जानें कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी परवाह न करें

हम शर्मिंदगी के बारे में चिंतित क्यों हैं?

हम सभी ने शायद एक शर्मनाक क्षण का सामना किया है जब हम कुछ अपेक्षित मानकों या नैतिकता का उल्लंघन करते हैं। जब हम किसी परीक्षा में खराब प्रदर्शन करते हैं तो हमें शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। जब हम फिसलते हैं और सार्वजनिक रूप से गिरते हैं, तो हम शर्मिंदा हो जाते हैं। सोशल मीडिया पर जब लोग हमारे बारे में भद्दे कमेंट्स करते हैं तो हम शर्मिंदा हो जाते हैं। शर्म और शर्मिंदगी सुखद अनुभव नहीं हैं। हम में से अधिकांश लोग उन स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जो यथासंभव इन भावनाओं का कारण बनती हैं। दुर्भाग्यपूर्ण बात यह है कि हम में से अधिकांश लोग यह सोचने में बहुत समय लगाते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं। वास्तव में, हम लगातार यह अनुमान लगाते हैं कि दूसरे लोग हमारी असफलता के बारे में कितना बुरा और कितना सोचते हैं। यह हमें परिणामों के बारे में चिंता करने में इतना समय बिताने का कारण बनता है और हम अपने दैनिक जीवन में कम हर्षित और कम सहज हो जाते हैं। एक अच्छा कारण है कि हम इस बारे में बहुत चिंतित हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं। हम सभी चाहते हैं कि जो लोग हमारे करीब हैं उनके द्वारा उच्च सम्मान दिया जाए ताकि हम उनके साथ अपने रिश्ते को खराब न करें। इसका मतलब यह है कि हम इस बारे में चिंतित हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं क्योंकि हम अंतरंगता या दोस्ती खोने से डरते हैं। मनोविज्ञान के जानकारों का कहना है कि कई बार इस तरह का डर मददगार होता है. यह विशेष रूप से तब होता है जब शर्म और शर्मिंदगी हमें बेहतर तरीके से व्यवहार करने या हमारे आस-पास के लोगों के प्रति अधिक विचारशील होने का कारण बनती है। हालाँकि, जब हम इस डर को बहुत अधिक कर देते हैं, तो यह प्रति-उत्पादक साबित हो सकता है। जब हम लगातार इस बारे में सोचते रहते हैं कि दूसरों की अच्छी किताबों में कैसे रहें, यह चिंता का कारण बन सकता है जिससे असुरक्षा और आवश्यकता हो सकती है। यह हमें उन लोगों से दूर करने का काम करता है। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या इस बारे में चिंता करना बंद करना संभव है कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, तो ऐसी कई युक्तियां हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। जब आप उन्हें आजमाएंगे, तो आप महसूस करेंगे कि अन्य-केंद्रित होने से न केवल आपकी खुशी बढ़ेगी, बल्कि यह आपकी सफलता की संभावनाओं को बढ़ाने का काम भी कर सकती है।

1. आत्मकेन्द्रित के स्थान पर अन्य केन्द्रित बनें

मनोविज्ञान विशेषज्ञों के अनुसार, इस दुष्चक्र से बचने का एक सबसे अच्छा तरीका है आत्मकेंद्रित के बजाय अन्य-केन्द्रित होना। जब आप लगातार दूसरों के प्रति विचारशील और दयालु बन जाते हैं, तो आप इस बात की ज्यादा परवाह नहीं करेंगे कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। इसका कारण यह है कि जब वे आपको विचारशील और दयालु के रूप में देखेंगे तो आप आसानी से अन्य लोगों द्वारा पसंद किए जाएंगे। दूसरी ओर, जब आपके कार्यों का गलत अर्थ निकाला जाता है या नकारात्मक परिणाम होते हैं, तो आप आसानी से जान जाएंगे कि आपके इरादे नेक थे। आपके लिए यह संभव होगा कि आप इस बात की ज्यादा परवाह न करें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। आपके पास उनकी अच्छी किताबों में रहने की कोशिश करने का कोई कारण नहीं होगा।

2. एहसास करें कि जब आप लोगों को चोट पहुँचाते हैं, तो वे दूसरों को चोट पहुँचाते हैं

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट उल्लेख (@quotes.11004) 2 नवंबर, 2017 पूर्वाह्न 4:03 बजे पीडीटी

मनोविज्ञान विशेषज्ञों का कहना है कि आप लोगों के प्रति कितना भी विचारशील और दयालु क्यों न हों, कुछ ऐसे भी हैं जो अभी भी आपको नकारात्मक तरीके से आंकेंगे। यह आपके द्वारा किए गए बुरे कामों के परिणामस्वरूप नहीं है, बल्कि यह इस बात का प्रतिबिंब है कि दूसरे लोग क्या कर रहे हैं। अधिकांश लोग जैसा वे जानते हैं वैसा ही व्यवहार करेंगे। जब आप इसे पहचानने में सक्षम होते हैं, तो आप अन्य लोगों के प्रति अधिक दयालु हो सकते हैं। इससे आपको इस बात की ज्यादा परवाह नहीं करने में मदद मिलेगी कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं। हालाँकि, लोगों के नकारात्मक निर्णयों को छूट देते समय आपको सतर्क रहने की आवश्यकता होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप असफल होते हैं तो दूसरे को दोष देना आसान होता है। इसलिए, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बेहतर महसूस करने के लिए आप अपनी कमियों को अनदेखा नहीं कर रहे हैं। इस बात पर विचार करें कि क्या आपने अन्य लोगों के प्रति विचारशील और दयालु तरीके से कार्य किया है या आप केवल भ्रम में हैं।

अगर आप मेरे अंदर देख सकते हैं तो आप क्या देखेंगे। क्या आपको शैतान, प्रेमी, देवदूत, खोई हुई आत्मा, टूटा हुआ दिल, या बस टूटा हुआ दिखाई देता है। मैं वास्तव में नहीं जानता कि क्या आपने कभी मेरे अंदर देखा है क्योंकि अगर आपके पास होता, तो आप नहीं छोड़ते। शब्द के सही अर्थों में मैं प्रेम, शुद्ध और सरल हूँ। एक प्यार जो तुमने दिया। हम जिन ऊंचाइयों और ऊंचाइयों को जानते थे, वे सिर्फ शुरुआत थीं। क्या आपको एहसास हुआ कि आप क्या छोड़ रहे थे? क्या आपने इसके बारे में एक पल से ज्यादा सोचा भी? मुझे आश्चर्य है क्योंकि निर्णय इतनी जल्दी और आसानी से आ जाता है। लेकिन मैं अपने प्यार और दर्द को साझा करना जारी रखूंगा क्योंकि मैं वही हूं। एक दिन तक, मैं फिर से शुद्ध प्रेम हूँ। तुमने जो प्यार दिया। #kaoridior #कविता #कवि #लेखन

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट काओरी डियोर (@kaoridior) 1 नवंबर, 2017 को रात 9:32 बजे पीडीटी

3. ध्यान नियंत्रण आपकी मदद करेगा

ऐसे समय होते हैं जब आप महसूस करते हैं कि दूसरे लोगों के नकारात्मक निर्णय उचित हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जीवन भर शर्म और शर्मिंदगी में रहना चाहिए। ध्यान नियंत्रण आप जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं उसे नियंत्रित करने की क्षमता है। आप उन चीजों को नजरअंदाज कर देंगे जिन पर आप ध्यान नहीं देना चाहते। माइंडफुलनेस आपको ध्यान नियंत्रण में अच्छा होने में मदद कर सकती है। हालांकि यह हर किसी के लिए चाय का प्याला नहीं है, फिर भी यह ध्यान नियंत्रण करने का एक शानदार तरीका है। कार्रवाई में शामिल होने का एक और बढ़िया तरीका है। लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं इसके बजाय कार्रवाई आपको अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी। एक अच्छा विचार उन कार्यों में संलग्न होना होगा जो आपको अन्य-केंद्रित होने में मदद करेंगे। इस तरह, आप लोगों की अच्छी किताबों में रहने की कोशिश करना बंद कर देंगे।

4. नकारात्मक टिप्पणी अन्य लोगों के बारे में है

इस इंटरनेट युग में, लोग इंटरनेट पर दूसरों के बारे में झूठी और क्रूर बातें पोस्ट करते हैं। वे जिस तरह से दिखते हैं, कपड़े पहनते हैं या यहां तक ​​कि अपना काम करते हैं, उसके लिए वे दूसरों को परेशान करेंगे। एक बात तो आपको पता ही होगी कि इस तरह के घिनौने कमेंट करने वाले लोग छद्म खातों के तहत होते हैं। कोई व्यक्ति जो अपना जीवन बनाने में व्यस्त है, उसे घृणित टिप्पणी करने के लिए समय क्यों मिलेगा? इसका मतलब यह है कि आपको जो घृणित टिप्पणियां मिलेंगी, वे आपके बजाय टिप्पणी करने वाले का प्रतिबिंब होंगी। दुख की बात यह है कि ऐसे लोगों के पास घृणित टिप्पणी करने के बजाय करने के लिए बहुत कम होगा।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट raf86 (@ sararaf86) 1 नवंबर, 2017 को शाम 7:34 बजे पीडीटी

5. परवाह मत करो; स्वयं के प्रति सच्चे रहें

मनोविज्ञान के जानकारों के अनुसार आपका हमेशा ईमानदार, पारदर्शी और अनर्गल रहने का लक्ष्य होना चाहिए। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप लोगों से अच्छी तरह जुड़ पाएंगे। जब आप इस बात पर ध्यान देना बंद कर देते हैं कि लोग क्या सोचते हैं और आपके दिल का अनुसरण करते हैं, तो आपका जीवन काफी बेहतर होगा।

6. नकारात्मकता के स्रोत को दूर करें

मनोविज्ञान विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपको लोगों की अच्छी किताबों में रहने की कोशिश करना बंद करना है तो आपको अपने जीवन से सभी जहरीले और नकारात्मक लोगों को हटाना होगा। यदि आपके पास एक सहकर्मी है, जो एक ड्रामा क्वीन है, तो आपको उन्हें अनदेखा करना होगा। जब आपके पास ऐसे मित्रों का एक समूह हो जो आपको नीचा दिखाना पसंद करते हैं, तो आपको खुद को अलग करना होगा और इसके बजाय कहीं और खोजना होगा।

पुरुषों का आदर्श महिला शरीर

सकारात्मकता के बीज बोएं

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट शॉन हैरिस (@shawnharriscoaching) 2 नवंबर, 2017 पूर्वाह्न 3:21 बजे पीडीटी

7. ज्यादा परवाह न करें, कुछ पर ही भरोसा करें

जब आप अपने प्रति सच्चे होंगे, तो आप स्वतंत्रता का आनंद लेंगे और इस बात की परवाह नहीं करेंगे कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। आपके पास कुछ दोस्तों का एक समूह होना चाहिए, जिन पर आप अपनी राय साझा कर सकें। ये वे लोग होने चाहिए जिन्हें आप जानते हैं और जिनके दिल में आपकी रुचि है।

8. ऐसे लोग हैं जो आपको नापसंद करेंगे

एक सामान्य गलती जो ज्यादातर लोग करते हैं, वह यह है कि वे दूसरों को अपने जैसा बनाने में बहुत समय लगाते हैं। दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी चिंता करने के बजाय, आप एक बेहतर इंसान बनने पर ध्यान देना सीख सकते हैं। आप अपना समय एक महान जीवन जीने और अपने उपहारों, प्रतिभाओं और क्षमताओं का उपयोग करके यह सुनिश्चित करने में बिता सकते हैं कि आपके आसपास के लोग बेहतर हों।

9. एहसास करें कि कोई भी वास्तव में परवाह नहीं करता

मनोविज्ञान के जानकारों का कहना है कि हममें से ज्यादातर लोग अपना दिन यह सोचने में बिताते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं। हम इस बात की परवाह करते हैं कि दूसरे हमें जज करें और उनकी अच्छी किताबों में रहने की कोशिश करें। लेकिन इस मामले की सच्चाई यह है कि उन्हें इस बात की भी परवाह है कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं। हम जिस तेज़-तर्रार दुनिया में रहते हैं, उसमें किसी के पास यह क्षमता नहीं है कि वह अपने शेड्यूल से अपना समय निकाल सके और इस बात पर विचार कर सके कि आप कैसे कपड़े पहनते हैं। यदि आप इस बात की परवाह नहीं करना चाहते हैं कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, तो आपको यह महसूस करना होगा कि ये लोग शायद ही कभी आपके बारे में सोचते हैं।

10. हर व्यक्ति को खुश करना संभव नहीं है

आप कभी भी दूसरे लोगों की उम्मीदों पर खरे नहीं उतर पाएंगे। कुछ लोग ऐसे होते हैं जो हमें जज करने के लिए हमेशा मौजूद रहेंगे, चाहे हम कुछ भी कहें, करें या उनके साथ व्यवहार करें। चाहे आप ट्रेन में हों, जिम में हों या ऑनलाइन हों, लोगों को आपको जज करने से रोकना आपके लिए कभी भी संभव नहीं होगा। सबसे खराब स्थिति पर विचार करें जब कोई दूसरा व्यक्ति आपको जज कर रहा हो। आप महसूस करेंगे कि ऐसा होने वाला कुछ भी बुरा नहीं है। कोई भी अपने व्यस्त कार्यक्रम से बाहर निकलने के लिए आपका सामना नहीं करेगा या एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया भी नहीं करेगा। ये लोग वास्तव में आपकी अच्छी किताब में रहने की कोशिश करने के बजाय आपकी जमीन पर खड़े होने के लिए आपका सम्मान करेंगे। यहां तक ​​​​कि जब वे आपसे असहमत होते हैं, तो उन्हें इस तथ्य की सराहना करनी होगी कि आपका स्टैंड है। इसलिए, आपके पास इस बात के लिए खड़े होने का एक अच्छा कारण है कि आप जिस पर विश्वास करते हैं, चाहे वह एक राय हो, कारण हो या कुछ और। कई बार कुछ लोग आपसे असहमत होंगे। इसलिए, इस बात की परवाह किए बिना कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, बस अपने आप को अभिव्यक्त करें। जब आपके पास आंखें हों तो यह इस बात का संकेत है कि आप जीवन में किसी चीज के लिए खड़े हुए हैं। वास्तव में आपसे प्यार करने वाले लोगों का एक छोटा समूह होना बेहतर है कि आपके जैसे सभी लोग हों- दोस्त, परिवार के सदस्य या जीवनसाथी। ये ऐसे लोग होने चाहिए जो आपसे प्यार करते हैं कि आप कौन हैं और आपके सबसे बुरे समय में हमेशा साथ रहने के लिए तैयार हैं। ये ऐसे लोग हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।

11. आप अपने विचारों के उत्पाद बन जाते हैं

जब आप इस बात की बहुत अधिक परवाह करते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, तो ऐसा हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे व्यवहार हमारे विचारों के उत्पाद हैं। इसका मतलब यह है कि जब आप लोगों को खुश करने वाले बन जाते हैं, तो आप अन्य लोगों को खुश करने के लिए और उन्हें आपको जज करने से रोकने के लिए अत्यधिक उदार होने की संभावना रखते हैं। इस मामले की सच्चाई यह है कि अधिकांश लोग पुश-ओवर करने वाले लोगों को पसंद नहीं करते हैं। यह लोगों को बंद कर सकता है। इसका मतलब यह है कि दूसरे लोगों को खुश करने की कोशिश करते समय हम जो व्यवहार करते हैं, उसका पूरी तरह विपरीत प्रभाव हो सकता है। अगर हमारे सोचने का तरीका हमारे व्यवहार से प्रभावित होता है, तो इसका मतलब यह है कि जिस तरह से हम सोचते हैं वह उस तरह के लोगों को प्रभावित करता है जो हम आकर्षित करते हैं। यदि आप एक पुश-ओवर बन जाते हैं, तो आप जीवन में अन्य लोगों को आकर्षित करने की संभावना रखते हैं जो पुशओवर भी हैं और इसके विपरीत। यदि आप परिणामों का एहसास नहीं करते हैं तो यह एक खतरनाक रास्ता साबित हो सकता है। एक आम कहावत है कि हम उन 5 लोगों में से औसत हैं जिनके साथ हम घूमते हैं। जब हम उन लोगों के साथ घूमना शुरू करते हैं जो हमारी कमजोरियों को साझा करते हैं, यही वह बिंदु है जहां हम फंस जाते हैं। हम अब और नहीं बढ़ेंगे क्योंकि एक बेहतर इंसान बनने के लिए हमें चुनौती देने वाला कोई नहीं होगा। हम इसे आदर्श मानते हैं और हम सहज रहते हैं। यह वह जगह नहीं है जहाँ आप होना चाहेंगे।

12. लोगों को सोचने दो; अपने मूल्य को समझें

आपको अपने जीवन की महत्वपूर्ण बातों को समझने की आवश्यकता होगी। वह क्या है जिसे आप वास्तव में महत्व देते हैं और क्या आपका अंतिम लक्ष्य है? जब आप समझ जाते हैं कि आप कौन हैं और आपके लिए क्या मायने रखता है, तो आप इस बात की परवाह नहीं करेंगे कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। जिस क्षण आप अपने मूल्य को समझेंगे, आपके पास ध्यान रखने के लिए कुछ होगा। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जिसकी आप वास्तव में परवाह करते हैं। लोगों की अच्छी किताब में रहने के लिए अब आप हर चीज के लिए हां नहीं कहेंगे। जब दोस्त आप पर गलत बात का दबाव डालते हैं, तो आप ना कह पाएंगे। एक बार जब आपके पास सीधे मूल्य हो जाते हैं, तो आपके पास सब कुछ सीधा होगा।

बिना दबाव के उसे प्रतिबद्ध कैसे बनाया जाए

बिलकुल सीधे! #मजबूत #मजबूत #नोपुशओवर

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मैं (@pose_queen) 28 सितंबर, 2015 पूर्वाह्न 5:12 बजे पीडीटी

13. अपने आप को वहाँ से बाहर रखो

अपने मूल्य को समझने के बाद, आपको वहां से बाहर निकलने की आवश्यकता होगी। आप इसे सार्वजनिक, बोलने, ब्लॉगिंग, छेड़खानी आदि के माध्यम से कर सकते हैं। आपको यह याद रखना होगा कि इन गतिविधियों में संलग्न होने के बावजूद आपको अपने मन की बात कहने की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आप अपने और अपने द्वारा साझा की जाने वाली हर चीज़ के प्रति ईमानदार रहें। दुनिया उन लोगों के पीछे नहीं है जो संघर्ष से बचते हैं या जो दूसरे लोगों की जरूरतों के अनुसार करते हैं।

पब्लिक स्पीकिंग स्ट्रैटेजी जब भी मुझे कोई बात करनी होती है तो मैं जिस रणनीति का उपयोग करता हूं वह सरल है लेकिन वास्तव में प्रभावी है। किसी कार्यक्रम से 3 दिन पहले, दिन में कम से कम 3 बार अपने भाषण का अभ्यास करें। सुबह, दोपहर और सोने से ठीक पहले। आदर्श रूप से आप चाहते हैं कि इससे पहले भाषण लगभग याद हो, इसलिए उन 3 दिनों के दौरान शब्दों को अनिवार्य रूप से आपके दिमाग में जोड़ा जा रहा है। उन्हें स्वाभाविक रूप से और सही भावना के साथ रोल आउट करने में मदद करना। विज्ञान ने साबित कर दिया है कि हमारे पास विशिष्ट कोशिकाएं हैं जो सोते समय हमारे मस्तिष्क में चीजों को साफ करती हैं। यह अनिवार्य रूप से हमारे लिए अगले दिन अधिक जानकारी लेने के लिए जगह बनाता है। सोने से पहले आप जो कुछ भी कर रहे हैं, वह संभव है कि आपका दिमाग उस पर टिके रहे। मैं सचमुच भाषण पढ़ूंगा और उसके तुरंत बाद चादरें मारूंगा। यहां तक ​​कि अगर मैं उस रात के अभ्यास में गड़बड़ी करता हूं, तो मैं पाता हूं कि जब मैं जागता हूं तो मैं बहुत अधिक बिंदु पर होता हूं। उम्मीद है ये मदद करेगा!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ग्राहम यंग (@iamgrahamyoung) 1 नवंबर, 2017 को रात 8:47 बजे पीडीटी

14. पेशेवरों को अपने आसपास रहने दें

सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास के लोग आत्मविश्वासी हैं और अपने मूल मूल्यों से समझौता किए बिना रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को ऐसे लोगों से घेर सकते हैं जो लगातार राय व्यक्त करते हैं कि दूसरों के सिर में हैं लेकिन आवाज उठाने से डरते हैं।

15. लोगों की परवाह मत करो; आगे बढ़ते रहो

शायद आप सोच रहे होंगे कि ग्रोथ लिस्ट क्या होती है। यह केवल एक सूची है जिसमें ऐसी चीजें हैं जिनसे आप असहज हैं। इसमें आपकी असुरक्षाएं, भय और अन्य सभी चीजें शामिल हैं जो आपको परेशान करती हैं। उन चीजों की सूची बनाकर शुरू करें जो आपको असहज करती हैं। फिर आपको उन्हें एक-एक करके करना शुरू कर देना चाहिए। एक कार्य पूरा करने के बाद, अगले एक पर जाने का समय आ गया है। इस प्रक्रिया को दोहराते रहें। आपकी विकास सूची में एक साधारण कार्य शामिल हो सकता है जैसे ठंडा स्नान करना। अगर यह आपके डर में है, तो इसे करें। सुनिश्चित करें कि आप ठंडे शॉवर को चालू करें। पानी आपको छूने से पहले ही आपका शरीर कांपना शुरू कर सकता है। लेकिन याद रखें कि यह आपके दिमाग में बोलने वाली आवाज है। आपके पहले प्रयास के दौरान, यह चुनौतीपूर्ण साबित होगा। दूसरी बार, आपको यह आसान लगेगा। तीसरी बार तक, आप पहले ही उपयोग में आ जाएंगे। इससे पहले कि आप इसे जानें, आपका शरीर अब नहीं हिलेगा। अब आप असहज नहीं होंगे और आपने अपने एक डर पर विजय प्राप्त कर ली होगी। मैं आश्वस्त कर सकता हूं कि यह उन अभ्यासों में से एक है जो आपके आराम क्षेत्र से बाहर आने में आपकी मदद करने में अद्भुत काम करेगा। आत्मविश्वास के बारे में किताबें पढ़ना या अपने डर पर काबू पाना ठीक है। हालाँकि, यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो आप आश्वस्त हो सकते हैं कि वह सारा ज्ञान व्यर्थ हो जाएगा। आप उस व्यक्ति की तरह होंगे जो बिना साइकिल पर बैठे ही साइकिल चलाना पढ़ता है।

16. अकेले यात्रा करें

यदि आप एक परिवर्तनकारी विधि की खोज कर रहे हैं जो उपरोक्त सभी बिंदुओं को जोड़ती है, तो एक चीज जो आपको आजमानी चाहिए वह है अकेले यात्रा करना। एक समूह यात्रा में हमेशा पर्याप्त मज़ा होता है। यह केवल इसकी सीमा है कि यह आपको उस सुविधा क्षेत्र से बाहर आने में मदद नहीं करेगा। दूसरी ओर अकेले यात्रा करना आपको विभिन्न संस्कृतियों से परिचित कराएगा, सामाजिक मानदंडों को तोड़ने में मदद करेगा और आपको उस बुलबुले से बाहर निकालने में मदद करेगा। सुनिश्चित करें कि आप सबसे छोटा भार वहन करते हैं। वास्तव में आपके पास बैकपैक में सब कुछ फिट होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप जिस चीज की योजना बना रहे हैं, वह गंतव्य के लिए एकतरफा टिकट है। वहां पहुंचने के बाद आपको सब कुछ पता चल जाएगा। एक बात मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट यात्रा प्रकृति पशु (@enlarge_your_world) 31 अक्टूबर, 2017 को सुबह 5:40 बजे पीडीटी

अंतिम विचार

लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस पर काबू पाने की कोशिश करते समय आपको एक बात का एहसास होना चाहिए कि यह आसान नहीं होगा। समय के साथ, आप जिस चीज को असहज मानते थे, उसमें आप सहज होने लगेंगे। जबकि आप कुछ समय के लिए इससे जूझना जारी रख सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आप शुरुआत करें। दुनिया में पहले से ही हमारे पास पर्याप्त लोग हैं जो यथास्थिति की सदस्यता लेते हैं। लेकिन यह वे लोग हैं जो दुनिया को बदलने में सक्षम हैं जो आदर्श की सदस्यता नहीं लेते हैं। यही कारण है कि आपको बाद वाले के बीच होना चाहिए। आप ऐसा कर सकते हैं कि जिस तरह से आप हमेशा चाहते थे, वैसे ही निडर बनें और हमेशा अपने विश्वास के लिए खड़े रहें। उपरोक्त युक्तियों का उपयोग करके आप इस बात की चिंता करना बंद कर दें कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं और जीने के लिए जीवन पूरा किया।