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सौंदर्य आपूर्ति के लिए खरीदारी मजेदार और सभी है, लेकिन फैंसी-स्कैन्सी त्वचा देखभाल पर $ 100 से ऊपर की गिरावट क्यों है जब आप अपनी रसोई पेंट्री में जो खोज रहे हैं उसे पा सकते हैं?
हमारी नवीनतम DIY त्वचा देखभाल जांच हमारे पसंदीदा खाना पकाने की सामग्री में से एक में गोता लगाती है: जैतून का तेल।
कुछ का दावा है कि जैतून का तेल प्रभावी रूप से मुँहासे मिटा सकता है। अगर आपके चेहरे पर तेल लगाना उल्टा लगता है, तो हमने भी यही सोचा। slatheringतेलपिंपल्स पर वे दूर हो जाते हैं - या यह वास्तविक पिज्जा चेहरा बनाएगा? चलो पता करते हैं।
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आपकी त्वचा पर जैतून का तेल लगाने के फायदे
संभावित रूप से मुंहासों से छुटकारा पाने के अलावा, जैतून के तेल के कुछ अन्य लाभ भी हो सकते हैं।
- यह हाइड्रेटिंग है और शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा को शांत कर सकता है।
- कोशिकाओं को हाइड्रेट रखने से, त्वचा रूखी दिख सकती है (लगने के विपरीत सोचें)।
- यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है और यूवीबी-प्रेरित त्वचा क्षति और त्वचा कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।
- यह है प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ जो मुंहासों के निशान जैसे घावों को भरने में मदद कर सकता है।
यह कैसे काम करता है?
कथित तौर पर, आपकी त्वचा पर जैतून के तेल का उपयोग करने से तेल की सफाई होती है, जो एक लोकप्रिय त्वचा देखभाल विधि है जिसे मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए माना जाता है।
तेल की सफाई वह है जो ऐसा लगता है: उपयोगकर्ता पहले से मौजूद रोमकूपों को बंद करने वाले तेल (उर्फ सेबम) को भंग करने के लिए त्वचा पर तेल या तेल आधारित सफाई करने वाले मालिश करते हैं।
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चूंकि मुँहासे अक्सर अतिरिक्त सेबम और मृत त्वचा कोशिकाओं से भरे छिद्रों के कारण होते हैं, तेल के खिलाफ तेल का उपयोग करने से गंक को ऊपर और दूर उठाने में मदद मिल सकती है।
तेल की सफाई भी यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि आप अपनी त्वचा से सारा तेल नहीं हटा रहे हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपकी त्वचा अत्यधिक मात्रा में चली जाती है और अत्यधिक तेल का उत्पादन करती है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं। आप एक खुशहाल माध्यम खोजना चाहते हैं।
मुंहासों पर जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें
यदि आप अपने मुंहासों पर जैतून के तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो यह करना बहुत आसान है। आप हर रात सोने से पहले नीचे दी गई दिनचर्या को आजमा सकते हैं। परिणाम देखने से पहले कुछ दिन प्रतीक्षा करने की अपेक्षा करें।
- अपने हाथ में लगभग 1/2 चम्मच तेल लें और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं, कुछ मिनट के लिए इसे अपनी त्वचा पर धीरे से मालिश करें।
- लगभग एक मिनट के लिए तेल को अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
- एक वॉशक्लॉथ को गर्म (गर्म नहीं) पानी में डुबोएं।
- वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे लगभग 15 सेकंड के लिए वहीं रखें ताकि इससे तेल टूटने लगे।
- अपने चेहरे से तेल को धीरे से पोंछ लें, ध्यान रहे कि खींचे नहीं।
- तब तक दोहराएं जब तक कि सारा तेल साफ न हो जाए।
- यदि आप चाहें तो एक सौम्य क्लीन्ज़र का पालन करें।
कुछ विपक्ष हैं
दुर्भाग्य से, वहाँ कुछ शोध हैं जो दिखाते हैं कि जैतून का तेल सस्ता चमत्कारी मुँहासे समाधान नहीं हो सकता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। हालांकि इसके फायदे हो सकते हैं, साथ ही विचार करने के लिए बहुत सारे नकारात्मक दुष्प्रभाव भी हैं।
जैतून का तेल वास्तव में मुँहासे पैदा कर सकता है
एक बड़ा अध्ययन जानवरों में पाया गया कि जैतून के तेल में ओलिक एसिड नामक एक घटक कॉमेडोजेनिक के रूप में कार्य कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकता है। जाहिर है, यह आप जो चाहते हैं उसके विपरीत है।
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अन्य अनुसंधान 1993 से पाया गया कि जैतून का तेल बैक्टीरिया को त्वचा के रोम से खुद को जोड़ने में मदद करके मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया की गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।
यह जलन पैदा कर सकता है या एक्जिमा का कारण भी बन सकता है
सेवा मेरे छोटा अध्ययन पाया गया कि आपकी त्वचा पर जैतून के तेल का उपयोग करने से त्वचा की बाधा को महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है, और एटोपिक जिल्द की सूजन के विकास को बढ़ावा दे सकता है, जिसे एक्जिमा भी कहा जाता है। यह मौजूदा एक्जिमा को भी बढ़ा सकता है। यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आप जैतून के तेल को छोड़ना चाह सकते हैं।
इससे आपकी त्वचा रूखी हो सकती है
कहा जाता है कि जैतून का तेल अत्यधिक हाइड्रेटिंग होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह विपरीत हो सकता है।
हाल ही में किए गए अनुसंधान ने पाया है कि कॉमेडोजेनिक होने के अलावा, जैतून के तेल में ओलिक एसिड की उच्च मात्रा त्वचा की बाधा को कमजोर कर सकती है और त्वचा को शुष्क बना सकती है। एक अन्य छोटे अध्ययन में पाया गया कि ओलिक एसिड से पानी की कमी हो सकती है।
सभी बातों पर विचार किया जाता है, जैतून का तेल आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने के लिए सबसे अच्छा पेंट्री स्टेपल नहीं हो सकता है।
क्या कोई और तेल है जो काम करता है?
जैतून के तेल में बहुत अधिक ओलिक एसिड होता है जो मुँहासे के प्रबंधन में सुपर प्रभावी होता है, और नकारात्मक दुष्प्रभाव इसके लायक नहीं लगते हैं।
अनुसंधान ने पाया है कि कम ओलिक एसिड और उच्च लिनोलिक एसिड वाले तेल त्वचा को हाइड्रेट करने और उसकी रक्षा करने के साथ-साथ त्वचा की जलन और सूजन को कम करने में सबसे प्रभावी होते हैं।
आपके क्रश के लिए प्यारी पहेलियाँ
प्राकृतिक तेल जो आपकी त्वचा के लिए बेहतर विकल्प हो सकते हैं उनमें सूरजमुखी के बीज का तेल, आर्गन का तेल, एवोकैडो तेल, नारियल का तेल, जोजोबा तेल, गुलाब का तेल और सोयाबीन का तेल शामिल हैं।
टीएल; डॉ
कहा जाता है कि जैतून के तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं और कुछ का मानना है कि यह मुंहासों को दूर कर सकता है, त्वचा को हाइड्रेट कर सकता है और भविष्य में होने वाले नुकसान से बचा सकता है।
यह एक तेल सफाई विधि के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि आप छिद्रों को बंद करने और अतिरिक्त सेबम को हटाने के लिए अपनी त्वचा में तेल रगड़ते हैं।
दुर्भाग्य से, शोध में पाया गया है कि जैतून का तेल ओलिक एसिड के उच्च स्तर के कारण त्वचा की देखभाल का सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। जैतून का तेल त्वचा की बाधा को तोड़ सकता है, संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है, जिससे सूखापन हो सकता है और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं।
