आनंदमय नींद के लिए सर्वश्रेष्ठ सीबीडी तेलों में से 7

हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं।यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

कुछ बेचैन रातें थीं? के बारे में पता चलता है एक तिहाई अमेरिकी वयस्कों को अनिद्रा है और 2020 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, ८४ प्रतिशत लोग दिन में तंद्रा महसूस करते हैं नींद की कमी या कम गुणवत्ता वाली नींद के कारण।

सीबीडी (उर्फ कैनबिडिओल) मदद कर सकता है। हालांकि भांग अनुसंधान अभी भी अपने शुरुआती दिनों में है, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि सीबीडी ने अनिद्रा के इलाज का वादा किया है और इसके सामान्य कारणों में से एक, चिंता .

भले ही यह आपको ऊंचा नहीं मिलेगा, सीबीडी कई लोगों के लिए एक समग्र शांत और सुखदायक प्रभाव डालता है जो कि अच्छा है नीचे घुमावदार दिन के अंत में। साथ ही, इसकी क्षमता दर्द को कम करने और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है कि आपको सोने और सोते रहने में मदद करने की आवश्यकता हो।

हमने कैसे चुना

क्योंकि एफडीए सीबीडी उत्पादों के लिए परीक्षण और लेबलिंग आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, गुणवत्ता पूरे नक्शे पर हो सकती है। शक्ति, सामग्री और मूल्य बिंदु में इतनी अधिक परिवर्तनशीलता के साथ, विकल्पों के माध्यम से मिटाना मुश्किल हो सकता है। इसलिए हमने आपके और चुनिंदा उत्पादों के लिए काम किया है:

• अमेरिका में उगाए गए भांग से प्राप्त
• यह सुनिश्चित करने के लिए एक तृतीय पक्ष प्रयोगशाला द्वारा परीक्षण किया गया है कि सीबीडी सामग्री विज्ञापन के रूप में है, टीएचसी स्तर .3 प्रतिशत पर या उससे कम है, और उत्पाद मोल्ड और कीटनाशकों जैसे अवांछित सामान से मुक्त है
• स्वच्छ सामग्री (जैविक, कई मामलों में) और बिना भराव के बनाया गया
• ग्राहकों द्वारा पसंद किया गया

नींद के लिए सर्वश्रेष्ठ सीबीडी उत्पाद

1. शार्लोट की वेब सीबीडी गमीज़ - स्लीप

शेर्लोट्स वेब आसपास के सबसे सम्मानित सीबीडी ब्रांडों में से एक है और इसकी समृद्ध सीबीडी प्रोफ़ाइल और कम टीएचसी सामग्री के लिए 'हिप्पी की निराशा' नामक सीबीडी कैनबिस स्ट्रेन विकसित करने के लिए जाना जाता है।

ये अच्छे स्वाद वाली रास्पबेरी गमियां 10 मिलीग्राम सीबीडी के साथ-साथ 1.5 मिलीग्राम प्राकृतिक नींद सहायता प्रदान करती हैं मेलाटोनिन . वे कोलोराडो में उगाए गए भांग से बने हैं, और लस, रंजक और भराव से मुक्त हैं।

हालाँकि, अधिकांश गमियों की तरह, स्वाद के लिए इसमें थोड़ी सी चीनी भी मिलाई जाती है। यह भी ध्यान देने योग्य है: पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पादों में टीएचसी की ट्रेस मात्रा होती है, इसलिए यह संभव है (हालांकि संभावना नहीं है) कि वे संवेदनशील दवा परीक्षणों पर 'झूठी सकारात्मक' के रूप में जाने जाने वाले ट्रिगर कर सकते हैं।

कीमत: $$

शार्लोट की वेब सीबीडी स्लीप गमीज़ ऑनलाइन खरीदें।

दो। ब्राउन गर्ल जेन रेस्ट 1500 मिलीग्राम सीबीडी स्लीप डेली ड्रॉप्स

इस शाकाहारी, पुदीना-स्वाद वाले टिंचर में एक व्यापक स्पेक्ट्रम (THC-मुक्त) फॉर्मूलेशन के साथ सरल, साफ सामग्री होती है जो पौधे के कुछ प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले टेरपेन को बरकरार रखती है।

ऑनलाइन, आपको ब्राउन गर्ल जेन के स्लीप टिंचर के लिए ढेर सारी खुश ग्राहक समीक्षाएं मिलेंगी। साथ ही, कंपनी की सामाजिक सक्रियता (आने वाले 20,000 डॉलर के छोटे व्यवसाय अनुदान सहित हाशिए के समुदायों के उद्यमियों के लिए खुला) समर्थन के लायक है।

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कीमत: $$

ब्राउन गर्ल जेन रेस्ट 1500 मिलीग्राम सीबीडी स्लीप डेली ड्रॉप्स ऑनलाइन खरीदें।

3. जॉय ऑर्गेनिक्स लैवेंडर सीबीडी बाथ बम

एप्सम लवण पर ले जाएँ। यदि स्नान आपकी दिनचर्या का हिस्सा है - या कभी-कभी सोने से पहले का इलाज - तो आप जॉय ऑर्गेनिक्स से लैवेंडर-सुगंधित सीबीडी स्नान बम का एक पैकेज लेना चाह सकते हैं।

इस परिवार द्वारा संचालित, कोलोराडो कंपनी के संस्थापक ने सीबीडी की मदद से वर्षों में अपनी पहली अच्छी रात की नींद का अनुभव किया, और बहुत से खुश ग्राहक रिपोर्ट करते हैं कि ये स्नान बम उन्हें पूरे शरीर की छूट के साथ छोड़ देते हैं जो सोने के लिए एक आदर्श बहस है .

साथ ही, नारियल का तेल और कोकोआ बीज का मक्खन त्वचा को पोषण और नमीयुक्त महसूस कराता है।

मूल्य: $$$

जॉय ऑर्गेनिक्स लैवेंडर सीबीडी बाथ बम ऑनलाइन खरीदें।

चार। कल्याण गांजा सीबीडी स्लीप ऑयल टिंचर द्वारा शांत

वेलनेस का यह स्लीप टिंचर ऑर्गेनिक, यू.एस.-उगाए गए भांग और कैमोमाइल, लेमनग्रास और हॉप्स जैसे पौधों के अर्क से बनाया गया है - जो सभी अपने सुखदायक और आराम प्रभाव के लिए जाने जाते हैं।

प्रति सेवारत, यह सीबीडी स्लीप ऑयल महंगा है, लेकिन ग्राहक वनस्पति अवयवों के साथ-साथ सीबीडी के सहक्रियात्मक प्रभावों के बारे में ऑनलाइन जानकारी देते हैं। सूत्र में मेलाटोनिन भी नहीं होता है, जो - कुछ लोगों के लिए - सुबह की घबराहट और बुरे सपनों से जुड़ा होता है।

मूल्य: $$$

वेलनेस कैलम गांजा सीबीडी स्लीप ऑयल टिंचर ऑनलाइन खरीदें।

5. लिफ्टमोड गांजा निकालें शांत

लिफ्टमोड हमारी सूची में प्रति बोतल अच्छी सामग्री की भारी मात्रा (1500 मिलीग्राम) के साथ सबसे किफायती सीबीडी नींद का तेल बनाता है।

यह सूत्रीकरण मेलाटोनिन की कम खुराक के साथ आता है, जो स्वस्थ नींद पैटर्न को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है , कैनबिस टेरपेन्स (एक प्रकार के आवश्यक तेलों की तरह) के अलावा मायसीन, पिनीन, कैरियोफिलीन, और लिनलूल।

टेरपेन्स कैनबिस अनुभव को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर शोध अभी भी बहुत कम है, लेकिन एक सिद्धांत जिसे प्रतिवेश प्रभाव माना जाता है कि सीबीडी जैसे कैनबिनोइड्स अन्य भांग के पौधे के यौगिकों के साथ बेहतर काम कर सकते हैं।

सुलभ कीमत के अलावा, लिफ्टमोड का फॉर्मूला पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसमें कोई फिलर्स या चीनी नहीं है।

कीमत: $

लिफ्टमोड गांजा निकालें तेल खरीदें - ऑनलाइन सोएं।

6. मेलाटोनिन के साथ ज़टुरल सीबीडी सॉफ़्टजेल

यदि आप टिंचर के स्वाद से प्यार नहीं करते हैं (या आपने पहले ही अपने दाँत ब्रश कर लिए हैं), तो नींद के लिए एक सीबीडी सॉफ़्टजेल जाने का रास्ता हो सकता है।

Zatural द्वारा बनाए गए ये 25mg CBD सॉफ़्टजेल ऑर्गेनिक, कोलोराडो-उगाए गए भांग से प्राप्त किए गए हैं और इनमें प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कैनबिस टेरपेन्स की एक सरणी है - और कोई THC नहीं है।

मूल्य-वार, वे मैदान के बीच में हैं, हालांकि यह ध्यान देने योग्य है कि वे शाकाहारी नहीं हैं और इसमें ग्लिसरीन और इमल्सीफायर जैसे कुछ अतिरिक्त तत्व होते हैं।

कीमत: $$

ऑनलाइन Zatural से मेलाटोनिन के साथ CBD सॉफ़्टजेल खरीदें।

7. मेडटेरा स्लीप टाइट सीबीडी गमियां

ये शाकाहारी, स्ट्रॉबेरी-स्वाद वाली गमियां सीबीडी आइसोलेट से बनाई गई हैं, इसलिए यदि आप सभी टीएचसी से बचना चाहते हैं तो वे सबसे सुरक्षित शर्त हैं। इसका मतलब है कि इस विशेष फॉर्मूले के लिए प्रतिवेश प्रभाव नहीं चल रहा है, लेकिन मेडटेरा एक ऑल-इन-वन डील के लिए एल-थीनाइन, 5-एचटीपी, लेमन बाम और कैमोमाइल जैसे स्लीप एड्स के साथ केंटकी-उगाए गए भांग को जोड़ती है।

कीमत: $$

मेडटेरा स्लीप टाइट सीबीडी गमियां ऑनलाइन खरीदें।

मैं इसे कब महसूस करूंगा?

सोने से 30 मिनट से 1 घंटे पहले सीबीडी स्लीप टिंचर लें। इसे केवल वापस उछालने के बजाय, एक या दो मिनट के लिए अपनी जीभ के नीचे तरल को रखने की कोशिश करें ताकि यह आपके मुंह के कोमल ऊतकों के माध्यम से अवशोषित होना शुरू हो जाए।

आप अपने सोने से पहले की रस्म के किसी भी हिस्से के दौरान सीबीडी बाथ बम के साथ टब में कूद सकते हैं - और यदि आप सीबीडी गमीज़ या सॉफ्टजेल के मार्ग पर जा रहे हैं, तो बिस्तर से 1 घंटे पहले चाल चलनी चाहिए।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपनी सीबीडी खुराक को इसके साथ जोड़ें अच्छी नींद स्वच्छता जैसे इलेक्ट्रॉनिक्स बंद करना और अपने बेडरूम को ड्रामा-फ्री जोन रखना।

हर कोई सीबीडी के प्रति थोड़ा अलग तरीके से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए नींद के लिए आपकी आदर्श खुराक खोजने में कुछ प्रयोग हो सकते हैं। सामान्यतया, 10 मिलीग्राम सीबीडी कई वयस्कों के लिए एक अच्छी शुरुआत है - वहां से, आप अपनी खुराक को धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं, यदि आवश्यक हो, जब तक आपको वांछित परिणाम न मिलें।

यदि आप नींद के लिए सीबीडी उत्पाद लेने के अगले दिन घबराहट महसूस कर रहे हैं, तो आप शायद अपनी खुराक को थोड़ा वापस डायल करना चाहते हैं।

गुणवत्ता सीबीडी के लिए खरीदारी कैसे करें

सीबीडी उत्पादों की खरीदारी के लिए कैनबिस डिस्पेंसरी एक बेहतरीन जगह है क्योंकि बुटेंडरों और खुदरा खरीदारों की गुणवत्ता पर नियंत्रण होता है।

यदि आप सीबीडी के लिए ऑनलाइन खरीदारी करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कंपनी की जांच करें कि यह तीसरे पक्ष की प्रयोगशाला से विश्लेषण का एक अद्यतन प्रमाणपत्र (सीओए) प्रदान करता है जो उत्पाद की सीबीडी सामग्री, टीएचसी सामग्री (यदि लागू हो) दिखाता है, और कि यह मोल्ड्स, कीटनाशकों, सॉल्वैंट्स और अन्य दूषित पदार्थों से मुक्त है।

सीओए किसी कंपनी की वेबसाइट पर, या कभी-कभी, ईमेल अनुरोध द्वारा उपलब्ध होना चाहिए। लेबल पढ़ते समय, सुनिश्चित करें कि आप स्पष्ट रूप से पा सकते हैं:

• कुल सीबीडी सामग्री
• प्रति सेवारत सीबीडी सामग्री
• उत्पाद कैसे बनाया जाता है (यानी सीबीडी आइसोलेट, फुल-स्पेक्ट्रम सीबीडी, या ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी से)
• कीटनाशक, भारी मोल्ड, और मोल्ड परीक्षण पास करता है

हम ईमानदार होंगे - नींद के लिए सीबीडी तेल खोजने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि और परिवर्तन का एक छोटा सा हिस्सा लग सकता है जो आपके लिए सबसे अच्छा है। लेकिन दिन को अच्छी तरह से आराम करने और लेने के लिए तैयार होने के लाभों की तुलना में? हाँ, यह अमूल्य है।