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ईयरवैक्स जीवन के उन कष्टप्रद तथ्यों में से एक है, और हम में से कई लोगों के लिए, क्यू-टिप्स (उर्फ कॉटन बड्स) गंदगी को बाहर निकालने का एक संतोषजनक तरीका है।
सेठ गैबेल और पत्नी
जब से श्रेक को देखा है मोम की एक पूरी मोमबत्ती खींचो उसके कान से, अपने कान में कुछ चिपकाकर और मोमी गन के खजाने को बाहर निकालना कई लोगों के लिए एक अजीब आकर्षण है।
हालाँकि, अफवाह यह है कि क्यू-टिप्स के साथ अपने कानों पर आक्रमण करना आपके लिए लंबे समय में अच्छा नहीं है। और हम अफवाहों से नहीं निपटते! इसलिए हमने इस सच्चाई को जानने के लिए कान, नाक और गले के डॉक्टरों से संपर्क किया कि क्या क्यू-टिप्स वास्तव में हानिकारक हैं।
हमने उनसे बिना किसी स्थायी क्षति के आपके पालियों के पीछे की दुनिया की वसंत सफाई के सर्वोत्तम विकल्पों के बारे में भी पूछा।
क्यू-टिप्स जवाब क्यों नहीं हैं
आम सहमति? हम उससे जितना प्यार करते हैं बहुतताजा बहुतसाफ लग रहा है (इतना ताजा और इतना साफ, साफ), यदि आपके पास कोई इच्छाशक्ति है, तो यह समय हो सकता है कि आप अपने आप को रूई से छुड़ा लें।
2011 में इंग्लैंड में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, क्यू-टिप का उपयोग बच्चों में 'आकस्मिक मर्मज्ञ कान की चोट' का सबसे आम कारण है। नगाला एस, एट अल। (2011)। कानों में रूई की कली के प्रयोग की सीमा। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ ओह।
एक अलग अध्ययन ने सुझाव दिया कि १५ से २० प्रतिशत लोग वैज्ञानिक दावे से 'असहमत' हैं कि क्यू-टिप्स प्रभावित मोम, वेध और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। हॉब्सन जेसी, एट अल। (२००५)। कपास की कलियों का उपयोग और दुरुपयोग। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ डबल यिक्स।
(यह भी एक है भयानक विचार त्वचा देखभाल उद्देश्यों के लिए क्यू-टिप्स साझा करने के लिए।)
वे अच्छे से कहीं अधिक नुकसान करते हैं, और अत्यधिक कान की सफाई लगभग निश्चित रूप से आपको डॉक्टर के कार्यालय में ले जाएगी, कहते हैं लियोन चेनो , एमडी, मैनहट्टन के ईएनटी और एलर्जी एसोसिएट्स में एक कान, नाक और गले के डॉक्टर।
जब आप कपास की कली पर पीले रंग का एक संतोषजनक सा देख सकते हैं, तो आप निम्नलिखित कान की समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं: खान बीएन, एट अल। (2017)। विश्वविद्यालय के छात्रों के एक समूह में स्वयं-कान की सफाई के तरीके और कान की चोटों और कान से संबंधित लक्षणों का संबंधित जोखिम। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/
- अधिकांश मोम को अपने कान नहर में गहराई से धकेलना, जहां यह स्वाभाविक रूप से उत्पादित होता है (और आदर्श रूप से रहना चाहिए)
- कान नहर के आसपास की संवेदनशील त्वचा को नुकसान, जिससे संक्रमण हो सकता है
- ईयरड्रम को नुकसान
चाहे जितना मोहक हो,यह मत करो. श्रेक एक कहानी है, लेकिन ईएनटी डॉक्टरों के लिए, वह एक चलने वाली डरावनी कहानी है।
क्यू-टिप्स वास्तव में काफी उपयोगी हैं मेंहदी टैटू हटाना , हालांकि।
क्यू-टिप्स के बजाय प्रो टिप्स: अपने कान कैसे साफ करें
हमने समाधान के लिए अपना कान जमीन पर रखा है, इसलिए आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। (यह समाधान में से एक नहीं है, वैसे - यह बहुत ही अस्वच्छ है।)
हमारे ईएनटी मित्रों ने जो पहला बिंदु बनाया वह यह था किहो सकता है कि आपको वास्तव में ईयरवैक्स को बिल्कुल भी साफ करने की आवश्यकता न हो।रुको क्या? लेकिन ऐसा हैको भावुक?
कुंआ, डेल टाइलोर , एमडी, फ्रेमोंट, सीए में वाशिंगटन टाउनशिप मेडिकल फाउंडेशन में एक बाल रोग विशेषज्ञ और सामान्य ओटोलरींगोलॉजिस्ट, हमारा समर्थन करते हैं।
एडवर्ड जेम्स ओल्मोस उम्र
'ईयरवैक्स में एंटीबायोटिक और एंटिफंगल गुण होते हैं,' टायलर कहते हैं। 'बहुत अधिक सफाई से कान और त्वचा की जटिलताएं हो सकती हैं, कान के संक्रमण से लेकर बाहरी कान में एक्जिमा तक।'
इससे भी अधिक, वह कहती हैं कि उन रोगियों को देखना बहुत आम है, जिन्होंने कपास झाड़ू का उपयोग करने के बाद अपने ईयरड्रम के माध्यम से छेद कर लिया है। जो एक बहुत ही भयानक शारीरिक आघात है जिसे केवल इसलिए गुजरना पड़ता है क्योंकि आपके कान थोड़े गंदे थे।
(वे कर सकते हैंत्वचा की देखभाल में मदद करें, हालांकि, इसलिए उन्हें पूरी तरह से खारिज न करें।)
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यदि आप वास्तव में, वास्तव में इसे ठंडा टर्की नहीं काट सकते हैं, तो टायलर आपकी सफाई को प्रति माह तीन बार तक सीमित करने की सलाह देता है। और उस मानसिक छवि से लैस होकर स्वाबिंग को रोकना बहुत आसान होगा जो उसने अभी हमें दी है।
किसी भी ईयरड्रम-पंचर दुर्घटना से बचने के लिए, निम्नलिखित कदम उठाएं:
- शॉवर के बाद ही साफ करें, क्योंकि गर्मी के कारण मोम पिघल जाता है।
- उस बिंदु पर एक नाखून को पंक्तिबद्ध करें जहां कपास क्यू-टिप स्टिक से मिलता है - यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी सुरक्षा होगी कि आप बहुत गहराई तक नहीं जाते हैं।
- अपने कान के अंदर धीरे से पोंछें।
- कोशिश करें कि इस बात पर ध्यान न दें कि क्या कोई इयरवैक्स बचा है।
पूरी तरह से परिदृश्य से बचने के लिए, वह लोगों को क्यू-टिप्स को त्यागने और इसके बजाय एक तेल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड दिनचर्या के लिए जाने की सलाह देती है:
- सप्ताह में एक बार सोने से पहले एक आईड्रॉपर को जैतून या खनिज तेल से भरें।
- प्रत्येक कान के अंदर तीन बूँदें डालें, और उपास्थि के त्रिभुज की मालिश करें जो आपके कान नहर को कवर करने के लिए आपके कान को कवर करती है।
- अपने तकिए से तेल को दूर रखने के लिए एक कपास की गेंद के साथ पालन करें (क्योंकि eww)।
- अगले दिन, जब आप शॉवर में हों, तो अपने हाथ पर थोड़ा सा हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें और इसे अपने कान में रगड़ें।
- परॉक्साइड बुलबुला बन जाएगा, इसके साथ नरम मोम ले जाएगा और आपको मोम- और चिंता मुक्त छोड़ देगा।
और याद रखें - आपको ऐसा करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है। बधिरता और अन्य संचार विकारों पर राष्ट्रीय संस्थान (एनआईडीसीसी), जो अपनी कोहनी से अपने कानों को जानते हैं, का सुझाव है कि केवल १० में से १ बच्चा और 20 में से 1 वयस्क के कान में अत्यधिक मैल होता है।
इसलिए मोम और बहाने दोनों के लिए खुदाई बंद करो। अन्य, कम जोखिम वाले तरीके हैं। आप इसे अपने और अपने कानों के लिए देते हैं। स्वच्छता एक है - यहाँ है सही तरीके से कैसे नहाएं .
टीएल; डॉ
ईयरवैक्स पूरी तरह से प्राकृतिक है और वास्तव में आपके लिए अच्छा है क्योंकि यह कान के संक्रमण को रोकने में आपकी मदद कर सकता है।
यदि आप वास्तव में अपने कानों को साफ करने का आग्रह महसूस करते हैं, तो इसे महीने में कुछ बार सीमित करें और ऐसा करने के लिए क्यू-टिप्स का उपयोग न करें (यदि आपको वास्तव में क्यू-टिप का उपयोग करना है, तो इसे गर्म करने के बाद धीरे से करें शावर)। एक तेल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड दिनचर्या सुरक्षित और अधिक प्रभावी है।
आप कर सकते हैं और चाहिए अपने व्यक्तिगत स्वच्छता खेल को आगे बढ़ाएं आज। कान पहेली का सिर्फ एक हिस्सा हैं।
