क्या बेकिंग सोडा आपकी त्वचा की मदद कर सकता है?

इन दिनों DIY त्वचा देखभाल व्यंजनों एक कायाकल्प उपचार की तुलना में बेक्ड माल की नींव की तरह अधिक ध्वनि करते हैं। कोको, नारियल तेल और बेकिंग सोडा जैसी सामग्री के साथ, यह जानना मुश्किल है कि क्या काम करता है और क्या नहीं।

बेकिंग सोडा एक असाधारण घटक है जो अधिक कर्षण प्राप्त कर रहा है। सस्ता, खोजने में आसान, और शायद पहले से ही आपके रेफ्रिजरेटर में स्टॉक किया गया है, बेकिंग सोडा को अक्सर एक चमत्कारिक कार्यकर्ता के रूप में जाना जाता है।

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इसे एक DIY त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में उपयोग करने के प्रशंसकों का दावा है कि जब इसे क्लीन्ज़र या एक्सफ़ोलिएंट के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह मुँहासे को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है।

यह छिद्रों की उपस्थिति को कम करने, मुंहासों के निशान को ठीक करने, अंतर्वर्धित बालों और अन्य परेशानियों को दूर करने और त्वचा को चमकदार बनाने में भी बहुत अच्छा माना जाता है।

तो, मूल रूप से, क्योंनहीं होगाआप उस बेकिंग सोडा को अपने फ्रिज से बाहर निकालते हैं, इसे एक पेस्ट में मिलाते हैं, और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाते हैं?

ठीक है, आप कर सकते हैं - लेकिन आपको पहले हमारे दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए।

'जबकि बेकिंग सोडा को एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, मैं बेकिंग सोडा के साथ एक DIY उपचार की सिफारिश नहीं करूंगा,' चेतावनी देता है डॉ. मिशेल फ़ार्बर न्यूयॉर्क शहर स्थित श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह के।

अशुभ, है ना? यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आपको अपने ब्यूटी रूटीन में बेकिंग सोडा को शामिल करने में सावधानी बरतने की आवश्यकता क्यों है।

बेकिंग सोडा को अपनी त्वचा पर क्यों लगाएं?

यौगिक सोडियम बाइकार्बोनेट के रूप में भी जाना जाता है, बेकिंग सोडा क्षारीय होता है, इसलिए यह पीएच स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है और इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

मुंहासों का इलाज करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करना, जो कि बेकिंग सोडा को करना चाहिए।

मैनहट्टन डर्मेटोलॉजी एंड कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर्स के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, मारिसा गार्शिक का कहना है कि बेकिंग सोडा ऐसी चीज नहीं है जिसे वह आम तौर पर मुँहासे उपचार के रूप में सुझाती है, यह समझ में आता है कि कोई इसे इस तरह क्यों इस्तेमाल करेगा। 'यह सूजन को कम करने, अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव रखने की क्षमता के कारण मुँहासे वाले कुछ लोगों के लिए मददगार साबित हुआ है।'

गार्शिक ने नोट किया कि बेकिंग सोडा का उपयोग क्लीन्ज़र, स्पॉट ट्रीटमेंट, मास्क, स्क्रब और यहां तक ​​​​कि दुर्गन्ध के रूप में भी किया गया है, इसकी अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने की क्षमता के लिए धन्यवाद।

मूल रूप से, ऐसा लगता है कि यह मुँहासे के लिए एक त्वरित और आसान समाधान है, जो कई लोग विभिन्न उपचारों और त्वचा विशेषज्ञ नियुक्तियों पर सैकड़ों डॉलर खर्च करने का प्रयास करना पसंद करेंगे।

बहुत अच्छा लगता है - तो फिर लोगों को बेकिंग सोडा के उपचार के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता क्यों है?

हालांकि यह सच है कि बेकिंग सोडा मुंहासों का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह उपयोग करने के लिए 100 प्रतिशत सुरक्षित है।

'यह त्वचा के पीएच को थोड़ा अम्लीय के बजाय क्षारीय होने के लिए बदलकर त्वचा को छीन सकता है। यह त्वचा की बाधा, जलन और जलने की संभावना में व्यवधान पैदा कर सकता है, ”फार्बर बताते हैं।

इसका सबसे सही मतलब क्या है? फार्बर का कहना है कि अगर बेकिंग सोडा त्वचा की बाधा को बाधित करता है और पीएच स्तर में भारी बदलाव का कारण बनता है, तो यह वास्तव में आपको 'संक्रमण, संवेदनशीलता और महत्वपूर्ण जलन' के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

ऐसे विशिष्ट उदाहरण हैं जहां आप वास्तव में सामान से बचना चाहते हैं। कुछ साइटें इसे सनबर्न के इलाज के रूप में बताती हैं, जिसके खिलाफ फरबर ने चेतावनी देते हुए कहा, 'सनबर्न के लिए, यदि आपकी त्वचा की बाधा पहले से ही टूट गई है, तो खराब जलन या जलने का बहुत अधिक जोखिम है।'

और यदि आपके पास विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा है, तो आप इसे पूरी तरह से टालना चाहेंगे। गार्शिक का कहना है कि अगर इसे त्वचा पर बहुत देर तक छोड़ दिया जाए तो यह बहुत परेशान कर सकता है, 'बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सूख सकता है और इसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकता है।'

अपनी त्वचा पर जिम्मेदारी से बेकिंग सोडा का उपयोग करने का तरीका यहां बताया गया है

यह सब कहा जा रहा है, त्वचा के लिए बेकिंग सोडा पूरी तरह से टेबल से बाहर नहीं है, इसका उपयोग करते समय आपको बस सावधान रहने की जरूरत है।

1. सबसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें

बेकिंग सोडा को अपने ऊपर डालने से पहले हमेशा अपने त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है। वहाँ एक बेहतर विकल्प हो सकता है।

'मुँहासे के इलाज के लिए और अधिक त्वचा-सुरक्षित तरीके हैं,' फार्बर कहते हैं। 'सामान्य तौर पर, एसिड बेहतर एक्सफ़ोलीएटर होते हैं और बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक धीरे और अधिक नियंत्रित तरीके से करते हैं। मैं रेटिनोइड्स और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे अन्य डर्म पसंदीदा के लिए भी वकालत करता हूं।'

निचला रेखा: अपने विकल्पों को जानें।

2. मॉडरेशन में प्रयोग करें

फार्बर और गार्शिक इस बात से सहमत हैं कि कम मात्रा में बेकिंग सोडा का उपयोग करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। इसका बहुत अधिक उपयोग करने से त्वचा रूखी, चिड़चिड़ी और किसी ऐसे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है जो आप नहीं चाहते हैं।

इसे अपने नियमित क्लींजर के रूप में हर दिन इस्तेमाल करने से बचें। समय-समय पर स्पॉट ट्रीटमेंट बेहतर हो सकता है।

डीगार्शिक ने जोर देकर कहा, 'मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा के इस्तेमाल पर बहुत कम वैज्ञानिक शोध हुआ है।' 'वहां अध्ययन करते हैं मुँहासे का इलाज करते समय पीएच संतुलन के महत्व को दिखाते हुए, केवल बेकिंग सोडा के उपयोग को प्रति सप्ताह एक या दो बार सीमित करने के महत्व का सुझाव देते हुए।

3. एक ताजा बॉक्स लें

पता नहीं वह बेकिंग सोडा आपके फ्रिज में कब से बैठा है? आप शायद इसे अपने चेहरे पर नहीं लगाना चाहते।

गार्शिक कहते हैं, 'एक उत्पाद का उपयोग करने से बचने के लिए बेकिंग सोडा के एक ताजा बॉक्स का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो पहले से ही अन्य पदार्थों के साथ बातचीत कर सकता है या किसी तरह से दूषित हो सकता है।'

तल - रेखा?

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील नहीं है और आपने इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात की है तो आप स्पॉट ट्रीटमेंट या सामयिक क्लीन्ज़र के रूप में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

यदि आप इसका बहुत अधिक उपयोग करते हैं तो बेकिंग सोडा आसानी से आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए सावधानी से संभालें और गोता लगाने से पहले वास्तव में अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करें।