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एक एकल माँ होने के नाते कभी-कभी मुश्किल हो सकता है जैसा कि आप आश्चर्यचकित करना शुरू करते हैं कि आप अपने बच्चे (बच्चे) को अकेले कैसे उठाते हैं? आप इस बात पर विचार करना शुरू करते हैं कि आप कितनी अच्छी माँ हो सकते हैं और अपने बच्चों की ज़रूरत को पूरा कर सकते हैं।
ऐसी कई समस्याएं हैं, जो सिंगल पेरेंटिंग से पैदा हो सकती हैं और इससे बच्चे के भविष्य पर बहुत असर पड़ता है। बहुत सारी बहसों से उत्पन्न, पितरहित बच्चों में मानसिक और शैक्षिक दोनों पहलुओं में विलक्षण और धीमी गति से होने की अधिक संभावना होती है; हालांकि यह जरूरी नहीं है कि यह सच हो, क्योंकि हमने देखा है अनगिनत अनगिनत घरों में उच्च बुद्धि और उत्कृष्ट उपलब्धियों वाले बच्चे पैदा होते हैं।
सिंगल मम्स क्या हैं?
एक एकल माँ (सिंगल पेरेंटिंग) सह-पालन से काफी अलग है।
जबकि एक एकल माँ एक साथी के बिना एक है; पारित या तलाकशुदा, सह-पालन एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसके द्वारा दोनों माता-पिता अपने बच्चे को ऊपर उठाने के लिए सहमत होते हैं, भले ही वे पहले से ही तलाकशुदा हों या एक साथ या किसी अन्य तरीके से नहीं।
एक एकल माँ को किसी भी व्यक्ति या साथी पर समान रूप से भरोसा किए बिना अपने बच्चों की परवरिश के लिए खुद पर निर्भर रहना पड़ता है। उसे अकेले बोझ उठाना पड़ता है और अपने बच्चे (बच्चे) के पालन-पोषण के दौरान जो भी समस्या आती है उसका सामना करना पड़ता है।
8 तरीके कैसे एक एकल माँ के रूप में बच्चों को बढ़ाने के साथ सामना करने के लिए
हालाँकि सिंगल पेरेंटिंग काफी कठिन हो सकती है, लेकिन ऐसे बहुत से तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को पाल सकते हैं और सफलतापूर्वक पाल सकते हैं। आज, हम एकल पेरेंटिंग की आपकी खोज में काम करने के 8 सबसे महत्वपूर्ण तरीकों की समीक्षा करेंगे।
1. पहुँचना
हालाँकि आपको एक माता-पिता के रूप में खुद पर भरोसा करना होगा, लेकिन आपको मित्रों और परिवारों तक पहुंचने से नहीं रोकना चाहिए। सच्चाई यह है कि वे आपको एक या दो तरीके से मदद करेंगे; हो सकता है कि आप और आपकी बेबी कंपनी को रखने के लिए कुछ समय बिता रहे हों, या कुछ बच्चे के कामों में मदद करें जैसे कि डायपर (बच्चे) बदलना या स्कूल से अपने बच्चे को चुनना।
कुछ भी आपको उपयोगी पेरेंटिंग सलाह दे सकते हैं और यदि संभव हो तो आर्थिक सहायता करें। तो आप उन तक क्यों नहीं पहुंचना चाहिए?
2. समय अनुसूची
संभवतः ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आप करने में व्यस्त होंगे, एक मम होने का मतलब है दो का बोझ उठाना। हालाँकि, आपको हर चीज़ का शेड्यूल बनाना चाहिए। एक डायरी प्राप्त करें और आपको जो कुछ भी करने की आवश्यकता है उसकी एक सूची बनाएं।
अधिक परिश्रम से बचने के लिए, अनावश्यक शेड्यूल निकालें और अपने बच्चे और आप के लिए समय बनाएं। संगठित रहें और चीजों को अच्छी तरह से प्लान करें।
3. अवसाद ट्रिगर
ठीक है, तो आप एक शिशु इकाई शॉपिंग मॉल या एक नर्सरी में चले गए और आपको पता चला कि आसपास के अन्य एकल माता-पिता बहुत स्पष्ट रूप से मुस्कुरा रहे हैं या उत्साह से नृत्य कर रहे हैं ... सुनो, यह आपकी चिंता का विषय नहीं है!
क्योंकि उनकी मुस्कान का मतलब यह नहीं है कि वे खुश हैं। वे अभी अच्छी तरह से रचे गए हैं। कभी भी अपने आप से उनकी तुलना न करें क्योंकि आप कभी नहीं बता सकते कि आप बहुमत से बेहतर कर रहे हैं।
इसलिए डिप्रेशन से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए?
क्या आपको हाई स्कूल के जुगल याद हैं? या आपके युवा तरीके? कुछ आजमाओ! बस कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले।
4. खुद को थोड़ा प्यार दिखाएं
आपको कभी भी अपने लिए प्यार की मात्रा को कम नहीं करना चाहिए क्योंकि आप एक माँ हैं। प्यार को बढ़ने दें, इस बात की परवाह करें कि लोग क्या कहते हैं। आप प्यार और सराहना के पात्र हैं - जो कुछ भी हो रहा है, उसके बावजूद खुश होने के लिए।
एक सिंगल माँ होने में अपनी उपलब्धियों का उल्लेख करें और आप कितने समय से एक हैं।
मेलिसा शुमान नेट वर्थ
5. बच्चे की उपस्थिति में आप क्या करते हैं उससे सावधान रहें
आप अपने रिश्ते के मुद्दों को एक तरफ रखना चाहते हैं और जब भी आपका बच्चा (बच्चे) आसपास होते हैं, तो आप उनके साथ उपस्थित हो सकते हैं। भावनात्मक रूप, जैसे कि क्रोध या नकारात्मक शब्दों के उपयोग को हतोत्साहित किया जाना चाहिए ताकि आप उन पर अस्वस्थ न हों।
आप एक कॉल प्राप्त करना चाहते हैं, जो चिल्लाना, अपमानजनक शब्दों का उपयोग या भावनात्मक परिवर्तन जो प्रतिकूल हो सकता है? तब अपने आप को बहाना या कॉल पुनर्निर्धारित जब आप उनके साथ नहीं हैं।
6. आत्मविश्वास
हाँ, विश्वास! आपको इस कारक की बहुत आवश्यकता है। खुद पर विश्वास करना एक सफल सिंगल मदर होने का पहला कदम है। आपको विश्वास करना होगा कि, 'आप इसे कर सकते हैं और आप इसे करने जा रहे हैं।
आत्मविश्वास के बिना, आप चीजों को करना अधिक कठिन पाएंगे। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, हर कदम कठिन होता जाएगा और आप खुद को अंततः हतोत्साहित कर पाएंगे, यदि संभव हो तो छोड़ देना चाहिए। इस तरह अफसोस शुरू होता है!
इसलिए, आश्वस्त रहें।
7. अलग-अलग मुद्दों को संभालना
जब आपके बच्चे के साथ एक विशेष समय हो, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने हर शब्द से सावधान रहें क्योंकि यह आपके बच्चे को अत्यधिक प्रभावित कर सकता है। वित्तीय कठिनाई (यदि आपके पास एक है) या साथी की असहमति जैसे कुछ मुद्दों को रखा जाना चाहिए, तो यह आपके बच्चे को चिंतित कर सकता है या अज्ञात के बारे में डर लग सकता है।
8. बहुत कठोर या बहुत नरम नहीं होना चाहिए
एक एकल माँ होने के नाते, आपके द्वारा सहन किया जाने वाला दबाव आपके लिए बहुत कठिन हो सकता है और जब आप तनाव महसूस कर रहे हों; आराम करने के लिए अपना समय लें।
यदि आप अपने आप को बहुत मुश्किल से धक्का देते हैं, और आप अंततः अपने बच्चे की तरह उस पर चिल्लाते हुए या उसे लंबे समय तक अलग-थलग रखने पर कठोर हो सकते हैं।
एक बार ऐसा होने के बाद, हर मानसिक दबाव को शांत करने और राहत देने का प्रयास करें। अपने बच्चे के साथ संशोधन करें और अगली बार इस तरह से बचने का तरीका तैयार करें।
3 मुख्य टिप्स कैसे एक अच्छा और सफल सिंगल मम बनें
1. अपने बच्चे के साथ एक अच्छा रिश्ता बनाएं
प्रत्येक दिन आपके और आपके बच्चे के लिए समय निकालें। उसके साथ संवाद करें और हमेशा उसे अपनी कठिनाइयों को बताने की अनुमति दें। उसे अक्सर बाहर निकालें और उसे उसका पसंदीदा बनाएं।
जो भी जरूरी हो उसके लिए अक्सर उसकी तारीफ करें या उसकी तारीफ करें और उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। अपने बच्चे के साथ एक नियमित गतिविधि निर्धारित करें - जैसे सोने से पहले कहानी पढ़ना।
मुस्कुराओ और जितना संभव हो उसे गले लगाओ और एक साथ बिताए प्रत्येक दिन का अधिकतम लाभ उठाएं।
2. एक पारिवारिक नियम बनाएं
हालांकि यह अजीब लग सकता है, आपको इसकी आवश्यकता है। ऑपरेशन की एक विधि, परिवार के भीतर एक आदेश होना चाहिए, जिसके लिए आप दोनों को अनुरूप होना चाहिए। इसे सरल, स्पष्ट और अनुसरण करने में आसान बनाएं। अपने बच्चे के लिए अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित करने के लिए यह एक बहुत अच्छा कदम है।
3. अपना करियर बनाते रहें
सिंगल मॉम होने का मतलब यह नहीं है कि आपको गोल-मटोल बनना है। यदि आपके पास मौजूदा लक्ष्य हैं, तो उन्हें प्राप्त करने की दिशा में पीछा करें और यदि आपके पास कभी नहीं था, तो इसे बनाने के लिए अपना समय लें। यदि आपका बच्चा पूरी तरह से आप पर निर्भर है, तो अपने कैरियर का निर्माण अच्छी तरह से करें।
एक मम के रूप में यात्रा करने वाले बच्चे को लाने के साथ नकल
ठीक है, तो आप अपने बच्चे के साथ छुट्टी पर जाना चाहते हैं या अपने वर्तमान स्थान से पलायन करना चाहते हैं? अपने बच्चे के साथ एक यात्रा पर जाना दो माता-पिता के साथ भी इतना तनावपूर्ण हो सकता है।
यह वह है जो आपको करना जरूरी है…
1. बच्चों के लिए होटल
होटल बुक करते समय, सुनिश्चित करें कि आप बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। यदि आप बच्चे के अनुकूल होटल ढूंढ रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें निम्नलिखित में से एक है:
- स्पलैश पैड या बच्चे पूल वे सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
- एक मिनी फ्रिज जो रस, दूध, और नाश्ते के भंडारण की अनुमति देता है।
- बच्चे का कार्यक्रम, अधिमानतः 4 - 12 के बीच की उम्र के लिए।
2. सीमाओं को पार करने के लिए आवश्यक यात्रा दस्तावेज
कुछ कागज कार्य हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे के साथ सीमा पार करने की आवश्यकता होगी। हर कानूनी दस्तावेज तैयार करें। यह सुनिश्चित करें कि सभी के बारे में शोध करें और एक चिकनी यात्रा के लिए उन्हें पूरा करें।
3. जल्दी उठो
सुनिश्चित करें कि आप हवाई अड्डे पर जल्द से जल्द गिराने के लिए रात में टैक्सी बुक कर लें। एक दिन पहले आपको जो कुछ भी चाहिए उसे पैक करें और अपने बच्चे के लिए कुछ स्नैक्स तैयार करें।
सिंगल मम्स के बारे में उद्धरण
कुछ खूबसूरत उद्धरण हैं जो योग्य हैं कि एकल माँ का काम कितना कठिन है और यहाँ आपको प्रेरित करने के लिए कुछ हैं:
& Ldquo;सिंगल मॉम बनना दो बार काम है, दो बार तनाव, और दो बार आँसू, लेकिन यह भी गले लगाना, दो बार प्यार करना और दो बार गर्व करना& Rdquo; - माँ जंक्शन।
& Ldquo;एक परिवार का पालन-पोषण करना काफी मुश्किल है, लेकिन सिरों को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रही एकल माताओं के लिए यह और भी मुश्किल है। उन्हें अधिक कठिनाइयों की आवश्यकता नहीं है; उन्हें और अधिक अवसरों की आवश्यकता है& Rdquo; - बिल रिचर्डसन।
& Ldquo;मैं एक औरत हूँ। मैं सिंगल मैम हूं। मैं 10. नहीं हूं। मैं परफेक्ट नहीं हूं। मैं एक आकार नहीं हूं। मेरे पास खिंचाव के निशान हैं। कभी-कभी मेरा घर गड़बड़ है। कुछ दिन मैं पजामा में रहा। मैं गलतियां करता हूँ। मैं कभी-कभी गलत रास्ता चुन लेता हूं। मैं रोता हूं, मैं हंसता हूं। दिन के अंत में, भले ही मैं संपूर्ण जीवन के साथ परिपूर्ण 10 नहीं हूं, लेकिन मुझे पता है कि मैं खुश हूं और मेरे बच्चे खुश हैं और आप जीवन में सबसे अच्छे हैं। यही सौंदर्य है& Rdquo; - माँ जंक्शन।
निष्कर्ष
एकल पेरेंटिंग स्पष्ट रूप से करने के लिए एक आसान बात नहीं है, लेकिन हमेशा इसे सफलतापूर्वक करने का एक तरीका है। किसी को या किसी भी चीज़ से हतोत्साहित न करें और अपने बच्चे को अच्छी तरह से उठाएं - क्योंकि परिणाम हमेशा हमारी कल्पना से परे है!
