आपको अपनी त्वचा की देखभाल कब शुरू करनी चाहिए

इसका उत्तर बहुत स्पष्ट होना चाहिए। अपनी खूबसूरत त्वचा को वह देखभाल देना शुरू करने में कभी देर नहीं होती जिसकी वह निश्चित रूप से हकदार है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि त्वचा का प्रकार क्या है, आप हमेशा अपने आप को लाड़ प्यार करने और अपनी त्वचा की चमक लाने के लिए सबसे अच्छी तकनीक और मार्ग ढूंढ सकते हैं, जो सभी प्रदूषण और गंदगी के नीचे छिपा हुआ है।

जब तक कोई समस्या सामने नहीं आती तब तक लोग अक्सर अपनी त्वचा के स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं। कौन जानता है कि यह समस्या लंबे समय से सिर्फ इसलिए बढ़ रही थी क्योंकि आप अपनी कीमती त्वचा के लिए समय नहीं निकाल सकते थे? अपने शुरुआती वर्षों में लोग सोचते हैं कि हो सकता है कि उन्हें बाद की उम्र तक त्वचा की समस्या न हो। लेकिन यह उन भ्रांतियों में से एक है जिसे दूर करने की जरूरत है।

इस भ्रम के लिए एक सरल कथन यह है कि हर उम्र में त्वचा की मूलभूत बुनियादी जरूरतें समान होती हैं।

हम व्यक्ति की उम्र के अनुसार त्वचा की देखभाल की विभिन्न दिनचर्या पर चर्चा करेंगे। लेकिन विचार करने का मुख्य पहलू यह है कि उम्र या त्वचा का प्रकार कोई भी हो, इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

आपकी 30 के दशक में संयोजन त्वचा के लिए अनुशंसित त्वचा देखभाल दिनचर्या

आपके 20 के दशक से बाहर आना आसान हो सकता है, लेकिन आगे की राह नहीं हो सकती है। क्यों? क्योंकि उम्र के साथ हमारे हार्मोंस बिगड़ने लगते हैं। हमारे बुनियादी स्वास्थ्य और मरम्मत के लिए जिम्मेदार होने के कारण, हार्मोन उतनी कुशलता से काम नहीं कर सकते, जितना वे 20 के दशक में करते थे, खासकर महिलाओं में।

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आपके 30 के दशक में जिन त्वचा की समस्याओं का आप सामना कर सकते हैं, वे हैं मुंहासे, काले धब्बे और महीन रेखाएँ जो पहले कभी नहीं देखी गईं। यह एक संकेत है कि आपकी त्वचा तैलीय से शुष्क हो रही है। इसलिए अधिक समय बर्बाद न करें और इसे प्राप्त करें।

यहाँ कुछ उत्पाद हैं जिन्हें नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए:

1. सफाई

रेविटालिफ्ट ब्राइट रिवील डेली स्क्रब क्लींजर स्रोत: लोरियल पेरिस

विचार करने के लिए इंगित करें, आप अपनी त्वचा को कितनी बार साफ़ करते हैं? आपकी उम्र चाहे जो भी हो, त्वचा की देखभाल की दिशा में यह आवश्यक कदम है। अगर आपको नहीं लगता कि आपका वर्तमान फेस वाश या क्लीन्ज़र काम कर रहा है, तो स्विच करने का प्रयास करें और दैनिक सौम्य स्क्रब के लिए जाएं.

2. मॉइस्चराइजिंग प्लस एंटी-एजिंग

यू.एफ.ओ. अल्ट्रा-स्पष्टीकरण चेहरा तेल स्रोत: रविवार रिले | सेफोरा

त्वचा का प्रकार कोई भी हो, मॉइस्चराइजर जरूरी है। विशेष रूप से संयोजन त्वचा के लिए, यदि आप वह नरम और कोमल दिखना चाहते हैं, तो आपको एक ऐसे मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता है जो केवल हाइड्रेट से अधिक करता है। संडे रिले यू.एफ.ओ अल्ट्रा-क्लेरिफाइंग एक्ने ट्रीटमेंट फेस ऑयल आपके मुंहासों और ब्लैकहैड की समस्या से भी निपटेगा और आपकी त्वचा में चमक लाएगा।

3. आंखों की देखभाल

EltaMD Renew Eye Gel, 0.5 आउंस: EltaMD: लक्ज़री ब्यूटी स्रोत: Amazon.com

उम्र बढ़ने के किसी भी लक्षण को दिखाने के लिए आंखें सबसे पहले हैं। वे महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ आपके पूरे लुक को बर्बाद कर सकती हैं, चाहे आप कोई भी उत्पाद लागू करें। इसे हल करने के लिए, EltaMD Renew Eye Gel डेली आई थेरेपी को आजमाएं ताकि आपकी आंखों को उनकी जरूरत का हाइड्रेशन मिल सके और आपको अपनी उम्र के हिसाब से बूढ़ा दिखना बंद हो जाए।

4. सूर्य संरक्षण

पूर्ववत: सिटी स्मार्ट एसपीएफ़ 50 ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन स्रोत: प्रीवेज

हानिकारक सूरज की किरणों के खिलाफ आपकी त्वचा की सुरक्षा को मजबूत करने का सबसे सुरक्षित तरीका यहां दिया गया है। प्रीवेज सिटी स्मार्ट ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50 हाइड्रेटिंग शील्ड का प्रयास करें जो न केवल आपकी त्वचा को ढाल देगा बल्कि यह भी स्पष्ट संकेत दिखाएगा कि त्वचा में दिन-ब-दिन सुधार हो रहा है।

आपकी 40 के दशक में संयोजन त्वचा के लिए अनुशंसित त्वचा देखभाल दिनचर्या

शायद इस स्तर पर, 40 के दशक में त्वचा की समस्याओं के बदतर होने के बारे में गंभीर होने का समय आ गया है। इस अवधि के दौरान, उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है और मुंहासों और निशान के निशान से छुटकारा पाने में पहले की तुलना में अधिक समय लगता है। लेकिन कोई चिंता नहीं, इसका समाधान निम्नलिखित स्किनकेयर रूटीन उत्पादों के उपयोग से है:

1. सफाई

डीप क्लींजिंग ऑयल स्रोत: सौंदर्य विशेषज्ञ

हर सौंदर्य संबंधी उपचार या देखभाल के लिए पहला कदम सफाई है। यह आपकी त्वचा को पूरे दिन की टूट-फूट को आसानी से उलटने में मदद करता है। हम अनुशंसा करते हैं डीएचसी डीप क्लींजिंग ऑयल आपके नियमित त्वचा देखभाल साथी के रूप में आपको किसी न किसी और कठिन से गुजरने के लिए।

2. विषहरण

आईएस क्लिनिकल सुपर सीरम एडवांस+, 1 फ़्लू। oz.: लग्ज़री ब्यूटी स्रोत: Amazon.com

अपने 40 के दशक में, आप अपनी त्वचा को और अधिक नुकसान से बचाना चाहते हैं, क्योंकि यह पहले से ही दिन पर दिन कमजोर होती जा रही है। इसके लिए आपको आईएस क्लिनिकल सुपर सीरम एडवांस प्लस जैसे एंटीऑक्सीडेंट सीरम की जरूरत है जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करे और उस चमक को बाहर लाए।

3. आंखों की देखभाल

आईएस क्लिनिकल यूथ आई कॉम्प्लेक्स स्रोत: डर्म स्टोर

40 के दशक के लिए अनुशंसित आई क्रीम वे हैं जो झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर करने के लिए तैयार की जाती हैं। संयोजन त्वचा के लिए, आपको अधिक प्राकृतिक और स्वस्थ दिखने के लिए उपयुक्त उत्पाद का उपयोग करना चाहिए आईएस क्लिनिकल यूथ आई कॉम्प्लेक्स। इससे आपकी त्वचा के नीचे काले घेरे और धब्बे नहीं रहेंगे और आपको एक अतिरिक्त चमक मिलेगी।

बंद करने के लिए पूर्व से पूछने के लिए प्रश्न

4. सूर्य संरक्षण

एमडी क्रेम एसपीएफ़ 50 मिनरल ब्यूटी बाम स्रोत: MDSolarSciences:tm:

यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा बरकरार रहे, तो यूवी किरणों से त्वचा की दैनिक सुरक्षा आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, आप कोशिश करना चाह सकते हैं MDSolarSciences MD Creme मिनरल ब्यूटी बाम SPF 50। विटामिन और प्राकृतिक फिल्टर का यह मिश्रण एक कायाकल्प वाली त्वचा और आगे की क्षति की रोकथाम की कुंजी है। कड़ी धूप को अपनी खूबसूरत त्वचा को यूं ही फटने न दें।

आपके 50 और 60 के दशक में संयोजन त्वचा के लिए अनुशंसित त्वचा देखभाल दिनचर्या

यह उम्र अन्य युगों की तरह ही चिंता का विषय है। इस उम्र में अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि शरीर को अपना संतुलन बनाए रखने के लिए बाहर से मदद की जरूरत होती है।

1. सफाई

SkinMedica AHA/BHA एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर - खूबसूरती से तैयार किया गया एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र। स्रोत: स्किनमेडिका अहा/बीएचए एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर

अन्य युगों की तरह, त्वचा की सफाई 50 और 60 के दशक में भी त्वचा देखभाल दिनचर्या की सूची में सबसे ऊपर है। इस उम्र में हाइपर-पिग्मेंटेड त्वचा को स्किनमेडिका एएचए/बीएचए एक्सफोलिएटिंग क्लींजर जैसे उत्पाद का उपयोग करके चमकाया जा सकता है और फिर से जीवंत किया जा सकता है जो त्वचा को गहराई तक एक्सफोलिएट करता है।

2. एंटी-एजिंग

स्किनमेडिका टीएनएस एसेंशियल सीरम - ऑल-इन-वन त्वचा कायाकल्प उपचार ठीक लाइनों, झुर्रियों, त्वचा की टोन और बनावट की उपस्थिति में सुधार करता है। स्रोत: स्किनमेडिका टीएनएस आवश्यक सीरम

उम्र बढ़ने का फायदा यह है कि शीर्ष पर लगाए गए उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और इसलिए, अधिक फायदेमंद होते हैं। इस स्थिति में, त्वचा को मुक्त कणों से अंतिम सुरक्षा क्यों नहीं देते? स्किनमेडिका टीएनएस एसेंशियल सीरम जैसे सीरम का उपयोग करने से आपकी त्वचा को इस दशक में और उसके बाद भी होने वाले नुकसान में देरी हो सकती है।

3. रेटिनॉल उपचार

स्किनमेडिका रेटिनॉल कॉम्प्लेक्स 0.25 - त्वचा को नवीनीकृत करता है और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करता है। स्रोत: स्किनमेडिका

इस उम्र में रेटिनॉल का उपयोग करने पर पुनर्विचार कर सकते हैं क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है। हालांकि, कम केंद्रित फ़ार्मुलों को उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है। स्किनमेडिका एज डिफेंस रेटिनॉल कॉम्प्लेक्स 0.25 में तैयार रेटिनॉल का लगभग 0.25% घोल अद्भुत काम कर सकता है।

4. आंखों की देखभाल

NEOCUTIS Lumière Riche बायो-रिस्टोरेटिव आई बाम, 0.5 फ़्लूड आउंस: लग्ज़री ब्यूटी स्रोत: Amazon.com

हाइड्रेशन आपकी त्वचा को टाइट और लोचदार रखने की कुंजी है। NeoCutis Lumiere Riche Bio-Restorative Eye Balm का उपयोग करके आंखों के नीचे की क्रीज़ का ख्याल रखा जा सकता है जो आंखों को पोषण देने और प्राकृतिक समोच्च को बनाए रखने में मदद करेगा।

5. सन स्क्रीनिंग और उम्र में देरी

डायनेमिक स्किन रिकवरी SPF50, SPF मॉइस्चराइजर, एंटी-एजिंग मॉइश्चराइज़र स्रोत: डर्मोगोलिका

इस उम्र में कैंसर जैसे त्वचा संबंधी खतरों से हैं परेशान? आप पहले से ही उपाय जानते हैं, सन स्क्रीनिंग। यह समय इसके बारे में गंभीर होने का है यदि आप पहले नहीं थे। इस बिंदु पर डर्मोगोलिका एजीई स्मार्ट डायनेमिक स्किन रिकवरी एसपीएफ़ 50 आज़माएं और उस कीमती त्वचा की रक्षा करें।

6. आई लैश और आई ब्रो कंडीशनिंग

रेविटालैश वी'लुमिन लैश सीरम स्रोत: नॉर्डस्ट्रॉम

चौंका देने वाला? जब शरीर के अन्य सभी अंगों का ध्यान रखा जाता है, तो इनका क्यों नहीं? 50 और 60 के दशक में, बालों का विकास भी धीमा हो जाता है, इसके लिए रेविटलाश वी'लुमिन लैश सीरम जैसे सीरम से लैशेज और ब्रो को कंडीशन करने और उन्हें फुलर और वॉल्यूमिनस लुक देने की आवश्यकता होती है।

दैनिक और रात की दिनचर्या: क्या हैं बदलाव

हम सभी जानते हैं कि त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करने में आलस्य की भावना होती है, लेकिन उनकी सिफारिश क्यों की जाती है? क्योंकि यह कितना भी परेशानी भरा क्यों न लगे, इसने हर तरह की त्वचा के लिए हमेशा चमत्कार किया है। जब आप एक त्वचा की दिनचर्या को लटका लेते हैं, तो आपको अपनी जीवन शैली के अनुसार त्वचा देखभाल उत्पादों के प्रकार पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

दिनचर्या

एक स्वस्थ त्वचा देखभाल दिनचर्या के कुछ चरण हैं जिन्हें दैनिक आधार पर अपनाया जाना चाहिए। यहां एक दैनिक चरण-दर-चरण देखभाल दिनचर्या का उदाहरण दिया गया है जिसका आप पालन कर सकते हैं, खासकर यदि आप अक्सर मेकअप करते हैं।

रात की दिनचर्या

अधिकांश मुख्य चरण सामान्य दिन की दिनचर्या के समान हैं, विशेष रूप से आंखों के लिए अतिरिक्त सफाई और रात की क्रीम के साथ। यदि आपको काले घेरे और कमजोर त्वचा पर संदेह है तो रेटिनॉल की भी सिफारिश की जाती है।

कुंभ राशि वाले आकर्षक होते हैं

यहाँ उच्च अंत उत्पादों के साथ एक विस्तृत रात का समय है:

फर्क देखें?

रात की दिनचर्या दिन भर त्वचा के गहरे छिद्रों में फंसे मलबे को साफ करने पर अधिक ध्यान देती है। रात में अपनी त्वचा को अधिक कुशलता से साफ और लाड़ प्यार करना जरूरी है क्योंकि अगर इसे साफ नहीं किया जाता है तो गंदगी रात भर बनती रहती है। इससे आगे चलकर गंभीर समस्या हो सकती है।

एक साफ स्वस्थ चेहरे के लिए एक बोनस टिप है, तकिए के कवर को बार-बार बदलना। यह बेकार है अगर वही मृत कोशिकाएं आपकी त्वचा पर बार-बार आती रहें।

निष्कर्ष

बहुत से लोग अपने आलस्य और अज्ञानता से अपनी प्राकृतिक सुंदरता को बर्बाद कर देते हैं। क्यों न नियमित रूप से कुछ सरल चरणों का पालन करके प्रकृति से इस अद्भुत उपहार की रक्षा और देखभाल करें? आपकी त्वचा पर थोड़ा सा ध्यान चौंकाने वाले परिणाम दे सकता है। आपकी त्वचा की देखभाल मूल रूप से आपकी पहले से मौजूद सुंदरता को बढ़ा रही है। इस पहलू में कृत्रिम होने का कोई अर्थ नहीं है, और न ही कोई बुरा परिणाम है।