श्वास-प्रश्वास: क्या आप 'कॉस्मिक माइक्रो-फूड' से जीवित रह सकते हैं?

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ब्रीथेरियनिस्ट कैसे बनें?

एलेन ग्रीव आधुनिक श्वास-प्रश्वास के प्रमुख सदस्यों में से एक हैं। वह धीरे-धीरे परिवर्तित होने की सलाह देती है ताकि शरीर को अचानक आघात न लगे। लेकिन पहले, ब्रह्मांड से जुड़ने के लिए:

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पहला कदम एक ऐसा स्थान खोजना है जो आपको ब्रह्मांड से जुड़ने की अनुमति देता है, चाहे वह ग्रामीण इलाका हो, जंगल हो या समुद्र तट हो, यह एक विशाल स्थान होना चाहिए, प्रकृति के करीब और ध्यान के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों में होना चाहिए।अनुष्ठान तब शुरू होता है जब ग्रह पदानुक्रम के प्राणियों को ऊर्जा को अवशोषित करने में मदद मांगने के लिए आमंत्रित किया जाता है, कभी-कभी, जब यह प्राप्त नहीं होता है, तो बौद्ध मंत्रों का उपयोग विश्राम को मजबूत करने के लिए किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आवाज का कंपन उस व्यक्ति को ध्वनियां देता है जिसके साथ आप संपर्क करना चाहते हैं। जब चुने हुए वाक्य को दोहराया जाता है, तो मन प्रकाश की अवधि में डूब जाता है ताकि शरीर की प्रत्येक कोशिका सूर्य की गरमागरम ज्वालाओं द्वारा उत्सर्जित शक्ति को महसूस करे।फिर, अग्नि चक्र के माध्यम से, मन को एक धागा या तत्व बनाना चाहिए जो सौर जाल को तारे से जोड़ने के लिए वांछित हो ताकि ऊर्जा प्रवाहित हो सके। इस प्रकार सूर्य की तरंगें धागे के माध्यम से उतरती हैं और ऊर्जा व्यक्ति के चक्र को शुद्ध करती है। जब धागा अंत में साफ हो जाता है तो यह अगले चक्र में चला जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से ऊर्जा से चार्ज न हो जाए। चाहे इस अनुष्ठान के माध्यम से या रेकी हाथ लगाने से, व्यक्ति एक निर्माता, प्रकाश का प्राणी बन जाता है।

अब, जब आप ब्रह्मांड से जुड़े हुए हैं, तो पहला कदम मांस की खपत को खत्म करना और शाकाहारी बनना है। फिर, सभी प्रकार के भोजन या पशु मूल की वस्तुओं का त्याग करें और शाकाहारी बनें। फिर, केवल कच्चे खाद्य पदार्थों और फलों का सेवन करें। अंत में, केवल तरल पदार्थ (पानी) का सेवन करें और फिर उनका त्याग करें और प्राण (वायु) पर रहें।और न केवल हवा से बल्कि सूर्य से भी। उनके अनुसार, सूर्योदय या सूर्यास्त के समय कुछ मिनटों के लिए सौर मंडल के केंद्र का अवलोकन करना भी जीने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।ब्रीदेरियनिज्म का दावा है कि आदत बनाने और इस अभ्यास के आदी होने के लिए आपको केवल 21 दिनों की आवश्यकता है।

https://medium.com/swlh/how-to-stop-eating-bad-carbs-completely-94a0181d33b1

सुरक्षा अनुस्मारक

इस समय। क्या इस सिद्धांत का बचाव वास्तविक है? क्या बिना कुछ खाए-पिए लंबे समय तक जीना संभव है? और गर्भावस्था के दौरान? इस प्रकार की प्रथाओं में क्या जोखिम हैं?

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आइए सुनते हैं विज्ञान। वयस्क मानव जीव बिना खाए लगभग 20 दिन तक जीवित रह सकता है। इस अर्थ में, इस सिद्धांत के भीतर पहले चरण से शुरू होकर, 21 दिनों के लिए भोजन को कम करने के गंभीर और अपरिवर्तनीय परिणाम नहीं होते हैं। कमजोरी, शक्तिहीनता, क्षिप्रहृदयता या मामूली मानसिक भ्रम ऐसे लक्षण हैं जो इस प्रगतिशील कमी के दौरान हो सकते हैं। सामान्य भोजन के बाद ये आसानी से समाप्त हो जाते हैं।कुछ ऐसा जो इस 'जीवन के तरीके' की प्रक्रिया में नहीं होता है।इस प्रकार, इन 21 दिनों के बाद, भोजन की कुल कमी एक प्रगतिशील बहु-अंग विफलता की ओर ले जाती है और व्यक्ति कोमा में भी जा सकता है क्योंकि मस्तिष्क को कार्य करने के लिए उच्च स्तर के ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि भोजन प्रतिबंध पूर्ण है, तो ऐसा नहीं है कि आप अपना वजन कम नहीं करते हैं या स्वास्थ्य में सुधार नहीं करते हैं, जैसा कि श्वास-प्रश्वास से बचाव होता है, बल्कि यह कि जीव अंत में अकड़न करता है।

खाना बंद करना स्वास्थ्य के लिए संभव नहीं है। महत्वपूर्ण कार्य हैं और ऊर्जा प्राप्त नहीं की जा सकती यदि यह भोजन के माध्यम से नहीं है। यह संभव है कि मनुष्य को बड़ी अवधि के उपवास के अधीन किया जा सकता है, लेकिन किसी भी स्थिति में वर्षों तक नहीं। हमें कुछ सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से होने वाले रोग होंगे और हमारे महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने वाले पोषक तत्वों को शामिल न करने से गंभीर समस्याएं होंगी।

दूसरी ओर, कैमिला के पिछले बयान के संबंध में जिसमें वह बिना कुछ खाए गर्भवती होने का दावा करती है, विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्था के दौरान यह अभ्यास अभी भी 'अधिक खतरनाक' है क्योंकि यह भ्रूण के विकास से समझौता कर सकता है। इसका कोई मतलब नहीं है क्योंकि गर्भावस्था में, माँ की पोषण संबंधी आवश्यकताएं अधिक होती हैं और इसलिए, भविष्य के जीवन के विकास के लिए कुछ पोषक तत्वों और ऊर्जा इनपुट के अधिक योगदान की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के सिद्धांत या विचार को बढ़ावा देना गैर जिम्मेदाराना है। इस अर्थ में, हमें अत्यधिक संदेह हो सकता है कि इस माँ ने जो कहा, उसका कड़ाई से पालन किया। मां और बेटे दोनों को गंभीर खतरा था।जहां तक ​​बच्चे के स्वस्थ पैदा होने की बात है तो यह जानना जरूरी होगा कि उसने नवजात का आकलन किसने और कैसे किया। बच्चे के जन्म के समय भले ही सब कुछ सामान्य रहा हो और बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ हो, लेकिन हम यह तभी सुनिश्चित कर सकते हैं जब वह पांच साल का हो। उस समय बच्चे में कोई भी समस्या बताई जा सकती थी। अंततः, विशेषज्ञों का निष्कर्ष है, ये व्यक्तिगत अनुभव और कहानियां हैं, न कि परीक्षण या नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययन और इसलिए, उद्देश्य और वैज्ञानिक वैधता के बिना।

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सारांश

श्वास-प्रश्वास के बारे में सब कुछ जानने के बाद, हमें गंभीरता पर जोर देना चाहिए कि इस प्रकार के अभ्यास से नकारात्मक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य हो सकता है। इसका एक उदाहरण सांस लेने की प्रथा का अभ्यास करने वालों की कई मौतें हैं। वास्तव में, यह अनुमान है कि इसने पिछले 20 वर्षों में प्रति वर्ष कम से कम चार मौतों का उत्पादन किया है।आपको हमारी सलाह है कि एक स्वस्थ, पौष्टिक आहार पर टिके रहें और श्वास-प्रश्वास जैसी चरम प्रथाओं से बहुत दूर रहें। यह केवल आपको जोखिम में डालेगा और खुद को नुकसान पहुंचाएगा। स्वस्थ रहो दोस्तों! खुद को भूखा रखने की जरूरत नहीं है!

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation