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चुभने वाली गर्मी भले ही प्यारी लगे, लेकिन हीट रैश का यह रूप कुछ भी नहीं है।
तेज गर्मी के कारण दाने निकलना (मील ऑफ रेड, उर्फ स्वेट रैश) का मध्य बच्चा है हीट रैश फैम , और सबसे आम। इसके दो भाई-बहन दुधारू हैंकांच के मर्तबान, और दुर्लभ, अधिक तीव्रडीप मिलिएरिया.
कांटेदार गर्मी त्वचा के नीचे पसीने के फंसने का परिणाम है, जिससे अक्सर असहज दाने होते हैं जो खुजली, चुभने वाली सनसनी (इसलिए नाम) का कारण बनते हैं।
सभी उम्र के लोगों को घमौरियां हो सकती हैं, लेकिन बच्चे अधिक संवेदनशील होते हैं इसके लिए, उनकी अभी भी विकसित हो रही पसीने की ग्रंथियों के लिए धन्यवाद।
कांटेदार गर्मी आमतौर पर कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि यह शायद ही कभी डॉक्टर के पास जाने का कारण होता है, यह वायुसेना को परेशान कर सकता है। शुक्र है, ऐसे आसान तरीके हैं जिनका आप इलाज कर सकते हैं और खुद को कांटेदार गर्मी से बचा सकते हैं।
तो वैसे भी कांटेदार गर्मी का क्या कारण है?
एक शब्द में: पसीना। हमारा शरीर उत्पादन करता है हमें ठंडा करने में मदद करने के लिए पसीना जब हम ज़्यादा गरम हो जाते हैं। जब हमें सामान्य से अधिक पसीना आने लगे (जो कुछ भी पर आधारित हो)तो आप कासामान्य है), यह हमारी ग्रंथियों को ओवरड्राइव में धकेल सकता है और हमारे पसीने की नलिकाओं में रुकावट पैदा कर सकता है।
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जब ऐसा होता है, तो पसीना या तो त्वचा के नीचे फंस सकता है या त्वचा की परतों के माध्यम से लीक हो सकता है और ऊपर की परत के पास फंस सकता है।
कांटेदार गर्मी आमतौर पर गर्म मौसम (विशेषकर जब आर्द्रता के साथ मिलकर) से शुरू होती है, जिससे यह वर्ष के गर्म समय के दौरान अधिक प्रचलित हो जाती है।
भविष्य के किसी भी उष्णकटिबंधीय रिक्त स्थान से आपको प्रभावित करने के लिए नहीं, लेकिन कांटेदार गर्मी भी कर सकती है एक खतरा ठंडी जलवायु में रहने वालों के लिए जो उच्च तापमान और नमी के स्तर वाले स्थानों की यात्रा करते हैं।
कुछ दवाएं कांटेदार गर्मी का एक अन्य स्रोत हैं, विशेष रूप से वे जो शरीर के तापमान को बढ़ाती हैं या पसीने की ग्रंथियों पर सीधा प्रभाव डालती हैं। कांटेदार गर्मी कर सकते हैं भी विकसित जहां स्टेफिलोकोकस (बैक्टीरिया) पाया जाता है।
संकेत आपको कांटेदार गर्मी है
कांटेदार गर्मी अपनी कांटेदार समयरेखा पर काम करती है, और लक्षण तुरंत दिखाई दे सकते हैं या विकसित होने में कुछ दिन लगेंगे। आम तौर पर, आपकी त्वचा में खुजली होगी और प्रभावित क्षेत्र में लाल धब्बे दिखाई देंगे।
दाने आमतौर पर छाती, कंधे या गर्दन पर होते हैं, लेकिन यह अंदर भी आ सकते हैं त्वचा की तह या ऐसे क्षेत्र जहां आपका कपड़े की मालिश गलत रास्ता।
मील ऑफ रेड
प्रतिक्रियाएं अलग-अलग हो सकती हैं, और कुछ मामलों में, आपकी त्वचा इसकी परतों के बीच फंसे पसीने का अलग तरीके से जवाब दे सकती है। छोटे-छोटे फफोले बन सकते हैं, या प्रभावित क्षेत्र सूजा हुआ दिख सकता है। आप उस क्षेत्र में लगातार खुजली का अनुभव भी कर सकते हैं, जो अपने आप में हो सकता है, जीन-राल्फियो सपरस्टीन के शब्दों में, wooooooorst।
DIY उपचार और उपचार
बहुत कुछ 'फाइट क्लब' की तरह, कांटेदार गर्मी के इलाज का पहला नियम आपकी कांटेदार गर्मी के कारण से बचना है। (ठीक है, यह नहीं हो सकता हैबिल्कुल सहीब्रैड पिट ने क्या कहा, लेकिन काफी करीब, है ना?)
जो कुछ भी आपको पसीने से तर कर रहा है, उससे खुद को दूर करें: एक ठंडे वातावरण में जाएं, और किसी भी गीले या पसीने से तर कपड़े को साफ, सूखे, ताजे कपड़े से बदलना सुनिश्चित करें।
खुजली को कम करने के लिए कुछ उपचार और उपचार में शामिल हैं:
- सामयिक स्टेरॉयड
- कैलेमाइन लोशन
- ढीले-ढाले लोगों के लिए तंग कपड़ों की अदला-बदली
- खनिज तेल या पेट्रोलियम वाले उत्पादों से दूर रहना
- निर्जल लैनोलिन
अपने त्वचा को ठंडा रखने वाले गुणों के साथ, कैलामाइन लोशन विशेष रूप से एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और 'आआआह' महसूस करें। अधिक तीव्र मामलों के लिए, हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम की तरह एक कम खुराक वाला सामयिक स्टेरॉयड आपको खुजली की भावना को कम करने में मदद कर सकता है।
घमौरियों से बचने के उपाय और उपाय
अपने पागल कॉलेज पूर्व के रूप में कांटेदार गर्मी के बारे में सोचें: उनमें भाग लेने से बचने का सबसे अच्छा तरीका टालना है। उन स्थितियों से दूर रहें, जिनमें अत्यधिक पसीना आ सकता है और गर्म या आर्द्र स्थानों की यात्रा करते समय बहुत सारी ठंडी फुहारें लें।
जब आप पसीने से भरी गतिविधियों में हिस्सा लेते हैं, तो सांस लेने वाले कपड़ों का चयन करें जो ढीले-ढाले हों या नमी-विकृत कपड़ों से बने हों।
घमौरियों से बचने के अन्य उपाय:
- रोमछिद्रों को बंद करने वाले लोशन और क्रीम से बचें।
- फैंसी सुगंध या रंगों के बिना मॉइस्चराइजिंग साबुन चुनें।
- गर्मी को मात देने के लिए उस मीठे ए/सी का लाभ उठाएं।
- अपना ध्यान रखना हाइड्रेटेड .
जब डॉक्टर को कॉल करने का समय हो
कांटेदार गर्मी आमतौर पर अपने आप साफ हो जाती है और शायद ही कभी अलार्म का कारण बनती है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने हीट रैश पर नज़र रखें और आपके द्वारा विकसित होने वाले किसी भी बदलाव या अतिरिक्त लक्षणों पर ध्यान दें।
अपने दाने को अत्यधिक खुजली से बचाना सुनिश्चित करें, क्योंकि इससे घाव हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।
यदि आपको निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करने का समय आ गया है यदि:
- काँटेदार गर्मी के दाने खराब हो जाते हैं या संक्रमित हो जाते हैं
- आप अक्सर कांटेदार गर्मी विकसित करते हैं
- आपको बुखार, ठंड लगना या दर्द का अनुभव होता है
- मवाद से भरे धक्कों दिखाई देते हैं
- आपको लगता है कि आपके पास कुछ और गंभीर हो सकता है
यदि आप पाते हैं कि आपको बहुत अधिक पसीना आ रहा है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। यह का संकेत हो सकता है hyperhidrosis , एक ऐसी स्थिति जिसके कारण शरीर बहुत अधिक पसीना पैदा करता है।
क्या आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जो आपको कांटेदार गर्मी या अन्य गर्मी से संबंधित स्थितियों के लिए जोखिम में डालती है, हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें और ठंडे क्षेत्रों में ASAP प्राप्त करें। आप गर्मी के थकावट के अन्य लक्षणों, जैसे तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना, या सिरदर्द की तलाश में रहना चाहेंगे।
