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जेन अपने डॉक्टर की नियुक्ति से डर रही थी - डर है कि उससे बात की जाएगी, बर्खास्त कर दिया जाएगा, शरीर को शर्मसार किया जाएगा। जब उसके साथी को लगा कि कैसे चिंतित वह थी, उसने स्वेच्छा से काम बंद करने और उसके साथ जाने, समर्थन के लिए, सुनने के लिए, और जेन को सुनने में परेशानी होने पर बोलने के लिए स्वेच्छा से।
जेन की चिंता पिघल गई, और उसने अपने साथी के बारे में नई गर्मजोशी महसूस की। वह वास्तव में परवाह महसूस करती थी। जेन के साथी ने जो किया - अपने समय और ऊर्जा का उपयोग कुछ ऐसा करने के लिए किया जिसकी जेन को जरूरत थी, भले ही उसने इसके लिए न कहा हो - इसे सेवा का कार्य कहा जाता है।
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सेवा के कृत्यों में से एक है पांच प्रेम भाषाएं विवाह सलाहकार गैरी चैपमैन ने अपनी 1992 की पुस्तक में पहचाना,5 प्रेम भाषाएँ. अन्य चार . के शब्द हैं प्रतिज्ञान , शारीरिक स्पर्श, देना और प्राप्त करनाउपहार, और गुणवत्ता समय।
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एक रिश्ते में सेवा का कार्य तब होता है जब एक साथी दूसरे की सेवा में या दूसरे के स्थान पर कुछ करता है - आमतौर पर घरेलू काम और वयस्क कार्य जैसे धोबीघर , बिलों का भुगतान करना, टेकआउट का आदेश देना, पानी का फिल्टर बदलना, किराने की खरीदारी , शेड्यूलिंग अपॉइंटमेंट, आदि।
सेवा के कार्य किसी व्यक्ति की प्राथमिक प्रेम भाषा हो सकते हैं (उन्हें व्यक्त करने के लिए सेवा के कार्य करने या प्राप्त करने की आवश्यकता होती है माही माही और प्यार महसूस करो); या यह एक माध्यमिक प्रेम भाषा हो सकती है, जो उनकी प्राथमिक प्रेम भाषा द्वारा उत्पन्न प्रेमपूर्ण भावनाओं का समर्थन करती है।
जानकर अच्छा लगा: क्या आप देने वाले हैं या पाने वाले?
एक व्यक्ति सेवा के कार्य करके प्यार दिखा सकता है और सेवा के कृत्यों को प्राप्त करके अपने साथी द्वारा प्यार महसूस करने की भी आवश्यकता होती है। यहाँ देने और प्राप्त करने के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
| सेवा के कार्य देना | सेवा के कृत्यों को प्राप्त करना |
| आप बच्चों के हैम्पर्स से लॉन्ड्री इकट्ठा करते हैं और धोते हैं। | वे तह करते हैं और बच्चों को उनके साफ कपड़े उतारने में मदद करते हैं। |
| आप ले लो रीसाइक्लिंग बिन को। | वे कूड़ा उठाने के कार्यक्रम पर नज़र रखते हैं और डिब्बे को बंद कर देते हैं। |
| आप उनकी माँ को उनके जन्मदिन पर फूल देने का आदेश देते हैं। | वे आपको 2 घंटे दूर अपनी बहन से मिलने के लिए प्रेरित करते हैं। |
| आप कॉल करते हैं पीड़क एक यात्रा निर्धारित करने के लिए नियंत्रण कंपनी। | वे अपार्टमेंट में प्लम्बर को आने देने के लिए जल्दी घर आ जाते हैं। |
| आप उनका विशेष ऑर्डर से लें किताबों की दुकान . | वेरात का खाना ऑर्डर करेंइसलिए आप में से किसी को भी व्यस्त दिन में खाना नहीं बनाना है। |
| आप उनकी पसंदीदा शर्ट में एक चीर सुधारें। | वे आपकी जगह लेते हैं योग चटाई जब वे नोटिस करते हैं कि यह पहना हुआ दिख रहा है। |
| आप एक बनाते हैं भोजन योजना और सप्ताह के लिए किराने की सूची। | वे करते हैं खरीदारी और सब कुछ दूर रख दो। |
| आप शून्य स्थान जब वे एक रन के लिए बाहर होते हैं तो यह बाद में उनकी बैठक में बाधा नहीं डालता है। | वे कॉफी बनाओ इसलिए जब आप जागते हैं तो यह तैयार होता है। |
| तुम बनाओ रात का खाना जबकि वे देर से काम करते हैं। | वे सफाई करते हैं और बर्तन बनाते हैं। |
| आप उनके साथ एक सहयोगी बनने के लिए जाते हैं aचिकित्सक की नियुक्ति. | नए फ्रेम चुनने में आपकी मदद करने के लिए वे आपके साथ आपकी आंखों की जांच के लिए जाते हैं। |
| आप ले लो कुत्ता टहलने के लिए जब वे स्पोर्ट्सबॉल देखते हैं। | वे बच्चों को बिस्तर पर लिटाते हैं ताकि आप अपने सहायता समूह से मिल सकें। |
एक रिश्ते में सेवा के कार्य देने और प्राप्त करने के लिए संचार और जानबूझकर की आवश्यकता होती है।
आप और आपका साथी दो सूचियाँ बना सकते हैं - जिन चीज़ों में आप मदद करना चाहते हैं और जिन चीज़ों में आपका साथी आपकी मदद करना चाहता है। यह सुनिश्चित करेगा कि जब आप एक दूसरे को सेवा के कार्य देते हैं तो आप जानते हैं कि आप उन कार्यों को कर रहे हैं जिनकी आप दोनों सबसे अधिक सराहना करेंगे।
इस प्रेम भाषा के साथ एक पकड़ यह है कि इसे a . के साथ किया जाना चाहिए सकारात्मक प्यार की अभिव्यक्ति के रूप में प्राप्त करने के लिए रवैया। इसके बारे में बड़बड़ाना या अपने पैरों को घसीटना विपरीत प्रभाव डालेगा।
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सेवा के कार्य अच्छे वाइब्स की कुंजी हो सकते हैं
यदि सेवा के कार्य किसी व्यक्ति की प्रेम भाषा है, तो उनके साथी द्वारा किए जाने वाले छोटे-छोटे कार्य न केवल उन्हें परवाह महसूस कराते हैं, बल्कि इससे उन्हें कम तनाव महसूस करने में भी मदद मिलती है।
स्ट्रेस हार्मोन डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे 'फील गुड' हार्मोन के लिए रास्ता बनाते हैं। एक व्यक्ति जो अपनी सेवा की जरूरतों को लगातार पूरा नहीं करता है, वह अकेला, अप्रभावित, तनावग्रस्त और जला हुआ महसूस करना शुरू कर सकता है।
आप कैसे बता सकते हैं कि सेवा का कार्य आपकी शीर्ष प्रेम भाषाओं में से एक है? इस बात पर ध्यान दें कि जब कोई व्यक्ति अनायास कोई काम करता है या किसी प्रोजेक्ट में मदद करता है तो आप कैसा महसूस करते हैं। क्या आप महसूस करते हैं 'देखा,' सराहना की, प्यार किया?
क्या आपमें है अपने पार्टनर का मुकाबला करने की ललक? करने के लिए सूची जब वे अभिभूत ? यदि हां, तो सेवा के कार्य आपकी प्रेम भाषा हो सकते हैं।
सेवा के कृत्यों के साथ उन्हें आपसे प्यार करने दें
यदि आपका साथी सेवा के कृत्यों के साथ प्यार का इजहार करता है लेकिन आप दूसरी भाषा बोलते हैं, तो एक दूसरे को याद करना आसान हो सकता है। कुछ बहुभाषी प्रेम का अनुभव करने के लिए यहां तीन युक्तियां दी गई हैं:
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- संवाद करें। अपनी प्रेम भाषाओं के बारे में खुले रहें और अपनी आवश्यकताओं के बारे में विशिष्ट रहें।
- अनुकूल। यदि आपके साथी की आपसे अलग प्रेम भाषा है, तो सीखने और वास्तव में इसका अभ्यास करने के लिए इसे अपनाएं। इसी तरह, आप अपने साथी की प्रेम भाषा को दिखाने पर उसे स्वीकार करने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं।
- सराहना। ध्यान दें कि जब आपका साथी सेवा का कार्य करता है या प्रेम की अन्य अभिव्यक्तियाँ करता है। उन्हें बताएं कि आप प्रयास देखते हैं और हैं आभारी .
जमीनी स्तर
अगर आपको या आपके साथी को प्यार को महसूस करने और दिखाने के तरीके के रूप में सेवा के कृत्यों की आवश्यकता है या उपयोग करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं कि यह आप दोनों की मदद करता है। इस बारे में बात करें कि आप में से प्रत्येक सेवा के कौन से कार्य करना पसंद करते हैं और प्राप्त करना पसंद करते हैं, और उस जानकारी का उपयोग अपने रिश्ते में प्यार और निकटता बनाने के लिए करें।
एना ली बेयर मानसिक स्वास्थ्य, पालन-पोषण और किताबों के बारे में लिखती हैं। उसका अनुसरण करें फेसबुक तथा ट्विटर .
