तो, क्या सीबीडी वास्तव में आपको ऊँचा उठाता है?

सीबीडी जल्दी से वेलनेस वर्ल्ड की टेलर स्विफ्ट बन रही है - आकर्षक, उपचार, और रोजमर्रा की जिंदगी में थोड़ी बहुत सर्वव्यापी।

इतने सारे कथित लाभों (दर्द से राहत! चिंता कम! बेहतर नींद!) और कोशिश करने के लिए इतने सारे प्रारूपों के साथ (तेल! गमियां! चिकनाई!), इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हर कोई सीबीडी ट्रेन पर कूद रहा है। और जैसे 'लवर' या 'बैक टू दिसंबर' आपको एक पतंग से ऊंचा मिलता है, आप सोच रहे होंगे कि क्या सीबीडी भी ऐसा कर सकता है।

संक्षिप्त उत्तर: सीबीडी आपको ऊंचा नहीं मिलेगा। भले ही सीबीडी भांग से आता है (वही पौधों की प्रजातियां जो हमें मारिजुआना लाती हैं), सीबीडी उत्पादों में बहुत कम या कोई टीएचसी नहीं होता है - एक मनो-सक्रिय रसायन जो एक उच्च, उत्साहपूर्ण प्रभाव पैदा करता है।

हालाँकि, यह कई अन्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां आपको सीबीडी के प्रभावों के बारे में जानने की जरूरत है और यह टीएचसी-प्रेरित उच्च से कैसे भिन्न है। *क्यू 'उम्मीद से परे' *

सीबीडी वास्तव में क्या है?

यहाँ सौदा है: सीबीडी 100 से अधिक प्राकृतिक यौगिकों में से एक है जिसे कैनबिनोइड्स कहा जाता है जो कि से आते हैंभांगपौधा (उर्फ एक मारिजुआना या भांग का पौधा)।

Tetrahydrocannabinol (THC) एक लोकप्रिय कैनबिनोइड है जो अपने मनो-सक्रिय प्रभावों के लिए जाना जाता है। लेकिन टीएचसी को सीबीडी के साथ भ्रमित न करें - ये दोनों एक ही जगह से आ सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक ही काम करते हैं।

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, THC आपको उच्च महसूस कराता है जो अक्सर धूम्रपान मारिजुआना से जुड़ा होता है - और सीबीडी नहीं करता है। लेकिन सीबीडी और टीएचसी कुछ साइड इफेक्ट साझा करते हैं (एक मिनट में उन पर अधिक)।

सीबीडी आपको अधिक आराम और शांत और कम चिंतित महसूस करने में मदद कर सकता है, और यह आपकी मदद भी कर सकता है सो जाना . इसमें उच्च या 'पत्थर' प्रभाव के बिना THC के सुखदायक गुण हैं।

सीबीडी के सभी प्रकार, समझाया गया

सीबीडी में आता है कई रूप , और जबकि उन सभी का प्रभाव समान होता है, प्रत्येक थोड़ा भिन्न होता है।

तेल और टिंचर

सीबीडी से प्रभावित तेल लोकप्रिय हैं क्योंकि वे लेने में आसान हैं और वे आपके शरीर में बहुत जल्दी अवशोषित हो जाते हैं, जिसका अर्थ है कि आप जल्दी से प्रभाव महसूस करेंगे।

सीबीडी तेल आमतौर पर एक ड्रॉपर का उपयोग करके आपकी जीभ के नीचे रखा जाता है। वे उन लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं जो गोलियां नहीं लेना चाहते हैं लेकिन सीबीडी की कोशिश करना चाहते हैं।

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कैप्सूल और गोलियां

सीबीडी कैप्सूल और गोलियां हैं जो नींद की कमी, पाचन समस्याओं और जब्ती विकारों सहित कई मुद्दों में मदद कर सकती हैं। आप उन्हें वैसे ही लेते हैं जैसे आप किसी अन्य गोली को लेते हैं।

एक गोली और एक तेल के बीच मुख्य अंतर यह है कि गोली आपके शरीर द्वारा अवशोषित होने में अधिक समय लेती है, इसलिए हो सकता है कि आप प्रभाव को उतनी जल्दी महसूस न करें।

क्रीम और लोशन

कुछ सीबीडी-संक्रमित लोशन और क्रीम मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए हैं। अन्य लोग एक्जिमा या मुँहासे जैसी त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए फायदेमंद होने का दावा करते हैं, हालांकि इसका समर्थन करने के लिए बहुत अधिक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। आपको कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों में सीबीडी भी मिल सकता है।

edibles

जबकि सीबीडी गमियां वास्तव में लोकप्रिय हैं, आप कैंडी, चॉकलेट, कुकीज और यहां तक ​​कि बीयर और वाइन में भी सीबीडी पा सकते हैं।

vaping

सीबीडी के प्रभावों का अनुभव करने का सबसे तेज़ तरीका वाष्पीकृत सीबीडी तेल को अंदर लेना है, जिसे आप ई-सिगरेट के साथ कर सकते हैं। वापिंग सीबीडी तेल इसे आपके रक्तप्रवाह में भेजता है, इसलिए यह वास्तव में जल्दी अवशोषित हो जाता है।

लेकिन वेपिंग की सुरक्षा की जा रही है बहुत गंभीरता से सवाल किया , इसलिए इसे हल्के में लेने की कोई बात नहीं है।

एक सीबीडी सर्द बनाम एक टीएचसी उच्च

सीबीडी और टीएचसी दोनों एक प्रभाव है आपके मस्तिष्क में कैनाबिनोइड टाइप 1 रिसेप्टर्स (CB1) पर, लेकिन वे थोड़े विपरीत प्रभाव डालते हैं। THC उन रिसेप्टर्स के साथ बांधता है, उन्हें सक्रिय करता है और उत्साह या उच्च की भावना पैदा करता है।

लेकिन CBD अलग है: यह मुश्किल से CB1 रिसेप्टर्स से जुड़ता है। वास्तव में, यह वास्तव में किसी भी उच्च को होने से रोक सकता है। यदि आप CBD को THC के साथ लेते हैं, तो आप पा सकते हैं कि यदि आप केवल THC का सेवन करते हैं तो आप उतना अधिक महसूस नहीं करेंगे जितना आप करेंगे।

तो, जब आप सीबीडी लेते हैं तो आप क्या महसूस करते हैं?

सीबीडी पर शोध अपेक्षाकृत नया है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सीबीडी है आराम और शांत . यह सूजन और दर्द को कम कर सकता है, यह आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है, और इसका उपयोग अक्सर चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए किया जाता है।

सीबीडी है माना सामान्य रूप से सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन। लेकिन हर कोई इस पर थोड़ी अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है, इसलिए हो सकता है कि कोई और जो महसूस करे वह आपके अनुभव से मेल न खाए।

सीबीडी के कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं, जिनमें शामिल हैं:

• दस्त
• भूख और वजन में बदलाव
• थकान
• हल्की मतली
• शुष्क मुंह
• चक्कर आना

सीबीडी भी कर सकते हैं कुछ दवाओं के साथ बातचीत , इसलिए सीबीडी आहार शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें।

THC आपको कैसा महसूस कराता है?

धूम्रपान या THC का सेवन करने से इसका कारण बनता है ऊँचे होने का भाव . THC के संभावित अल्पकालिक दुष्प्रभाव हैं:

• बढ़ी हृदय की दर
• समन्वय के मुद्दे
• शुष्क मुंह
• लाल आँखें
• धीमी प्रतिक्रिया समय
• स्मृति हानि

THC से उच्च आपको उत्साहपूर्ण, आराम से, ध्यान केंद्रित करने वाला, खुशमिजाज, उल्लासपूर्ण, रचनात्मक, भूखा, और गंध, स्वाद, स्पर्श, दृष्टि और ध्वनि के प्रति अधिक संवेदनशील महसूस करवा सकता है।

आराम करने के अलावा, सीबीडी का उपयोग किस लिए किया जाता है?

सीबीडी के कई संभावित लाभ हैं जिन्होंने इसे उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बना दिया है जो विभिन्न परिस्थितियों से निपटते हैं। लेकिन सीबीडी का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, इसलिए अक्सर नए शोध प्रकाशित होते हैं। सीबीडी पर विवरण बदल सकता है क्योंकि वैज्ञानिक अधिक सीखते हैं!

चिंता और अवसाद को कम करना

सीबीडी तेल उन लोगों के लिए एक आशाजनक उपचार है जो चिंता और अवसाद के साथ रहते हैं और फार्मास्युटिकल दवाओं की ओर रुख नहीं करना चाहते हैं। कुछ अनुसंधान पता चलता है कि सीबीडी की विशिष्ट खुराक एक परीक्षण से पहले चिंता को कम करने में बहुत प्रभावी हैं।

और यह सिर्फ वयस्कों के लिए नहीं है: a . के अनुसार २०१६ अध्ययन सीबीडी तेल का उपयोग अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) के बाद का अनुभव करने वाले बच्चों में चिंता और अनिद्रा को दूर करने के लिए सुरक्षित रूप से किया जा सकता है।

कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि सीबीडी हो सकता है एंटी-तरह प्रभाव और प्रभावित कर सकते हैं कि आपका मस्तिष्क सेरोटोनिन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। ए 2018 अध्ययन की समीक्षा पाया गया कि सीबीडी में तनाव-विरोधी प्रभाव भी हो सकते हैं, इसलिए यह तनाव से संबंधित अवसाद को कम कर सकता है।

अनिद्रा के साथ मदद

कुछ लोग बेहतर नींद में मदद करने के लिए सीबीडी लेते हैं। 2019 के एक अध्ययन में, ६६.७ प्रतिशत प्रतिभागियों ने सीबीडी लेने के बाद बेहतर नींद की सूचना दी।

वैज्ञानिक पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि क्यों सीबीडी लोगों को बेहतर नींद में मदद कर सकता है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि सीबीडी चिंता, अवसाद और तनाव को कम कर सकता है।

दर्द और सूजन से राहत

सीबीडी एक कारण हो सकता है कि मारिजुआना दर्द से राहत के लिए जाना जाता है। जानवरों पर शोध से पता चला है कि सीबीडी कम हो सकता है पुराने दर्द सूजन को कम करके और दर्द को भी कम कर सकता है सर्जिकल चीरे तथा कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द .

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THC के साथ संयुक्त होने पर, CBD किसके कारण होने वाले दर्द को कम करने में प्रभावी हो सकता है मल्टीपल स्क्लेरोसिस तथा वात रोग .

कैंसर से संबंधित लक्षणों को कम करना

सीबीडी कुछ राहत के लिए उपयोगी हो सकता है कैंसर से संबंधित दर्द तथा कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव effects जैसे मतली और उल्टी। अनुसंधान इस प्रकार के उपयोग के लिए THC और CBD को मिलाने पर दर्द में उल्लेखनीय कमी पाई गई है।

मुँहासे कम करना

सीबीडी सूजन को कम करता है, जो बदले में मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है। ए 2014 अध्ययन पाया गया कि सीबीडी तेल वसामय ग्रंथि कोशिकाओं को बहुत अधिक सीबम (जो मुँहासे पैदा कर सकता है) को छोड़ने से रोक सकता है और मुँहासे पैदा करने वाले एजेंटों की सक्रियता को रोक सकता है।

अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, लेकिन यह संभव है कि सीबीडी अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं में भी मदद कर सके।

दौरे और तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करना Help

अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन सीबीडी से संबंधित लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है मिरगी , एकाधिक काठिन्य, और पार्किंसंस रोग .

कुछ अध्ययनों में कमी पाई गई है जब्ती की गतिविधि सीबीडी तेल लेने के बाद बच्चों और युवा वयस्कों में। और 2018 में, एफडीए ने सीबीडी उत्पाद को मंजूरी दी दो जब्ती विकारों, ड्रेवेट सिंड्रोम और लेनोक्स-गैस्टोट सिंड्रोम के इलाज के लिए एपिडिओलेक्स कहा जाता है।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि पार्किंसंस रोग वाले लोगों के लिए सीबीडी जीवन की गुणवत्ता और नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।

और कुछ पशु और टेस्ट-ट्यूब अध्ययन अल्जाइमर रोग के साथ भी आशाजनक परिणाम दिखाए हैं: सीबीडी सूजन को कम कर सकता है और बीमारी के साथ जाने वाले न्यूरोडीजेनेरेशन को रोकने में मदद कर सकता है।

दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

सेवा मेरे 2017 अध्ययन ने दिखाया कि सीबीडी उच्च रक्तचाप को कम करके हृदय और संचार प्रणाली को भी लाभ पहुंचा सकता है, जिससे स्ट्रोक, दिल का दौरा और चयापचय सिंड्रोम जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सकता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि सीबीडी तनाव और चिंता को दूर कर सकता है, जो बदले में रक्तचाप को कम करता है।

सेवा मेरे २०१० अध्ययन चूहों पर यह भी सुझाव दिया कि सीबीडी हृदय रोग से जुड़ी सूजन और कोशिका मृत्यु को कम करने में मदद कर सकता है।

सिज़ोफ्रेनिया में मदद करना

कुछ अनुसंधान सुझाव है कि सीबीडी मनोविकृति के लक्षणों को कम करके सिज़ोफ्रेनिया और इसी तरह की स्थितियों वाले लोगों को लाभान्वित कर सकता है।

पदार्थ उपयोग विकार के उपचार में सहायता

सीबीडी पदार्थ उपयोग विकार के उपचार में भी उपयोगी हो सकता है। शोध से पता चलता है कि यह नशीली दवाओं पर निर्भरता से संबंधित मस्तिष्क में सर्किट को बदल सकता है। ए 2015 अध्ययन की समीक्षा पाया गया कि सीबीडी ने चूहों में मॉर्फिन निर्भरता और हेरोइन चाहने वाले व्यवहार को कम कर दिया।

कैसे सुनिश्चित करें कि आप अच्छी चीजें ले रहे हैं

चूंकि सीबीडी अभी एक बड़ा चलन है, इसलिए इसे खोजना मुश्किल नहीं है - लेकिन यह मुश्किल हो सकता है वास्तव में अच्छी गुणवत्ता वाली सीबीडी पाएं , जो बिल्कुल फर्क पड़ता है। आप एक ऐसा ब्रांड खोजना चाहते हैं जो आपको बढ़िया सीबीडी प्रदान करे जिस पर आप भरोसा कर सकें।

पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी तेल की तलाश करें

जब आप सीबीडी तेल की तलाश कर रहे हों, तो आइसोलेट के बजाय पूर्ण-स्पेक्ट्रम के लिए जाएं। पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी तेलों में भांग के पौधे में पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के कैनबिनोइड्स और मूल यौगिक शामिल हैं, और ये सीबीडी के लाभों को बढ़ा सकते हैं।

पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी तेलों में पाए जाने वाले यौगिकों में प्रोटीन, फैटी एसिड, क्लोरोफिल, फाइबर, फ्लेवोनोइड और टेरपेन शामिल हैं।

क्या तुम खोज करते हो

केवल कोई उत्पाद न खरीदें। चूंकि अधिकांश सीबीडी उत्पादों को एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है, इसलिए उन्हें सटीक रूप से लेबल नहीं किया जा सकता है। एक प्रतिष्ठित कंपनी जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, वह तीसरे पक्ष के परीक्षण से अपने प्रयोगशाला परिणामों के बारे में पारदर्शी होगी। एक त्वरित Google खोज इसके लायक है।

थोड़ा प्रयोग करें

याद रखें: सीबीडी सभी को समान रूप से प्रभावित नहीं करता है, और एक उत्पाद आपको दूसरे की तुलना में पूरी तरह से अलग महसूस करा सकता है। आपको जो सबसे अच्छा लगता है, उस पर बसने से पहले आपको कुछ अलग प्रकार की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है।

इसे वैध करें: सीबीडी और कानून

यदि आप सीबीडी पर अपना हाथ रखना चाहते हैं, तो आप भाग्य में हैं। आईटी इस सभी 50 राज्यों में कानूनी , जो 2018 के गांजा खेती अधिनियम के पारित होने के बाद हुआ।

बिल ने अनुसूची I नियंत्रित पदार्थों की सूची से 0.3 प्रतिशत से कम THC युक्त भांग और भांग को हटा दिया। इसने सीबीडी को पूरे देश में प्रभावी रूप से वैध बना दिया (जब तक कि इसमें 0.3 प्रतिशत से कम टीएचसी हो)।

फिर भी, आप सीबीडी के संबंध में अपने राज्य में विशिष्ट कानूनों की जांच कर सकते हैं और करना चाहिए। कुछ अंतर हो सकते हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए, विशेष रूप से सीबीडी उत्पादों में सामग्री के आधार पर।