अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
यह लंबे समय तक चलने वाला हाइकर हैक किसी भी असहज जूते के लिए आदर्श है। जब आप एक आसन्न छाला (गर्म त्वचा, जलन, घर्षण, आदि) महसूस करते हैं, तो कोमल त्वचा को a से ढँक देंडक्ट टेप का टुकड़ा. यह सुंदर नहीं लगेगा, लेकिन यह एक राक्षस ब्लिस्टर को दिन के कसरत या आउटिंग को बर्बाद करने से रोकेगा।
बड़ा चबाना:
आप गोंद के साथ इसे चबाने से कहीं अधिक कर सकते हैं। यहाँ कुछ हैंआसान हैक्स.
मल्टीटास्किंग 101:
मूंगफली का मक्खन खाने से परे उपयोग करता है, और पैदल चलना आपको बिंदु A से बिंदु B तक ले जाने से कहीं अधिक कर सकता है। हमारी सर्वोत्तम जाँच करेंफिटनेस और स्वास्थ्य हैक.
शुक्रवार की समीक्षा:
इस हफ्ते, हमने सुझाव दिया कि प्याज से ग्रिल को साफ करें, कुछ उन्नत बॉडीवेट व्यायामों की कोशिश करें, वसा की बात करें, मांसपेशियों की व्यथा को कम करने के लिए बर्फ के स्नान का उपयोग करें और फफोले को रोकने के लिए डक्ट टेप का उपयोग करें। इस सप्ताह आप कितने स्वस्थ विकल्प चुन पाए?
