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निःशुल्क रक्तस्राव का अर्थ है मासिक धर्म के रक्त को टैम्पोन, पैड या कप पर निर्भर हुए बिना स्वाभाविक रूप से प्रवाहित होने देना।
नि:शुल्क रक्तस्राव मासिक धर्म के निशान जैसा महसूस हो सकता है - कलंक और पीरियड उत्पाद उद्योग के खिलाफ एक साहसिक विद्रोह।
हालाँकि यह मुक्तिदायक हो सकता है, फिर भी विचार करने योग्य चुनौतियाँ हैं। स्वच्छता बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, और कभी-कभार रिसाव या दाग असुविधाजनक हो सकता है। लेकिन बार-बार बाथरूम जाने और पीरियड-अनुकूल अंडरवियर के साथ, आप क्रिमसन वेव को नियंत्रण में रख सकते हैं।
यहां मुफ्त रक्तस्राव और इसके संभावित जोखिमों और लाभों के बारे में जानना है।
संकेत वह कभी वापस नहीं आएगा
निःशुल्क रक्तस्राव क्या है?
इसके मूल में, मुक्त रक्तस्राव आपके मासिक धर्म प्रवाह को बिना उपयोग किए अपना काम करने देने के बारे में है टैम्पोन , पैड, या मासिक धर्म कप। लेकिन एक बड़ी तस्वीर है.
फ्री ब्लीडिंग का लक्ष्य महीने के 'उस' समय के आसपास की बातचीत को बदलना है। यह एक बहुआयामी कदम है:
- आपको सशक्त बनाता है . कथा वापस लो! यह आपका शरीर है, तेरी बह , और आप ऐसे समाज में नियंत्रण पुनः प्राप्त कर सकते हैं जो अक्सर मासिक धर्म को शर्मसार करता है या छुपाता है।
- वर्जनाएं तोड़ता है. नि:शुल्क रक्तस्राव वर्जनाओं और मासिक धर्म से जुड़े कलंक को चुनौती दे सकता है जो बहुत लंबे समय से चला आ रहा है।
- यथास्थिति को चुनौती देता है. महँगे मासिक धर्म उत्पादों की कोई आवश्यकता नहीं है फिर भी विलासिता-स्तर के बिक्री कर के अधीन। फ्री ब्लीडिंग द्वारा, आप कॉर्पोरेट दिग्गजों द्वारा कमाए गए भारी मुनाफे के खिलाफ रुख अपना रहे हैं।
- चैंपियंस काल की गरीबी। एक ऐसी दुनिया में जहां 3 में से 1 व्यक्ति के कारण काम या स्कूल छूट जाना अवधि गरीबी , मुक्त रक्तस्राव समानता का आह्वान है। प्रबंध अवधि यह एक अधिकार है, विशेषाधिकार नहीं.
इसलिए, जब आप मुक्त रक्तस्राव को अपनाते हैं, तो आप केवल अपने सुंदर शरीर का जश्न नहीं मना रहे हैं - आप लाल चीर विद्रोह में भी शामिल हो रहे हैं!
निःशुल्क रक्तस्राव के फायदे
फ्री ब्लीडिंग के कई फायदे हैं। यहाँ कुछ हैं:
- अपने प्रवाह को अपनाएं: मुफ़्त रक्तस्राव आपको अपने शरीर की अनूठी लय के साथ तालमेल बिठाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे आप अपनी मासिक धर्म संबंधी ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझने में सशक्त होते हैं।
- पैसे बचाएं: महँगे को अलविदा कहो टैम्पोन और पैड , जिससे आपकी पसंदीदा चीज़ों के लिए आपके पास अतिरिक्त नकदी बचती है।
- पर्यावरण का समर्थन करें: यदि आप इसमें हैं पर्यावरण के अनुकूल विकल्प , निःशुल्क रक्तस्राव एक बढ़िया विकल्प है। यह एक टिकाऊ विकल्प है जो डिस्पोजेबल के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करता है अवधि उत्पाद .
- मासिक धर्म को सामान्य करें: सामाजिक वर्जनाओं को चुनौती देकर, मुक्त रक्तस्राव मासिक धर्म के बारे में स्पष्ट बातचीत का द्वार खोलता है, बाधाओं को तोड़ने और समझ को बढ़ावा देने में मदद करता है।
- कोई टीएसएस जोखिम नहीं: टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) एक संभावित जीवन-घातक स्थिति है लिंक किया गया को टैम्पोन . हालाँकि जोखिम छोटा है, लेकिन मुक्त रक्तस्राव के साथ, जोखिम लगभग शून्य हो जाता है।
प्रो टिप: थोड़ी सी तैयारी से बहुत फर्क पड़ सकता है। अपने ऊपर निःशुल्क रक्तस्त्राव करने का प्रयास करें सबसे हल्के दिन और जब आप घर पर हो सकते हैं। देखें आप कैसा महसूस करते हैं. आपको पहले तो बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप चाहें तो कुछ अतिरिक्त कपड़े ले जाना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
क्या निःशुल्क रक्तस्राव सुरक्षित है?
अधिकांश लोगों के लिए निःशुल्क रक्तस्राव सुरक्षित है। हालाँकि, ध्यान में रखने योग्य कुछ स्वच्छता संबंधी बातें हैं।
मुख्य चिंता की संभावना है मासिक धर्म रक्त कपड़ों, बिस्तरों और अन्य सतहों के संपर्क में आना। मासिक धर्म के रक्त सहित रक्त में हेपेटाइटिस सी और बी जैसे वायरस हो सकते हैं, जो पर्यावरण में बने रह सकते हैं कई दिनों से लेकर हफ्तों तक .
इसलिए, जब सार्वजनिक रूप से मुफ्त रक्तस्राव की बात आती है, तो आप अपने परिवेश और व्यक्तिगत आराम के स्तर की सुरक्षा के लिए कुछ सावधानियां बरतना चाहेंगे।
क्या आप पीरियड अंडरवियर में फ्री-ब्लीडिंग कर सकते हैं?
हां, आप पीरियड अन्डीज़ में फ्री-ब्लीडिंग कर सकते हैं। जैसा कि कहा गया है, कई लोगों के लिए, मुफ्त रक्तस्राव मासिक धर्म उत्पादों और उनकी ऊंची कीमतों के खिलाफ एक विद्रोह है।
पीरियड अंडरवियर सामान्य, प्राकृतिक एहसास वाले अंडरवियर की तरह ही होते हैं, लेकिन कुछ अतिरिक्त मासिक जादू के साथ सिल दिए जाते हैं। वे एक सरल आविष्कार हैं जो सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं और आपको सूखा और आरामदायक रखते हैं।
ले लेना
नि:शुल्क रक्तस्राव शक्ति को वहीं वापस रख देता है जहां वह है - आपके सक्षम हाथों में। यह आपका शो, आपका मंच और आपका प्रवाह है।
यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो हल्के दिन चुनें जब आंटी फ़्लो पूरी तरह से संगीत कार्यक्रम में न हों और अपने घर में आराम से (लाल) पानी का परीक्षण करें। पीरियड पैंटी भी एक मूल्यवान निवेश हो सकती है।
वॉरेन क्रिस्टी और सोन्या सलोमा
लेकिन हे, भले ही आप फ्री-ब्लीडिंग बैंडवैगन पर नहीं चढ़ रहे हों, लेकिन पीरियड वर्जनाओं को तोड़ने के बारे में ये बातचीत करना सही दिशा में एक कदम है।
