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क्या ब्रेकअप के बाद भी अपने एक्स से प्यार करना सामान्य है?
किसी रिश्ते से आगे बढ़ना कठिन हो सकता है। यह हमेशा एक विनाशकारी अनुभव होता है और आपको अधिक से अधिक बार बर्बादी में छोड़ सकता है। यह 'आदर्श' है कि आप उन्हें प्यार करने से भी आगे बढ़ते हैं लेकिन दुख की बात है कि जीवन शायद ही कभी 'आदर्श' होता है। तो यहां 10 कारण बताए गए हैं कि आप अभी भी उनके प्यार में क्यों हैं और उनसे आगे बढ़ना मुश्किल हो रहा है …
1. आपने उनमें दोस्त खो दिया है
हां, एक महत्वपूर्ण दूसरे को खोना दुखदायी हो सकता है, लेकिन यह हमेशा अधिक दर्दनाक होता है यदि आपने उनमें एक अच्छा दोस्त भी खो दिया है। प्यार आपसी विश्वास और समझ पर आधारित है। दोस्ती इसका सबसे शुद्ध रूप है। तो आप वास्तव में कभी भी एक मित्र से प्रेमी के रूप में संक्रमण को आते हुए नहीं देखते हैं… आप देर रात की गपशप, पागल कारनामों और उस आराम को याद करते हैं जो उनकी उपस्थिति आपको लेकर आई है। आह, मुझे पता है कि आप चाहते हैं कि आप उन्हें इस तरह कभी प्यार न करें क्योंकि यह जानकर भी दुख होता है कि वे चले गए हैं, लेकिन अपना दृष्टिकोण बदलने की कोशिश करें और सभी अच्छी यादों और सबक के लिए आभारी रहें।
2. आप उनके साथ मोटे और पतले रहे थे
मानव स्वभाव अपनी सभी क्षमता में सौम्य और प्रेमपूर्ण है। हम दूसरों की देखभाल करने और किसी प्रियजन के लिए अतिरिक्त मील जाने से ही फलते-फूलते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ाव महसूस करना सामान्य है जिसकी आप दिन-रात परवाह करते हैं। उनके दैनिक कार्यक्रम को ध्यान में रखते हुए और हर चीज का समर्थन करना सामान्य लगा। मुझे पता है कि आप आश्चर्य करते हैं कि क्या यह सिर्फ आप हैं, लेकिन मुझ पर विश्वास करें; उनके लिए अभी भी प्यार और देखभाल की भावनाएँ होना आम बात है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोशिश करनी होगी और एक साथ वापस आना होगा। आप किसी के लिए विशेष रूप से किसी कठिनाई का सामना करने के बाद जो प्यार विकसित करते हैं वह हमेशा शुद्ध और कच्चा होता है। जब आपने अपना जीवन यह जानने में बिताया है कि मोटे और पतले के माध्यम से उनके साथ कैसे रहना है, तो यह महसूस करना एक टोल ले सकता है कि अब यह सब खत्म हो गया है!
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3. आपका ब्रेकअप आपसी नहीं था
एक कारण यह हो सकता है कि आप अभी भी उनसे जुड़े हुए महसूस कर रहे हैं, यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि आप चीजों को खत्म नहीं करना चाहते थे। यह दुख की बात है लेकिन लगभग हर रिश्ते में व्याप्त है... यह दोनों भागीदारों की एक-दूसरे के लिए भावनाओं के बीच असंतुलन है। एक लगभग हमेशा दूसरे से ज्यादा प्यार करता है। आप वह हो सकते हैं जो अभी भी रिश्ते में खुश था। हो सकता है कि आपने कुछ समय के लिए आप दोनों जिस खुरदुरे पैच का सामना कर रहे थे, उसके बारे में ज्यादा न सोचा हो। यदि आपने इसे आते हुए नहीं देखा तो ब्रेकअप आपके लिए एक झटके के रूप में आ सकता है। आपने सोचा था कि यह आपकी डेट लंच में से सिर्फ एक और था। बस हो सकता है कि अगर आपको पहले से ही ब्रेकअप के बारे में कुछ अंदाजा होता तो इतना दुख नहीं होता। अपने आप को शोक करने के लिए सही समय दें और एक समय में एक चीज से निपटने के लिए वास्तव में इसे अपने सिस्टम से अच्छे के लिए बाहर निकालें।
4. आप बंद नहीं हुए
कुछ लोगों के लिए बंद होना एक मिथक की तरह लगता है, लेकिन यह सबसे वास्तविक भावना है। उचित बंद न होने की भावना सबसे खराब अनुभव हो सकती है। यह अधूरा व्यवसाय जैसा लगता है और लगभग हमेशा आपको बुरे सपने और हानिकारक विचारों से तबाह कर सकता है। किसी के लिए आपका प्यार तर्क से परिभाषित नहीं है और यह कभी नहीं होना चाहिए, लेकिन किसी भी विषाक्तता से आगे बढ़ने में आपकी मदद करने के लिए बंद करना महत्वपूर्ण है। यह जानने के कारण कि उन्हें क्या छोड़ दिया या उन्होंने क्यों सोचा कि यह अब अन्य चीजों के साथ पर्याप्त नहीं था, आपको इसे समझदारी से संसाधित करने में मदद कर सकता है। दूसरी ओर, जो गलत हुआ, उस पर आप अपना सिर फोड़ रहे हैं। किस चीज ने उन्हें आपसे दूर किया और कैसे प्यार रातों-रात खत्म हो सकता था? ये सभी कठिन प्रश्न आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं और आपको पहले से कहीं ज्यादा चिंतित कर सकते हैं।
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5. आप एक कार्यस्थल साझा करते हैं
प्रेमी के साथ संबंध समाप्त होना विनाशकारी है। लेकिन यदि आप एक साझा कार्यस्थल साझा करते हैं तो यह एक लाख गुना अधिक हो सकता है। आप उन्हें हर दिन देखते हैं और यह हर समय दर्द होता है! एक सहकर्मी अब उन पर कैसे प्रहार करना शुरू कर सकता है कि अब आप दोनों एक साथ नहीं हैं, यह चेहरे पर एक थप्पड़ जैसा महसूस हो सकता है। ज़रूर, समय चीजों को ठीक करने में मदद करता है लेकिन क्या होगा यदि आप घाव से बैंड-एड को चीरते रहें। क्या यह कभी ठीक होगा? नहीं, इससे स्थिति और खराब होगी। ऐसा तब होता है जब आप ब्रेकअप के बाद उनके समान स्पेस साझा करते हैं। यह आपको उनके बिना दयनीय महसूस करा सकता है और आप उनके प्यार और स्नेह को अधिक से अधिक याद करते रहते हैं। अगर 5 साल हो गए हैं और आप अभी भी अपने सहकर्मी से प्यार करते हैं, तो नौकरी बदलना या प्राथमिकताएं निर्धारित करने के लिए छुट्टी लेना मदद कर सकता है।
6. आपकी अभी भी अच्छी दोस्ती है
यह एक असामान्य परिदृश्य है जो दुर्लभ है लेकिन किसी तरह आपको शांत रखता है। एक पूर्व प्रेमी के साथ एक अच्छी दोस्ती होना एक ही समय में सुखदायक और कष्टप्रद होता है और यही कारण हो सकता है कि आप आगे नहीं बढ़ पाए। यह जानना कि आप दोनों के बीच द्वेषपूर्ण बातचीत नहीं है, स्वस्थ हो सकता है, लेकिन आपने कितनी बार खुद को उनसे थोड़ी और गर्मजोशी के लिए तरसते पाया है? यह आपको लंबे समय तक आगे बढ़ने से रोक सकता है। 5 साल हो या 15, जब आप उनके साथ हंसते रहते हैं और कैजुअल हैंगआउट पर जाते रहते हैं, तो एक जोड़े के रूप में एक-दूसरे के साथ न रहना ज्यादा दर्दनाक हो सकता है। आप जिस तरह से हाथ पकड़ते थे, उसे याद करते हैं और एक-दूसरे के दीवाने हो जाते हैं।
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आपके जीवन में किसी विशेष का होना, कम से कम कहने के लिए, प्राणपोषक और रोमांचकारी हो सकता है।
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अगर मैं किसी रिश्ते में हूं तो क्या अभी भी अपने पूर्व से प्यार करना ठीक है?
7. आप उनके छोटे इशारों को याद करते हैं
हर कोई एक परफेक्ट लव स्टोरी की चाहत रखता है, लेकिन यह सच है कि हर किसी को वो नहीं मिलती, जहां वो उम्मीद करते हैं। कभी-कभी सच्ची खुशी की यात्रा में खुद को पाना ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। हो सकता है कि आप अपने पूर्व से आगे बढ़ने में असमर्थ हों क्योंकि हो सकता है कि आपका नया साथी उतना समझदार न हो। आप उन छोटी-छोटी चीजों को याद करने लगते हैं जो वे आपके लिए करते थे। यह कुछ उतना ही सरल हो सकता है जितना कि वे एक कठिन दिन के बाद आपके कंधों को रगड़ते थे, और आपका नया साथी नहीं करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी देखभाल करने या प्यार दिखाने का उनका तरीका कम प्रामाणिक है।
8. आपको अभी भी वह जादुई कनेक्शन नहीं मिला है
एक अवास्तविक जादुई और स्वप्निल संबंध शायद यही कारण है कि हम किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करते हैं। अपने आप को क्षमाप्रार्थी होने की स्वतंत्रता, जिस कच्ची ऊर्जा से आप फलते-फूलते हैं ... यह सब एकदम सही लगता है। आप अपने आप को अतीत में फंसा हुआ महसूस कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि आपके पूर्व प्रेमी के साथ सही संबंध थे। आप खुद को जाने देने से इनकार करते हैं और यह आपके वर्तमान प्रेम जीवन के लिए हानिकारक हो सकता है। अपने आप को दिन-प्रतिदिन के क्षणों में खोया हुआ खोजना और असामान्य समय पर उनके बारे में सोचना आसान है। किसी के साथ जुड़े रहना ठीक है लेकिन आपके और आपके वर्तमान साथी के लिए स्वस्थ और समय पर उपचार महत्वपूर्ण है। अपने नए महत्वपूर्ण दूसरे को एक उचित मौका दें और अतीत के बारे में अक्सर सोचने के बजाय पल में जीने की कोशिश करें।
9. आप उनकी भौतिक उपस्थिति के लिए तरसते हैं
एक रिश्ते के भावनात्मक और शारीरिक दोनों पहलू होते हैं। शारीरिक लालसा आपको अंतरंगता के लिए दर्द दे सकती है। आपके लिए उस प्रेमी से आगे बढ़ना कठिन हो सकता है जिसके साथ आपकी उत्कृष्ट केमिस्ट्री थी। आप दोनों के अंतरंग संबंध सुंदर हो सकते हैं और आपको अपने वर्तमान प्रेमी से असंतुष्ट छोड़ सकते हैं। समान कामोत्तेजक होना, दोनों को जो अच्छा लगता है उसकी एक मौन समझ एक दुर्लभ संबंध है। आपके लिए यह महसूस करना संभव है कि आप कभी भी समान स्तर की पागल कच्ची शारीरिक अंतरंगता साझा नहीं कर सकते। उनके स्पर्श की लालसा, उनका स्नेह और ध्यान एक बहुत ही स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, लेकिन आपको बस इससे अधिक प्रभावित न होने का एक तरीका निकालना होगा।
10. आपको ऐसा लगता है कि वे आपकी आत्मा के साथी थे
यह दुखद है जब कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आपने सोचा था कि वह आपकी आत्मा का साथी है, अब केवल एक यादृच्छिक व्यक्ति है जिसे आप जानते थे। उन्हें अनंत काल तक प्यार करने का विचार सुंदर है और आपने शायद अपना पूरा जीवन उनके जैसे व्यक्ति के साथ रहने के लिए बिताया था। किसी विशेष को खोने का विचार संसाधित करना मुश्किल है। रहने में सालों लग सकते हैं। यह कठोर वास्तविकता कि उन्होंने शायद आपके बारे में कभी नहीं सोचा था, उसी तरह आपको चोट और अवसाद के नीचे की ओर भेज सकता है। आपके लिए अभी भी अपने पूर्व के लिए भावनाओं का होना पूरी तरह से सामान्य है… लेकिन आपको इससे आगे बढ़ना सीखना होगा। आखिरकार, अगर वे वास्तव में आपकी आत्मा के साथी होते, तो वे कभी नहीं छोड़ते!
क्या करें और कैसे अपने पूर्व प्रेमी से प्यार करना छोड़ दें?
नए रिश्तों की खोज करना अक्सर दर्दनाक हो सकता है और खराब ब्रेकअप के बाद भी दर्दनाक हो सकता है। लेकिन अब समय आ गया है कि आप महसूस करें कि वे आपके पास वापस नहीं आ रहे हैं और आप अपना पूरा जीवन दुखी और असंतुष्ट रहने में नहीं बिता सकते हैं। आपके लिए तुरंत किसी के प्रति आकर्षित नहीं होना ठीक है और यह समझ में आता है कि आपने अपने पूर्व के साथ जो कुछ किया था उसे याद किया लेकिन यह इस बात की गारंटी नहीं है कि आप किसी और से भी नाखुश होंगे। थोड़ी देर के लिए प्रयोग करना ठीक है और शायद रिबाउंड फ़्लिंग भी हो। लेकिन अच्छे लोगों की ओर आंखें न मूंदें! अपने आप को थोड़ा ढीला करो और अपने आप को वहाँ से बाहर रखो। कोई तो होगा जो आपका हकदार होगा और आपको अपने दिलों का राजा / रानी बना देगा! खरीदारी के लिए बाहर जाएं, अपने दोस्तों के साथ रात को पिएं और कैजुअल डेट्स करें, जो भी आपको लगता है कि आपको चाहिए! उपचार किसी भी चीज से आ सकता है! यह सोफे पर रोते हुए या सप्ताहांत में एक जानवर की तरह पार्टी करते हुए आइसक्रीम से भरा टब खाने से हो सकता है ... अन्वेषण करें और आनंद लें!
सारांश
मनुष्य प्रेम और अपनेपन की लालसा रखता है। यह महसूस करना कि कोई आपके लिए पूरे दिल से परवाह करता है, आपको कीमती और प्यार का एहसास कराता है। जो चीज आपको आगे बढ़ने से रोक रही है, वह यह कमी हो सकती है जिसे आप महसूस करते हैं। हालाँकि, इससे निपटने का एक तरीका यह हो सकता है कि यदि आप स्वयं अपने प्रेमी बन जाएँ। अपने आप को और अपने शरीर की शक्ति, अपने व्यक्तित्व और अपनी कच्ची भावनाओं की अधिक सराहना करना शुरू करें। एक व्यक्ति के रूप में अपने आप को अधिक महत्व दें और आप कुछ ही समय में बेहतर दिन देखेंगे। यदि आप अपने आप पर काम करना शुरू करते हैं, तो आप महसूस कर पाएंगे कि वास्तव में खुद से प्यार करना कितना सुंदर है और अतीत से नहीं जुड़ा है।
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