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आवश्यक तेल आसवन की प्रक्रिया के माध्यम से पौधों द्वारा निकाले गए तेल होते हैं। इन तेलों को आवश्यक तेलों के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसमें उस पौधे की गंध और गुण होते हैं जिससे इसे निकाला जाता है। विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों का उपयोग विभिन्न रोगों के उपचार के लिए किया जाता है; इस लेख में चर्चा किए गए शीर्ष 5 बुनियादी आवश्यक तेल इस प्रकार हैं:
- लैवेंडर का तेल - इसमें एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो घावों को भरने में मदद करते हैं
- चमेली आवश्यक तेल - सर्जरी के बाद निशान के उपचार को बढ़ावा देता है
- नीलगिरी का तेल - दर्द और सूजन को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है
- चाय के पेड़ का तेल - त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल - बग दंश को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है
सर्जरी के बाद उपचार के लिए आवश्यक तेल
1. लैवेंडर का तेल
लैवेंडर के तेल में बहुत सारे गुण और उपयोग होते हैं। इसके कई उपयोगों में से एक बड़ा उपयोग यह है कि इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सर्जरी के बाद घावों और निशान के इलाज में मदद करते हैं। यह आगे कोशिका के साथ-साथ ऊतक विकास को बढ़ावा देता है और क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है। यह न केवल कोशिका वृद्धि को बढ़ाता है बल्कि शल्य चिकित्सा के बाद के निशान को कम करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, इसके एंटी-माइक्रोबियल गुण घावों को किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाते हैं।हालांकि, घाव के ताजा होने पर लैवेंडर के तेल का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इससे थोड़ी जलन हो सकती है। दर्द और निशान दोनों को कम करने में मदद करने के लिए इसे दिन में 2 से 4 बार संक्रमित जगह पर लगाना चाहिए या नहाते समय तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिला सकते हैं। लैवेंडर के तेल का एक और महत्वपूर्ण गुण यह है कि यह जलन को भी कम करता है। लैवेंडर के तेल के कुछ अन्य उपयोग इस प्रकार हैं:
- पाचन में मदद करता है
- मानसिक विश्राम के लिए शामक के रूप में उपयोग किया जाता है
- मुँहासे जैसी त्वचा की समस्याओं का इलाज करता है
यह आसानी से सुलभ और सस्ती है इसलिए आप इसका आसानी से उपयोग कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल अस्पतालों में सर्जिकल उपकरणों को कीटाणुरहित करने के लिए भी किया जा सकता है क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं?एक पाओ यहां .
2. चमेली का तेल
चमेली आवश्यक तेल चमेली के फूलों से निकाला जाता है और इसमें एक सुंदर सुगंध होती है। चमेली के तेल के विभिन्न उपचार गुणों में से एक इसकी मुख्य संपत्ति यह है कि यह एक बहुत ही प्रभावी एंटीसेप्टिक है। इसमें बेंजोइक एसिड होता है जिसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो घाव से संक्रमण को खत्म करने में मदद करते हैं। लैवेंडर के तेल की तरह, चमेली का तेल भी सर्जरी, जलन या मुंहासों के कारण होने वाले निशान को कम करने में मदद करता है।इतना ही नहीं, चमेली का तेल सर्जरी के बाद के आघात और सर्जरी से पहले होने वाली चिंता और तनाव से भी छुटकारा दिलाता है। यह तंत्रिका तंत्र को आराम देता है और साथ ही अवसाद और अनिद्रा से लड़ने में मदद करता है। पहले के दिनों के दौरान, थाईलैंड और चीन जैसे एशियाई देशों में हेपेटाइटिस और श्वसन और त्वचा विकारों से लड़ने के लिए चमेली के तेल का उपयोग लोक उपचार के रूप में किया जाता था।
इसका उपयोग या तो सीधे नासिका मार्ग से श्वास द्वारा किया जा सकता है या इसे अन्य आवश्यक तेलों जैसे कि नारियल तेल के साथ जोड़ा जा सकता है और आपके घर में फैलाया जा सकता है।
- इसके अलावा, चमेली के तेल के कुछ अन्य अत्यंत महत्वपूर्ण लाभ इस प्रकार हैं:
- खांसी से राहत देता है
- एक्जिमा और जिल्द की सूजन जैसे त्वचा रोगों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है
- मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है और इसे कम दर्दनाक बनाता है
- प्रसव पीड़ा को कम करके प्रसव को आसान बनाता है
- गर्भाशय को ट्यूमर से बचाता है
- अवसाद और अनिद्रा से लड़ता है
- एकाग्रता बढ़ाएं
- मूड लिफ्टर के रूप में कार्य करता है
केट गॉर्नी विकी
दर्द को ठीक करने के लिए आवश्यक तेल
3. नीलगिरी का तेल
यूकेलिप्टस के पेड़ की पत्तियों से यूकेलिप्टस का तेल निकाला जाता है। इसके प्रमुख गुणों में से एक दर्द को दूर करने और सूजन और सूजन को कम करने की इसकी क्षमता है। सदियों से इसका उपयोग दर्द निवारक के रूप में किया जा रहा है। यह मांसपेशियों के दर्द और दर्द को कम करने में मदद करता है। विभिन्न प्रयोगों से पता चला है कि नीलगिरी के तेल को सांस लेने से दर्द और सूजन को कम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। यह साइनस के दबाव को भी कम करता है जो सिरदर्द का कारण बनता है। नीलगिरी के तेल को पुदीने के तेल के साथ मिलाने से तनाव और तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द का इलाज करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह त्वचा की जलन जैसे फफोले, अल्सर, चकत्ते, कट और बैक्टीरिया के कारण होने वाले जिल्द की सूजन के इलाज में भी काम करता है। यह कान के दर्द को कम करने में भी मदद करता है जो आमतौर पर सर्दी या नाक बंद होने के कारण होता है।नीलगिरी के तेल में सफाई के गुण होते हैं जो आपके शरीर को खांसी पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों को साफ करते हैं। यह श्वसन की स्थिति जैसे ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और अन्य पुरानी सांस की बीमारियों में भी सुधार करता है। एक प्रभावी दर्द निवारक के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, नीलगिरी के तेल के कुछ अन्य उपयोग इस प्रकार हैं:
- मौसमी एलर्जी में सुधार करने में मदद करता है
- इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें
- कीट के काटने को कम करता है
- चूहों को पीछे हटाना
- मोल्ड विकास को रोकता है
- सिरदर्द कम करें
- सांसों की दुर्गंध और मुंह में कैविटी से लड़ता है
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नीलगिरी का तेल आंतरिक उपयोग के लिए सुरक्षित नहीं है; इसे सीधे मुंह से नहीं लेना चाहिए। मौखिक स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए; इसे बाद में थूकना चाहिए। साथ ही, शिशुओं के लिए इसे सीधे उनकी त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए; इसे किसी अन्य तेल के साथ फैलाना बेहतर है।एक पाओ यहां .
त्वचा और कटों पर उपचार के लिए आवश्यक तेल
4. टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल के बहुत सारे फायदे हैं, खासकर त्वचा के लिए। यह जलन और खुजली को कम करके शुष्क त्वचा की स्थिति को शांत करने में मदद कर सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा के संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं। यह मुख्य रूप से बैक्टीरिया के कारण होने वाले घावों को भरने में भी मदद करता है। टी ट्री ऑयल बालों और स्कैल्प के इलाज में भी मदद करता है। टी ट्री ऑयल को स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ दूर होता है। इसके अलावा, यह अपने रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मुँहासे और सोरायसिस के इलाज में मदद करता है।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टी ट्री ऑयल को सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। इसे किसी भी अन्य तेल जैसे नारियल तेल या बादाम के तेल के साथ पतला और मिश्रित किया जाना चाहिए और उसके बाद ही लगाया जाना चाहिए। इसके अलावा, चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करने की भी सिफारिश की जाती है क्योंकि यह हमेशा सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होता है। इसे निगलना नहीं चाहिए क्योंकि निगलने पर यह घातक हो सकता है। त्वचा और बालों के लिए इसके लाभों के अलावा, टी ट्री ऑयल के कुछ अन्य लाभ भी हैं जो इस प्रकार हैं:
- हैंड सैनिटाइज़र में उपयोग किया जाता है
- डिओडोरेंट्स में प्रयुक्त
- नाखून कवक से छुटकारा पाने में मदद करता है
- एथलीट फुट का इलाज करें
- एक कीट प्रतिकारक के रूप में काम करता है
चाय के पेड़ का तेल एक सस्ता बहुउद्देश्यीय आवश्यक तेल है और इसे रासायनिक-आधारित त्वचा उत्पादों के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।एक पाओ यहां .
कीड़े के काटने के उपचार के लिए आवश्यक तेल
5. पुदीना आवश्यक तेल
पेपरमिंट ऑयल यूरोपियों द्वारा विभिन्न औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे पुरानी जड़ी-बूटियों में से एक है। इसके कई लाभों में से, पुदीने के तेल का उपयोग कीड़े के काटने को ठीक करने के लिए किया जाता है। कई कीड़े और छोटे जीव जैसे तिलचट्टे, मकड़ी, कीड़े, मच्छर और यहां तक कि चूहे भी पेपरमिंट ऑयल की गंध से नफरत करते हैं इसलिए इसका उपयोग कीट विकर्षक के रूप में किया जाता है। इसके अलावा, इसका उपयोग बग के काटने को ठीक करने के लिए भी किया जाता है क्योंकि इसके भड़काऊ गुण त्वचा के संक्रमित हिस्से पर ठंडक का एहसास कराते हैं और कीड़े के काटने से होने वाली जलन को कम करने में मदद करते हैं। हालांकि, पेपरमिंट ऑयल को सीधे त्वचा पर लगाते समय सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इसे टूटी हुई त्वचा पर लगाने से जलन हो सकती है।
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पेपरमिंट ऑयल के कुछ अन्य फायदे इस प्रकार हैं:
- मतली कम करें
- रूसी कम करें
- सिरदर्द को कम करने में मदद करता है
- साइनस देखभाल प्रदान करता है
- मांसपेशियों के दर्द से राहत
- सनबर्न से बचाव
- माउथ फ्रेशनर के रूप में उपयोग किया जाता है
कई अन्य आवश्यक तेलों के विपरीत, पेपरमिंट ऑयल मुंह से लेने पर सुरक्षित होता है। हालांकि, इसकी थोड़ी सी मात्रा ही मुंह से ली जा सकती है क्योंकि बड़ी मात्रा में पेपरमिंट ऑयल का सेवन करने से सिरदर्द, नाराज़गी और मुंह में छाले जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। युवा त्वचा की त्वचा पर पुदीने का तेल लगाते समय अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इससे त्वचा पर जलन और एलर्जी हो सकती है।
निष्कर्ष
आवश्यक तेलों का उपयोग प्राचीन काल से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। इन तेलों में से कई ऐसे हैं जिनके कई लाभ हैं और अभी भी विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। हमने ऊपर कई प्रकार के ऐसे आवश्यक तेलों के बारे में चर्चा की है जिनके कई लाभ हैं। हालाँकि, किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करते समय हमेशा सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि अधिक मात्रा में उपयोग की जाने वाली कोई भी चीज़ स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकती है।
स्रोत: हेल्थलाइन चिकित्सा समाचार आज
