प्रभावशाली आध्यात्मिक सफाई कैसे करें

परिचय

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मानसिक एम्बर (@_psychic.reader_and_advisor) 18 जनवरी 2018 को दोपहर 12:26 बजे पीएसटी

ज्यादातर लोग हमेशा यह सुनिश्चित करते हैं कि वे साल में एक बार डिटॉक्स डाइट से गुजरें। ऐसे लोग हैं जो महीने में कम से कम एक बार ऐसा करते हैं। वे अपने शरीर को शुद्ध करने और अच्छा महसूस करने के लिए ऐसा करते हैं। बहुत से लोग आहार पर जा रहे हैं और उन उत्पादों पर बहुत पैसा खर्च कर रहे हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं। लोग आहार के बारे में चिंता करते हुए बहुत समय और ऊर्जा खर्च करते हैं और जिस तरह से यह शरीर को प्रभावित करता है। यह सब करने के बजाय आप कुछ अलग क्यों नहीं करते? आप एक आध्यात्मिक सफाई कर सकते हैं जो आपके शरीर की मदद करेगी और आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराएगी। आध्यात्मिक सफाई एक तरह की चिकित्सा है जो आपको अपने शरीर में नकारात्मक ऊर्जा को खोजने और निकालने में मदद करती है। यह नकारात्मक ऊर्जा आपके जीवन में आने वाली सभी समस्याओं का स्रोत हो सकती है। अपनी समस्याओं का पता लगाते समय, आप उन्हें दो तरह से देख सकते हैं। एक, यह हो सकता है कि आपकी समस्याएँ बाहरी कारणों जैसे लोगों, जलवायु या यहाँ तक कि धन के कारण उत्पन्न हो रही हों। दूसरा, आपकी समस्याएं आध्यात्मिक स्रोतों के कारण हो सकती हैं। आप आध्यात्मिक सफाई तब कर सकते हैं जब समस्याओं को हल करने के अन्य तरीके जैसे कड़ी मेहनत करना या स्नान करना काम न करे। आप निम्न समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद के लिए आध्यात्मिक सफाई कर सकते हैं: • यदि आप अपने वित्त के साथ समस्या कर रहे हैं • यदि आपका रिश्ता मुश्किलों से गुजर रहा है जो लगातार हो रहा है • जब आप तलाक के दौर से गुजर रहे हों और छुटकारा पाना चाहते हैं सभी क्रोध, उदासी, चोट, और भय जो आप महसूस कर रहे हैं • जब आपको लगता है कि नकारात्मक ऊर्जा आपका पीछा कर रही है • जब काम या घर पर सब कुछ इतना गलत हो रहा है, और आपको लगता है कि यह किसी बुरी ऊर्जा के कारण है • यदि आप कुछ ध्यान करना चाहते हैं या एक आध्यात्मिक वापसी में भाग लेना चाहते हैं, तो आप आध्यात्मिक सफाई कर सकते हैं जब आप आध्यात्मिक सफाई करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों से बचें जो मानसिक होने का दावा करते हैं। मानसिक शक्ति जैसी कोई चीज नहीं है। जो लोग मानसिक शक्तियों का दावा करते हैं वे धोखेबाज होते हैं। ऐसे लोग आपको यह विश्वास दिलाने के लिए हेरफेर करेंगे कि वे आध्यात्मिक सफाई कर सकते हैं क्योंकि वे मानसिक हैं। यह सिर्फ आपके पैसे और ऊर्जा की बर्बादी होगी। निम्नलिखित कुछ कदम हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं या अपनी आध्यात्मिक सफाई में आपकी सहायता के लिए उपयोग कर सकते हैं:

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चरण 1: स्नान के साथ आध्यात्मिक सफाई के लिए तैयारी करें

जब आप आध्यात्मिक सफाई करना चाहते हैं, तो इसे स्नान से शुरू करना हमेशा अच्छा होता है। स्नान करने से आपको आध्यात्मिक सफाई के लिए शारीरिक रूप से तैयार होने में मदद मिलेगी। अपने पानी में नहाने के नमक का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। उन्हें एजेंट का एक रूप कहा जाता है जो सफाई में मदद करता है। स्नान करते समय आराम करने की कोशिश करें और ध्यान दें कि आप अपने जीवन के किन हिस्सों में आध्यात्मिक सफाई करना चाहते हैं।

चरण 2: सब कुछ नीचे लिखें

स्नान करने और आराम करने के बाद, अब अगले कार्य का समय है। आपको वह सब कुछ लिखना होगा जिसके बारे में आपने सोचा है। यह कुछ भी हो सकता है जो हमेशा आपके दिमाग में रहता है। यह उस नकारात्मक ऊर्जा के बारे में भी हो सकता है जो आपको लगता है कि आपके आस-पास है और आपको लगता है कि कौन से क्षेत्र ऊर्जा से प्रभावित हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने दिमाग में जो कुछ भी है उसे लिख लें और प्रभावी आध्यात्मिक सफाई के लिए उन्हें समाप्त कर दें।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मानसिक पाठक और सलाहकार (@_psychic_sophia_) 17 जनवरी 2018 को रात 11:57 बजे पीएसटी

चरण 3: अपनी भावनाओं को महसूस करें

जब आप विचारों को लिख रहे थे, तो इस बात की संभावना है कि अधिकांश भावनाएँ सतह पर आने लगी हों। यह आपके लिए उन्हें पूरी तरह से स्वीकार करने का समय है। अपने आप को उन्हें महसूस करने दें और उन्हें मुक्त करने का एक तरीका खोजें। आप कई तरह से भावनाओं को मुक्त कर सकते हैं जैसे ड्राइंग, गाना, रोना, नाचना, दौड़ना या यहां तक ​​कि चीखना भी। यदि आप भावना को महसूस करने से इनकार करते हैं, तो यह अंदर ही अंदर दब जाती है और आपके दिमाग में कुछ ऐसा बन जाता है जो आपको आगे बढ़ने से रोकता है। आध्यात्मिक सफाई करके, आप इन भावनाओं को महसूस करने और मुक्त होने देते हैं। यह आपको अंत में स्वतंत्र महसूस करने की अनुमति देता है। अब आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।

चरण 4: अपनी भावनाओं को स्वीकार करें

अब अपनी भावनाओं को पूरी तरह से स्वीकार करने का समय आ गया है, अब आपके पास उन्हें मुक्त करने का समय है। इस समय, आप अब अपनी भावनाओं को उनसे संबंधित किए बिना महसूस कर सकते हैं। आप उन्हें अपने जीवन का न्याय करने या यह निर्धारित करने की अनुमति नहीं देते हैं कि आपका जीवन कैसा होने वाला है। इसके बजाय, उन सभी के लिए आभारी रहें, जिन्होंने आपको अतीत में अपने बारे में सीखा है। यही वह समय है जब आप उपचार और आध्यात्मिक सफाई की अनुमति देते हैं।

चरण 5: श्वास व्यायाम

यह आपकी आध्यात्मिक सफाई में आपकी मदद करेगा। आप धीरे-धीरे गहरी सांस लेकर शुरुआत कर सकते हैं। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने पसली के पिंजरे, छाती और पेट के विस्तार को महसूस कर पाएंगे। फिर अपनी सांस को धीरे-धीरे छोड़ें और अपनी छाती और पसलियों को आराम महसूस करें क्योंकि आपका पेट नरम हो जाता है। जब आप ये गहरी सांसें ले रहे हों, तो यह कल्पना करने की कोशिश करें कि आपकी सांस आपके सिर से लेकर आपके पैर की उंगलियों तक आपके पूरे शरीर में घूम रही है। ऐसे दिखाओ जैसे श्वास झाडू है। इसे अपने शरीर से सभी पिछली गलतियों को दूर करते हुए देखें। इस प्रक्रिया को आप करीब 10 मिनट तक लगातार कर सकते हैं।

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चरण 6: अपने ध्यान में मदद करने के लिए कुछ उपचार संगीत का प्रयोग करें

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मानसिक पाठक और सलाहकार (@_psychic_sophia_) 17 जनवरी 2018 को रात 10:18 बजे पीएसटी

ध्यान एक और महत्वपूर्ण पहलू है जो आपकी आध्यात्मिक सफाई में आपकी मदद करेगा। बेहतर ध्यान करने में आपकी मदद करने के लिए आप कुछ उपचार संगीत का उपयोग कर सकते हैं। आप अपनी पसंद का हीलिंग संगीत लगा सकते हैं और या तो कमल की स्थिति में बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं और अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। संगीत को आपको भरने और आपको शुद्ध करने की अनुमति देकर अपना ध्यान शुरू करें। गाने को आपको आराम देने की कोशिश करें और अपने दिल, आत्मा और दिमाग को गाने के कंपन के साथ एक होने दें। जैसे ही आप आराम करते हैं और विचार आपके दिमाग में आते हैं, उन्हें शामिल न करें। बस उन्हें दूर से देखने की कोशिश करें, जैसे कि आप बस देख रहे हों। इस मेडिटेशन को आप करीब 20 मिनट तक कर सकते हैं।

चरण 7: एक छोटी प्रार्थना कहो

जब आप ध्यान के साथ समाप्त हो जाते हैं, तब आप एक छोटी प्रार्थना कह सकते हैं। प्रार्थना आध्यात्मिक शुद्धि का अगला चरण है। अपनी प्रार्थना में, आप केवल यह कह सकते हैं कि सफाई करने के आपके इरादे क्या थे। आप कह सकते हैं कि आपके दिल और दिमाग में क्या है और आपकी आत्मा क्या चाहती है कि आप इससे छुटकारा पाएं। आपको अपनी प्रार्थना करने में ज्यादा देर नहीं लगानी चाहिए। बस इसे छोटा और सरल रखें, और आप आध्यात्मिक सफाई के एक कदम और करीब होंगे।

चरण 8: क्षमा करें और भूल जाएं

क्षमा एक और कदम है जो आपको अपनी आध्यात्मिक सफाई करते समय उठाना होगा। यह समय उन सभी गलतियों को दूर करने का है जो आपने की हैं और जो आपके साथ की गई हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि जिन इरादों के लिए आपने प्रार्थना की है, वे आपके दिल और दिमाग में जगह लेंगे। सुनिश्चित करें कि आप दूसरों को और स्वयं को क्षमा करें और शुद्ध हृदय से आगे बढ़ने में सक्षम हों। यदि यह आपके लिए बहुत कठिन है, तो आप केवल एक पत्र लिख सकते हैं। पत्र में अपने इरादे बताएं। आप अतीत के सभी भय और अनुभवों को छोड़ सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं कि यह आगे बढ़ने का समय है। आध्यात्मिक शुद्धिकरण के दौरान अधिकांश लोगों के लिए क्षमा का यह कदम सबसे कठिन है। इसे पार करने के लिए आपको बस इतना करना है कि यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने आप पर बहुत अधिक कठोर नहीं हैं। आपको बस अपने साथ धैर्य रखना होगा।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मानसिक एम्बर (@_psychic.reader_and_advisor) 18 जनवरी 2018 को दोपहर 12:25 बजे पीएसटी

चरण 9: सुनिश्चित करें कि आध्यात्मिक सफाई के दौरान आपके पास ईश्वरीय समर्थन है

आध्यात्मिक सफाई के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको परमात्मा का समर्थन प्राप्त हो। परमात्मा आपके आध्यात्मिक मार्गदर्शक या आपके अभिभावक देवदूत हो सकते हैं। आप उन्हें अपने मन, शरीर, आत्मा और हृदय से नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कह सकते हैं। आपका परमात्मा आपको क्षमा करने के लिए स्वीकार करने और अतीत से आगे बढ़ने में सक्षम होने में मदद करने में सक्षम होना चाहिए। वे आध्यात्मिक सफाई की प्रक्रिया के माध्यम से आपका समर्थन और मार्गदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए।

चरण 10: आपका आशीर्वाद प्राप्त करना

अपनी आध्यात्मिक सफाई के दौरान, यही वह समय है जब आप अपनी दिव्य टीम से उनका आशीर्वाद मांगते हैं। जब वे आपको कुछ देते हैं, तो आपको इसे स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए और इसे अपने दिल में भरने देना चाहिए। आध्यात्मिक सफाई के इस बिंदु पर, आपको पता होना चाहिए कि आप आशीर्वाद के योग्य हैं। आप आशीर्वाद के पात्र हैं, और आपकी दिव्य टीम आपकी सराहना करती है। आशीर्वादों को आप में भरने दें और अपने सभी इरादों को धो लें।

चरण 11: धन्यवाद देना

आध्यात्मिक सफाई के इस बिंदु पर, आप महसूस करेंगे कि आप पूरी तरह से शुद्ध हो गए हैं। अब समय उन सभी को धन्यवाद देने का है जो आपकी आध्यात्मिक सफाई प्रक्रिया का हिस्सा थे। आपको यह भी देखना चाहिए कि आपकी दिव्य सहायता टीम उनके आशीर्वाद और समर्थन के लिए है। आध्यात्मिक सफाई से गुजरने का निर्णय लेने के लिए स्वयं को धन्यवाद देना न भूलें। आपको उन सभी का भी शुक्रिया अदा करना चाहिए जिन्होंने आपको सफलता की राह से निकाला। वे वही हैं जिन्होंने आपकी आध्यात्मिक सफाई को जगह दी है। अंत में लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पास जो कुछ है और जिसने आपको बनाया है उसके लिए आभारी रहें।

चरण 12: आत्मा का रखरखाव

यह आपकी आध्यात्मिक सफाई का अंतिम और सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपको पता होना चाहिए कि यह किसी भी अन्य आहार की तरह है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आध्यात्मिक सफाई के दौरान आपको जो आदतें मिलीं, वे लगातार बनी रहें। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप पाएंगे कि आप वापस आ गए हैं जहां आपने अपनी आध्यात्मिक सफाई शुरू की थी। सुनिश्चित करें कि आप अपने आध्यात्मिक आत्म और अपनी आत्मा को लाड़-प्यार करने के लिए प्रतिदिन समय निकालें। आप ऐसे काम भी कर सकते हैं जिससे आपको अपने बारे में अच्छा महसूस हो। आप सांस लेने के व्यायाम, ध्यान लगाने, सैर करने और यहां तक ​​कि जर्नल लिखने जैसे काम कर सकते हैं। आध्यात्मिक सफाई आपके मन और शरीर को रिचार्ज करने का एक अच्छा तरीका है। यह आपके शरीर की सभी नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाकर आपकी आत्मा को ऊपर उठाने में मदद करता है। आध्यात्मिक सफाई आपको क्षमा करने और आगे बढ़ने का अवसर देती है। यह आपको अपने जीवन में जो कुछ भी है उसके लिए आभारी होने का मौका भी देता है। आध्यात्मिक सफाई के इतने सारे अद्भुत लाभ हैं, तो क्यों न इसे आजमाएं।

आप सिर्फ एक बार जाने नहीं दे सकते। • इसे पूपिंग के रूप में सोचें। इसे नियमित रूप से करना होगा। यदि यह समय से बाहर हो जाता है, तो यह चिंता का कारण है। और आप समय की पाबंदी नहीं तो इसकी विश्वसनीयता पर भरोसा करते हैं। आपके शरीर से कचरे को नियमित रूप से बाहर निकालना ही आपको कुशल बनाता है। (उसे पढ़ें। इसे डूबने दें।) • #meditateonthis इसे जाने देने का दैनिक अभ्यास करें। आप जितना हो सके खुद को प्रकृति के करीब रख सकते हैं। अपनी सांस में आओ। एक चमकदार चमकदार सफेद रोशनी में अपने शरीर और ऊर्जा को कोकून दें। अपने लिए दुखद चीजें (जो आपकी ऊर्जा को कम कर रही हैं) इकट्ठा करना शुरू करें - विचार, भावनाएं, चिंताएं, भय। अब उन सभी को अपने शरीर से बाहर निकालते हुए देखें और अपने आस-पास के जल/सूर्य/पृथ्वी/वायु तत्वों द्वारा धोए/जला/जमीन पर/उड़ा दें। • आप इसका अभ्यास यात्रा करते समय, नहाते समय, शौच करते समय, थोड़ी धूप में या यहां तक ​​कि जमीन पर बैठकर भी कर सकते हैं। : @serial.healer। . . #ओम #नमस्ते #आध्यात्मिक सफाई #योगफॉरथेसौल #अनुष्ठान #लेटगो #आपका शांति

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट Disha Deshpande (@ swastiastu.yoga) 16 जनवरी, 2018 पूर्वाह्न 5:17 बजे पीएसटी