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सर्दी और एलर्जी कई लक्षण साझा करते हैं, इसलिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि उन छींकने, नींद, भरी हुई भावनाओं का क्या कारण है। सौभाग्य से, कुछ प्रमुख संकेत हैं जो निदान का निर्धारण करने और आपको ठीक होने की राह पर ले जाने में मदद कर सकते हैं।
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लेकिन याद रखें: अगर कुछ ठीक नहीं लगता है, तो सब कुछ ठीक करने के लिए एक चिकित्सकीय पेशेवर को देखें।
ब्रदर्स91 / गेट्टी छवियां
इनमें से एक चीज दूसरे की तरह नहीं है - यह क्यों मायने रखती है
ज़रूर, वे कुछ लक्षण साझा कर सकते हैं, लेकिन सर्दी और एलर्जी सेब और संतरे की तरह हैं: जबकि सामान्य जुकाम एक वायरस के कारण होता है, एलर्जी के लक्षण हैं प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाएं पराग, धूल, या जैसे एलर्जी के लिएशराबी की रूसी.
दोनों के बीच अंतर बताने का सबसे आसान तरीका यह है कि वे कितने समय तक चलते हैं - दुर्भाग्य से, जब लक्षण पहली बार हड़ताल करते हैं तो मदद नहीं करते हैं। एक सामान्य सर्दी आमतौर पर 10 दिनों से अधिक नहीं रहती है, जबकि एलर्जी लोगों को महीनों तक परेशान कर सकती है।
मौसमी एलर्जी आमतौर पर हर साल एक ही समय के आसपास खिलते हैं (हैलो, वसंत!), जबकि सर्दी और सर्दी में सर्दी अधिक प्रमुख होती है। वहाँ कोई आश्चर्य नहीं।
फिर भी, प्रत्येक बीमारी में अब तक के सबसे खराब लक्षण के गंभीर दावेदार हैं। जुकाम के साथ खांसी और कंजेशन मुख्य घटना है, जबकि मुंह, आंख और गले में खुजली एलर्जी का सूचक है।
प्रत्येक एक निश्चित प्रकार के बलगम से भी जुड़ा होता है। (सकल, हम जानते हैं। बस उन ऊतकों को पकड़ें!) एक सर्दी आमतौर पर पीले रंग के बलगम के साथ आती है, जबकि एलर्जी वाले लोग पतले, पानी वाले थूथन से निपटते हैं।
सामान्य सर्दी के अन्य लक्षण मांसपेशियों में दर्द, थकान और बुखार हैं, जबकि पूरे दिन छींकने वाला (गेसुंधाइट!) आमतौर पर पराग की ओर इशारा करता है।
आम सर्दी बनाम एलर्जी
मौसम के अंतर्गत महसूस? दो पीड़क बीमारियों के सामान्य लक्षणों में अंतर करने में मदद करने के लिए यहां एक मार्गदर्शिका दी गई है।
नोट: अगर आपको गर्भावस्था के दौरान इनमें से कोई भी लक्षण है तो कोविड -19 महामारी , जितनी जल्दी हो सके परीक्षण करवाएं और अपने परिणामों की प्रतीक्षा करते हुए दूसरों की सुरक्षा के लिए खुद को अलग करें।
सामान्य जुकाम:
- भीड़
- खांसी
- कम श्रेणी बुखार
- हल्के शरीर में दर्द या सिरदर्द
- गले में खराश
- छींक आना
- भरी हुई या बहती नाक
एलर्जी:
- खांसी
- बुखार
- आंखों में जलन
- हल्का दर्द और दर्द
- हल्की थकान
- बहती या भरी हुई नाक
- छींक आना
- गले में खराश
यह पता लगाना कि आपको कवर के नीचे रहने का क्या कारण है, केवल आधी लड़ाई है। यहाँ आप सर्दी (और अन्य संक्रमणों) को रोकने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं:
- उन हाथों को बार-बार धोएं।
- फेस कवर पहनें।
- उच्च स्पर्श वाले क्षेत्रों को बार-बार कीटाणुरहित करें।
- दूसरों से दूर रहें - एलर्जी के विपरीत, सर्दी संक्रामक होती है।
यदि बहुत देर हो चुकी है और सूँघने की समस्या पहले से ही आ रही है, तो भरपूर आराम और तरल पदार्थ प्राप्त करें, काउंटर पर मिलने की कोशिश करें सर्दी की दवा , और अपने गले को शांत करने के लिए कुछ गर्म सूप खाएं।
एलर्जी के लिए, छींक से मुक्त रहने के लिए एलर्जी से बचना आपका सबसे अच्छा दांव है:
- शुष्क दिनों में घर के अंदर रहें, जब पराग हवा में हो सकता है। बारिश इसे खाड़ी में रखने में मदद करती है।
- जब आपकी एलर्जी काम कर रही हो (या पराग मास्क पहनें) तो यार्ड के काम से बचें।
- बाहर रहने के बाद अपने बालों, हाथों और चेहरे से पराग को धो लें।
- बाहर रहने के बाद अपने कपड़े बदलें।
कुछ ओवर-द-काउंटर नॉनसेटेटिंग एंटीहिस्टामाइन और डिकॉन्गेस्टेंट भी लेने का प्रयास करें, और पराग दरों की जाँच करें बाहर जाने से पहले। रान्डेल केएल, एट अल। (2018)। एंटीहिस्टामाइन और एलर्जी। डीओआई: 10.18773/ऑस्टप्रेसक्र.2018.013
COVID-19 ने हाल ही में इन लक्षणों को सामने और केंद्र में रखा हो सकता है, लेकिन सूँघने और छींकने के कारण के बारे में डॉक्टर से जाँच करना हमेशा एक अच्छा विचार रहा है। . यदि बुखार अभी दूर नहीं होता है, यदि सर्दी 10 दिनों से अधिक समय तक रहती है, या यदि वे एलर्जी के लक्षण हैंकभी नहींदूर जाने लगता है, यह सर्दी बनाम एलर्जी से अधिक जटिल हो सकता है।
