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प्रेम भाषण १०१: ५ प्रेम भाषाओं में एक क्रैश कोर्स

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प्यार सार्वभौमिक हो सकता है, लेकिन यह शायद ही सभी के लिए समान है - चाहे वह रोमांटिक और प्लेटोनिक प्यार के बीच का अंतर हो या वह प्यार जो आप अपने पिल्ला के लिए महसूस करते हैं, वह प्यार जो आप अपने सबसे अच्छे (मानव) दोस्त के लिए महसूस करते हैं।

रोमांटिक रिश्तों के भीतर भी, प्यार शुरुआती दिनों की चिंगारी से लेकर सड़क के नीचे के वर्षों तक बहुत अलग महसूस करता है, जब आपका साथी फीते और जुनून के भाप से भरे धुंधले पजामे की तरह अधिक महसूस करता है।

शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि क्या लोग सचेत रूप से अनुकूलित कर सकते हैं कि वे कितना प्यार महसूस करते हैं या तो ब्रेक अप से उबरने के लिए या समय के साथ सुस्त हो गई भावनाओं को फिर से जीवंत करते हैं।

इसके अनुसार २०१६ अध्ययन , परिणाम मिश्रित थे, लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि हम प्रेम की भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं - विशेष रूप से मोह और लगाव - प्रेम भाषाओं के अभ्यास के माध्यम से।

एक प्रेम भाषा वह तरीका है जिससे आप अपने प्रिय लोगों के प्रति स्नेह व्यक्त करते हैंतथाजिस तरह से आप चाहते हैं कि वे आपके लिए स्नेह व्यक्त करें।

यहां बताया गया है कि आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपकी प्रेम भाषा क्या है और इसका उपयोग रिश्तों में (यहां तक ​​​​कि खुद के साथ भी!)

Wenzdai Figueroa . द्वारा चित्रण

प्रेम की पांच भाषाएं कौन सी हैं?

मैरिज काउंसलर गैरी चैपमैन ने अपनी 1992 की किताब में प्रेम भाषाओं की अवधारणा को परिभाषित किया, 5 प्रेम भाषाएँ: प्रेम का रहस्य जो रहता है.

लोगों के पास आमतौर पर एक प्राथमिक प्रेम भाषा होती है (वह चीज जो उन्हें ज्यादातर समय विशेष महसूस कराएगी)। और बहुत से लोगों के पास एक या दो माध्यमिक प्रेम भाषाएँ होती हैं जो कम तीव्र होती हैं, लेकिन फिर भी इसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

प्रेम भाषा इसका क्या मतलब है संचार हिट संचार छूट जाता है
पुष्टि के शब्दआप सराहना करते हैं मुबारकबाद , प्रोत्साहन, और सहायक शब्द।वे इस तरह के बयान देते हैं 'मैं सराहना करता हूं कि आपने हमारे लिए इस यात्रा की योजना बनाने में कितना प्रयास किया है;' 'आज तुम प्यारे लग रहे हो;' या 'मैं प्यार करता हूँ कि तुम कितने दयालु हो।'वे निष्ठाहीन या उदासीन तारीफ देते हैं, मान लेते हैं कि आप जानते हैं कि वे आपसे प्यार करते हैं, सराहना करते हैं, या बिना इसे दिखाए आपकी ओर आकर्षित होते हैं।
गुणवत्ता समयआप चाहते हैं कि आपका साथी आपको अपना अविभाजित ध्यान देने के लिए अलग समय दे।वे भोजन या महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान फोन को रोक देते हैं और उन गतिविधियों में शामिल हो जाते हैं जिन्हें आप केवल एक साथ अधिक समय बिताने के लिए पसंद करते हैं।जब आप अपना पसंदीदा शो डालते हैं तो वे कमरे से बाहर निकल जाते हैं, और असफल हो जाते हैं योजना तिथियां या सप्ताहांत अपनी रुचियों को ध्यान में रखते हुए।
उपहार प्राप्त करनाजब कोई आपको बड़ा या छोटा विचारशील उपहार देता है तो आप प्यार महसूस करते हैं।व्यावहारिक, लोकप्रिय और महंगी चीजों को भूल जाइए: वे छोटी-छोटी चीजों पर नजर रखते हैं जो आपको किसी भी यादृच्छिक दिन पर विशेष महसूस कराएंगी। वे आपको छोटे नोट छोड़ते हैं, बेकरी से आपका पसंदीदा मफिन उठाते हैं, मंगलवार दोपहर को एक नई किताब के साथ आपको आश्चर्यचकित करते हैं, आदि।वे अंतिम समय के उपहार उठाते हैं जो ज्यादा विचार नहीं करते हैं। वे यह पता लगाने में समय नहीं लगाते कि आपको क्या पसंद है।
सेवा के कार्य आप चाहते हैं कि आपका साथी आपके पक्ष में काम करके या ऐसे कामों और कामों को संभालकर प्यार का इजहार करे जिनके लिए आपके पास समय नहीं है।वे नोटिस करते हैं कि आप दलदल में हैं और बिना पूछे अपनी प्लेट से एक चीज़ (बर्तन धोना, डाकघर के पास रुकना, प्लंबर को बुलाना) को उतार देते हैं।आप मदद मांगते हैं और वे भूल जाते हैं या अनिच्छा से पालन करते हैं। वे नाराज हो जाते हैं क्योंकि आप खुद हर चीज का ख्याल नहीं रख रहे हैं।
शारीरिक स्पर्शगले लगना, चुम्बने , गले लगना, और वह सब कुछ जो छू-मंतर करने वाला सामान आपको खुश करता है।वे दिन की शुरुआत और अंत a . से करते हैं चुम्मा , जब आप काम से बाहर हों तो आपको गले लगाएँ, अपना हाथ पकड़ें, या टीवी देखते समय अपनी गर्दन रगड़ें।जब आप अतिरिक्त तनाव में होते हैं, स्नेह से दूर हो जाते हैं, या रुचि नहीं लेते हैं, तो वे आपको मालिश करने की पेशकश नहीं करते हैं।

मैं अपनी प्रेम भाषा कैसे खोजूं?

अगर आपको अपनी प्रेम भाषा की पहचान करने में थोड़ी मदद चाहिए, तो चैपमैन की किताब उठाकर या किसी काउंसलर से बात करने से मदद मिल सकती है। लेकिन ऑनलाइन क्विज़ यह पहचानने का एक लोकप्रिय और आसान तरीका है कि आप और आपके साथी कौन सी प्रेम भाषा बोलते हैं। इनमें से किसी एक को आजमाएं:

अपनी प्रेम भाषा का पता लगाने के बारे में अच्छी बात यह है कि आप ज्ञान के साथ भविष्य के किसी भी संबंध में आगे बढ़ सकते हैं।

हालांकि आप कभी-कभी अपनी प्राथमिक और माध्यमिक प्रेम भाषाओं पर प्रतिक्रिया देने के बीच बदलाव कर सकते हैं, वे आपके व्यक्तित्व का हिस्सा हैं, जिसका अर्थ है कि परिपक्व होने के बाद वे नाटकीय रूप से नहीं बदलेंगे।

एक ही व्यक्ति के रूप में अपनी प्रेम भाषा का पोषण करना

प्रेम भाषा जागरूकता असंबद्ध लोगों के लिए भी उपयोगी है। यदि आप जानते हैं कि आपको प्यार महसूस करने के लिए क्या चाहिए, तो आप अपने 'प्रेम की बात' का अभ्यास स्वयं कर सकते हैं।

सुबह की सैर पर अपने लिए एक फूल चुनें, कोशिश करें भारित कंबल या मानव स्पर्श की भावना के लिए मालिश करें, या अपने आप को एक ब्रेक देने के लिए एक खतरनाक काम को आउटसोर्स करें।

अपने आंतरिक संवाद में सकारात्मक बदलाव लाने की कोशिश करें, अपने आप से वैसे ही बात करें जैसे आप किसी प्रिय मित्र या साथी से करते हैं। जब आप एक , आप सक्रिय भी हो सकते हैं अकेलेपन से लड़ना .

जब आप किसी के साथ फिर से जुड़ते हैं, तो आप अपनी प्रेम भाषा और जरूरतों को संप्रेषित करने में विशेषज्ञ होंगे। एक और बोनस: प्रेम भाषाओं को समझना और उनका अकेले अभ्यास करना आपको अगले व्यक्ति के लिए एक शानदार साथी बना देगा जिसे आप डेट करते हैं।

अपने साथी की प्रेम भाषा बोलना

आप अपने साथी की अच्छी देखभाल करने के लिए प्रेम भाषाओं के अपने ज्ञान को कैसे लागू करते हैं? हो सकता है कि वे पहले से ही अपनी प्रेम भाषा जानते हों और आपको यह बताकर कि इसे कैसे बोलना है, यह आपके लिए आसान बना देगा। यदि नहीं, तो प्रश्नोत्तरी और बातचीत से शुरू करें। आप इसे एक साथ समझकर एक-दूसरे के बारे में बहुत कुछ सीखेंगे।

यदि आपके पास अलग-अलग प्रेम भाषाएं हैं, तो अभी तक अपने ब्रेकअप भाषण में लॉन्च न करें! लोगों को संगत होने के लिए समान होने की आवश्यकता नहीं है। एक रिश्ते में होने का मतलब है समझौता करना और एक अच्छा साथी बनने का प्रयास करना।

अपने प्यार को बताएं कि वे आपकी भाषा कैसे बोल सकते हैं ताकि आप सराहना महसूस करें, और उन्हें दिखाएं कि आप उनकी प्रेम भाषा भी बोलने के लिए पर्याप्त देखभाल करते हैं। हो सकता है कि रात को जलवायु परिवर्तन वृत्तचित्र देखना आपकी पसंदीदा चीज न हो, लेकिन अगर वह उसमें है और उसकी प्रेम भाषा गुणवत्तापूर्ण समय है, तो यह प्रयास के लायक हो सकता है।

जमीनी स्तर

रिश्तों के हनीमून चरण के दौरान, जोड़े सभी प्रेम भाषाओं को मार रहे हैं (अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखते हुए), लेकिन समय के साथ, आप अपने प्राथमिक को व्यक्त करने में व्यवस्थित हो जाते हैं। यदि आप और आपका साथी मेल नहीं खाते हैं, तो संबंध असंतोषजनक लगने लग सकते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे स्क्रैप कर दें और टिंडर पर लॉग इन करें! रोमांस को जीवित रखने के लिए अपनी प्रेम भाषाओं पर एक-दूसरे को तरोताजा करने के लिए समय निकालें। यहां तक ​​​​कि अगर आपकी प्राथमिक प्रेम भाषा पुष्टि के शब्द नहीं हैं, मौखिक संचार आपके साथी को यह जानने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपको क्या चाहिए।

और, अपने साथी को भी प्यार महसूस करने में मदद करने के लिए अपने व्यवहार को अनुकूलित करने के लिए तैयार रहें। प्यार पसंद के बारे में उतना ही है जितना कि यह एक एहसास है।

रेडहेड कौन है

एना ली बेयर मानसिक स्वास्थ्य, पालन-पोषण और किताबों के बारे में लिखती हैं। उसका अनुसरण करें फेसबुक तथा ट्विटर .