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अपनी शादी को बचाने के 12 बेहतरीन टिप्स
शादी एक खूबसूरत चीज है जिसे मनाया जाना चाहिए और इसका आनंद लेना चाहिए। आप अपने #foreverlove से मिल चुके हैं और अपने शेष जीवन की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हालाँकि, कभी-कभी चीजें ठीक से काम नहीं करती हैं कि आपने उन्हें कैसे चित्रित किया और आप और आपका प्यार दिन-ब-दिन अलग होते जा रहे हैं और आप हमेशा के लिए निश्चित नहीं हैं।नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन पर आप अपनी शादी को बचाने के लिए काम कर सकते हैं:
बच्चे के बाद अपनी शादी को कैसे बचाएं
बच्चे एक वरदान हैं, लेकिन ज्यादातर जोड़े एक-दूसरे पर ध्यान खो देते हैं, जैसे ही बच्चे लुढ़कने लगते हैं और सारा प्यार और ध्यान उन पर चला जाता है। इस वक्रबॉल को दूर करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं या आपके आनंद का एक छोटा बंडल आने के बाद निवारक उपाय करें।
1. याद रखें कि पहले कौन आया था
सबसे पहले, यह आपके और आपके बू के बीच का अटूट प्रेम था, जिसके कारण आप अब जिस अद्भुत रचना को धारण कर रहे हैं। अपने पति की जाँच करें और याद दिलाएँ कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं और वह अभी भी आपके ब्रह्मांड का केंद्र है। छोटी - छोटी चीजें; यहाँ एक चुंबन, वहाँ एक मुस्कान, यहाँ एक शरारती स्मैक और एक फ़्लर्टी टेक्स्ट जब वह कम से कम उम्मीद करता है कि यह संदेश घर ले जाए।
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2. शिशु-केंद्रित बैठकें निर्धारित करें
आप बहुत अच्छा कर रहे हैं क्योंकि आप अपने प्यार के लिए समय निकालते हैं लेकिन आपका बच्चा पूरी बातचीत को हाईजैक कर लेता है। इस कष्टप्रद आदत को अपने अकेले समय को पूरी तरह से बर्बाद करने से रोकने के लिए, समय निर्धारित करें जब आप और आपके साथी के पास आपके बच्चे सहित आपकी सभी घरेलू गतिविधियों और अपडेट पर चर्चा करने के लिए एक बैठक हो। इस तरह, आपके पास एक-दूसरे के लिए जो भी समय होगा, वह केवल आप दोनों के लिए होगा और जो आपको पसंद है उसके बारे में बात करें।
3. सेक्स भी है जरूरी
मुझे नहीं लगता कि हमें आपको बताने की ज़रूरत है, लेकिन हाँ... आपकी सेक्स लाइफ बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन क्योंकि अब समय नहीं है, पूरे दिन दौड़ने और अपने बच्चे के साथ पूरी रात रहने के बीच, सेक्स विभाग चरमरा रहा है। सेक्स के लिए योजना। मुझे पता है कि ज्यादातर लोग सोचते हैं कि यह लंगड़ा है, लेकिन इसके बारे में सोचें, जब आप डेट करते थे तो आप सेक्स की योजना बनाते थे इसलिए यह समय अलग नहीं होना चाहिए। जब आप योजना बनाते हैं तो आप इसके बारे में सोचते हैं और तैयारी करते हैं। साथ ही आप दोनों को मूड में लाने के लिए दिन भर अपने पार्टनर के साथ फ्लर्ट करें और फिर बाद में उसे फटकारें।
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जब एक जोड़े की शादी हो जाती है, तो वे 'मृत्यु तक हम भाग लेते हैं' के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, जो वे अपनी शादी की प्रतिज्ञा के दौरान खुशी-खुशी एक-दूसरे को सुनाते हैं।
4. बेडरूम को बेबी-फ्री जोन रखें
सेक्सी टाइम की बात करें तो इस दौरान अपने बेडरूम को बेबी स्टफ फ्री रखें. कुछ भी नहीं मूड को मारता है जैसे गलती से एक बच्चे का खिलौना बंद कर देना, जबकि आप बच्चे का प्यार गर्म और भारी हो रहे हैं। इस शर्मनाक मूड किलर को होने से रोकने के लिए सोने के समय अपने शयनकक्ष को किसी भी बच्चे के सामान से मुक्त रखें।
5. अपने काम के लिए एक समय सारिणी बनाएं
एक नए बच्चे के आने और काम का बोझ बढ़ने से घर के काम 500% बढ़ जाते हैं। इससे भागीदारों के प्रति नाराजगी की भावना पैदा होती है, विशेष रूप से ऐसा महसूस होता है कि वे अधिक वजन खींच रहे हैं जिससे कलह और असहमति हो रही है और एक-दूसरे से अलग हो रहे हैं। इस समस्या से निपटने के लिए, एक समय सारिणी बनाएं और घर के सभी कामों को अपने और अपने साथी के बीच बांट लें ताकि हर कोई समय पर अच्छी तरह से खेलने के लिए अपनी भूमिका जान सके।
6. आपको अभी भी अपने अकेले समय की आवश्यकता है
आप सोच सकते हैं कि आपको अपना सारा समय अपने बच्चे को पालने में शहद के साथ बिताने की ज़रूरत है और अगर आपका साथी अकेले में माँगता रहता है तो वह चिढ़ भी सकता है। आप दोनों को अलग-अलग काम करने के अलावा समय अलग करने और नई दिनचर्या से ब्रेक लेने का एक शानदार तरीका है। चीजें थोड़ी कम पागल लगेंगी और आप दोनों अपनी नई भूमिका में एक दूसरे का समर्थन करने में बेहतर होंगे।
बेवफाई के बाद अपनी शादी को कैसे बचाएं
अपने साथी को क्षमा करना और एक चक्कर के बाद आगे बढ़ना संभव है लेकिन इसके लिए बहुत काम और आत्मा को कष्ट देना होगा। जब आप चंगा करते हैं तो चोट और उदासी और क्रोध को अपने ऊपर हावी होने देना महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे खराब न होने दें। सकारात्मक नकारात्मक भावनाएं आपकी उपचार प्रक्रिया की कुंजी हैं और अंततः क्षमा करें और आपके विवाह में आगे बढ़ें।
7. अपनी प्रतिक्रिया जांचें
बेवफाई वह नहीं है जो शादी को तोड़ती है ... यह इस तथ्य के बाद भागीदारों की प्रतिक्रिया है जो अलगाव की ओर ले जाती है। गहरी और आहत जैसी नकारात्मक भावनाओं के साथ स्थिति पर प्रतिक्रिया करने से आप उस समय जो महसूस कर रहे हैं उसके आधार पर निर्णय लेने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। दुखी और क्रोधित भी हों लेकिन शादी के भाग्य पर भावनाओं को अपने निर्णयों पर नियंत्रण न करने दें।
8. पेशेवर मदद लें
ऐसा बहुत कम होता है कि कोई जोड़ा बाहरी पेशेवर मदद के बिना बेवफाई के बाद 'अच्छी जगह' पर वापस आ जाता है। एक तृतीय पक्ष प्रशिक्षित व्यक्ति आपको सुरक्षित और नियंत्रित वातावरण में अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में मदद करेगा और आगे बढ़ने में आपकी मदद भी करेगा।
9. माफ करना सीखो
सभी आहत भावनाओं, निराशा और क्रोध को छोड़ देना मुश्किल है, लेकिन अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो अपने साथी को क्षमा करने का मन रखें। यदि आपके साथी पर बेवफाई थी, तो ऐसे कदम उठाएं जिससे वे चाहते हों कि वे आपको माफ कर दें। काउंसलिंग की दिशा में कदम उठाना वाकई एक अच्छी शुरुआत है।
10. प्यार और विश्वास का पुनर्निर्माण करें
जब एक साथी धोखा देता है, तो प्यार और विश्वास टूट जाता है और यही शादी की दो प्रेरक शक्तियाँ होती हैं। आप दोनों को प्यार और विशेष रूप से विश्वास को वापस लाने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत और एक साथ काम करना होगा। यह एक धीमी प्रक्रिया है और इसे परीक्षणों से भरा जाएगा। यहां एक साथ काम करना महत्वपूर्ण है। कुछ जोड़ों ने ध्यान दिया है कि बेवफाई के बाद उनकी शादी मजबूत हो गई तो आपकी क्यों नहीं?
11. एक दूसरे को अधिक समय दें
यदि आपने कभी टूटी-फूटी कार पर काम किया है, तो आप जानते हैं कि इसमें कितना समय और ऊर्जा लगती है। लेकिन इसे फिर से चलाना आमतौर पर सभी पसीने और आँसुओं के लायक होता है। आपकी शादी टूटी-फूटी कार है और आपको और आपके साथी को इस पर पूरा ध्यान देना होगा। आप एक-दूसरे को फिर से खोज लेंगे, आप लड़ेंगे, रोएंगे लेकिन आखिरकार आपकी शादी वापस जीवन में आने लगेगी।
12. अलग समय निकालें
उपरोक्त बिंदु के सीधे विपरीत, अपने साथी को आस-पास देखकर भावनाओं के प्रभाव के बिना केवल आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय निकालें और आप लंबे समय तक क्या चाहते हैं। इससे पहले कि आप फिर से एक-दूसरे के लिए प्रतिबद्ध हों, आप दोनों को कुछ गहरी आत्म-खोज करने की आवश्यकता होगी, लेकिन एक बार ऐसा करने के बाद, खोज शुरू करें।
जब आपका पूर्व साथी दोस्त बनना चाहता है तो इसका क्या मतलब है?
क्या मेरी शादी को अकेले बचाना संभव है?
क्या आप यह सब अकेले कर सकते हैं?
अपनी परिभाषा के अनुसार, विवाह एक साझेदारी है, एक टीम प्रयास है, दो लोगों के बीच एक गहरा बंधन है। एक टीम प्लेयर के रूप में काम करने का मतलब है कि आप दोनों को शादी को बचाने की कोशिश में तालमेल बिठाना होगा।
नियंत्रण और संतुलन के लिए, आपको पता होना चाहिए कि एक विवाह केवल एक व्यक्ति द्वारा नष्ट नहीं किया जा सकता है और इसे केवल एक ही द्वारा तय नहीं किया जा सकता है। हां, भले ही आपके जीवनसाथी ने धोखा दिया हो, इस तथ्य के बाद आप जो चुनाव करते हैं, वह आपके बोध के भाग्य का फैसला करेगा। यहां आपके लिए कुछ एबीसी हैं।
ए) इसे मजबूर मत करो
जब परित्यक्त जहाज, पति या पत्नी दबाव महसूस करते हैं या रहने और चीजों को काम करने के लिए मजबूर करते हैं, तो उन्हें जल्द ही ओवरबोर्ड कूदने की आवश्यकता महसूस होगी। उन्हें दिखाएं कि आप अपना दिल एक बार फिर लाइन पर लगाने के लिए तैयार हैं और उन्हें यह तय करने दें कि क्या वे रुकना चाहते हैं और कैप्सिंग बोट को बचाना चाहते हैं या वे अपने दम पर किनारे पर तैरेंगे। वे जो भी चुनाव करें, भीख न मांगें। प्यार और आशा करते हैं कि वे देखते हैं कि आप उनके लिए एक हैं।
बी) अपने आप को और उन्हें याद दिलाएं कि आपने 'मैं करता हूं' क्यों कहा
आपने इस इंसान के लिए हां क्यों कहा और किसी और को नहीं, कभी-कभी असफल विवाह के कारण विनाश के मलबे के नीचे दब जाता है। इसे खोदना शुरू करें और इसे धूल चटाएं और इस कारण को एक बार फिर अपने मूल में रखें।
ग) बुरे के बजाय अच्छे पर अधिक ध्यान दें
अधिकांश शादियां नींव में टूटने लगती हैं क्योंकि पति-पत्नी अपने साथी की सभी कमियों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। आप इंसान हैं और आपका साथी भी है और अगर वे शादी के दायरे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो वे बाहर निकलना चाहते हैं। यदि आप किसी विवाह को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने साथी के अच्छे गुणों पर ध्यान दें। प्रशंसा इधर-उधर फेंको और बिना किसी स्पष्ट कारण के मुस्कुराओ। मुस्कान सबसे आश्चर्यजनक तरंग प्रभाव पैदा करती है।
अपनी शादी को कैसे बचाएं इस पर शीर्ष 3 पुस्तकें
अपनी शादी को बचाने के लिए काम करते समय, आपको हर संभव मदद की ज़रूरत होती है, इसलिए हमें इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छी किताबें मिली हैं।
1. होल्ड मी टाइट: डॉ सू जॉनसन द्वारा जीवन भर प्यार के लिए सात बातचीत
लेखक, डॉ सू जॉनसन भावनात्मक रूप से केंद्रित चिकित्सा नामक एक विधि को लागू करके आपके गहरे जड़ वाले मुद्दों के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता करते हैं, जिसका उद्देश्य एक सुरक्षित भावनात्मक संबंध को फिर से स्थापित करना और लगाव बंधन को संरक्षित करना है।
होल्ड मी टाइट: सेवेन कन्वर्सेशन्स फॉर ए लाइफटाइम ऑफ लव: सू जॉनसन स्रोत: Amazon.com: पुस्तकेंपुस्तक में बहुत सारे अभ्यास, व्यावहारिक उदाहरण और केस स्टडी हैं जो आपको बिना किसी डर के अपने जीवनसाथी के साथ खुलने और भावनात्मक रूप से जुड़ने में मदद करते हैं।
आपके मूत्र में अल्कोहल कितने समय तक रहता है?
2. प्यार और सम्मान: वह प्यार जो वह सबसे ज्यादा चाहती है; इमर्सन एगेरिच द्वारा सम्मान की उन्हें सख्त जरूरत है
प्यार और सम्मान वह प्यार जो वह सबसे ज्यादा चाहती है, वह सम्मान जिसकी उसे सख्त जरूरत है (पुस्तक + कार्यपुस्तिका): डॉ इमर्सन एगरिच स्रोत: Amazon.com: पुस्तकेंडॉ. एग्गेरिच की यह पुस्तक मुख्य रूप से अधिक बाइबिल, पारंपरिक तरीकों से विवाह पर केंद्रित है। पुरुष वह सम्मान चाहता है जो उसके कारण है जबकि महिला गहरा और बिना शर्त प्यार चाहती है। यह एक स्वस्थ, सुखी विवाह की ओर ले जाने वाले जोड़ों के बीच संचार बाधाओं को दूर करने का एक साहसिक प्रयास है। उपचार की दिशा में अपनी यात्रा के व्यावहारिक अभ्यासों के लिए भी कार्यपुस्तिका देखें।
3. द 5 लव लैंग्वेज: द सीक्रेट टू लव दैट लास्ट्स बाय गैरी चैपमैन
द 5 लव लैंग्वेजेज: द सीक्रेट टू लव दैट लास्ट्स: गैरी चैपमैन: स्रोत: Amazon.com: पुस्तकेंप्रेम की 5 भाषाएं हैं, और ज्यादातर बार, आप और आपका साथी पूरी तरह से अलग-अलग भाषाएं बोलते हैं। चिंता न करें, गैरी चैपमैन ने अपनी पुस्तक में; 5 प्रेम भाषाएँ आपके लिए संचार चैनलों को फिर से खोलने और आपके और आपके साथी के बीच प्यार को फिर से जगाने के लिए इसे संबोधित करती हैं। इसमें कुछ बेहतरीन उदाहरण और कहानियां हैं जो आपके लिए पढ़ने को काफी दिलचस्प बना देंगी।
अपने आप को एक साथ बूढ़ा होने दें
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लोग आपसे कहते हैं कि आपको अपने पति/पत्नी के साथ वैसा ही प्यार महसूस करना चाहिए जैसे पहले दिन आपको प्यार हुआ था, इस तरह आप जानते हैं कि प्यार वास्तविक है।
सारांश
शादी पार्क में टहलना नहीं है, लेकिन जब आप काम करते हैं और इस बात की सराहना करते हैं कि आप एक-दूसरे के जीवन में हैं, तो चुनौतियों का सामना करना आसान हो जाता है। अपने साथी के साथ लगातार चेक इन करें और सुनिश्चित करें कि आप एक ही पृष्ठ पर हैं। और खूब सेक्स करें, यह आपकी सेहत के लिए भी अच्छा है
. यह साधारण चीजें हैं जो शादी को वास्तव में काम करती हैं।
