अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं।यहाँ हमारी प्रक्रिया है।
महामारी के जीवन ने हमारे हर काम करने के तरीके को बदल दिया है, जिसमें व्यायाम भी शामिल है। यदि आप कभी भी जिम जाने, दौड़ लगाने, या किसी भी प्रकार की समूह सेटिंग में व्यायाम करने जा रहे हैं, तो मास्क आपकी वास्तविकता का हिस्सा बनने जा रहे हैं।
शुक्र है कि एथलेटिक वियर निर्माता फेस मास्क उत्पादन में कूद गए हैं। यदि मास्क यहां रहने के लिए हैं, तो हम उपलब्ध सर्वोत्तम कसरत-अनुमोदित विकल्प खोजना चाहते थे।
तो क्या वर्कआउट मास्क आपके रोजमर्रा के पेपर मास्क से अलग बनाता है? सामग्री, वह क्या है। हम सांस लेने योग्य प्रदर्शन कपड़े, जाल, और शांत सूती के बारे में बात कर रहे हैं। कोशिश करने के लिए यहां 10 विकल्प दिए गए हैं (साथ ही, चेक आउट करें ये रोज़मर्रा के मुखौटे आकस्मिक आउट-एंड-वियर के लिए)।
हमने कैसे चुना
- प्रदर्शन-केंद्रित सामग्री: हम कोई भी गीला कागज विकल्प या भरी हुई टी-शर्ट सामग्री नहीं चाहते थे।
- आराम और फिट: मास्क को बिना फिसले या टगिंग के अच्छी तरह से फिट होना था।
- अंदाज: ये मास्क किसी भी कसरत के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाते हैं।
- नमी-चाट और सांस लेने की क्षमता: इनमें से प्रत्येक मास्क ने दौड़ने से लेकर साइकिल चलाने से लेकर HIIT से लेकर भारोत्तोलन तक कई तरह के वर्कआउट के दौरान पसीने को नियंत्रित करने और एयरफ्लो को अनुकूलित करने में मदद की।
नोट: मांग बढ़ने के कारण कुछ मास्क अस्थायी रूप से स्टॉक से बाहर हो सकते हैं।
1. वाटी इंक फेस मास्क
वाटी इंक ट्रायथलॉन और साइकिलिंग कपड़े बनाती है, इसलिए वे पसीने से तर एथलीटों की जरूरतों से अच्छी तरह वाकिफ हैं। वाटी मास्क दो आकारों में आता है। हमने पांच आकार के छोटे मास्क का परीक्षण किया, और वे हमारे परीक्षक के लिए लगभग सही थे, जिनकी नाक से ठोड़ी तक की माप 5.5 इंच थी। हम कहते हैं 'लगभग' क्योंकि मास्क के बीच आकार में थोड़ी भिन्नता थी।
मास्क के साथ दौड़ना तापमान के हिसाब से बिल्कुल ठंडा नहीं है, लेकिन मज़ेदार डिज़ाइन वाले रंगीन प्रदर्शन वाले कपड़े इन्हें बहुत अच्छा विकल्प बनाते हैं (डैड जोक्स फॉर विन)। सबसे महत्वपूर्ण बात? एक सांस लेने योग्य आंतरिक लाइनर नमी को दूर करता है इसलिए पसीना पूल नहीं करता है - यहां तक कि गर्मी की गर्मी में भी।
कीमत: $$
के रूप में बेचा: 5- या 6-पैक
भूरे से पेस्टल ओम्ब्रे
2. एडिडास फेस कवर
उस प्रो-एथलीट वाइब की तलाश में एक्सरसाइज करने वाले, यह स्लीक डिज़ाइन आपके लिए है। मास्क के कपड़े की दो परतों में एक उच्च प्रदर्शन पुनर्नवीनीकरण कपड़े और एक सांस लेने वाला लाइनर शामिल है। जबकि विकल्प सीमित हैं, केवल दो आकारों में दो रंगों (नीला और काला) में उपलब्ध हैं, फिट डिज़ाइन एक सुखद फिट के लिए चेहरे पर ढल जाता है।
एथलीट और जिम के चूहे इस फिट को पसंद कर सकते हैं क्योंकि मास्क फिसलते नहीं हैं - कठोर वर्कआउट के लिए आदर्श - और ईयर लूप टग या पुल नहीं करते हैं। एक बाधा के माध्यम से सांस लेने में कुछ समय लगता है, जैसा कि हमारे एक परीक्षक ने बताया: स्नग फिट का मतलब है कि जब आप श्वास लेते हैं तो कपड़ा आपके मुंह के खिलाफ खिंच जाता है। (यदि आप आराम के बारे में चिंतित हैं, तो बड़े आकार के लिए जाएं।)
हालाँकि, समग्र आराम और रहने के स्थान के कपड़े ने इस मास्क को हमारी सूची में सबसे ऊपर उतारा।
कीमत: $
के रूप में बेचा: 3 पैक
3. नाइके प्रो हाइपरवार्म
नाइके अपने हाइपरवार्म हुड के साथ मास्क का सामना करने के लिए एक अलग तरीका अपनाता है। यह गर्म गर्मी के दिनों में पहनने वाला नहीं है, क्योंकि इसे गर्मी के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन यह अभी भी अविश्वसनीय रूप से सांस लेने योग्य, धोने योग्य और बहुमुखी है कि यह आपके गिरने / सर्दियों के गियर में जोड़ने लायक है।
बोनस: आप कितने कवरेज की तलाश कर रहे हैं, इसके आधार पर हुड को चालू या बंद किया जा सकता है। आप इस रैप स्टाइल को पारंपरिक फेस मास्क के लिए भी पसंद कर सकते हैं क्योंकि यह फिसलता नहीं है और आनंदपूर्वक ईयर लूप्स से मुक्त होता है, जो लंबे समय तक पहने रहने पर दर्दनाक हो सकता है। यदि आपको अच्छी तरह से फिट होने वाला मुखौटा खोजने में परेशानी होती है, तो यह विचार करने योग्य है।
कीमत: $$$
के रूप में बेचा: सिंगल हुड
नाइके प्रो हाइपरवार्म हुड खरीदें।
4. अंडरआर्मर स्पोर्ट्समास्क
जहां तक आकार की बात है, अंडरआर्मर शीर्ष पुरस्कार लेता है। हम पांच आकारों की बात कर रहे हैं, इसलिए आपको इस फिट किए गए मास्क को ऑर्डर करने से पहले कुछ माप करने को मिलता है। लेकिन हमने जितने भी मुखौटों की समीक्षा की और/या उनका परीक्षण किया, उनमें से ये फिट द्वारा सबसे अधिक अनुकूलित हैं।
वाटरप्रूफ बाहरी परत और कूलिंग इनर लाइनर सहित उच्च प्रदर्शन वाले कपड़े, इसे हमारी सूची में सबसे तकनीकी मास्क में से एक बनाते हैं। आप नाक के चारों ओर फिट को भी समायोजित कर सकते हैं, जो चश्मा पहनने वालों को पसंद आएगा। नाक के ऊपर बेहतर फिट का मतलब है कम कोहरा, खासकर जब आप मुश्किल से सांस ले रहे हों।
कीमत: $$$
के रूप में बेचा: एक मुखौटा
अंडरआर्मर स्पोर्ट्स मास्क खरीदें।
नोट: सितंबर 2020 में शिपिंग के लिए प्री-ऑर्डर के लिए उपलब्ध है।
5. एलील साइकलिंग फेस मास्क
कैलिफ़ोर्निया की यह कंपनी बिब और जैकेट से लेकर दस्ताने, मोज़े और नेक गैटर तक सब कुछ साइकलिंग बनाती है।
ये मास्क डिजाइन में काफी हद तक वाटी इंक के समान हैं। वे एक सांस लेने वाले अस्तर के साथ नमी-चाट प्रदर्शन कपड़े के मिश्रण से बने होते हैं। चमकीले रंग और पैटर्न आपको अपने किसी भी अन्य एलील गियर के साथ अपने रूप को समन्वयित करने देते हैं। मास्क छोटे और बड़े आकार में आते हैं। हमने छोटे आकार की कोशिश की और प्यार किया।
नरम प्रदर्शन वाले कपड़े अच्छी तरह से सांस लेते हैं और आपकी त्वचा से नमी को यथासंभव दूर रखते हैं। हालाँकि, यदि आप विशेष रूप से कर लगाने वाली कसरत कर रहे हैं, जैसे HIIT या स्प्रिंट जो आपको हवा के लिए हांफते हुए छोड़ देते हैं, तो मास्क आपके मुंह में आ जाता है। सच कहा जाए, हालाँकि, हम अपने द्वारा परीक्षण किए गए प्रत्येक मास्क के साथ उस समस्या में भाग गए।
कीमत: $$
के रूप में बेचा: सिंगल मास्क
एलियल साइकलिंग फेस मास्क खरीदें।
6. ज़ेनसाह प्रदर्शन फेस मास्क
Zensah उच्च प्रदर्शन संपीड़न मोज़े और आस्तीन बनाता है। उन्होंने अपनी विनिर्माण विशेषज्ञता का उपयोग अद्वितीय मास्क बनाने के लिए किया है जो एक करीबी लेकिन सांस लेने योग्य फिट प्रदान करते हैं।
हमने जितने भी मुखौटों की कोशिश की, उनमें से ज़ेनसाह सबसे अच्छा फिट बैठता है, तब भी जब हम ट्रेडमिल पर कड़ी मेहनत कर रहे थे। यह अनूठा कपड़ा जीवाणुरोधी शक्ति के स्पर्श के लिए पॉलियामाइड, पॉलीप्रोपाइलीन, इलास्टेन और चांदी को जोड़ता है।
यह कुछ अन्य प्रदर्शन कपड़ों की तरह नरम नहीं है, लेकिन फिर भी आरामदायक था। अन्य मास्क पर कान की पट्टियों की तुलना में ओवर-द-हेड स्ट्रैप भी चश्मे के साथ बेहतर काम करते हैं।
एक चेतावनी: इस मुखौटा में दो के विपरीत कपड़े की केवल एक परत होती है। सिंगल लेयर किसी भी टू-लेयर डिज़ाइन की तुलना में ठंडा लगता है, लेकिन क्या यह पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है? हम बस नहीं जानते।
कीमत: $$
के रूप में बेचा: सिंगल मास्क
ज़ेनसाह प्रदर्शन मास्क खरीदें।
7. रीबॉक फेस कवर
रीबॉक का पॉलिएस्टर (पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बना) और इलास्टेन मास्क अच्छा और तंग फिट बैठता है, इसलिए जब आप चलते हैं तो यह जगह पर रहता है। हमें यह पसंद है कि यह दो आकारों में आता है और इसमें अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक वैकल्पिक फ़िल्टर पॉकेट शामिल है।
बेशक, फिल्टर सांस लेने में अधिक कठिन बनाते हैं, लेकिन आप मास्क का उपयोग एक के साथ या बिना कर सकते हैं। साथ ही, मास्क बनाने वाले अन्य बड़े नाम वाले एथलेटिक ब्रांडों की तुलना में कीमत सबसे सस्ती है।
कीमत: $$
के रूप में बेचा: 3 पैक
8. एथलीट गर्ल एवरीडे नॉन-मेडिकल मास्क
एथलेटा ओल्ड नेवी और गैप की एथलेटिक शाखा है। ये मास्क सक्रिय, लेकिन जरूरी नहीं कि हार्ड-कोर, गतिविधियों के लिए हों। लेखन के समय, महिलाओं के पूर्ण आकार के मुखौटे केवल अग्रिम-आदेश पर थे (और मेड टू मूव मास्क बैकऑर्डर पर थे), इसलिए हमने 5 से 10 साल के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए एथलेटा गर्ल एवरीडे मास्क की कोशिश की। ये मास्क खूबसूरत महिलाओं और किशोरों के लिए उपयुक्त होंगे, लेकिन वयस्क आकार जल्द ही आने चाहिए।
जबकि वे औसत वयस्क के लिए बहुत छोटे हैं (हमारे कान थोड़े डंबो-एस्क दिखते थे), वे नरम कपास से बने होते हैं जो हमारी त्वचा पर बहुत अच्छा लगता है। ये निश्चित रूप से जॉगिंग, वॉक, हाइक या किसी अन्य कम तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए ट्रिक करेंगे।
कीमत: $
के रूप में बेचा : 5-पैक
एथलेट गर्ल रोज़ाना नॉन-मेडिकल मास्क खरीदें।
9. बोको गियर प्रदर्शन एक्स मास्क
बोको गियर रनिंग हैट, रनिंग सॉक्स, रनिंग बेल्ट और रनिंग ग्लव्स बनाता है। क्या आप किसी विषय पर ध्यान देते हैं? हाँ, यह गियर चला रहा है। अब उन्होंने उस विशेषज्ञता को मास्क बनाने में ले लिया है। बोको कस्टम डिज़ाइन के लिए जाना जाता है - आप विशेष प्रदर्शन वाले कपड़ों में मेल खाने वाले व्यवसाय या टीम मास्क को रोक सकते हैं।
उनके एक्स मास्क (व्यायाम के लिए) में एक हटाने योग्य लाइनर के लिए जेब के साथ प्रदर्शन बुना हुआ कपड़े की दो परतें होती हैं। प्रदर्शन कपड़े नमी को पोंछते हैं इसलिए यह आपके चेहरे के खिलाफ नहीं बैठता है।
कीमत: $$
के रूप में बेचा: सिंगल मास्क
बोको गियर परफॉर्मेंस एक्स मास्क खरीदें।
10. कोरल इन्फिनिटी मास्क
कोरल महिलाओं के एथलेटिक परिधान में माहिर हैं, और मास्क कंपनी के स्टाइलिश वाइब को दर्शाते हैं। यह एक आकार-फिट-सभी डिज़ाइन महिला चेहरों के लिए बनाया गया था और आरामदायक खिंचाव प्रदान करने के लिए लाइक्रा का उपयोग करता है। जबकि कपड़ा सुपर आरामदायक है, यदि आप एक उपलब्ध आकार में फिट होने के बारे में परेशान हैं, तो यह आपके लिए मुखौटा नहीं हो सकता है।
कोरल बैक्टीरिया और वायरस को बाहर (या अंदर) रखने के लिए रोगाणुरोधी गुणों वाले उच्च प्रदर्शन वाले कपड़ों का उपयोग करता है। भीतरी परत का खिंचाव जाल नमी को मिटा देता है, इसलिए यह आपके चेहरे के खिलाफ नहीं बनता है। एक बोनस के रूप में, मास्क यूवी सुरक्षा प्रदान करते हैं - बस अपने चेहरे के बाकी हिस्सों पर सनस्क्रीन पर कंजूसी न करें।
कीमत: $$
के रूप में बेचा: सिंगल मास्क
डमी के लिए मास्क पहनना
यह एक मुखौटा है। यह कितना सख्त हो सकता है? वैसे, मास्क पहनने का एक सही और गलत तरीका है, इसलिए हमारे पास आपके लिए कुछ टिप्स हैं:
- अपने हाथ धोएं। इन्हे धोएँ मास्क लगाने से पहले और बाद में। अगर आपके पास साबुन और पानी नहीं है, तो हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें।
- अपनी नाक और मुंह को ढकें। यदि आप केवल अपनी नाक और मुंह को मास्क से ढकना सही करते हैं, तो आप खेल में आगे हैं। यह परम सबसे बुनियादी नियम है। आपकी नाक और मुंह वह जगह है जहां आप सांस लेते हैं और छोड़ते हैं, जिसका मतलब है कि आप कीटाणुओं को बाहर निकालने या अंदर लेने जा रहे हैं। रखना। उन्हें। ढका हुआ।
- एक अच्छा फिट प्राप्त करें। आप सुखद लेकिन आरामदायक चाहते हैं। यदि मुखौटा बहुत बड़ा है, तो यह आपकी नाक से गिर जाएगा। यदि यह बहुत छोटा है, तो हर बार जब आप बात करते हैं तो यह आपकी नाक से निकल सकता है। यदि आप औसत आकार के हैं तो एक-आकार-फिट-सब ठीक है। लेकिन कई महिलाएं इतनी खूबसूरत होती हैं कि बच्चे के आकार बेहतर काम कर सकते हैं।
- पुन: समायोजन न करें। यदि आप एक अच्छा फिट हो जाते हैं तो इस टिप से चिपकना आसान होता है। एक बार जब आप उस मास्क को सार्वजनिक कर दें और उसे सार्वजनिक कर दें, तो उसे अकेला छोड़ दें। मास्क के बाहर बैक्टीरिया या वायरस हो सकते हैं। यदि आप इसे छूते हैं, तो वे अब आपके हाथों में हैं।
- नियमित रूप से मास्क धोएं। यदि आप केवल 15 से 20 मिनट के लिए अपना मुखौटा पहनते हैं, तो आप इसे धोने से पहले इसे कई बार पहन सकते हैं। वास्तव में, आप इसे धोने के बीच में एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में धूप में रख सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे लंबे समय तक पहनते हैं, तो यह पसीने से तर हो जाता है, या आप भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक स्थान पर हैं, इसे एक बार पहनें और धो लें।
अगर आप खुद से पूछ रहे हैं, 'मुझे मास्क कब पहनना चाहिए?', उत्तर सीधा है : जब आप सार्वजनिक रूप से और अपने घर में नहीं रहने वाले लोगों के आसपास हों।
अपने हाथ धोएं। अपने चेहरे को मत छुओ। अपनी रक्षा कीजिये। दूसरों की रक्षा करें।
