अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं।यहाँ हमारी प्रक्रिया है।
दोपहर हो चुकी है, और पेट में बड़बड़ाहट शुरू हो गई है। आपके दो डेस्कमेट्स अत्यधिक सलाद, तनख्वाह हाथ में लेने के लिए बाहर जा रहे हैं; दूसरा एक कप नूडल्स में गर्म पानी डालते हुए आहें भरता है। लेकिन तुम नहीं - ओह, तुम नहीं। आप एडमैम और ताहिनी ड्रेसिंग के साथ बड़े पैमाने पर फ़ारो सलाद की पहली परत पर शहर जा रहे हैं ... जिसे आपने स्वयं बनाया है। आपने पहले से भोजन किया है - और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने अपना भोजन सही कंटेनरों में पैक किया है।
हम जानते हैं कि कुछ भी नहीं खाने को बर्बाद कर देता है, जैसे कि फ्रिज में लीक होने वाला एक भड़कीला टेक-आउट बॉक्स (अतिरिक्त अंक अगर यह कार्यालय में होता है), तो १० मिनट का समय लें और हमारे पसंदीदा भोजन-तैयारी के कंटेनरों में से एक या सभी को उठाएं, और नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना आत्मविश्वास के साथ पैक करें।
अनाज, प्रोटीन, और अन्य फ्रिज भोजन
मजबूत सामग्री और भोजन के लिए, भारी शुल्क वाले कंटेनर जरूरी हैं। क्या आप पैड थाई के आपके ऑर्डर के साथ आए मुफ्त कंटेनरों को रखने से ज्यादा भुगतान करेंगे? दुह। लेकिन जब आप कांच और सिलिकॉन भंडारण सेट के लिए वसंत करते हैं (और हाँ, हमेशा सेट खरीदते हैं; हम पर विश्वास करें, आपको दो से अधिक की आवश्यकता है), आप एक ही कंटेनर से बार-बार खाना बना सकते हैं, स्टोर कर सकते हैं, गरम कर सकते हैं और खा सकते हैं। यहां हमारे कुछ पसंदीदा भोजन-तैयार कंटेनर हैं।
1. पाइरेक्स स्टोरेज प्लस 20-पीस कंटेनर कलर लिड्स के साथ सेट करें

अपने लाभ के लिए इन गर्मी-सुरक्षित कांच के कंटेनरों के रंगीन ढक्कन का उपयोग करें और विभिन्न रंगों के तहत मांस, मछली, साग और अनाज को स्टोर करें। आप इतने व्यवस्थित कभी नहीं रहे। ($ 29.83; amazon.com)
टूटे हुए दांत का सपना
2. ओएक्सओ स्नैप 30-पीस ग्लास/प्लास्टिक स्टोरेज सेट

इस सेट में ग्लास और प्लास्टिक दोनों कंटेनर शामिल हैं, जिनमें से सभी एक ही स्नैप-ऑन लिड्स का उपयोग करते हैं (* टपरवेयर कैबिनेट को सरल बनाने के लिए स्तुति हाथ इमोजी डालें!)। आपको नहीं लगता कि आपको 30 की जरूरत है, लेकिन कुछ गायब होने के बाद (ऐसा होगा), आपको खुशी होगी कि आपके पास अतिरिक्त है। ($ 99.95; amazon.com)
3. संकुचित करें- यह सिलिकॉन खाद्य भंडारण कंटेनर

ये सिलिकॉन कंटेनर ओवन- और माइक्रोवेव-सुरक्षित (कुशल रीहीटिंग के लिए एक वेंटेड ढक्कन के साथ) हैं, और उनका ढहने योग्य कार्य भंडारण को आसान से परे बनाता है। ये उन छोटी रसोई के लिए बहुत अच्छे हैं जहां भंडारण स्थान की कमी है। ($ 39.99; amazon.com)
कच्चे साग और सब्जियां
कभी-कभी आखिरी चीज जो हम काम पर एक लंबे दिन के बाद करना चाहते हैं, सब्जियों को नन्हे टुकड़ों में काट लें … और उस सारी गंदगी को धो लें? उह। रविवार की शाम को अपनी सब्जियां तैयार करें (आप अभी भी रसोई में नेटफ्लिक्स देख सकते हैं) और इन कंटेनरों में स्टोर करें ताकि वे पूरे सप्ताह ताजा और कुरकुरे रहें।
4. स्टैशर बैग

लगभग पूरी तरह से तैयार डिनर सलाद या हलचल-तलना के लिए इन धोने योग्य, पुन: प्रयोज्य बैगियों में कटा हुआ शाकाहारी स्टोर करें- बैग को फ्रिज में रखें, फिर आवश्यकतानुसार एक कटोरे या फ्राइंग पैन में डंप करें। ($ 11.99; amazon.com)
5. प्रोग्रेसिव कोलैप्सिबल प्रोड्यूस कीपर द्वारा तैयारी

किराने की दुकान से वापस आने पर साग (और सब्जियां भी) धो लें, फिर उन्हें कागज़ के तौलिये में लपेटें और दिनों के लिए स्टोर करें। यह निश्चित रूप से तीन दिन तक घिनौने साग से बेहतर है, अमीर? (यहां पत्तेदार साग को स्टोर करने के तरीके के बारे में और जानें।)(.99; amazon.com)
स्मूदी और जूस
अपनी सुबह की स्मूदी के लिए पहले से कटे हुए और कटे हुए फल और साग को इन पुन: प्रयोज्य सैंडविच बैगियों में स्टोर करें, फिर तरल के साथ ब्लेंडर में डालें, इसे मिलाएं, और अपना घूंट लें।
6. BlueAvocado पुन: प्रयोज्य सैंडविच बैग

नियमित प्लास्टिक बैग ठीक काम करते हैं, लेकिन लैंडफिल में कुछ जगह छोड़ दें, क्या हम? पांच का एक पैक खरीदें, फिर उन्हें सप्ताहांत में धो लें।(.69; amazon.com)
प्रार्थना केशा विकी
7. सिलिपिंट सिलिकॉन पिंट ग्लास

चलते-फिरते स्नैकिंग और मानक भोजन तैयार करने के लिए तैयार, इन लचीले कपों को स्मूदी सामग्री से भरा जा सकता है, रात भर जमे हुए, और फिर ब्लेंडर में डंप किया जा सकता है। स्मूदी को वापस कप में डालें, ढक्कन पर रखें, और घोल लें।(.95; amazon.com)
सक्रिय
वे सावधानी से तैयार किए गए भोजन दोपहर के भोजन के लिए उतने ही अच्छे हैं जितना कि वे रात के खाने के लिए। लेकिन जो लोग बड़े कांच के कंटेनरों को कार्यालय में नहीं रखना चाहते हैं, उनके लिए हम आपके भविष्य में इन जहाजों को देखते हैं।
8. गोमेद वायुरोधी भंडारण कंटेनर

इस चिकना (जीवन-सबूत) भंडारण कंटेनर में अपने पहले से तैयार भोजन को पैक करें, जिसमें एक एयरटाइट सील है जो गारंटी देता है कि आपके दोपहर का भोजन आपके काम के बैग में लीक नहीं होगा। और क्या हमने इसका उल्लेख किया है कि यह फ्रीजर- और ओवन-बूट करने के लिए सुरक्षित है? हाँ, हम 10 लेंगे।(.64-; amazon.com)
9. 3-कम्पार्टमेंट बेंटो लंच बॉक्स

उन लोगों के लिए जो बड़े करीने से, बेंटो-स्टाइल लंच पसंद करते हैं, यह तीन-कम्पार्टमेंट लीकप्रूफ कंटेनर आपके संगठनात्मक सपनों को साकार करेगा। एक रात पहले अपने पहले से तैयार व्यंजनों में स्कूप करें, फिर इसे सुबह अपने बैग में फेंक दें। ($ 12.89; amazon.com)
सलाद, दही Parfaits, और रात भर ओट्स
नाश्ता और सलाद भी पहले से बनाया जा सकता है! और सबसे व्यवस्थित (और स्पिल-प्रूफ) भंडारण के लिए, एक अनाज का कटोरा बस नहीं करेगा।
बॉल मेसन वाइड माउथ पिंट जार

सर्वोत्तम स्तरित दही और ग्रेनोला, जार सलाद और दलिया के लिए, साधारण मेसन जार से आगे नहीं देखें। हम चौड़े मुंह वाले संस्करणों की अनुशंसा करते हैं, क्योंकि वे आपके चम्मच को लोड करने के लिए सबसे आसान हैं। (24 के लिए $ 37.99; amazon.com)
