15 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेलों के लाभ आप इसका उपयोग करने से प्राप्त कर सकते हैं

चार्ट और उपयोग में 15 विभिन्न आवश्यक तेलों के लाभ

आवश्यक तेलों के पीछे का विज्ञान

प्राचीन मिस्र तक इस प्रथा के प्रमाण के साथ लोग लंबे समय से धूप जला रहे हैं। धूप के रूप में उपयोग किए जाने वाले ये कीमती सुगंधित पदार्थ उन उत्पादों में से हैं जिन्हें आज हम उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों का उत्पादन करने के लिए संसाधित करते हैं। पौधे दो प्रकार के तेलों अर्थात् आवश्यक तेलों और निश्चित तेलों को संश्लेषित करने में सक्षम हैं।

उत्पादित निश्चित तेल फैटी एसिड और ग्लिसरॉल के एस्टर होते हैं जबकि आवश्यक तेल आमतौर पर कार्बनिक और वाष्पशील यौगिकों का एक वर्गीकरण होते हैं जो एक ही वनस्पति स्रोत से आते हैं और ये वे तेल होते हैं जो पौधे की सुगंध और सुगंध के उत्पादन के प्रभारी होते हैं। आवश्यक तेलों को इस नाम से जाने जाने का प्राथमिक कारण यह है कि वे पौधों की जीवनदायिनी हैं।

आवश्यक तेल पौधे की प्रतिरक्षा प्रणाली का एक अनिवार्य हिस्सा हैं और वे पौधों को पर्यावरणीय खतरों से बचाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। तो पौधों से आवश्यक तेल कैसे निकाले जाते हैं? कई आवश्यक तेल उत्पादन विधियां हैं और उनमें शामिल हैं:

1. कोल्ड-प्रेस एक्सट्रैक्शन

यह प्रक्रिया मुख्य रूप से साइट्रस के लिए उपयोग की जाती है। उत्पादन के दौरान, पूरे फल को एक उपकरण पर रखा जाता है जो मशीन के संग्रह क्षेत्र में फलों के रंगद्रव्य और आवश्यक तेलों को चलाने के लिए आवश्यक थैलों को तोड़ने के लिए यांत्रिक रूप से इसे छेदता है। फलों को अच्छी तरह से निचोड़ने के बाद, तेल और रस को छान लिया जाता है ताकि छिलके जैसे ठोस पदार्थ से छुटकारा मिल सके। जब अर्क जम जाता है, तो आवश्यक तेल की परत और रस की परत आमतौर पर अलग हो जाती है और इसे साइफ़ोन किया जाता है, पैक करने के लिए तैयार होता है।

2. भाप आसवन

यह आवश्यक तेल निकालने का सबसे लोकप्रिय तरीका है। इस प्रक्रिया में, आवश्यक तेल निष्कर्षण के लिए उपयोग की जाने वाली संयंत्र सामग्री को रखने के लिए एक बड़े स्टेनलेस स्टील कंटेनर का उपयोग किया जाता है। फिर भाप को संयंत्र सामग्री के स्टील कंटेनर में अंतःक्षिप्त किया जाता है, जिससे पौधे के सुगंधित अणुओं को मुक्त करने और उन्हें वाष्प में बदलने में मदद मिलती है।

वाष्पीकृत यौगिकों को फिर एक कंडेनसर में ले जाया जाता है और वापस तरल रूप में ठंडा किया जाता है। यह तरल उत्पादों को संक्षेपण फ्लास्क से छोड़ने और एक विभाजक में जाने का कारण बनता है। इस स्तर पर, आवश्यक तेल सबसे ऊपर होते हैं क्योंकि तेल और पानी कभी मिश्रित नहीं होते हैं और इसे आसानी से निकाल दिया जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी आवश्यक तेल तब नहीं तैरेंगे जब इस तरह के मिश्रण में कुछ तेल पानी से भारी होते हैं इसलिए वे विभाजक के नीचे पाए जाते हैं। ऐसे तेल का एक आदर्श उदाहरण लौंग का आवश्यक तेल है।

3. कार्बन डाइऑक्साइड निष्कर्षण

इस प्रक्रिया में, पौधों को एक कक्ष के अंदर रखा जाता है और दबावयुक्त CO2 को अंदर पंप किया जाता है। गैस आमतौर पर दबाव के कारण तरल अवस्था में होती है और यह पौधों से तेल और रंग निकालने के लिए प्राकृतिक पौधों के पदार्थ पर विलायक के रूप में कार्य करती है। पौधों के तेल तरल कार्बन डाइऑक्साइड में घुल जाते हैं। फिर CO2 को प्राकृतिक दबाव में वापस लाया जाता है जिससे यह आवश्यक तेलों को पीछे छोड़ते हुए अपनी गैसीय प्रकृति में वापस आ जाता है। यह सबसे सुरक्षित आवश्यक तेल निष्कर्षण प्रक्रिया में से एक है क्योंकि कार्बन डाइऑक्साइड मानव शरीर और सामान्य रूप से पर्यावरण दोनों के लिए हानिकारक है।

आवश्यक तेलों का उपयोग लंबे समय से मानव क्षमता को अलंकृत करने और इष्टतम कल्याण को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आवश्यक तेल हमारे भावनात्मक, शारीरिक, आध्यात्मिक और मानसिक स्वास्थ्य को समवर्ती रूप से नियंत्रित करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग आपकी आध्यात्मिकता में सुधार करता है क्योंकि तेल हवा के अणुओं में छोड़ते हैं जो अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के साथ बातचीत करते हैं जिससे सकारात्मक स्मृति, अनुभूति, भावनाएं और मनोदशा होती है; चीजें जो आपके आध्यात्मिक कल्याण को नुकसान पहुंचाती हैं यदि वे नकारात्मक हैं।

प्राकृतिक आवश्यक तेलों की कीमत को जिम्मेदार ठहराने वाले कारक

आज बाजार में सैकड़ों प्राकृतिक आवश्यक तेल उपलब्ध हैं जिनमें से कुछ सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेल लैवेंडर, क्लैरी सेज, गुलाब, चाय के पेड़, दौनी, नींबू, पुदीना और नीलगिरी हैं। इन आवश्यक तेलों के मूल्य निर्धारण को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारकों में से एक आमतौर पर पौधे की उपलब्धता, अर्थ है; पौधा जितना दुर्लभ होगा, आवश्यक तेल उतना ही महंगा होगा।

कीमत को प्रभावित करने वाले अन्य कारक हैं जैसे आवश्यक तेल के उत्पादन के लिए आवश्यक बढ़ती, कटाई और निर्माण की स्थिति, और तेलों के उत्पादन में आवश्यक संयंत्र सामग्री की मात्रा।

आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें पर त्वरित सुझाव और नोट्स

यह ध्यान रखना अच्छा है कि आवश्यक तेलों को सीधे बोतल से नहीं लेना चाहिए; इसके बजाय, आपको एक विसारक का उपयोग करके या यहां तक ​​​​कि तेल की कुछ बूंदों को एक रूमाल या ऊतक पर लगाकर और पास में रखकर तेल को अपने आस-पास की हवा में छोड़ देना चाहिए।सामयिक उपयोग के लिए, अपनी त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने से बचें, जब वे केंद्रित होते हैं क्योंकि वे बहुत मजबूत होते हैं। आप इसके बजाय, कई अन्य लोगों के बीच वाहक तेलों जैसे कि एवोकैडो, नारियल, क्रैनबेरी बीज, बोरेज बीज, बादाम, कमीलया बीज, और खुबानी कर्नेल तेल का उपयोग करके अपनी त्वचा पर लगाने से पहले आवश्यक तेल को पतला कर सकते हैं। तेल फैलाने के बाद आप इसे मालिश, स्नान, स्पॉट ट्रीटमेंट और स्पा ट्रीटमेंट के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। शुरू करने से पहले एलर्जी की जांच के लिए पैच टेस्ट करना न भूलें।

सारांश

यह स्पष्ट है कि आवश्यक तेल हमारी भलाई को बनाए रखने और बढ़ावा देने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं, यही वजह है कि वे सैकड़ों वर्षों से विभिन्न संस्कृतियों में उपयोग में हैं। आवश्यक तेलों के बहुत से स्वास्थ्य लाभ होने का एक कारण यह है कि वे पौधों और जड़ी-बूटियों से उत्पन्न होते हैं जो पोषण से भरपूर होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। आवश्यक तेलों को आज ही आजमाएं और आप इसके परिणामों पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं।