अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
समाधान के साथ सामान्य विवाह समस्याओं की सूची
हर कोई इस बात से वाकिफ है कि हर शादी में एक समय ऐसा आता है जब सब कुछ अस्त-व्यस्त हो जाता है। लेकिन यह समझने की जरूरत है कि ये कठिनाइयां सामान्य जीवन का हिस्सा हैं और इनके बिना सुखी विवाह पूर्ण नहीं हो सकते। बेशक यह कठिन है लेकिन इन सब पर काबू पाने के लिए दोनों तरफ से थोड़ा सा प्रयास करना पड़ता है।
यहां उनके समाधान के साथ 10 सबसे आम वैवाहिक समस्याओं की सूची दी गई है:
1. अर्थव्यवस्था में संघर्ष
इसमें कोई शक नहीं कि पैसों के मामले में गैर-वैवाहिक जीवन ने भी हमें परेशान किया है। लेकिन जब आपके साथ कोई दूसरा व्यक्ति रहता है, तो समग्र वित्त पर भारी बोझ पड़ता है। कपल्स की खर्च करने की अलग-अलग आदतें होती हैं और जब यह शादी को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि एक व्यक्ति के पास पैसे की समस्या है, तो उनके अधिक बार चिढ़ होने और लड़ाई लड़ने की संभावना अधिक होती है।
समाधान:
जब डॉलर और सेंट की बात आती है तो शादी के किसी भी बिंदु पर, आपके और आपके पति या पत्नी के लिए एक ही पृष्ठ पर होना महत्वपूर्ण है। वित्तीय मुद्दों से बाहर निकलने के तरीकों के बारे में योजना बनाने और बात करने के साथ-साथ अपनी भावनाओं की उचित अभिव्यक्ति इस समस्या से छुटकारा पाने की कुंजी है।
2. मुश्किल बच्चे
बच्चे होने के बाद, यह सिर्फ आप दोनों के बारे में नहीं है, बल्कि आपके जीवन में छोटों के बारे में भी है। लेकिन अच्छे से अच्छे बच्चे भी आपकी शादी पर गहरा असर डाल सकते हैं। कपल्स अक्सर यह भूल जाते हैं कि सिर्फ बच्चे ही नहीं, उनकी पत्नी भी प्राथमिकता है। संतुलन नहीं रखने से ईर्ष्या और असुरक्षा के पहलू पैदा होंगे।
समाधान:
कपल्स के बीच के रिश्ते को और मजबूत करना चाहिए। आपको अपने जीवनसाथी को प्यार और प्रशंसा से पोषित करना चाहिए और बच्चों को संभालने की समझ पैदा करनी चाहिए और फिर भी एक-दूसरे और अपने रिश्ते को प्राथमिकता देना चाहिए।
3. यौन अंतरंगता की कमी
ऐसा लग सकता है कि शादी में सेक्स और शारीरिक स्नेह मामूली चीजें हैं, लेकिन इसके बिना स्वस्थ वैवाहिक संबंध बनाना काफी कठिन है। पार्टनर एक-दूसरे से अलग महसूस करते हैं और अक्सर प्यार न करने के बारे में एक जटिल स्थिति प्राप्त करते हैं। कपल्स के बीच तृप्ति और फ्रेश वाइब्स की कमी भी होती है।
समाधान:
समाधान यह है कि उस आपसी विश्वास को फिर से हासिल किया जाए और फिर से शारीरिक रूप से अंतरंग होने का रास्ता खोजा जाए। यह भावनात्मक और यौन दोनों तरह से एक-दूसरे के साथ सहज रहने का तरीका ढूंढकर किया जा सकता है। चूंकि ये दोनों चीजें साथ-साथ चलती हैं।
घर पर पुरुषों के लिए छाती का व्यायाम
4. बेवफाई
इस शब्द का अर्थ अन्य लोगों को शामिल करके धोखा देना या विश्वासघाती होना जरूरी नहीं है। समय, संसाधन और प्यार जैसे रिश्ते में जिम्मेदारियों पर कम ध्यान देने पर वफादारी की कमी होती है। जब कोई व्यक्ति इन पहलुओं में बेवफा हो जाता है, तो वह भी धोखा देने के लिए बाध्य होता है। यह एक चीज शादी को वाकई मुश्किल बना देती है।
समाधान:
अपने जीवनसाथी के प्रति खुद को प्रतिबद्ध करना इस समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने साथी को आकर्षित करने और वैवाहिक जिम्मेदारियों के बीच कहीं खो गए प्यार को फिर से बनाने के लिए छोटे-छोटे प्रयास और प्यारे इशारे करें।
संबंधित लेख: आपकी शादी में प्यार और चिंगारी को फिर से जगाने के 10 तरीके
आपने 'आग को फिर से जलाना' शब्द के बारे में सुना होगा जिसका अर्थ है बुझती आग को शुरू करना या जलाना।
5. संचार की कमी:
शादी या किसी अन्य रिश्ते के वर्षों के बाद भी, संचार इसे बनाए रखने और इसे टूटने से बचाने की कुंजी है। अपने साथी को हल्के में लेने का विचार क्योंकि आप सोच सकते हैं कि वे पहले से ही समझते हैं और किसी मामले पर चर्चा करना वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं है, किसी भी जोड़े के बीच विश्वास के आपसी बंधन को नष्ट कर देता है।
समाधान:
चाहे आपने अपने साथी के साथ कितना भी समय बिताया हो, संचार के दरवाजे खुले रखना और हर छोटी-बड़ी बात पर चर्चा करना हमेशा आवश्यक होता है जो शायद महत्वपूर्ण भी नहीं लगती। लेकिन कभी भी ज्यादा परेशान या कंजूस न हों।
6. क्रोध पर नियंत्रण
सिर्फ एक शादी में ही नहीं, हमारे समुदाय में यह एक गंभीर मुद्दा है। कभी-कभी पागल होना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन इसे पूरी तरह से खोना सहनीय नहीं है। एक व्यक्ति क्रोधित होने पर बहुत सी बातें कह या कर सकता है, और बिना एहसास के भी अपने महत्वपूर्ण दूसरे को चोट पहुँचा सकता है।
समाधान:
यह जानते हुए कि क्रोध में किए गए कार्यों से आपको पछतावे के अलावा कुछ नहीं मिलेगा, तो क्यों न पहले ही इसका ख्याल रखा जाए? जब आपका गुस्सा नियंत्रण से बाहर हो रहा हो तो अलग-अलग चीजें आजमाएं जो आपके दिमाग को विचलित कर सकती हैं। चुप रहें और अपने और अपने साथी को मामले से निपटने में मदद करें। इसकी जाँच पड़ताल करो तकनीक क्रोध प्रबंधन के लिए जो काम आ सकता है।
7. विभिन्न महत्वाकांक्षाएं
आप और आपका साथी भविष्य के लिए अलग-अलग रुचियों और महत्वाकांक्षाओं के साथ दो पूरी तरह से अलग प्राणी हैं। अपनी इच्छाओं के बारे में बात करना सामान्य है, लेकिन जब चीजें आपके साथी के अनुसार नहीं होती हैं, तो चीजें गड़बड़ हो सकती हैं। किसी के मन को बदलने की कोशिश करना पहले से ही वास्तव में कठिन है, लेकिन जब समझ और करुणा की भी कमी हो, तो यह लगभग असंभव है।
समाधान:
किसी को यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि एक सफल विवाह में भागीदारों की भावनाएँ मायने रखती हैं। किसी के मन को बदलने की लगातार कोशिश करना हमेशा जवाब नहीं होता है, लेकिन उनके विचारों की सराहना करना और समझना है।
8. लगातार चलती
यह अमेरिकी परिवारों द्वारा सामना किए जाने वाले सबसे आम मुद्दों में से एक है, जहां उन्हें करियर को बहुत बदलना पड़ता है और इसके लिए उन्हें अपना पूरा सेटअप बदलना पड़ता है। नई नौकरी अच्छी हो सकती है, लेकिन आपका परिवार और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका जीवनसाथी इसे अच्छी तरह से समायोजित नहीं कर सकता है।
समाधान:
अपने साथी के साथ उस स्थान पर समायोजित करने का प्रयास करें जहां आप सबसे अधिक सहज हैं। जब आपका परिवार खुश होगा, तब आपके मन और दिल को शांति मिलेगी, न कि किसी ऐसी जगह पर जहां आप पहुंचने के लिए तरस रहे हैं।
9. करियर में रुकावट
हमने बात की है कि बार-बार घूमने से आपकी शादी खराब हो सकती है, लेकिन काम के प्रति बहुत अधिक जुनूनी होने के बारे में क्या? यह एक बात आपके रिश्ते को तबाह कर सकती है जब तक आप उसे जानते भी नहीं हैं। हो सकता है कि आप वास्तव में इसे अपने परिवार के लिए काम करने की कोशिश कर रहे हों, लेकिन घर की जिम्मेदारियों से पूरी तरह से बेखबर होना, इसे बर्बाद कर देगा।
समाधान:
काम और शादी के बीच हमेशा बैलेंस बनाकर रखें। अगर आपका शेड्यूल बिजी है तो प्लान बनाएं या डेट नाइट्स की व्यवस्था करें। उलझे हुए करियर मेमो में आप अपने साथी के लिए हमेशा एक स्लॉट बना सकते हैं।
10. तनाव से निपटना
दांपत्य जीवन में हर रोज एक नए तरह के तनाव का सामना करना पड़ता है। और इसमें कोई शक नहीं कि यह किसी न किसी तरह से किसी के नर्व पर आ जाता है। थोड़ा तनाव ढेर हो सकता है और किसी बिंदु पर विस्फोट हो सकता है जो किसी के लिए अच्छी खबर नहीं है।
समाधान:
आपके और आपके पार्टनर के लिए एक सुकून भरा माहौल बनाना बहुत जरूरी है। आश्वस्त करें कि चाहे कुछ भी हो जाए, मानसिक बोझ के समय में आपका साथी हमेशा मदद और समर्थन के लिए आप पर भरोसा कर सकता है।
बच्चे के बाद उत्पन्न होने वाली विवाह समस्याएं
निस्संदेह एक बच्चे का मतलब बोर्ड पर खुशी है, लेकिन इसके साथ कई ऐसे मुद्दे भी आते हैं जो जोड़े और उनकी शादी को गहराई से प्रभावित करते हैं।
यहाँ कुछ प्रमुख समस्याएं हैं जिनका सामना दंपतियों को बच्चा होने के बाद करना पड़ता है:
1. कार्य अधिभार
न केवल माँ के लिए बल्कि घर में काम कुछ ही दिनों में इतना बढ़ जाता है कि यह वास्तव में व्यस्त और थका देने वाला हो जाता है। घर में बहुत सारे काम केवल जोड़े के साथ उन सभी को संभालने के लिए, यह अव्यवस्थित हो जाता है।
2. कम युगल समय
परिवार में एक नए सदस्य के साथ, नई जिम्मेदारियां आती हैं जिनमें पर्याप्त समय लगता है। दंपति एक-दूसरे से अलग महसूस करते हैं क्योंकि बच्चे द्वारा बहुत समय लिया जा रहा है। अपनी प्राथमिकताओं को सीधे सेट करना और अपने जीवनसाथी के साथ यथासंभव सहयोग करना महत्वपूर्ण है। यह आमतौर पर बच्चे के बाद पहले कुछ महीनों के बाद होता है।
3. दादा-दादी की भागीदारी
जब आप अपने बच्चे को अपनी इच्छानुसार पालना चाहते हैं तो सीमाएँ आवश्यक तत्व हैं। दादा-दादी सहित कई लोग इसमें हस्तक्षेप कर सकते हैं। जानबूझकर नहीं लेकिन वे आपके साथी के साथ गलतफहमियां पैदा कर सकते हैं। हो सकता है कि आपकी शादी या आपके बच्चे के पालन-पोषण में कुछ चीजें उन्हें मंजूर न हों और वे उन्हें बदलना चाहें। यह आपकी शादी में गड़बड़ी पैदा कर सकता है और सब कुछ बहुत जटिल बना सकता है।
आपको आवश्यक सहायता प्राप्त करना
यह स्वीकार करना कभी भी शर्मनाक नहीं है कि आपके जीवन में कुछ ऐसे पहलू हैं जो आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहे हैं। एक बार जब आप इसे स्वीकार कर लेते हैं, तो इसका मतलब है कि आप इसे ठीक करने के एक कदम और करीब हैं।
यहां विशेषज्ञों के ज्ञान के कुछ शब्द दिए गए हैं जो आपको इससे निपटने में मदद करेंगे।
1. पेशेवर परामर्शदाताओं से सहायता प्राप्त करें
'सलाह का एक टुकड़ा मुझे विश्वास है कि आपकी शादी को कैसे बचाया जाए, यह अवमानना, आलोचना, रक्षात्मकता और रिश्ते में फंसने के लिए पत्थरबाज़ी की प्रतीक्षा करने के बजाय जल्दी मदद लेना है। किसी रिश्ते के शुरुआती दौर में अगर कोई समस्या आती है, तो उसे पर्दे के नीचे न रखें, शादी के लिए परामर्श लें।' -डेनिस पगेट
स्रोत: https://headtosoulcounselling.com2. क्रोध के फूटने से पहले ध्यान करें
'जब समय कठिन हो जाता है, और जीवन जैसा है, प्रभावी ढंग से (अपने और अपने जीवनसाथी को) सुनने का कौशल होना, तीव्र नकारात्मक भावनाओं को अच्छी तरह से प्रबंधित करना, और गैर-दोषपूर्ण या रक्षात्मक तरीकों से संवाद करना, जीवन की कठिन चुनौतियों को नेविगेट करने के लिए उपकरण हैं। ।' -एड्रिएन लेवी, एलएमएफटी
फ़िलिस ग्रिसिम थेरॉक्सस्रोत: https://www.equitablemediation.com
3. टाइम प्लानिंग और क्रिएट पॉकेट्स ऑफ मी-टाइम बनाम अस-टाइम
'अपनी शादी को इस तरह प्राथमिकता दें कि आप दोनों उसमें ऊर्जा और समय लगाएं। शादी एक पौधे की तरह होती है। यह उचित धूप और पानी के बिना जीवित नहीं रहेगा। आप इसे केवल एक कोने में नहीं रख सकते हैं और यह उम्मीद नहीं कर सकते कि यह बादलों के नीचे अपने आप पनपेगा, और न ही आप यह उम्मीद कर सकते हैं कि यह अम्लीय वर्षा से जीवित रहेगा।' -डॉ। टोनी Fiore
स्रोत: https://www.equitablemediation.comनिष्कर्ष
आपकी शादी में आपके जीवन में आने वाली बाधाओं से परेशान न हों। जहां रिश्ता इतना मजबूत होता है, वहां चीजें कभी-कभी कम हो जाती हैं। लेकिन ऐसा केवल इसलिए होता है ताकि आप एक कदम पीछे हट सकें, समझ सकें और चीजों को फिर से ठीक कर सकें। और मुद्दों के बाद, बंधन पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हो जाते हैं। आखिरकार, आप इसमें अकेले नहीं हैं।
संबंधित लेख: अपनी शादी को असफल होने से बचाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ सलाह
शादी एक खूबसूरत चीज है जिसे मनाया जाना चाहिए और इसका आनंद लेना चाहिए।
