यह समझाने की आवश्यकता है कि यह आपको असहज क्यों करता है, और आप पूछ सकते हैं कि उन्हें इस जानकारी को देखने की इतनी आवश्यकता क्यों है। उनके पास आप पर भरोसा न करने का कोई कारण नहीं होना चाहिए। आपको निजता का अधिकार है, और आपको अपने साथी को यह बताना होगा कि आपके जीवन को नियंत्रित करने की कोशिश करना उनके लिए ठीक नहीं है। यह परक्राम्य नहीं है। स्वस्थ सीमाएँ = स्वस्थ संबंध।
6. परिवार
जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आपके साथी का एक परिवार होता है और आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, वे आपका हिस्सा बन जाते हैं। हो सकता है कि आपको अपने साथी के माता-पिता या भाई-बहनों का साथ न मिले, लेकिन आपको इसे काम करना होगा क्योंकि वह उन लोगों से प्यार करता है। आपको उनकी पूजा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको सभ्य होना होगा, भले ही वे न हों। हालांकि, आपके साथी को आपकी पीठ थपथपाने की जरूरत है और जरूरत पड़ने पर अपने परिवार को उनके स्थान पर रखना चाहिए।आप वैकल्पिक रूप से किसके परिवार के साथ छुट्टियां बिता सकते हैं, ताकि यह हमेशा उसका परिवार या आपका परिवार न हो। यदि आपके साथी के परिवार के साथ चीजें असहनीय हैं, तो आप उसे अपने बिना उन्हें देखने दे सकते हैं। यह सभी के लिए एक व्यावहारिक संकल्प है। अगर छुट्टी का दिन है तो आपका पार्टनर सुबह अपने परिवार से मिलने जा सकता है और फिर बाकी दिन आप और आपके परिवार के साथ बिता सकता है। यह सभी के लिए फायदे का सौदा है।
7. गुणवत्ता समय
आप एक-दूसरे के साथ जितना समय बिताते हैं, उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण यह है कि आप एक-दूसरे के साथ कितने समय बिताते हैं। यदि आप एक-दूसरे के साथ केवल तभी होते हैं जब आप बूब ट्यूब के सामने बैठकर घंटों टीवी देखते हैं, तो आपको समस्या है। ज़रूर, आप एक-दूसरे के साथ टीवी देख सकते हैं, लेकिन यह क्वालिटी टाइम नहीं है।क्वालिटी टाइम वह होता है जब आप और आपके पार्टनर एक-दूसरे का पूरा ध्यान रखते हैं। बच्चे दोपहर के भोजन के लिए नहीं चिल्ला रहे हैं और कुत्ते पालतू होने के लिए भीख मांगने के लिए आपका हाथ नहीं बढ़ा रहे हैं। यह सिर्फ आप और आपके साथी हैं और आप 'जो कुछ भी' के बारे में बात कर रहे हैं, और आप पूरी तरह से और इस पल में व्यस्त होने पर आमादा हैं।
जो कुछ भी आप दोनों चर्चा कर रहे हैं, आप अपने साथी को ऐसा महसूस करा रहे हैं जैसे वे दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हम सभी सुनना और महसूस करना चाहते हैं जैसे कि कोई हमारी सोच की परवाह करता है। यह वास्तव में अपने साथी से जुड़ने और यह दिखाने का एक तरीका है कि आप परवाह करते हैं।
8. संचार
लगभग सभी रिश्ते बाधाओं की जड़ संचार है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रिश्ता किस प्रकार का है, चाहे वह डेटिंग हो, शादी हो या दोस्ती हो, आप हमेशा अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करके अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं।संचार एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते की कुंजी है। आपका साथी माइंड रीडर नहीं है। अगर तुम दुखी हो; उन्हें बताएं कि वे क्या कर रहे हैं (या नहीं कर रहे हैं) जिससे आपको गुस्सा आ रहा है। यदि आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो खुश रहें कि आपका साथी आपके रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए आपसे संवाद करने के लिए पर्याप्त परवाह करता है।
5 रिलेशनशिप हेल्प बुक्स जो लोकप्रिय हैं
संचार सभी के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आता है। अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो वहाँ बहुत सारी किताबें हैं जो आपके लिए इसे आसान बना सकती हैं। ये किताबें कुछ सबसे लोकप्रिय संबंध सहायता पुस्तकें हैं जो आपको और आपके साथी को बेहतर रिश्ते के लिए मार्गदर्शन कर सकती हैं।
1. नो मोर फाइटिंग
कोई और लड़ाई नहीं स्रोत: अमेज़ननो मोर फाइटिंग जोड़ों के लिए एक साथ पढ़ने के लिए एक बेहतरीन किताब है क्योंकि इसमें आप दोनों के लिए त्वरित अभ्यास हैं। फिर आप उन अभ्यासों पर चर्चा करने में समय व्यतीत करते हैं जो आपके साथी के साथ घनिष्ठता और बेहतर संबंध को बढ़ावा देते हैं।
2. माइंडफुल रिलेशनशिप हैबिट्स
माइंडफुल रिलेशनशिप हैबिट्स स्रोत: अमेज़नरिश्ते कठिन होते हैं, लेकिन माइंडफुल रिलेशनशिप हैबिट्स आपके लिए इसे आसान बना देती हैं। आपके लिए नियोजित करने के लिए सुझाव और सुझाव हैं जो आपके रिश्ते को बेहतर बनाएंगे। किताब में दी गई एक युक्ति है अपने साथी के साथ साप्ताहिक बैठक की योजना बनाना। यह आपके लिए सार्थक स्तर पर उनके साथ जुड़ने और गुणवत्तापूर्ण समय से संबंधित होने का एक अवसर है।
3. विवाह कार्य करने के सात सिद्धांत
विवाह कार्य करने के सात सिद्धांत स्रोत: अमेज़नप्रत्येक सगाई जोड़े को इस पुस्तक की एक प्रति दी जानी चाहिए। इसका उपयोग रिश्ते के नुकसान से बचने के लिए किया जा सकता है और इसे अवश्य पढ़ें।
ब्रॉक लेसनर विकी
4. चलो पैसे के बारे में लड़ते हैं
चलो पैसे के बारे में लड़ते हैं स्रोत: अमेज़नयदि पैसा प्राथमिक बाधा है जिससे आप लड़ते हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है। यह आपके संचार कौशल को बढ़ाएगा और आपको सिखाएगा कि अपने साथी के साथ पैसे पर इस तरह से चर्चा करें कि सभी को ऐसा लगे कि वे जीत गए हैं।
5. विवाह में संचार
विवाह में संचार स्रोत: अमेज़नयदि आप किसी भी प्रकार के रिश्ते में हैं तो संघर्ष होगा। कुंजी यह सीख रही है कि वास्तव में लड़े बिना अपने साथी के साथ प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए।
संबंध सहायता उद्धरण
सभी रिश्तों का एक कानून होता है। जिसे आप प्यार करते हैं उसे कभी अकेला महसूस न करें, खासकर जब आप वहां हों।
स्रोत: https://thelovebits-l5vp8hbq8.netdna-ssl.comकोई रिश्ता पूरी तरह धूप नहीं है, लेकिन दो लोग एक छतरी साझा कर सकते हैं और एक साथ तूफान से बच सकते हैं।
स्रोत: https://livelifehappy.comआप हर दिन क्या करते हैं, इससे ज्यादा मायने रखता है कि आप हर बार एक बार क्या करते हैं।
स्रोत: https://www.pinterest.comसंचार के बिना, कोई संबंध नहीं है। सम्मान के बिना प्यार नहीं होता। विश्वास के बिना, जारी रखने का कोई कारण नहीं है।
स्रोत: https://i.pinimg.comएक मजबूत शादी के लिए उन दिनों भी एक-दूसरे से प्यार करना चुनना पड़ता है, जब आप एक-दूसरे को पसंद करने के लिए संघर्ष करते हैं।
स्रोत: https://www.pinterest.comनिष्कर्ष
सभी रिश्ते उतार-चढ़ाव करते हैं। आप जितने समय साथ रहेंगे, उतने समय में आप बाधाओं में भाग लेंगे, लेकिन यदि आप संचार की लाइनें खोलते हैं, तो आप एक साथ तूफान का सामना करने में सक्षम होंगे।
