अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
यह जानने में मदद करता है कि एक रिश्ता कोई छोटी चीज नहीं है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अमांडा रिग्बी फोटोग्राफी (@amandarigbyphotography) 6 फरवरी, 2018 सुबह 8:37 बजे पीएसटी
समय के साथ लगातार विकसित हो रहे हमारे मूल्यों में एक रिश्ते में होना है। यह अब एक कला बन गई है न कि हमारे दैनिक जीवन का अचेतन हिस्सा। कई छोटी-छोटी चीजें जिन्हें कभी महत्वहीन माना जाता था, आज कई रिश्तों को बर्बाद कर रही हैं। जैसा कि आपने पहले ही देखा होगा, किसी भी रिश्ते को जारी रखने के लिए सिर्फ प्यार में रहने से ज्यादा समय लगता है। आपका रिश्ता अंततः जो भी हो, आप क्या करते हैं या करने से इनकार करते हैं, इसके बारे में बहुत कुछ कहना है। यदि आप एक सुखी रिश्ते की इच्छा रखते हैं, तो उसमें बहुत प्रयास करना पड़ता है, उस मामले के लिए एक सचेत प्रयास करना पड़ता है। और इसके बारे में सोचने के लिए आओ, कोई भी इंसान एक रिश्ते या दूसरे रूप में हुए बिना मौजूद नहीं हो सकता है। हो सकता है कि यह रोमांटिक न हो लेकिन जब तक आपका अपने साथी इंसान से कुछ लेना-देना है, यह अपने आप में एक रिश्ता है। फिर, यहां तक कि जब 'रिलेशनशिप' शब्द का उल्लेख किया जाता है तो हमारे दिमाग में जो सामान्य बात आती है, उसमें से अधिकांश मनुष्य किसी न किसी तरह से शामिल होने वाले हैं। यह या तो आप वर्तमान में किसी को डेट कर रहे हैं; आपने एक बार डेट किया है, या आप जल्द ही किसी को डेट करने की योजना बना रहे हैं। इन तीन परिदृश्यों में से कोई भी आपके लिए उपयुक्त हो सकता है। आप चाहे विवाहित हों, अविवाहित हों या तलाकशुदा हों, चाहे आप किसी भी श्रेणी और स्थिति से संबंध रखते हों, इन सभी श्रेणियों के अंतर्गत आने वाले विशेषज्ञों के सुझाव आपके लिए बहुत उपयोगी होंगे। आखिरकार, आमतौर पर दूसरे लोगों के अनुभवों से सीखना अच्छा होता है न कि हमारे अनुभवों से।
अब विशेषज्ञों के 20 सुझावों के बारे में जो आपके रिश्ते में मदद कर सकते हैं
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट डोमेनिचेली फ्रांसेस्को (@ फ्रांसेस्को_फोटो) 6 फरवरी, 2018 सुबह 8:54 बजे पीएसटी
हम अगले 20 बुलेट बिंदुओं में क्या कर रहे हैं, विशेषज्ञों को प्यार और रिश्ते के विषय पर बोलने की अनुमति देना और यह देखना है कि उनके विचार आज कुछ सामान्य संबंधों की समस्याओं को हल करने में कैसे मदद कर सकते हैं जो अक्सर भागीदारों से लड़ते हैं या टूट जाते हैं। उम्मीद है, आप इन युक्तियों को अपनी समस्याओं के समाधान में सहायक पाएंगे और यदि संभावना है कि आपको रिश्ते की समस्या नहीं है या आप वर्तमान में अविवाहित हैं, तो उनकी बातें, जो लंबे वर्षों के अनुभव से पैदा हुई हैं, किसी को उत्पन्न होने से रोकने में मदद करेंगी। वे यहाँ हैं।
1. प्रशंसा बहुत मदद करती है; इसे हर रोज दिखाएं
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट प्रेम डायरी (@lovediaries__love) 6 फरवरी, 2018 सुबह 8:52 बजे पीएसटी
टेरी ऑर्बच (पीएचडी) की राय में, जो ओकलैंड विश्वविद्यालय में एक प्रमुख प्रोफेसर हैं, और बेस्टसेलर के लेखक 5 सरल कदम आपकी शादी को अच्छे से महान तक ले जाते हैं, हर दिन शब्दों और कार्यों दोनों द्वारा प्रशंसा दिखाते हुए, नहीं कितना भी छोटा क्यों न हो, हम जितना सोचते हैं उससे बड़ा इनाम देता है। उन्होंने आगे जोर देकर कहा कि हर कोई किसी न किसी रूप में पहचान चाहता है कि वे कौन हैं और उन्होंने शायद हमारे लिए क्या किया है और जब हम उन्हें यह देते हैं, तो वे उनके साथ हमारे संबंधों की रोशनी को उज्ज्वल रखने के लिए प्रेरित होते हैं। ओर्बच के अनुसार यहाँ वर्णित प्रशंसा का हमेशा विशाल होना आवश्यक नहीं है। यह धन्यवाद जितना छोटा हो सकता है, एक मुस्कान, एक छोटा सा उपहार, या एक साधारण आलिंगन भी। दरअसल, अपनों की तारीफ करना भी एक तरह की तारीफ हो सकती है। उसके लिए, यह बहुत सारी समस्याओं का समाधान करता है जो आम तौर पर विवाह में उत्पन्न होती हैं।
2. विशेषज्ञों का कहना है कि ब्रेक लेने से रिश्तों को मदद मिलती है
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी के लिए कितना प्यार करते हैं या आपने कितने साल एक साथ बिताए हैं, एमी बागलान, जो मीटमाइंडफुल के सीईओ हैं, का मानना है कि एक सहज रिश्ते के लिए, भागीदारों को कभी-कभी ब्रेक लेना चाहिए। यह शायद एक ऐसा बिंदु है जिसे समझना एक अर्थव्यवस्था-उन्मुख व्यक्ति के लिए बहुत कठिन नहीं होना चाहिए। यह एक तथ्य है कि जो कुछ भी प्रचलन में है वह बहुत आसानी से अपना मूल्य खो देता है। अपने साथी से अधिक सम्मान पाने के लिए आपको अनुपस्थिति का उपयोग करना चाहिए। यदि देखभाल नहीं हो रही है, तो आपका रिश्ता जुनून का रूप ले सकता है, ऐसे में आप केवल अपने बारे में सोचते हैं और अकेले साथी के बारे में सोचते हैं, जबकि आपके माता-पिता सहित हर दूसरे व्यक्ति को भूल जाते हैं। यह अस्वास्थ्यकर आदत, अधिक प्यार पैदा करने के बजाय, वास्तव में एक कारण हो सकती है कि यदि आप इसे जल्दी से संबोधित नहीं करते हैं तो आप अपने साथी के साथ संबंध तोड़ लेंगे। तो, एमी बगलान के विचार में, यह अच्छा है यदि आप शाम तक अपनी गर्लफ्रेंड के साथ घूमते हैं और यहां तक कि अपने साथी से एक सप्ताह के लिए या उनके पास लौटने से पहले यात्रा करते हैं। जब आप वापस आते हैं, तो वह कहते हैं कि यह आपके रिश्ते को जीवन और ताजगी का एक रूप देगा।
3. अपने आप को धोखा देना बंद करो; आप उनका सब कुछ नहीं हो सकते
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सोफे पर जोड़े (@couples_on_sofas) 6 फरवरी, 2018 को सुबह 9:00 बजे पीएसटी
किसने पहले इस तरह से बात या तर्क नहीं किया है - कि वे अपने साथी का सब कुछ बनना चाहते हैं? एक युगल चिकित्सक मैट लुंडक्विस्ट का कहना है कि यह एक बहुत ही खराब संबंध योजना है। उनकी नजर में कोई भी किसी का सब कुछ नहीं हो सकता। हमें बस साझेदारी से संबंध बनाते रहना है अन्यथा यह काम करना बंद कर देगा। और इसके बारे में सोचें: क्या यह तार्किक नहीं लगता? हम कितनी बार ऐसी भूमिका निभाने का प्रयास करते हैं जो निभाने की हमारी शक्ति से बाहर हो! आप एक आदमी को खुद को थका हुआ देखेंगे क्योंकि वह अपनी पत्नी का सब कुछ बनना चाहता है। दुर्भाग्य से, कई असफल प्रयासों के बाद अब उन्हें पता चलेगा कि वह एक ऐसे मिशन पर चल रहे हैं जो असंभव है। व्यर्थ प्रयास और यह तथ्य कि उसके साथी ने उसके अनुसार इसकी सराहना नहीं की हो, उसका दिल तोड़ सकता है और जहाँ उन्होंने शादी नहीं की है, वहाँ आदमी रिश्ता तोड़ने का फैसला कर सकता है। उसे ऐसा लगता है कि उसकी प्रेमिका उससे प्यार नहीं करती है, लेकिन वह यह नहीं जानता कि वह जितना चबा सकता है, उससे ज्यादा काट रहा है। यह अनुभव महिलाओं के लिए भी सच है। कोई किसी का सब कुछ नहीं हो सकता।
4. प्रत्येक रिश्ता मूल्य का होता है चाहे वह कैसे भी समाप्त होता है
बेशक, आपको कुछ रिश्तों को तोड़ना पड़ सकता है, लेकिन अप्रैल बेयर के सबमिशन में, जो मैचमेकिंग और डेटिंग के विशेषज्ञ हैं, ऐसा कोई रिश्ता नहीं है जिसका अपना मूल्य नहीं है, भले ही आप अंततः टूट जाएं। उनका विचार यह है कि किसी को केवल यह पहचानने में होशियार होना चाहिए कि कौन सा रिश्ता एक सीज़न के लिए है और कौन सा कारण है और फिर उसी के अनुसार व्यवहार करें। जब जाने का समय हो, तो जो सबक आपने सीखा है उसे उठाएं और जाने दें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो सोचते हैं कि उनके द्वारा दर्ज किए गए प्रत्येक रिश्ते को हमेशा काम करना चाहिए। ये लोग खुद को असफलता के रूप में देखते हैं अगर उन्हें एक साथी से यह भूलकर अलग होना पड़ता है कि सभी रिश्ते नहीं होते हैं। अगर आपको पता चलता है कि आपको छोड़ना है, तो बेयर कहते हैं कि आपको संकोच नहीं करना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हैं या आपका साथी बुरा है; आप शायद कुछ सीखने के लिए सबसे पहले रिश्ते में थे।
5. आप अपने साथी को हल्के में नहीं लेंगे
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अजेय खिंचाव (@motivational_pics_daily) 6 फरवरी 2018 को सुबह 9:01 बजे पीएसटी
अक्सर लोगों को यह कहते सुना जाता है कि कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता। यह कथन कितना भी सत्य क्यों न हो, एक युगल चिकित्सक, इरिना फर्स्टिन ने आगाह किया है कि इसे शालीनता के आधार के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि आप बकवास कर सकते हैं, आपको अपने साथी को वही देने के लिए प्रोत्साहन नहीं देना चाहिए। इरिना फर्स्टिन ने लोच के भौतिकी के नियम को यह कहने के लिए लागू किया कि हम में से प्रत्येक की अपनी लोचदार सीमा के साथ-साथ हमारे ब्रेकिंग पॉइंट भी हैं और यह कि यदि एक साथी को अपनी सीमा तक बढ़ाया जाता है, तो दूसरे की लापरवाही के परिणामस्वरूप, उस साथी के पास कोई अन्य विकल्प नहीं हो सकता है कहीं और राहत की तलाश करने के बजाय। फ़र्स्टाइन के अनुसार एक तरह से पार्टनर एक-दूसरे को हल्के में लेते हैं, जब तक कि वे मदद लेने से पहले अपने रिश्ते में प्यार के आखिरी निशान को मिटाने का इंतजार कर रहे हों। हर समय जब वे संघर्ष और संचार की कमी का सामना कर रहे हैं, तब तक वे किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट की मदद नहीं लेंगे, जब तक कि समस्या हाथ से निकल न जाए। क्या यह प्रतिनिधित्व नहीं करता कि अधिकांश रिश्तों और विवाहों में क्या होता है? आप जोड़े को मदद मांगते हुए देखेंगे जब वह नहीं मिल सकता है। तो, अगर कुछ भी, इरिना फर्स्टिन कह रही है कि सही काम करने का भी एक सही समय है। जैसे ही आपको मदद की आवश्यकता महसूस हो, सहायता प्राप्त करें और समस्याओं के हाथ से निकलने से पहले अपने साथी की शिकायतों या नाराजगी पर ध्यान दें।
6. सावधान रहें कि आप कैसे लड़ते हैं
टेक्सास स्टेट यूनिवर्सिटी में संचार के एक सहायक प्रोफेसर, सीन एम। होरान, (पीएचडी) ने एक शोध खोज निकाला है, जो उस पर प्रकाश डालता है जिसे वह 'तलाक के चार घुड़सवार' कहते हैं। उनके अनुसार, ये संघर्ष संदेश हैं जो अक्सर बताते हैं कि एक जोड़ा साथ रहेगा या अंततः अलग हो जाएगा। ये रक्षात्मकता, अवमानना, पत्थरबाजी या वापसी, और आलोचना हैं। इन चार पंक्तियों में से किसी एक को खींचने के बजाय, यह सलाह दी जाती है कि जोड़े अपने मतभेदों को पहचानने और सुलझाने के लिए आधार तलाशें। ऐसा कोई रास्ता नहीं है कि पार्टनर के बीच लड़ाई न हो, लेकिन लड़ाई इतनी नहीं है कि जोड़े की निरंतरता निर्धारित करे, लेकिन लड़ाई कैसे लड़ी और संभाली जाती है। दूसरे शब्दों में कहें तो हम जो कह रहे हैं वह यह है: समझ से लड़ो।
7. बिग 'ओ' पर कम जोर दें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लिंग (@orgasmxslut) 4 जून, 2017 को सुबह 8:22 बजे पीडीटी
क्या एम्मा रॉबर्ट्स का कोई बच्चा है?
जबकि संभोग सुख प्राप्त करना हर जोड़े का यौन लक्ष्य है, कैट वान किर्क, (पीएचडी) जैसे सेक्स विशेषज्ञों ने तर्क दिया है कि जोड़ों के बीच सेक्स वास्तव में केवल संभोग सुख प्राप्त करने से कहीं अधिक है। किर्क के मुताबिक, रिश्ते में सेक्स के दूसरे फायदे भी कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। सेक्स के ये अन्य लाभ जो रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं उनमें भावनात्मक और सनसनीखेज अंतरंगता शामिल है; बेहतर स्वास्थ्य; बेहतर प्रतिरक्षा; तनाव से राहत, और भी बहुत कुछ। संभोग सुख को ही सेक्स की एकमात्र उपलब्धि बनाने के बजाय, इन अन्य लाभों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए।
8. संचार 'मैं' से शुरू होना चाहिए न कि 'आप' से
हर स्वस्थ रिश्ते के केंद्र में एक स्वस्थ संचार होता है। जहां संचार बिगड़ा या खो गया है, रिश्ते केवल टाइम बम पर बैठे हैं। संचार के दौरान, विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि व्यक्तिगत सर्वनाम 'मैं' को 'आप' के बजाय पहले आना चाहिए। इसका कारण यह है कि 'आप' के साथ किसी भी साथी के बीच संचार शुरू करने से, अच्छे इरादे को निर्णय के साथ भ्रमित किया जा सकता है। यही है, आपका महत्वपूर्ण अन्य यह ले सकता है कि आप उनका न्याय कर रहे हैं जब आप हमेशा उनके साथ 'आप' सर्वनाम के साथ अपनी चर्चा शुरू कर रहे हैं।
9. टेंपो हाई रखें
अपने प्यार को टैग करें lovequotes #instalovers #family #familylove #baloon #cuddles #together
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट केवल प्यार।क्षेत्र (@onlylove.area) 5 फरवरी, 2018 पूर्वाह्न 2:34 बजे पीएसटी
साड़ी कूपर, एक लाइसेंस प्राप्त व्यक्ति और युगल सेक्स थेरेपिस्ट सलाह देते हैं कि जोड़ों को एक-दूसरे के लिए अपने प्यार को बूढ़ा नहीं होने देना चाहिए। प्रलोभन यह है कि समय बीतने के साथ, एक रोमांटिक रिश्ते में साथी वैवाहिक आश्वासन के कारण शायद एक-दूसरे को चालू करने के प्रयास करना बंद कर देते हैं। कूपर की राय में कपल्स डे हर दिन होना चाहिए। साझेदारों को अभी भी अपनी उपस्थिति और चरित्र पर ध्यान देना चाहिए जैसा कि उन्होंने एक-दूसरे की सहमति या रिश्ते के लिए अनुमोदन प्राप्त करने का प्रयास करते समय किया था। जहां गति अब कायम नहीं है, कूपर का मानना है कि ऐसे रिश्ते अंततः दुर्घटनाग्रस्त हो सकते हैं।
10. अपना ख्याल रखना न भूलें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट Siedlce . में FENIKS स्पोर्ट्स क्लब (@feniks_siedlce) 6 फरवरी, 2018 सुबह 9:17 बजे पीएसटी
मार्गरेट पॉल, (पीएचडी) के अनुसार, जो 'इनर बॉन्डिंग' के सह-निर्माता और एक संबंध विशेषज्ञ हैं, यह देखना आम बात है कि जोड़ों में समस्या तब होती है जब उनमें से कोई भी या दोनों अपने शारीरिक रखरखाव की उपेक्षा करने लगते हैं। मार्गरेट के विचार में ये उपेक्षा संगठनात्मक (जहां एक व्यक्ति गन्दा है), भावनात्मक (किसी की भावनाओं को अनदेखा करना या उनका न्याय करना), वित्तीय (मूर्खतापूर्ण खर्च) से लेकर शारीरिक तक हो सकता है जो कि व्यायाम करने और अच्छी तरह से खाने से इंकार कर रहा है। मार्गरेट पॉल की अधीनता का आधार यह है कि सबसे पहले स्वयं की देखभाल किए बिना किसी अन्य व्यक्ति की देखभाल करना असंभव है। यह, ज़ाहिर है, समझ में आता है। मैं अपने साथी की भलाई के बारे में चिंतित क्यों होऊंगा जब मैं खुद को महत्व ही नहीं देता?
11. अपने 'अच्छे संघर्षों' को जानें और इसे एक साथ प्रबंधित करें
केन पेज गुड कॉन्फ्लिक्ट थ्योरी के प्रस्तावक हैं जो कहते हैं कि एक दीर्घकालिक संबंध में भागीदारों को अक्सर लगता है कि जिस चीज की उन्हें सबसे ज्यादा जरूरत है वह वह है जो उनके साथी के पास प्रदान करने की सबसे कम क्षमता है। अलग तरीके से कहा गया है, सिद्धांत कुछ इस तरह कह रहा है: इस रिश्ते में मेरी सबसे बड़ी जरूरत ध्यान है लेकिन आपकी कमजोरी या कम से कम चीज जो आप देने में सक्षम हैं, वह यह ध्यान है जिसकी मुझे बहुत आवश्यकता है। पेज जो एक मनोचिकित्सक है, जोड़ों को सलाह देता है कि वे इस समस्या से न शर्माएं क्योंकि यह स्वाभाविक है। उनकी राय में, ऐसे 'अच्छे संघर्षों' की पहचान करना और उनके बारे में बात करना भी एक रिश्ते में अधिक खुशी और स्थिरता लाने में सक्षम है। हालाँकि, जब आप इन 'अच्छे संघर्षों' को नाराजगी या कड़वाहट के साथ देखते हैं, तो केन पेज कहते हैं कि आपका रिश्ता विषाक्त हो जाएगा।
12. अपने साथी की जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करें
व्यक्तित्व #व्यक्तित्व #काम करना #घमंड
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट साम्राज्य निष्पादन (@maliknaran) 14 जून 2016 को सुबह 9:58 बजे पीडीटी
एक मनोवैज्ञानिक और डेटिंग विशेषज्ञ, जेरेमी निकोलसन, (पीएचडी) का दावा है कि उन्होंने प्यार और रिश्तों के बारे में एक महान सबक सीखा है, जिसे वह जोड़ों को अनुकरण करना पसंद करेंगे। उनके अनुसार, सबक यह है कि प्यार सिर्फ एक एहसास नहीं है बल्कि लेन-देन का मामला है। भागीदारों को अपने रिश्ते को एक व्यापार के रूप में लेना चाहिए जहां आपकी जरूरत पूरी होती है, आप दूसरों की जरूरतों को भी पूरा करते हैं। प्रारंभिक जीव विज्ञान में, इसे सहजीवन कहा जाता है। एकतरफा, परजीवी संबंध में रहना वास्तव में कष्टप्रद हो सकता है। यहां विनिमय पारस्परिक नहीं है और केवल एक व्यक्ति संतुष्ट है और ज्यादातर मामलों में, दूसरे की हानि के लिए। डॉ. जेरेमी सलाह देते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति को यह अध्ययन करना चाहिए कि रिश्ते में दूसरे को सबसे ज्यादा क्या आकर्षित करता है और फिर उससे मिलने का प्रयास करें।
13. अपनी रणनीति बदलें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट PamilyaMunaPH (@pamilyamunaph) 6 फरवरी, 2018 सुबह 8:46 बजे पीएसटी
अधिकांश बार लक्ष्य उन्हें प्राप्त करने के एक से अधिक तरीके प्रस्तुत करते हैं, जैसे कि जिन अधिकांश समस्याओं का हम सामना करते हैं, उन्हें भी कई तरीकों से हल किया जा सकता है। कैरी कोल (एम.एड.) का मत है कि किसी रिश्ते में आने वाली अधिकांश समस्याओं से निपटने के लिए पूर्वानुमेय आलोचना दृष्टिकोण का उपयोग करने के बजाय, यह कुछ धैर्य और नम्रता दिखाने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, हमेशा अपने कमरे में बर्तन रखने के लिए अपने साथी को फटकारने के बजाय, आप उन्हें यह बताने के लिए अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं कि ऐसी आदत उन्हें कैसा महसूस कराती है। आप अंतर देखते हैं? यह आलोचना से बदल कर उन्हें आपकी भावनात्मक ज़रूरतों के बारे में बताने लगा है।
14. बाहर जाने का समय निकालें
आपका बाहरी आंदोलन हमेशा एक लंबी दूरी का होना जरूरी नहीं है। लेकिन कभी-कभी, लंबी दूरी की यात्रा पर जाने में कोई बुराई नहीं है। एक मनोचिकित्सक, जो एक लेखक के रूप में भी दोगुना है, जेन मान, (पीएचडी) ने कहा है कि इस तरह के आउटिंग में उन रिश्तों को ठीक करने की एक बड़ी क्षमता है जो पहले से ही तनाव विकसित कर रहे हैं लेकिन उन्होंने यह भी चेतावनी दी है कि आउटिंग को पूर्व-योजनाबद्ध होना पड़ सकता है इसलिए ताकि उसका लक्ष्य निराश न हो।
15. बातचीत करते समय देखें कि आप कहां बैठते हैं
#प्रेम सीमाओं को लांघ कर #राष्ट्रों को जोड़ता है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मोहम्मद वेरोनिका (@ mo.ve__) 6 फरवरी, 2018 को सुबह 9:21 बजे पीएसटी
यह अजीब लग सकता है लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि यह एक शोध अध्ययन के माध्यम से पता चला है। येल, एमआईटी और हार्वर्ड के प्रोफेसरों ने एक शोध अध्ययन में यह पता लगाने का दावा किया है कि यदि आप बातचीत करते समय 'लकड़ी की कठोर कुर्सी' पर बैठते हैं, तो आप अपने निर्णयों में अधिक अनम्य होने की संभावना रखते हैं। हालांकि, अगर यह एक कुशन वाली कुर्सी पर है (या मान लीजिए कि एक बिस्तर है), तो आप बेहतर सेट हैं और संभावना है कि आपके निर्णय अधिक अनुकूल होंगे। इसलिए, जब आपके और आपके साथी के बीच कोई ऐसा मामला हो, जिसमें आपसी समाधान की आवश्यकता हो, तो आप लोगों को देखना चाहिए कि आप कहां बैठते हैं।
16. सुनने में तेज, जवाब देने में धीमा
कभी-कभी, आपका साथी कुछ ऐसा कहेगा जिससे आपको गहरी चोट लगेगी और आपको अपनी जीभ से वापस लड़ने का मन करेगा, फिट्ज़पैट्रिक का कहना है कि ऐसी स्थितियों में, यह पहले यह जानने में मदद करता है कि आप उन्हें बोलने से पहले खुद से क्या कहेंगे। दूसरे शब्दों में, किसी उकसावे पर तुरंत प्रतिक्रिया न दें।
17. एक समान दिमाग वाला साथी चुनें
एक ऐसी जगह जहां मैं आपकी बाहों के साथ रहना चाहूंगा। एक खूबसूरत जोड़ी के लिए हालिया शूट। #युगल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट कभी नहीं फोटोग्राफी (@ कपलफोटोशूट) 6 फरवरी, 2018 सुबह 9:26 बजे पीएसटी
कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी, सैन बर्नार्डिनो में मनोविज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर केली कैंपबेल के सबमिशन में, रिश्ते में दो भागीदारों के बीच मूल्यों में असमानता बहुत व्यापक नहीं होनी चाहिए। रिश्ते में भागीदारों के बीच उम्र, शौक, शिक्षा और यहां तक कि बुद्धि जैसी चीजें करीब होनी चाहिए। हर दूसरे अंतर, अगर इसका इन मूल्यों से कोई लेना-देना नहीं है, तब भी समायोजित किया जा सकता है।
18. उन्हें एक उपनाम प्राप्त करें
यदि आपके पास कोई उपनाम नहीं है जिसे आप अपने साथी को बुलाते हैं, तो एक प्राप्त करें। एक विशेषज्ञ, गॉटलिब का कहना है कि जब आप अपने जीवनसाथी या साथी को उनके पूरे नाम से पुकारते हैं, तो आप दोनों के बीच एक अदृश्य लंबी दूरी बना लेते हैं और यह रिश्ते को बहुत औपचारिक और कम स्नेही बना देता है।
19. गंभीर बात करने से पहले, अपने साथी का हाथ पकड़ें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अमांडा वोंगो (@amanda_vongchui) 6 फरवरी, 2018 सुबह 9:00 बजे पीएसटी
जब साथी हाथ पकड़ते हैं, तो आनंद के लिए जिम्मेदार ऑक्सीटोसिन नामक एक हार्मोन निकलता है और एक संबंध विशेषज्ञ, लोरी गॉटलिब के अनुसार, 'जिसका हाथ आप पकड़ रहे हैं उस पर अपनी आवाज उठाना बहुत कठिन होगा।'
20. हो सके तो लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप से बचें
विशेषज्ञों ने इसकी कई चुनौतियों के कारण लंबी दूरी के संबंधों पर संदेह व्यक्त करना जारी रखा है। यदि आपका साथी लंबी दूरी पर है, तो आप एक-दूसरे को कैसे जानते हैं और एक-दूसरे की भावनाओं को कैसे साझा करते हैं? जेरेमी निकोलसन दृढ़ता से पुष्टि करते हैं कि भागीदारों को एक-दूसरे की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करना चाहिए यदि उनके रिश्ते को खड़ा होना चाहिए। लंबी दूरी के रिश्ते में यह शायद ही हासिल किया जा सकता है। आप लॉन्ग डिस्टेंस पार्टनर को कैसे किस करते हैं?
अन्ना गेसर इंस्टाग्राम
अब जब विशेषज्ञ बोल चुके हैं
जब अनुभव के पुरुष और महिलाएं बोलते हैं, तो यह मदद करता है और सुनने के लिए भुगतान करता है। अब आपके सामने प्रेम के विषय पर बुद्धिजीवियों और विशेषज्ञों के विचार हैं। गेंद आपके पाले में। कभी-कभी, जब हम खुद की मदद नहीं कर सकते, तो हमें दूसरों से विशेष रूप से भरोसेमंद व्यक्तियों से मदद लेनी पड़ सकती है। दूसरों से मदद मांगना महंगा पड़ सकता है लेकिन इसमें शायद आपको कुछ भी खर्च न करना पड़े, इसलिए उनका अच्छी तरह से उपयोग करें।
