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इसका क्या मतलब है जब आपके निपल्स में दर्द होता है और इसके बारे में क्या करना है?
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट थेरागुन (@theragun) 17 नवंबर, 2017 दोपहर 2:56 बजे पीएसटी
क्या आपने कभी अपने निपल्स के बारे में सोचा है? ज्यादातर लोग, चाहे पुरुष हो या महिला, अपने निपल्स के स्वास्थ्य पर विचार नहीं करते हैं। जब भी उन्हें खुजली या दर्द होता है, तो वे उसे साफ कर देते हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों में निप्पल शरीर के ऐसे हिस्से होते हैं जो मस्तिष्क को योनि, लिंग, गर्भाशय ग्रीवा और भगशेफ की तरह उत्तेजना के संकेत भेजने के लिए जिम्मेदार होते हैं। निप्पल के बारे में एक बात जो आपको जाननी चाहिए, चाहे आप पुरुष हों या महिला, वह यह है कि वे आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। निपल्स गर्भावस्था, हार्मोन या यहां तक कि संक्रमण के कारण स्तनों में होने वाले परिवर्तनों को बता सकते हैं। जब बाएं, दाएं या दोनों निप्पल में दर्द या दर्द होने लगता है, तब ज्यादातर लोग निपल्स पर ध्यान देने लगते हैं। निप्पल जो चोट करते हैं या दर्द करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप बीमार हैं। निप्पल जो चोट या दर्द करते हैं, वे कई कारणों से हो सकते हैं। यहां सबसे आम कारण हैं कि आप क्यों पा सकते हैं कि आपके निपल्स में चोट लगी है या दर्द हो रहा है।
1. घर्षण
घर्षण सबसे आम कारणों में से एक है जिससे आपके निप्पल को चोट लग सकती है। इसे जॉगर्स निप्पल के नाम से भी जाना जाता है। इसका मतलब है कि जब आप दौड़ना, टहलना या खेल से जुड़ी कोई भी गतिविधि करते हैं तो आपके निपल्स घर्षण और चोट के अधीन होते हैं। घर्षण तब हो सकता है जब आप ऐसी ब्रा पहनती हैं जो ठीक से फिट नहीं होती है, ऐसी ब्रा जिसमें सख्त सामग्री है, या ऐसी ब्रा जो सिंथेटिक सामग्री से बनी है जो आपके निपल्स पर जलन पैदा कर सकती है। जब आप ऐसी ब्रा पहनती हैं जो व्यायाम करते समय बहुत बड़ी होती है, तो आपके स्तन ब्रा में इधर-उधर उछलेंगे, जिससे आपके निपल्स और ब्रा सामग्री के बीच घर्षण होगा। आपके निपल्स पर लगातार घर्षण के कारण उनमें जलन, रक्तस्राव और यहां तक कि शुष्क भी हो सकते हैं। आप प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े या खेल के कपड़े पहनकर, निप्पल शील्ड का उपयोग करके, या व्यायाम करते समय अपने निपल्स पर सर्जिकल टेप लगाकर अपने निपल्स को घर्षण के कारण चोट लगने से रोक सकते हैं।
2. मासिक धर्म चक्र
मासिक धर्म चक्र, या मासिक धर्म, स्तनों या निप्पल को चोट पहुँचाने का कारण हो सकता है। इसका मतलब है कि आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। आपकी अवधि के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है और इससे आपके स्तनों या निपल्स को आपके मासिक धर्म से पहले चोट लग सकती है। दर्दनाक या कोमल निपल्स आपके मासिक धर्म या मासिक धर्म से संबंधित लक्षणों में से एक हैं। आपकी अवधि के दौरान, आपके स्तनों और निपल्स में चोट लगेगी और स्पर्श करने के लिए सामान्य से अधिक संवेदनशील होंगे। आपके निप्पल में कुछ ही दिनों के लिए दर्द होगा। यदि आपको इस दौरान कोई असामान्य स्राव दिखाई देता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निपल्स को आपकी अवधि के दौरान चोट न लगे, आप सोडियम का सेवन कम कर सकते हैं। सोडियम शरीर में पानी बनाए रखता है और इससे आपके निपल्स और भी ज्यादा चोटिल हो सकते हैं।
3.आपके निपल्स में चोट लगने का मतलब यह हो सकता है कि आप गर्भवती हैं
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रिचर्ड जाफ (@cohenandjaffe) 29 मई 2018 अपराह्न 12:22 बजे पीडीटी
गर्भवती होना एक और कारण है जिससे आपके निप्पल में चोट लग सकती है। जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपके स्तन, बाएं या दाएं, स्पर्श करने के लिए संवेदनशील हो जाते हैं। इसका मतलब है कि आपके निप्पल भी संवेदनशील हो जाते हैं और गर्भावस्था के दौरान चोटिल हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और आपके स्तन बहुत संवेदनशील हो सकते हैं और इसका मतलब है कि आपके निपल्स सबसे अधिक प्रभावित होंगे। गर्भावस्था के दौरान आपके स्तनों में होने वाले अन्य परिवर्तन यह हो सकते हैं कि आपके निपल्स के आसपास का क्षेत्र गहरा हो जाता है, आपके निपल्स के आसपास छोटे-छोटे उभार बन सकते हैं और आपके निप्पल बड़े हो सकते हैं और अधिक बाहर निकल सकते हैं। कूलिंग जेल पैक और अच्छी फिटिंग वाली ब्रा निप्पल को चोट लगने या छूने के प्रति संवेदनशील होने से रोकने या कम करने में मदद कर सकती है।
4.एलर्जी
आपको पता होना चाहिए कि निप्पल शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों में से एक है। इसका मतलब यह है कि कुछ रसायनों के संपर्क में आने पर उनके लिए खराब प्रतिक्रिया करना आसान होता है। निप्पल जो चोट करते हैं या चिड़चिड़े होते हैं और साथ में पपड़ीदार, परतदार या फफोलेदार त्वचा होती है, ये संकेत हैं कि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया हो रही है। घरेलू उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो आपके निपल्स को चोट पहुंचा सकती है और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती है। इनमें से कुछ उत्पाद साबुन, बॉडी लोशन, शेविंग क्रीम, परफ्यूम, लॉन्ड्री डिटर्जेंट, फ़ैब्रिक सॉफ़्नर और कुछ फ़ैब्रिक हो सकते हैं। निप्पल के अलावा अन्य लक्षण जो आपको चोट लग सकते हैं, वह है त्वचा जो निप्पल या इरोला के आसपास लाल या फटी हुई है और लगातार खुजली है। आप इसे बाएं या दाएं स्तन या दोनों पर अनुभव कर सकते हैं। कुछ मामले ऐसे होते हैं जहां दाने हो सकते हैं। मामूली मामलों की देखभाल के लिए एक विरोधी भड़काऊ क्रीम का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, अगर दाने फैलते या बढ़ते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लाइव होप ल्यूपस (@samanthamwayne) 28 अगस्त, 2017 अपराह्न 2:31 बजे पीडीटी
5. ब्रेस्ट फीडिंग
स्तनपान निप्पल का एक सामान्य कारण है जो उन महिलाओं में चोट करता है जिनके बच्चे हैं। यह ज्यादातर स्तनपान के दौरान बच्चे की लैचिंग तकनीक के कारण होता है। इसका मतलब यह है कि अगर बच्चे के मुंह में पर्याप्त स्तन नहीं आते हैं, तो निप्पल को मसूड़े और सख्त तालू के खिलाफ रखा जाएगा और इससे निप्पल को चोट लग सकती है। उन माताओं के लिए जो स्तन पंप का उपयोग करना पसंद करती हैं, यह निप्पल को चोट पहुंचाने का एक और साधन हो सकता है। बहुत अधिक चूषण या निप्पल शील्ड का उपयोग करना जो ठीक से फिट नहीं होता है, आपके निपल्स को चोट पहुंचा सकता है। आप फिट होने वाले निप्पल शील्ड प्राप्त करके और अपने स्तन पंप को कम जलन वाले चूषण पर सेट करके अपने निपल्स को चोट पहुंचाने से रोक सकते हैं।
एक शिशु जो दांतों से शुरू हो रहा है, निप्पल को भी चोट पहुंचा सकता है। इसका मतलब यह है कि शिशु बदल सकता है कि वे अपने स्तन को कैसे पकड़ते हैं या निप्पल को काटते हैं, जिससे उन्हें चोट लगती है। यदि आप किसी ऐसे शिशु को स्तनपान कराती हैं जिसके दांत निकल रहे हैं, तो आप उसे स्तनों को मुंह में लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं ताकि उन्हें निप्पल पर काटने से रोका जा सके।
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स्तनपान के दौरान निप्पल में संक्रमण से निप्पल में चोट लग सकती है और यह बहुत आम है। कैंडिडिआसिस या जीवाणु संक्रमण जैसे संक्रमण से निप्पल को चोट पहुंचाने के अलावा और भी समस्याएं हो सकती हैं। इसका मतलब है कि स्तन या निपल्स में खुजली हो सकती है, लाल हो सकते हैं, या जलन हो सकती है। अन्य जटिलताएं जो स्तनपान के दौरान निप्पल या स्तनों को चोट पहुंचा सकती हैं, वे सूजन या निप्पल नलिकाएं हैं जो प्लग की गई हैं।
6. मास्टिटिस
स्तन के ऊतकों के संक्रमित होने के कारण मास्टिटिस स्तनों और निपल्स को चोट पहुँचा सकता है और कोमल और लाल हो सकता है। मास्टिटिस आमतौर पर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रभावित करता है। यह बाएं, दाएं या दोनों स्तनों पर हो सकता है। मास्टिटिस दूध के दूध की वाहिनी में फंस जाने से होता है और इससे वाहिनी में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और स्तन में फैल जाते हैं। इससे स्तन और निप्पल को चोट लग सकती है, सूजन हो सकती है, दर्द हो सकता है और लाल हो सकता है। मास्टिटिस का इलाज करना मुश्किल नहीं है, आपको केवल एंटीबायोटिक्स निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि मास्टिटिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो एक फोड़ा बन जाएगा। यदि आपको निम्न लक्षण दिखाई देते हैं और आपके स्तनों और निपल्स में चोट लगती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इसके लक्षण हैं बुखार, निप्पल और स्तन पर लालिमा, स्तन को छूने से गर्माहट महसूस होना और स्तन में अनियमित सूजन।
7. स्तनों की सूजन
स्तनों की सूजन, जो संक्रमण के कारण हो भी सकती है और नहीं भी हो सकती है, निप्पल के कोमल होने और यहां तक कि चोटिल होने का कारण बन सकती है। मास्टिटिस, संक्रमण या फोड़ा स्तनों में सूजन पैदा कर सकता है। सूजन के कारण के आधार पर, निप्पल सूज सकता है, घाव हो सकता है, या एक डिस्चार्ज उत्पन्न हो सकता है जिससे निप्पल को चोट लग सकती है।
8. वेसोस्पास्म
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अल्वारेज़ हेल्थकेयर (@alvarezhealthcare) 13 अक्टूबर, 2017 अपराह्न 3:20 बजे पीडीटी
निप्पल वैसोस्पास्म एक दर्द है जो तब होता है जब स्तन में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इससे निप्पल में कुछ मिनट या कई घंटों तक चोट लगती है। स्तनपान, ठंडे तापमान या भावनात्मक तनाव के कारण वाहिका-आकर्ष होता है। दर्द निप्पल में सुई की तरह महसूस होता है। यदि दर्द पुराना हो जाता है, तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। एक गर्म सेक का उपयोग करके निप्पल वैसोस्पास्म से राहत पाई जा सकती है।
9.स्तन कैंसर
बहुत ही दुर्लभ मामलों में, क्या आप पा सकते हैं कि स्तन कैंसर के लक्षण डिस्चार्ज और निप्पल हैं जो चोट पहुंचाते हैं। आपको पता होना चाहिए कि ब्रेस्ट कैंसर की सभी गांठों में ब्रेस्ट में दर्द नहीं होता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि सभी गांठों की जांच की जाए और उन्हें हटाया जाए चाहे वे चोटिल हों या नहीं। यदि आप देखते हैं कि निप्पल पर चकत्ते हैं, आपके निप्पल का आकार बदल गया है, या आपके निपल्स में डिंपल हो रहे हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
10.पैगेट की बीमारी
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अर्जेंट केयर मोबाइल (@urgentcare246) 22 मई, 2018 दोपहर 1:47 बजे पीडीटी
यह एक बहुत ही दुर्लभ प्रकार का कैंसर है जो आमतौर पर निपल्स को प्रभावित करता है। इससे निपल्स में जलन का दर्द होता है जो रोग के बढ़ने पर बढ़ जाता है। पगेट की बीमारी का शुरुआती संकेत निपल्स के आसपास बहुत हल्की खुजली है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, खुजली गंभीर हो जाती है और निप्पल को छूने पर चोट लग सकती है। निप्पल से रक्त स्राव भी हो सकता है। यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं, तो आपको इसके खराब होने से पहले डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।
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11.रायनौद सिंड्रोम
यह कुछ ऐसा है जो ज्यादातर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रभावित करता है। रेनॉड सिंड्रोम एक प्रकार की ऑटोइम्यून स्थिति है जिसके कारण शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं। कुछ हिस्से जो प्रभावित होते हैं और सुन्न हो जाते हैं, वे हैं पैर की उंगलियां, उंगलियां, होंठ, नाक और निप्पल। गर्म होने पर निप्पल जैसे प्रभावित हिस्से में दर्द होने लगता है और निप्पल में खून बहने लगता है।
12.स्तन में फोड़ा
यदि किसी एक निप्पल को छूने पर दर्द होता है, तो यह स्तन में फोड़े के कारण हो सकता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जा सकता है। फोड़ा प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी और लाली से भी जुड़ा हो सकता है और बहुत ही दुर्लभ अवसरों पर बुखार मौजूद होता है।
13.निप्पल थ्रश
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट डिओगो ट्रेविसन (@फिजिकल_थेरेपी_ऑर्थोपेडिक्स) 11 मई, 2018 दोपहर 1:17 बजे पीडीटी
निप्पल थ्रश आमतौर पर कैंडिडा संक्रमण के कारण होता है। यह निपल्स को चोट पहुंचा सकता है और स्तनपान कराने के दौरान संवेदनशील हो सकता है। सूखे और फटे निपल्स कैंडिडा के संक्रमण को निपल्स में प्रवेश कर सकते हैं। निप्पल पर दर्द बहुत तेज हो सकता है और घंटों तक बना रह सकता है। संक्रमण आपके बच्चे को भी प्रभावित कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं।
14.एक्जिमा
निप्पल जो चोट पहुँचाते हैं, दर्द करते हैं, या फटे हुए हैं, निप्पल एक्जिमा का संकेत हो सकता है। एक्जिमा के कारण आपको लाल चकत्ते हो सकते हैं जिनमें खुजली, दर्द और यहाँ तक कि छाले भी हो सकते हैं। अपने स्तनों को एक्जिमा होने से रोकने के लिए जो आपके निपल्स को चोट पहुँचाते हैं, आपको पता लगाना चाहिए कि आपके स्तनों में जलन क्यों होती है। आप कठोर साबुन से भी दूर रह सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके निपल्स ठीक से मॉइस्चराइज़ हों।
15.निप्पल भेदी
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट डेविड (@ david.johnson2689) 3 जून 2018 को रात 11:25 बजे पीडीटी
निप्पल पियर्सिंग आपके निप्पल को छेदने के कुछ दिनों बाद तक चोट पहुंचा सकता है। हालांकि, निप्पल पियर्सिंग में बैक्टीरिया के घाव से निपल्स सूज सकते हैं, चोट लग सकती है और मवाद निकल सकता है। निप्पल पियर्सिंग से स्तन फोड़े जैसी अन्य जटिलताएं भी हो सकती हैं जो निप्पल को चोट पहुंचाती हैं और इलाज करना मुश्किल होता है। कई बार स्तन के फोड़े पियर्सिंग के प्रकट होने के बाद सात साल तक लग जाते हैं। एक और कारण है कि निप्पल पियर्सिंग आपके बाएं या दाएं निपल्स को चोट पहुंचा सकती है, अगर गहने फट जाते हैं, जो बहुत होता है।
निपल्स में चोट लगने पर क्या करें?
घर्षण के कारण होने वाले निप्पल के दर्द को स्पोर्ट्स ब्रा पहनकर टाला जा सकता है जो ठीक से फिट हो और सिंथेटिक कपड़ों से बनी हो। आप निप्पल शील्ड, रैश गार्ड और मलहम या क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। मासिक धर्म और गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन के कारण निप्पल दर्द को एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक के साथ कम किया जा सकता है। स्तन कैंसर के कारण निप्पल दर्द का इलाज कीमोथेरेपी, विकिरण या सर्जरी द्वारा किया जाता है। पैगेट की बीमारी जिसके कारण निप्पल में दर्द होता है, का इलाज विकिरण या प्रभावित निप्पल को हटाकर किया जा सकता है। अन्य चीजें जो आप दर्दनाक निपल्स पर उपयोग कर सकते हैं वे हैं ठंडा या गर्म सेक, एलोवेरा, नारियल का तेल, सेब का सिरका और चाय के पेड़ का तेल। जब आपके निपल्स में दर्द होना बंद न हो या आप उनमें कुछ बदलाव देखें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
ऐसे समय होते हैं जब दर्दनाक निपल्स मासिक धर्म, गर्भावस्था या एलर्जी जैसी छोटी समस्याओं के कारण हो सकते हैं। हालांकि, ऐसे उदाहरण हैं जब यह संक्रमण या पगेट की बीमारी जैसी गंभीर समस्या है। कारण के बावजूद, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर का हर अंग, यहां तक कि निप्पल भी स्वस्थ हैं। फुंसी जैसी छोटी चीज को कभी भी नजरअंदाज न करें। याद रखें कि रोकथाम इलाज से बेहतर है।
