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ज़रूर, वे एक जैसे लग सकते हैं, लेकिन शर्तें शाकाहारी और शाकाहारी खाने की दो अलग-अलग शैलियों का उल्लेख करते हैं। यदि आप या आपके जानने वाला कोई भी शब्दों को परस्पर बदल रहा है, तो विराम दबाएं और यह पता लगाने के लिए पढ़ें कि एक पौधे-आधारित आहार को दूसरे से क्या अलग करता है।
शाकाहारी क्या है?
शाकाहारी जानवर नहीं खाता। बीफ, सूअर का मांस, समुद्री भोजन, और कुक्कुट-मूल रूप से, कोई भी प्राणी जो एक बार रहता था-सब टेबल से बाहर हैं।
आपको विभिन्न प्रकार के शाकाहारी मिल जाएंगे: लैक्टो-शाकाहारी डेयरी करते हैं, लेकिन अंडे नहीं। ओवो-शाकाहारी लोग डेयरी तो छोड़ देते हैं लेकिन अंडे रखते हैं।
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और फिर शाकाहारी हैं।
शाकाहारी क्या है?
जानवरों को न खाने के अलावा शाकाहारी हटाते हैंकोई भीतथासबपशु उपोत्पाद या खाद्य पदार्थ/पेय जिसमें पशु अपने प्रसंस्करण तंत्र में शामिल होते हैं। डेयरी (दूध, दही, पनीर, क्रीम), अंडे और शहद सबसे स्पष्ट खाद्य पदार्थ हैं जो दिमाग में आते हैं, लेकिन ऑफ-लिमिट आइटम की सूची में जिलेटिन (सूअर का मांस से प्राप्त प्रोटीन) भी शामिल है; आप इसे उत्पादों में पाएंगे जैसे जेल-ओ और गमी कैंडीज) या लार्ड (पाई क्रस्ट्स और रिफाइंड बीन्स में पाया जाता है, उदाहरण के लिए)।
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शाकाहारी भी अक्सर अपने आहार से परे अपने जीवन के अन्य पहलुओं के लिए अपने पशु-मुक्त विकल्पों का विस्तार करते हैं, फर- और चमड़े से मुक्त कपड़े, या सौंदर्य उत्पादों का चयन करते हैं जिनका जानवरों पर परीक्षण नहीं किया गया है।
टेकअवे
सभी शाकाहारी और शाकाहारी एक ही आहार का पालन एक टी तक नहीं करेंगे। किसी भी अन्य खाने की शैली की तरह, व्यक्तिगत प्राथमिकताएं भिन्न हो सकती हैं और एक शाकाहारी के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि कोई उत्पाद शाकाहारी है या शाकाहारी, तो यहां एक अच्छा नियम है:
यदि यह कभी जीवित था, तो यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं है।
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अगर इसका किसी जीवित या मृत जानवर से कोई लेना-देना है, तो यह शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
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