अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
क्या आपके पास यौन सुख दिनचर्या है? यदि आप अधिकांश लोगों को पसंद करते हैं, तो उत्तर शायद 'नहीं' है। तो आप इसका पता लगाना भी कहाँ से शुरू करते हैं?
शुरुआत के लिए, यह जानना मददगार होगा कि हर किसी के लिए यौन खुशी की आधार रेखा कैसी दिखती है।
प्रिय से प्यार करें , एक यौन आनंद कंपनी जिसे 'यौन सुख वाले लोग' के रूप में जाना जाता है, ने एक विभिन्न लोगों के लिए यौन सुख का क्या अर्थ है, इस पर अध्ययन करें .
अध्ययन ने खुद के लिए खुशी को परिभाषित करने और इसके स्वामित्व का दावा करने के महत्व को मजबूत किया - कामोन्माद से परे और नए पदों की कोशिश करना।
कड़वे ब्रेक अप उद्धरण
सर्वेक्षण में किसने भाग लिया?
यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में अपने दर्शकों के लिए यौन खुशी कैसी दिखती है, लवहनी ने संयुक्त राज्य अमेरिका, यूके और ऑस्ट्रेलिया में 3,000 लोगों का सर्वेक्षण किया। प्रतिभागियों की आयु 18 से 65+ तक थी और उन्होंने 'लिंग, जातीयता, संबंध स्थिति और यौन अभिविन्यास' की एक किस्म का प्रतिनिधित्व किया।
लवहनी के सेक्स एंड रिलेशनशिप राइटर सैमी कोल कहते हैं, 'यह अध्ययन हमारे लिए महत्वपूर्ण था कि हम वास्तव में यह जान सकें कि हमारे ग्राहक बेडरूम में क्या चाहते हैं और 2019 में उन्हें सही मायने में सेक्स लाइफ को पूरा करने से क्या रोक रहा है।'
अधिकांश प्रतिभागियों ने लंबे समय तक संबंधों में और मोनोसेक्सुअल (यानी, सीधे या समलैंगिक) के रूप में अधिकतर मोनोग्रामस व्यक्तियों के रूप में पहचाना, इसलिए कुछ विशिष्ट रुझान उत्पन्न हुए जब उन्होंने इस सवाल का जवाब दिया कि 'यौन खुशी आपके लिए कैसी दिखती है?'
इसे ध्यान में रखते हुए, सर्वेक्षण में यह पाया गया है:
1. सेक्स का सबसे बड़ा फायदा एक मजबूत रिश्ता था
दो-तिहाई प्रतिभागियों का मानना था कि सेक्स ने 'उनकी समग्र खुशी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई' और आधे ने महसूस किया कि सेक्स का सबसे बड़ा लाभ एक मजबूत रिश्ता था।
अन्य लाभों में शामिल हैं:
- बेहतर मूड
- तनाव और तनाव का प्रबंधन
- बेहतर नींद
- मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
- अधिक आत्मविश्चास
- बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य
- कुछ करने के लिए तत्पर हैं
2. सेक्स टॉयज का आमतौर पर इस्तेमाल होता है
कई प्रतिभागियों ने सेक्स टॉयज को अपनी यौन खुशी के एक तत्व के रूप में भी बताया। वास्तव में, सर्वेक्षण में शामिल ६३ प्रतिशत महिलाओं और ५४ प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि वे खिलौनों का इस्तेमाल 'अपने आनंद को बढ़ाने' के लिए करते हैं।
3. ऑर्गेज्म गैप भी निकला
10 में से नौ पुरुषों और 10 में से 7 महिलाओं ने बताया कि वे सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म करते हैं।
यह आश्चर्य की बात नहीं है अगर हम सभी लिंगों में संभोग अंतर पर किए गए शोध को देखें: एक और हाल ही का सर्वेक्षण समान परिणाम थे, और एक 2017 का अध्ययन पोर्नोग्राफी में ऑर्गेज्म प्रतिनिधित्व पर पाया गया कि पुरुषों के ओर्गास्म को महिलाओं की तुलना में लगभग चार गुना अधिक बार दर्शाया गया है।
बोर्ड के पार, ट्रांस और नॉनबाइनरी लोगों को बाहर रखा गया है संभोग समानता के बारे में बातचीत से - कुछ ऐसा जो कामुकता क्षेत्र को बेहतर करने की आवश्यकता है।
जब सेक्स और भलाई के बारे में पूछा गया, तो सर्वेक्षण प्रतिभागियों ने संभोग को अपनी खुशी से जोड़ा, '... लगभग तीन-पांचवें [लगभग 60%] ने इसे आनंद के सबसे सुखद हिस्से के रूप में चुना। दिलचस्प बात यह है कि 65 से अधिक उम्र के लोगों के लिए यह बढ़कर 65% हो गया।'
ये परिणाम उस दबाव को उजागर करते हैं जो संभोग को यौन अनुभव के शिखर के रूप में सोचने से आता है। सेक्स के दौरान खुशी महसूस करने पर, या आपने संभोग किया या नहीं या अपने साथी को एक संभोग सुख दिया या नहीं, इस पर बहुत अधिक मूल्य रखने से शर्म और अपराध की भावना पैदा हो सकती है। यह संभोग का दोष है- और आनंद-आधारित कामुकता नहीं।
अनुसंधान ने धारणा के अंतर पर भी संकेत दिया है - उन पुरुषों की संख्या में एक बेमेल जो अपनी महिला साथी को संभोग करते हैं और उन महिलाओं की संख्या जो वास्तव में कामोन्माद की रिपोर्ट करते हैं।
2009 में यौन स्वास्थ्य और व्यवहार का राष्ट्रीय सर्वेक्षण , 85 प्रतिशत पुरुषों ने बताया कि उनके साथी को एक संभोग सुख था, जबकि केवल 64 प्रतिशत महिलाओं ने एक होने की सूचना दी।
4. उम्र यौन संतुष्टि को प्रभावित नहीं करती
सर्वेक्षण के परिणामों ने आम धारणा को चुनौती दी कि उम्र के साथ यौन सुख कम हो जाता है। 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के केवल 23 प्रतिशत प्रतिभागियों ने बताया कि वे अपने यौन जीवन में शारीरिक रूप से संतुष्ट नहीं थे, जो बताता है कि शेष 77 प्रतिशतथेसंतुष्ट।
मोटे तौर पर यह माना जाता है कि एक निश्चित उम्र के बाद लोग यौन संबंध बनाना बंद कर देते हैं। लेकिन सर्वेक्षण के नतीजे साबित करते हैं कि उम्र जरूरी नहीं कि किसी की इच्छा या सेक्स करने की इच्छा का संकेत हो।
वास्तव में, उम्र संतुष्टि की अधिक संभावना ला सकती है: जबकि 18 से 24 वर्ष की आयु के 32 प्रतिशत प्रतिभागियों ने कहा कि वे कभी भी यौन संतुष्ट नहीं थे, 55 से अधिक लोगों में से केवल 5 प्रतिशत ने ही इसकी सूचना दी।
जेना मोरास्का नेट वर्थ
जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे सेक्स भी रिश्तों में भावनात्मक अंतरंगता का एक महत्वपूर्ण पहलू है। 60 के दशक में तीन-चौथाई प्रतिभागियों ने कहा कि भावनात्मक रूप से जुड़ना सेक्स के सबसे अच्छे हिस्सों में से एक था।
ये निष्कर्ष यह पता लगाने का एक शानदार अवसर प्रस्तुत करते हैं कि जब हम जीवन चक्र से गुजरते हैं तो सेक्स कैसा दिख सकता है और इसे किसी भी उम्र के लिए कैसे अनुकूलित किया जा सकता है।
यौन सुख कई रूप ले सकता है
बहुमत क्या कह सकता है, इसके बावजूद यौन सुख की कोई सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है - और यह एक अच्छी बात है। यदि यौन सुख का अर्थ सभी के लिए कुछ अलग है, तो कोई भी इसे अपने तरीके से प्राप्त कर सकता है, चाहे वे अविवाहित हों, भागीदार हों या कहीं बीच में हों।
निश्चित रूप से, कुछ समान विषय सामने आ सकते हैं, लेकिन यह देखना दिलचस्प है कि किससे पूछा जाता है, इसके आधार पर परिभाषा कैसे बदलती है। कुछ लोगों के लिए इसका मतलब हो सकता है कि हाथों की पहुंच में कई तरह के खिलौने हों, और दूसरों के लिए, पूरी तरह से सावधान रहना और सेक्स के तुरंत बाद आपके फोन तक नहीं पहुंचना।
और सिर्फ इसलिए कि विषय यौन जागरूकता है इसका मतलब यह नहीं है कि हमें बातचीत को केवल यौन संबंध बनाने तक ही सीमित रखना होगा।
यौन सुख कैसा दिख सकता है, इसमें इतनी भिन्नता है कि बिस्तर के अलावा अन्य जगहों पर खुशी के बारे में सोचना भारी लग सकता है।
यह महत्वपूर्ण है - स्वस्थ भी - कि हम अपनी परिभाषाओं को विस्तृत करें।
पत्रकार और प्रसारक बीबी लिंच ने अध्ययन की प्रस्तावना में लिखा है, '[यौन खुशी है] जो हमारे यौन जीवन को और अधिक आनंदमय बनाती है, और वास्तव में, हमारा यौन जीवन हमें कितना आनंदमय बना सकता है।'
कुंजी और छील विकी
जब आप सेक्स के बारे में सोचते हैं तो आपके सामने क्या आता है? क्या आप हस्तमैथुन या एकल सेक्स को शामिल कर रहे हैं, या क्या आप केवल पार्टनर सेक्स को ही गिनते हैं?
दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसकी सख्त परिभाषाओं और धारणाओं से अलग होने से हमें अपने लिए यौन सुख को परिभाषित करने में मदद मिल सकती है। परिभाषा का विस्तार केवल उन लोगों की संख्या में वृद्धि कर सकता है जो अपने जीवन में यौन सुख की पहचान करते हैं, चाहे उनके रिश्ते की स्थिति या यौन अभिविन्यास की परवाह किए बिना।
अपनी प्रेम भाषा को जानना - जिस तरह से आप देखभाल और स्नेह प्राप्त करना पसंद करते हैं - यह एक अच्छा संकेतक है कि आप अपने लिए यौन सुख का अर्थ निकालने के लिए तैयार हैं। यदि आप स्पर्श का आनंद लेते हैं, तो हो सकता है कि आप सेक्स के बाहर जानबूझकर स्पर्श प्राप्त करने और देने के तरीकों की खोज कर रहे हों, यह आपकी यौन खुशी को बढ़ावा दे सकता है।
लेकिन आपको इसके लिए मेरी बात मानने की जरूरत नहीं है। सर्वेक्षण ने इस विचार का समर्थन किया जब यह गहरा हुआ और लोगों को यह परिभाषित करने के लिए प्रोत्साहित किया कि उनके लिए यौन खुशी का क्या मतलब है।
अंततः, कोई भी यौन सुख पा सकता है, और यह केवल इस बात से निर्धारित नहीं होता है कि बेडरूम में क्या चल रहा है। आखिरकार, इतना अधिक सेक्स हमें क्या महसूस कराता है?अच्छा नऔर दायित्व की भावना से इसमें शामिल होने के बारे में नहीं।
आप अपनी खुद की यौन खुशी को परिभाषित करने के प्रभारी हैं। यह मत भूलना।
