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टूटे हुए आदमी के लक्षण क्या हैं?
कभी-कभी, यह आसान होगा यदि लोग एक संकेत के साथ आते हैं जो पढ़ता है: 'टूटा हुआ! संभालते समय सावधान', है ना? दुर्भाग्य से, वास्तविक जीवन इतना आसान नहीं है, और किसी ऐसे व्यक्ति को महसूस करना जिसे आप प्यार करते हैं, अतीत में क्षतिग्रस्त हो गया है, कुछ के लिए मुश्किल हो सकता है। बाहर से, वह एक आदर्श व्यक्ति की तरह लग सकता है: भव्य, बुद्धिमान, और आपके परिवार में सभी के साथ अद्भुत रूप से मेल खाता है। हो सकता है कि उसे आपके सभी करीबी दोस्तों, सहकर्मियों और रिश्तेदारों से अनुमोदन की मुहर मिल गई हो। और फिर भी... आपको ऐसा लग सकता है कि कुछ कमी है।हो सकता है कि वह रिश्ते की शुरुआत से ही ऐसा ही रहा हो, या हो सकता है कि यह तब दिखाई देने लगे जब आप आखिरकार एक-दूसरे को थोड़ा और जान रहे थे और आप दोनों क्या अधिक गंभीर हो गए थे। कारण जो भी हो, उसकी शीतलता और अपनी भावनाओं को ईमानदारी से व्यक्त करने में असमर्थता पिछले अनुभवों से उपजी हो सकती है जिसने उसे भावनात्मक रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया। आपके आदमी के अतीत में गहरे जख्मी होने के कई कारण हो सकते हैं, और वे घाव वर्तमान में खुद को प्रकट कर सकते हैं और वह आपके साथ अपने वर्तमान संबंधों के साथ कैसा व्यवहार करता है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर आप नज़र रख सकते हैं।
1. उसके पास कुछ (या बहुत से) भरोसे के मुद्दे हैं
आपने अपने लड़के को पहले ही सब कुछ बता दिया है जो आपके बारे में जानना है, लेकिन वह पारस्परिक नहीं कर रहा है। आपको ऐसा लगता है कि वह उतना खुला नहीं है या उतना साझा करने को तैयार नहीं है जितना आप हैं। विश्वास की यह कमी ईर्ष्या या उसकी ओर से व्यवहार को नियंत्रित करने में भी प्रकट हो सकती है।
2. वह शायद ही कभी पहला कदम उठाता है
यह आपकी पहली तारीख हो, आपका पहला चुंबन, आपकी पहली गहरी बातचीत, या अधिक, यह शायद ही कभी उसके द्वारा शुरू किया गया था। एक रिश्ते में आगे बढ़ने से उसे अतीत में जो भी चोट लगी है, उससे कठोर यादें आ सकती हैं, और यही एक कारण हो सकता है कि वह आपके साथ आगे बढ़ने से हिचकिचाता है, भले ही वह आपको कितना पसंद करता हो।
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3. आपका रिश्ता अभी तय होना बाकी है
आपके लड़के के आपके रिश्ते से संबंधित किसी भी चीज़ पर पहला कदम नहीं उठाने का एक परिणाम यह है कि यह आमतौर पर इसे अनिश्चित क्षेत्र में रखता है। हो सकता है कि उसने आधिकारिक तौर पर आपको अभी तक अपनी प्रेमिका बनने के लिए नहीं कहा है, भले ही आपने एक साथ बहुत समय बिताया हो, या हो सकता है कि यह सब उसके बारे में है कि वह आपके साथ 'बात' करने से परहेज करे। जो भी हो, आप चाहते हैं कि आप अपने रिश्ते को ASAP के रूप में लेबल कर सकें, लेकिन वह इस विषय की उतनी परवाह नहीं करता है।
4. वह अपने अतीत के बारे में कभी बात नहीं करता
एक कारण है कि आप वास्तव में यह नहीं बता सकते हैं कि क्या आपका आदमी भावनात्मक रूप से क्षतिग्रस्त है, क्योंकि उसने पहले कभी इस विषय पर बात नहीं की है। आप उसके पिछले रिश्तों या उसके डेटिंग इतिहास के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, और जब भी आप इसे सामने लाते हैं, तो वह विषय बदल देता है।
5. वह आत्मसम्मान की कमी से ग्रस्त है
भावनात्मक क्षति किसी व्यक्ति को उसके जीवन के कई अलग-अलग क्षेत्रों में गहराई से प्रभावित कर सकती है। सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों में से एक आत्म-सम्मान है। वह महसूस कर सकता है कि उसके पास कमी है या वह उन लोगों के लिए पर्याप्त नहीं है जिन्हें वह प्यार करता है। आत्म-सम्मान के मुद्दों के बारे में कठिन हिस्सा यह है कि वे व्यक्ति के मनोविज्ञान में गहराई से निहित हैं और वे अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं, न कि केवल उनके रोमांटिक रिश्तों को।
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यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि, हालांकि आपके आदमी को अपनी भावनात्मक खामियों को महसूस करने में कुछ परेशानी हो सकती है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह उतना और उतना दृढ़ता से महसूस नहीं कर सकता जितना आप करते हैं। वह शायद आपको वैसे ही प्यार करता है जैसे आप करते हैं, लेकिन उसकी भावनात्मक क्षति उसे आपको वह दिखाने से रोकती है जिस तरह से वह वास्तव में चाहता है। हो सकता है कि आपको ऐसा लगे कि उसके पिछले भावनात्मक निशान आप दोनों के रिश्ते को पूरा करने के रास्ते में आ रहे हैं, लेकिन इससे परेशान न हों। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उसे अपना प्यार दिखा सकते हैं और उसकी उपचार प्रक्रिया का सम्मान कर सकते हैं:
1. उनके प्रयासों को पहचानें और उनका सम्मान करें
यह सच है कि एक साथी के रूप में उसकी क्षमता को पूरा करने में उसका अतीत उसके रास्ते में आ रहा है, लेकिन वह शायद अभी जो कुछ भी कर सकता है, उसमें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा है। सुनिश्चित करें कि आप जश्न मनाते हैं और वह आपके लिए जो कुछ भी करता है उसे महत्व देता है। भले ही यह बहुत ज्यादा न लगे, लेकिन शायद उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का सही तरीका खोजने के लिए बहुत प्रयास और समय खर्च करना पड़ा।
2. लगातार उसका निर्माण करें
जब भावनात्मक रूप से क्षतिग्रस्त पुरुषों की बात आती है तो हम पहले ही इस बारे में बात कर चुके हैं कि आत्मसम्मान के मुद्दे एक जटिल विषय हैं। हमेशा उसकी तारीफ करना, उसका निर्माण करना और उसे अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करना सुनिश्चित करें।
3. उसे चंगा करने के लिए समय और स्थान दें
हम थोड़ी देर में इस तक पहुंच जाएंगे, लेकिन आप दोनों के बीच एक सार्थक संबंध बनाने के लिए, उसे पहले मदद मिलनी चाहिए। उसे चंगा करना है, और सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है उसे ऐसा करने के लिए समय और स्थान देना।
भावनात्मक रूप से टूटे हुए आदमी के साथ रिश्ते में क्या नहीं करना चाहिए?
यदि आप भावनात्मक रूप से टूटे हुए व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि उस पर किसी भी तरह का दबाव डाला जाए। भावनात्मक उपचार एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है, और शायद उसे अपनी वर्तमान स्थिति को पहचानने और ठीक होने का सही तरीका खोजने में लंबा समय लग रहा है। यह महत्वपूर्ण है कि आप समर्थन के लिए हैं और समझ के एक मजबूत स्तंभ के रूप में कार्य करते हैं, लेकिन आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि उपचार एक लंबी यात्रा है और वह शांति से ठीक होने के लिए समय का हकदार है।आपको इस बात का भी बहुत ध्यान रखना चाहिए कि आप उसके पिछले मुद्दों या रिश्तों को सामने न लाएँ। यदि उसने आप पर इतना भरोसा किया है कि वह आपको पहले से ही चोटिल होने का कारण बता सकता है, तो आपको कभी भी उसके खिलाफ इस जानकारी का उपयोग नहीं करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप उसके इतिहास का सम्मान करते हैं और उसे सर्वोत्तम संभव तरीके से समझते हैं। आपको कभी भी चोट लगने के लिए उसका मज़ाक नहीं उड़ाना चाहिए, या आप केवल उस घाव को गहरा करेंगे जो उसके पास पहले से है।
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यह बहुत संभव है कि कोई भी उसके भावनात्मक संघर्षों के बारे में उतना नहीं जानता जितना आप जानते हैं। इसलिए अपने आदमी को बेहतर बनाने में आपकी मुख्य भूमिका उसे अंतहीन, बिना शर्त और निस्वार्थ समर्थन की पेशकश करना है। आपकी निरंतर उपस्थिति उसे आश्वस्त करेगी और उसे यह महसूस करने में मदद करेगी कि वह किसी के द्वारा समझा गया है।हालाँकि, आपको यह याद रखना चाहिए कि उसे ठीक करना आपका कर्तव्य या आपकी जिम्मेदारी नहीं है। यदि आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए कुछ समय चाहिए, तो सुनिश्चित करें कि आप उससे बात करते हैं और जितना आवश्यक हो उतना समय लेते हैं। उसकी निजी नानी बनने के जाल में मत फंसो। एक-दूसरे को पर्याप्त स्पेस दें और याद रखें कि आपके रिश्ते से बाहर का जीवन है। यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों अपनी भावनात्मक भलाई का प्रभार लें।
क्या हम एक टूटे हुए आदमी को 'ठीक' कर सकते हैं?
इसका एक आसान जवाब है: नहीं। हम एक टूटे हुए आदमी को अकेले 'ठीक' नहीं कर सकते हैं, और ऐसा करना हमारा काम भी नहीं है। महिलाएं उन पुरुषों की भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक भलाई के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं जिन्हें वे डेट करते हैं। कहा जा रहा है, कुछ चीजें हैं जो आप अपने आदमी को पटरी पर लाने और उसके भावनात्मक स्वास्थ्य को फिर से हासिल करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। इससे पहले कि आप पढ़ना जारी रखें, ध्यान रखें कि वह अकेला है जो बेहतर होने के लिए पूरी तरह जिम्मेदार है। अगर वह खुद को ठीक करना चाहता है, तो संभावना है कि वह करेगा।एक साथ शुरुआत करने का एक अच्छा तरीका है कि उसे उपयोगी संसाधन खोजने में मदद करें। हो सकता है कि वह यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि उसे मदद की ज़रूरत है, लेकिन पहला कदम यह महसूस करना है कि उसे इसकी ज़रूरत है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इस प्रयास में अपने आदमी का समर्थन करें। एक बार जब उसे पता चलता है कि उसे वास्तव में कोई समस्या है और उस पर काम करना चाहता है, तो आप अपने क्षेत्र में अच्छे चिकित्सक की खोज करके, उसके पढ़ने के लिए विषय पर अच्छी किताबें ढूंढकर, या एक सहायता समूह के साथ उसे जोड़ने में मदद कर सकते हैं। आप उसे अच्छी तरह से जानते हैं कि उसके लिए क्या काम करेगा, इसलिए उसके पक्ष में इसका इस्तेमाल करें।
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सारांश
हर इंसान का एक जटिल इतिहास होता है और वह अलग-अलग सामान रखता है, और आपका लड़का अलग नहीं है। सिर्फ इसलिए कि वह अतीत में भावनात्मक रूप से आहत हुआ है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह वर्तमान या भविष्य में आपसे प्यार करने में असमर्थ है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि अपने और आपके रिश्ते की खातिर, वह उपचार और बेहतर होने में सक्रिय जिम्मेदारी लेता है।मजबूत, स्वस्थ संबंधों के लिए दो वयस्कों की आवश्यकता होती है जो अपने और एक दूसरे के लिए सर्वश्रेष्ठ होने के लिए दृढ़ संकल्पित हों। उपचार की दिशा में उसकी यात्रा में प्यार और समझ के साथ उसका समर्थन करें, और आप में से किसी की भी कल्पना की तुलना में वह शायद बहुत जल्दी ठीक हो जाएगा।