क्या करें जब स्वस्थ होने की लागत आपकी सेक्स ड्राइव है

हम सभी ने नुस्खे वाली दवाओं के लिए उन विज्ञापनों को देखा है - आप जानते हैं, आकर्षक लोगों को बाथटब में आराम करने और नावों पर खेलने की विशेषता है, इसके बाद शुष्क मुंह से लेकर, आप जानते हैं, मौत तक के दुष्प्रभावों की एक त्वरित-फायर सूची है। इसके लिए विज्ञापन भी हैं दवाएं जो अन्य दवाओं के दुष्प्रभावों को कम करती हैं . सिर्फ इसलिए कि हमारी दुनिया पहले से ही दर्पणों के एक अजीब हॉल की तरह पर्याप्त महसूस नहीं करती है।

हिल स्ट्रीट ब्लूज़ विकी

और ये विज्ञापन निश्चित रूप से काम कर रहे हैं; लोग निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से पूछ रहे हैं कि क्या दवाएं उनके लिए सही हैं। मेयो क्लिनिक का अनुमान है कि, संयुक्त राज्य अमेरिका में, 70 प्रतिशत आबादी कम से कम एक नुस्खे वाली दवा पर है . उनमें से कई मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या हाँ, स्तंभन दोष जैसी स्थितियों के लिए हैं।

हालांकि, करीब 20 प्रतिशत लोग मानसिक कारणों से दवा लेते हैं . अनुसंधान में प्रगति के बावजूद, मनोरोग दवाएं अभी भी कुछ रहस्यमय तरीके से काम करती हैं। कई लोगों के लिए, मूड डिसऑर्डर के लिए दवा समाधान खोजने की कुंजी परीक्षण और त्रुटि है। आपको यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न संयोजनों और खुराकों के साथ प्रयोग करना होगा कि कौन सी दवा आपको कम से कम दखल देने वाले दुष्प्रभाव पैदा करते हुए सबसे अधिक राहत प्रदान कर सकती है।

यह एक अपूर्ण प्रणाली है और जो (पढ़ें: पूरी तरह से) बहुत निराशाजनक हो सकती है, और यह उन दवाओं के लिए विशेष रूप से सच हो सकती है जो अवसाद का प्रबंधन करती हैं: यदि आपको सही दवा मिलती है, तो यह काम करने के तरीकों में से एक है मस्तिष्क के सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन का उपयोग, दो न्यूरोट्रांसमीटर जो सतर्कता और उत्तेजना की भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। प्रभावकारिता और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स, सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर, और बच्चों और किशोरों के बीच सामान्य मनोरोग विकारों के लिए प्लेसबो की सुरक्षा: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। लोचर सी, कोचलिन एच, सिय्योन एसआर। जामा मनोरोग, 2017, अक्टूबर;74(10):2168-6238। मस्तिष्क में इन हार्मोनों के प्रवाह को बदलने से मूड और विचार को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, साथ ही थकावट, निराशा और अन्य नकारात्मक भावनाओं की समग्र भावनाओं को कम किया जा सकता है। प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार में कार्यस्थल के कामकाज के उपायों पर एंटीडिपेंटेंट्स की प्रभावकारिता: एक व्यवस्थित समीक्षा। ली वाई, रोसेनब्लैट जेडी, ली जे। जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर, 2017, नवंबर; 227 (): 1573-2517।

दुर्भाग्य से, वे आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं (या पूरी तरह से मिटा सकते हैं) और काम खत्म करने की क्षमता . और जबकि नशीली दवाओं के दुष्प्रभावों को अक्सर पाठ्यक्रम के बराबर देखा जाता है, जब मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए मदद लेने की बात आती है, तो वे शैतान के साथ सौदा करने की तरह महसूस कर सकते हैं। आंतरिक अराजकता से छुटकारा पाने के लिए, आप कभी-कभी समाप्त हो जाते हैं जीवन के एक हिस्से की अदला-बदली जो आपको महसूस कराता है, तुम्हें पता है, जिंदा .

फिक्सिंग डिप्रेशन (लेकिन आपकी कामेच्छा को फ्रीज करना)

2010 तक अध्ययन पाया गया कि यौन दुष्प्रभाव बहुत आम थे और उनका & ldquo; व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता, रिश्तों, मानसिक स्वास्थ्य और वसूली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा। & rdquo; तो यह बात पक्की। जब आप उत्तेजना की कमी, संवेदना में कमी, आनंद में कमी और कामोन्माद की अनुपस्थिति जैसी चीजों का अनुभव कर रहे हों, तो यह संभवतः आपके जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। और लगभग 70 प्रतिशत लोग SSRIs लेना जैसे प्रोज़ैक और पैक्सिल कुछ यौन रोग की रिपोर्ट करते हैं।

पूरी तरह से इसका क्या मतलब है?

“यौन दुष्प्रभाव हल्के से लेकर चिह्नित तक हो सकते हैं,” कहते हैं डैन गुडमैन, एम.डी. , द मिडटाउन प्रैक्टिस फॉर साइकोथेरेपी एंड साइकियाट्री। अधिक हल्के अंत में, यह 'कामेच्छा में थोड़ी कमी, उत्तेजना में कमी, या संभोग में देरी' जैसा दिख सकता है। अधिक नाटकीय पक्ष पर, “इसमें सेक्स में रुचि का अधिक महत्वपूर्ण और संभावित रूप से पूर्ण नुकसान, इरेक्शन प्राप्त करने में असमर्थता, या कामोन्माद की अनुपस्थिति शामिल हो सकती है। & rdquo;

इसका मतलब यह है कि यदि आप एक एंटीडिप्रेसेंट पर हैं, तो आप यह भी उम्मीद कर सकते हैं कि आप अपनी सेक्स ड्राइव में कम से कम हल्की गिरावट का अनुभव कर सकते हैं। इसमें शामिल सभी लोगों के लिए यह निराशाजनक हो सकता है, लेकिन इससे भी अधिक निराशा की बात यह है कि इसके बारे में कुछ नहीं किया जाना है।

आप क्या कर सकते हैं

कभी-कभी ऐसा लगता है कि हमें SSRIs पर व्यवसाय करने की लागत के रूप में कम कामेच्छा को दूर करना होगा। वास्तव में, बहुत से लोग (डॉक्टरों सहित) इसे मानते हैं उन्हें किसके साथ रहना है , और कई मनोचिकित्सक रोगी के आने तक इसे लाने के बारे में नहीं सोचते हैं।

लेकिन जब कामेच्छा कम होने का कारण होता है कि एक व्यक्ति ड्रग्स छोड़ देता है जो अन्यथा उनकी बहुत मदद कर रहे हैं, यह एक गंभीर मुद्दा हो सकता है। ज्यादा से ज्यादा 30 प्रतिशत मरीज उनकी दवाएं लेना बंद कर दें, और & ldquo; एंटीडिप्रेसेंट से जुड़े यौन रोग को कम करना सफल उपचार और स्वास्थ्य परिणामों में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। & rdquo; जिसका मूल रूप से मतलब है कि अगर कोई दवा लेने का मतलब है कि कोई इसे नहीं ले सकता है, तो वे शायद उस पर टिके नहीं रहेंगे। जो&हेलीप; के बारे में सही लगता है।

रोगियों के इलाज को पूरी तरह से छोड़ने से बचने के लिए, बहुत सारे मनोचिकित्सक रोगियों के साथ काम करने को तैयार हैं, यदि समाधान नहीं, तो कम से कम एक समझौता।

“कभी-कभी खुराक में कमी (या दवा से एक या दो दिन की संक्षिप्त ‘छुट्टी’) समस्या में सुधार करती है, लेकिन अन्य रोगियों के लिए, यौन दुष्प्रभाव दवा बंद होने तक दूर नहीं होते हैं, & rdquo; गुडमैन कहते हैं। “ साइड इफेक्ट वाले कुछ लोग वैसे भी दवा जारी रखना चुन सकते हैं, क्योंकि लाभ कभी-कभी बहुत सार्थक होते हैं और साइड इफेक्ट से अधिक हो सकते हैं। लेकिन साइड इफेक्ट के खिलाफ चिकित्सीय लाभों के महत्व को तौलना हमेशा एक अत्यधिक व्यक्तिगत और व्यक्तिगत निर्णय होता है। & rdquo;

हालाँकि, यह एक लंबा क्रम हो सकता है; अक्सर, कई खुराक या विभिन्न दवाओं की कोशिश करने का मतलब है कि बहुत सारे कार्यालय का दौरा, बहुत सारी दवा की लागत और वास्तव में अच्छा बीमा। बहुत से लोगों के पास उस तरह का विशेषाधिकार नहीं होता है, और परिणामस्वरूप, उन्हें अपने समग्र समय और लागत प्रतिबद्धता को सीमित करने के लिए गंभीर दुष्प्रभावों के साथ रहना पड़ता है। लेकिन अगर आपके पास इसे बदलने का अवसर है, तो शर्मिंदगी को दूर करने और कुछ नया करने की कोशिश करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने लायक है।

निकोल प्रूज़, पीएच.डी. , एक यौन मनोचिकित्सक जो इन सटीक दुष्प्रभावों का अध्ययन करते हैं, कहते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बहुत स्पष्ट रहें-आखिरकार, वे चिकित्सा पेशेवर हैं।

रिश्तों में मेष पुरुष

“सीधे रहें, स्पष्ट रहें,” वह कहती है। “वे जानते हैं कि आप क्यों पूछ रहे हैं, और इसके लिए समायोजन करने के आदी हैं।”

इन दुष्प्रभावों को आपके डॉक्टर को आश्चर्यचकित नहीं करना चाहिए, प्र्यूज़ कहते हैं, और उन्हें आपके साथ काम करने के लिए तैयार होना चाहिए - खासकर अगर इसका मतलब है कि आपकी दवा बंद नहीं हो रही है। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब डॉक्टर तुरंत इन परिणामों का आकलन नहीं कर सकते हैं।

“ऐसे एंटीडिप्रेसेंट हैं जिन्हें विशेष रूप से उन प्रभावों के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, लेकिन रोगियों को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता हो सकती है कि वे उन्हें चाहते हैं, & rdquo; वह कहती है। “उदाहरण के लिए, पूर्वाग्रह के कारण डॉक्टर यह मान सकते हैं कि एक बड़े वयस्क को कामोन्माद से कोई सरोकार नहीं है।”

प्रूज़ आपके डॉक्टर से सीधे-सीधे तरीके से पूछने की सलाह देता है कि आप किन दुष्प्रभावों की उम्मीद कर सकते हैं, और स्पष्ट प्रश्न पूछना, जैसे “क्या आप कुछ ऐसा लिखेंगे जिससे मेरे लिए संभोग सुख मुश्किल न हो?”

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इसके अतिरिक्त, यह एक वार्तालाप है कि रिश्तों में लोगों को अपने सहयोगियों के साथ विचार करना चाहिए-आदर्श रूप से एक नई दवा लेने से पहले। प्रूज़ सलाह देते हैं कि लोग “अपने साथी को चेतावनी दे सकते हैं कि यह एक सामान्य प्रभाव है“ और यह उनके कौशल का सूचक नहीं है।”

वह कहती हैं कि ऑर्गेज्म से फोकस हटाना उपयोगी हो सकता है, क्योंकि कई जोड़ों के लिए ग्रैंड फिनाले के बिना भी सेक्स आनंददायक होता है।

“यह ‘अभ्यास’ करने के लिए अनुचित नहीं है; एंटीडिप्रेसेंट लेने से पहले जानबूझकर संभोग न करना, क्योंकि इससे दंपति को यह याद रखने में मदद मिल सकती है कि वे उस विकल्प को बनाने में सक्षम हैं और अभी भी अन्य गतिविधियों का आनंद ले रहे हैं। & rdquo;

यौन स्वास्थ्य की दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यह है कि अक्सर, चिकित्सा समुदाय में और इलाज कराने वाले लोगों में, इसे एक अच्छा बोनस माना जाता है न कि जीवन की आवश्यकता के रूप में। लेकिन अगर आप संभोग के अपने अधिकार के लिए लड़ने के लिए तैयार और सक्षम हैं, तो यह आपके समय के लायक हो सकता है।

हैना ब्रूक्स ऑलसेन एक लेखक और राजनीतिक सलाहकार हैं जिन्हें व्यायाम की आदत भी है। वह पौधों पर आधारित प्रोटीन का आनंद लेती है और उन पर भद्दे वाक्यांशों वाली टी-शर्ट में काम करती है। आप उनको ट्विटर पर फोलो कर सकते हैं @mshannabrooks .