शराब आपके सिस्टम में कब तक रहती है, सच में?

शराब और उसके दुष्प्रभाव आपके शरीर में रहने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन शराब वास्तव में आपके सिस्टम में कितने समय तक रहती है?

आपके . के बाद अपना गिलास खाली कर दिया आपका शरीर तुरंत इससे छुटकारा पाने का काम करता है। संभावना है कि आप अभी भी इसे लगभग एक घंटे तक महसूस कर रहे होंगे, शायद 2 घंटे भी यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर अल्कोहल का चयापचय कैसे करता है।

यहां वह सब कुछ है जो आपको जानने की जरूरत है - नशे में क्या मायने रखता है, आपका शरीर कैसे शराब की प्रक्रिया करता है, शराब के प्रभाव कितने समय तक रहता है।

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शराब को बंद होने में कितना समय लगता है?

आप कितने समय तक शराब का प्रभाव महसूस करते हैं यह आपके रक्तप्रवाह में अल्कोहल की मात्रा पर निर्भर करता है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है (यहां तक ​​कि केवल एक भालू )

आपके रक्त में अल्कोहल की मात्रा के रूप में भी जाना जाता है, या बीएसी, .08 प्रतिशत कानूनी दृष्टिकोण से नशे में गिना जाता है। एक बार जब आपका बीएसी .08 प्रतिशत पर पहुंच जाता है, तो आपके पास नशे में होने के स्पष्ट संकेत होंगे। आपको भाषण, संतुलन, समन्वय और प्रतिक्रिया समय जैसी चीजों में परेशानी होगी।

आप पीने के 15 से 45 मिनट के भीतर शराब के हल्के प्रभाव को नोटिस करना शुरू कर देंगे (सोचें कि मूड में बदलाव और शायद आप थोड़ा गर्म महसूस करेंगे)।

औसतन, शरीर प्रक्रिया कर सकता है प्रति घंटे एक मानक पेय . यह भी शामिल है:

• बियर के 12 औंस
• 8 से 9 औंस माल्ट शराब
• शराब के 5 औंस
• 1.5 औंस डिस्टिल्ड स्पिरिट (जैसे व्हिस्की, रम, टकीला या जिन)

इसलिए एक ड्रिंक के बाद, आपका गिलास निकालने के लगभग 60 मिनट बाद आपका बीएसी 'नशे में' सीमा से नीचे वापस आ जाना चाहिए। लेकिन फिर, यह एक सामान्यीकरण है और व्यक्ति और स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है।

शराब आपके रक्तप्रवाह से पूरी तरह से बाहर निकलने में 6 से 12 घंटे लग सकते हैं (हैलो, हैंगओवर!)

तो क्यों शराब का प्रभाव लोगों को इतना अलग तरीके से प्रभावित करता है?

के अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एल्कोहल एब्यूज़ एंड एलहलकोलिज़्म , शराब के प्रभाव को कम होने में कितनी जल्दी या कितना समय लगता है, इसे प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• आप क्या ड्रिंक करते हैं
• पीते समय खाना या पानी पीना
• खाली पेट पीना
• तुम कितना पीते हो
• आप कितनी तेजी से पीते हैं (प्रति घंटे एक से अधिक पेय पीना)
• आपका लिंग या समग्र आकार

जैसा कि आपने शायद उम्मीद की थी, कितना और क्या भआप पीते हैं वास्तव में प्रभावित कर सकता है कि आप कब तक टैंक महसूस करते हैं। किसी भी बू के अपने मानक गिलास से अधिक लें, और आप प्रभाव को लंबे समय तक महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं। आम तौर पर, आप यही उम्मीद कर सकते हैं:

आप कैसे जानते हैं कि आप नशे में हैं?

एक बार जब आपका बीएसी .08 प्रतिशत या उससे अधिक हो जाता है तो आप कानूनी रूप से नशे में होते हैं - जिस बिंदु पर इसे ड्राइव करने के लिए असुरक्षित माना जाता है। और अपने बीएसी को निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका सांस, रक्त या मूत्र परीक्षण है।

बेशक, अपने बीएसी का परीक्षण करवाने का मतलब है कि आप मुश्किल में हैं ... इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने नशे को इस आधार पर परखने की कोशिश करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। एक अच्छा मौका है कि आप कानूनी सीमा पर या उससे अधिक हैं यदि आप:

• अपने शब्दों को कम करना
• स्पष्ट रूप से सोचने में परेशानी होना
• ठोकर या गिरना
• बातों से टकराना
• स्पष्ट रूप से देखने में परेशानी होना
• भ्रमित या विचलित महसूस करना feeling
• मिचली आ रही है या वास्तव में उल्टी हो रही है

लेकिन समस्या यह है कि एक बार जब आप इस स्तर पर पहुंच जाते हैं, तो आप पूरी तरह से अच्छे निर्णय कॉल से परे होते हैं। तो, एक बहुत अच्छा मौका है कि आपको एहसास नहीं होगा कि आप कितने नशे में हैं (या यह कि शराब पीना बंद करने का समय है)।

यही कारण है कि एक पेय आपको कैसा महसूस कराता है, इस पर नजर रखने लायक हैइससे पहलेआप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, ताकि आप जान सकें कि ब्रेक लेने या खुद को काटने का समय कब है।

आपके सिस्टम में अल्कोहल कितने समय तक रहता है?

जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो शराब आपके रक्तप्रवाह में 6 घंटे तक बनी रहती है। लेकिन यह आपकी सांस पर, आपकी लार में, या 12 से 24 घंटों तक कहीं भी पेशाब कर सकता है। अजीब तरह से, यह आपके बालों पर 90 दिनों तक (जितना अधिक आप जानते हैं) पता लगाया जा सकता है।

लेकिन फिर, आप जो घूंट पीते हैं वह निर्धारित करता है कि शराब से कितना समय लगेगा आपका शराब शेष अपने सिस्टम से बाहर निकलने के लिए।

• बीयर: 5 प्रतिशत अल्कोहल
• माल्ट शराब: 7 प्रतिशत शराब।
• वाइन: 12 प्रतिशत शराब।
• तेज मदिरा: 40 प्रतिशत शराब।

आपके शरीर में अल्कोहल का चयापचय कैसे होता है?

एक के अनुसार 2013 शोध समीक्षा , शराब तकनीकी रूप से एक विष है। इसलिए, जैसे ही आप इसे पीते हैं, आपका शरीर इसे आपके सिस्टम से जल्द से जल्द बाहर निकालने का काम करना शुरू कर देता है।

एक बार जब आप निगल जाते हैं और शराब आपके पेट तक पहुँच जाती है, तो यह आपके पेट और आंतों की परत के माध्यम से आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है, जिससे आप उन बूज़ी प्रभावों को महसूस कर सकते हैं।

एक बार जब शराब आपके रक्तप्रवाह में पहुंच जाती है, तो यह आपके सभी अंगों में प्रवाहित होने लगती है - लगभग 90 सेकंड में आपके मस्तिष्क तक पहुंच जाती है।

जैसे ही शराब आपके लीवर से टकराती है, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए जिम्मेदार अंग, लीवर एंजाइम अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करता है। अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज शराब को कीटोन्स में तोड़ देता है जो पेशाब, पसीने या सांस के जरिए आपके शरीर से बाहर निकलता है।

शराब आपकी सांसों पर कब तक रहती है?

शराब पीने के बाद 12 से 24 घंटे तक आपकी सांसों पर शराब का पता लगाया जा सकता है। क्या इसका मतलब यह है कि एक बड़ी रात के बाद आपकी सांस पूरे दिन बू से भर जाएगी?

यह निश्चित रूप से कहना मुश्किल है, और आप शायद कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं रैंक मुखौटा mask . लेकिन लंबे समय तक सांस लेने वाले परीक्षण पर बदबू को निश्चित रूप से उठाया जा सकता है।

आपके पेशाब में शराब कब तक रहती है?

एक मूत्र परीक्षण आमतौर पर पीने के 24 घंटे बाद तक शराब का पता लगा सकता है, लेकिन a २००७ अध्ययन पता चला है कि कुछ परीक्षण संभावित रूप से अधिक समय तक शराब का पता लगा सकते हैं। दूसरी तरफ, उसी अध्ययन से पता चला है कि एक परीक्षण से पहले एक टन पानी पीने से अल्कोहल की मात्रा बहुत कम हो सकती है।

स्तन के दूध में अल्कोहल कितने समय तक रहता है?

यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो शराब की कोई भी मात्रा पीने के लिए सुरक्षित नहीं मानी जाती है। लेकिन के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) , सिर्फ एक पेय पीनातथासही सावधानी बरतने से आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए।

यदि आप एक पेय पीने जा रहे हैं, तो जान लें कि एक मानक आकार के पेय के बाद 30 से 60 मिनट के भीतर शराब स्तन के दूध में सबसे अधिक केंद्रित होती है और 2 से 3 घंटे के भीतर बाहर निकल जाती है। यदि आप मध्यम मात्रा में शराब, उर्फ ​​प्रति दिन एक मानक आकार के पेय के साथ चिपके हुए हैं, तो इसे अतिरिक्त सुरक्षित खेलें:

• एक मानक आकार का पेय पीने से पहले स्तनपान या पंप करना
• पीने के बाद नर्स या पंप करने के लिए 2 से 3 घंटे इंतजार करना। (यदि आपको जल्दी पंप करना है, तो आप उस दूध को डंप भी कर सकते हैं।)

बस इस बात का ध्यान रखें कि इससे ज्यादा शराब पीनाकर सकते हैंआपके बच्चे के विकास और विकास के लिए बुरा हो सकता है, और आपके निर्णय को चोट पहुंचा सकता है।

शराब विषाक्तता के बारे में कब चिंतित होना चाहिए

के अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एल्कोहल एब्यूज़ एंड एलहलकोलिज़्म शराब एक विष है, और आपके शरीर से अधिक मात्रा में लेने से विषाक्तता या अधिक मात्रा हो सकती है - जिससे स्थायी मस्तिष्क क्षति या मृत्यु भी हो सकती है। संकेत है कि किसी को शराब विषाक्तता हो सकती है:

• गंभीर भ्रम या ऐसा लग रहा है कि वे पूरी तरह से स्तब्ध हैं
• जागते रहने या न उठने में परेशानी होना
• उल्टी, विशेष रूप से उल्टी होने पर गैगिंग नहीं करना
• बरामदगी
• धीरे-धीरे या अनियमित रूप से सांस लेना - प्रति मिनट 8 से कम सांसें लेना या सांसों के बीच 10 सेकंड से अधिक समय तक चलने के बारे में सोचें
• धीमी हृदय गति heart
• चिपचिपी त्वचा
• ठंड लगना या सामान्य से अधिक पीला दिखना या नीला पड़ना

यदि किसी को इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे रहा है, तो उसे इससे बाहर निकालने की कोशिश न करें या यह मान लें कि वे इसे सो नहीं पाएंगे। अल्कोहल पॉइज़निंग से निपटने का एकमात्र तरीका आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करना है। तुरंत 911 पर कॉल करें।

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टेकअवे

आपका शरीर प्रति घंटे लगभग एक मानक आकार के पेय की दर से शराब को संसाधित करता है, लेकिन आपके रक्त, सांस और पेशाब में लंबे समय तक शराब का पता लगाया जा सकता है।

इससे अधिक होने से आपके सिस्टम को एक बार में संसाधित करने की तुलना में अधिक शराब के साथ अधिभारित हो जाता है, जो अंततः आपको नशे में महसूस करने का कारण बनता है और आपके बीएसी को कानूनी सीमा से अधिक भेज देता है।