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खिंचाव के निशान
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट पूह (@ Diamond_aries32) 16 मई 2018 को रात 8:07 बजे पीडीटी
आपने अपने आदमी के लिए यह अच्छा लेसी नंबर खरीदा है और आप इसे आजमाने के लिए उत्साहित हैं। आप इसे खिसकाते हैं, आईने में देखते हैं, और चीखते हैं क्योंकि ऐसा लगता है कि वूल्वरिन ने आपको महसूस करने की कोशिश की है। खिंचाव के निशान तब होते हैं जब त्वचा थोड़े समय (वृद्धि) में फैल रही होती है क्योंकि त्वचा को एक टूटने वाले बिंदु तक खींचा जा रहा है और त्वचा पतली (खिंचाव के निशान) हो जाती है जहां यह नीचे के ऊतकों को फाड़ रही है।खिंचाव के निशान आमतौर पर स्तनों, पेट, कूल्हों और जांघों पर दिखाई देते हैं, सभी जगहों पर वृद्धि होने की संभावना होती है। वे कुछ कारणों से दिखाई दे सकते हैं:- हो सकता है कि आपको माहवारी हो रही हो, और स्तन आमतौर पर सूज जाते हैं।- गर्भावस्था के कारण उनमें सूजन आ सकती थी।- हो सकता है कि आपका विकास तेजी से हो रहा हो या यौवन शुरू हो रहा हो। एक सामान्य विकासशील महिला के लिए 10-15 वर्ष की आयु के बीच महिलाओं के लिए विकास में तेजी आती है।- हो सकता है कि आपका वजन बढ़ गया हो।- आपका शरीर निर्जलित हो सकता है। यद्यपि वे आपके शरीर पर किसी भी स्थान पर हो सकते हैं जो फैलता है और वृद्धि करता है, आपके स्तन खिंचाव के निशान के लिए सबसे कमजोर हैं क्योंकि त्वचा आपके शरीर के अन्य स्थानों की तुलना में पहले से ही पतली है।तो जब स्तनों में कोई वृद्धि होती है, तो लाल निशान के रूप में प्रमाण होंगे। खिंचाव के निशान पूरी तरह से स्थायी नहीं होते हैं, लेकिन उपचार के साथ भी, कुछ खिंचाव के निशान केवल कम होते हैं, पूरी तरह से हटाए नहीं जाते हैं। ऐसा कहा जा रहा है, जैसे ही आप उन्हें नोटिस करते हैं, आप अपने खिंचाव के निशान का इलाज करना चाहेंगे। जब वे लाल होते हैं, तो यह गठन का सबसे प्रारंभिक चरण होता है। यह तब है जब आप अपना उपचार शुरू करना चाहते हैं। जब वे बैंगनी होते हैं, तो वे कुछ सालों से वहां रहे हैं।जब वे सफेद होते हैं, तो वे वहां और भी लंबे समय तक रहे हैं (अक्सर, स्तन सफेद खिंचाव के निशान के साथ समाप्त हो जाएंगे क्योंकि हार्मोन और अवधि के साथ, वे हर महीने साल के अंत तक सिकुड़ते और विस्तारित होते हैं)। आकार को कम करने और उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करने के लिए कुछ उपचार हैं। हालांकि, लेजर थेरेपी भी, जिसमें काफी खर्च होता है, केवल 50-75% रोगियों में खिंचाव के निशान से पूरी तरह छुटकारा पाता है। ऐसा कहा जा रहा है, उपचार के लिए 100% अंकों से छुटकारा नहीं पाना आम बात है।उन लोगों के लिए जो खिंचाव के निशान के लिए एक ज्ञात उपचार लेजर थेरेपी का खर्च नहीं उठा सकते हैं, और इन उपचारों से अधिक निशान की संभावना से बचना चाहते हैं, यहां आपके स्तनों पर खिंचाव के निशान के लिए कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं।
अपने स्तनों की मालिश करें
अपने स्तनों पर खिंचाव के निशान को ठीक करने के लिए, आप फटे हुए ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना चाहते हैं जो स्तनों को ठीक करने में मदद करने के लिए बढ़े हुए हैं। वृद्धि के क्षेत्रों की मालिश करने से रक्त प्रवाह और परिसंचरण में मदद मिलेगी।आप बहुत अधिक मालिश करने से बचना चाहेंगे, क्योंकि इससे स्तन की त्वचा के नीचे के ऊतकों को और नुकसान हो सकता है। हर चार घंटे में लगभग 3-4 मिनट के लिए त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करने के लिए केवल कुछ उंगलियों और केवल टिप का प्रयोग करें। ऐसा करने पर भी हो सकता है कि स्तनों पर लगे खिंचाव के निशान तुरंत दूर न हों। हालांकि, इसे अन्य उपचारों के साथ मिलाएं और यह अधिक संभावना होगी कि खिंचाव के निशान तेजी से कम हो जाएंगे।पहले से मालिश करने से खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान की गंभीरता को भी रोका जा सकता है। यदि आप नियमित रूप से अपने स्तनों की मालिश करती हैं, तो आप उनकी लोच में सुधार करती हैं; इसलिए, जब आपके स्तन किसी भी कारण (अवधि या गर्भावस्था) के लिए सूज जाते हैं, तो अंतर्निहित ऊतक को फाड़ने और खिंचाव के निशान बनाने से पहले उनमें अतिरिक्त लोच होती है।अपने कारण को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए विटामिन से भरपूर आवश्यक तेलों या लोशन का उपयोग करें। लैवेंडर, टी ट्री, जेरेनियम और मेंहदी के आवश्यक तेल त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं। कभी-कभी, खिंचाव के निशान का कारण बनने वाली समस्या एक हार्मोनल समस्या होती है। उसके लिए आवश्यक तेल भी हैं! क्लैरी सेज, जीरियम और थाइम ट्राई करें।यह हार्मोन को संतुलित करने में मदद करेगा और खिंचाव के निशान को बिगड़ने या बिल्कुल भी आने से रोक सकता है!
स्क्रब से एक्सफोलिएट करें
खिंचाव के निशान को कम करने के लिए अपनी त्वचा पर लोशन और विटामिन लगाने से पहले, आपको सबसे पहले छिद्रों को खोलना होगा और इन विटामिनों को बेहतर अवशोषित होने देना होगा। इसके अलावा, गर्म स्नान के बाद एक्सफोलिएट करें, क्योंकि आपके रोम छिद्र पहले से ही खुले हुए हैं।कोई भी एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब मिक्स काम करेगा, खुबानी या चीनी का स्क्रब आज़माएँ।1 टी-स्पून खूबानी तेल को ½ कॉर्नमील का चम्मच। इस स्क्रब से अपने स्तनों पर जहां खिंचाव के निशान हैं वहां मालिश करें। इसे करीब दस मिनट तक जारी रखें। स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए ऐसा दिन में 1-2 बार करें।
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए अपने शरीर को हाइड्रेट करें
एक गिलास पानी पिएं#पानी #याद रखें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हाइड्रेटेड रहना (@hydration.motivation) 16 मई, 2018 दोपहर 2:51 बजे पीडीटी
अधिक पानी पीने से आपके शरीर को समग्र रूप से मदद मिलती है, इसलिए शरीर से संबंधित किसी भी चीज के लिए यह हमेशा आपका उपचार होना चाहिए।हाइड्रेटेड बॉडी का मतलब हाइड्रेटेड सेल्स होता है। यदि कोशिकाओं को पर्याप्त जलयोजन नहीं मिलता है, तो वे सिकुड़ जाती हैं, इसलिए जब आप पानी पीते हैं, तो वे फैलती हैं। सिकुड़ी हुई कोशिका से अचानक फैलने से खिंचाव के निशान के रूप में नुकसान होता है।स्तनों पर खिंचाव के निशान को कम करने के लिए, लगातार अधिक पानी पीने से आपकी कोशिकाएं हाइड्रेट होंगी, विशेष रूप से क्षतिग्रस्त ऊतक कोशिकाएं। आपको दिन भर में फैले हुए लगभग आठ कप पानी पीना चाहिए, यदि आप अत्यधिक सक्रिय हैं तो और अधिक।एक बार में सभी आठ कप पीने और फिर शेष दिन के लिए कुछ भी नहीं पीने से आप अभी भी निर्जलित होंगे, और अतिरिक्त पानी जो कोशिकाओं को हाइड्रेट करने के लिए उपयोग नहीं किया जा रहा है, वह आपके माध्यम से जाएगा। सुनिश्चित करें कि आपका पानी का सेवन पूरे दिन धीमा और स्थिर रहे।
कोकोआ मक्खन का प्रयोग करें
जो महिलाएं स्ट्रेच मार्क्स को कम करने की कोशिश कर रही हैं, उनके लिए कोको बटर हमेशा से पसंदीदा रहा है। कोकोआ मक्खन न केवल काम करता है, बल्कि अद्भुत खुशबू आ रही है, इसलिए इसे अक्सर क्रीम और लोशन में प्रयोग किया जाता है। कोकोआ मक्खन भी खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, अक्सर चॉकलेट, और अगर सेवन किया जाता है, तो स्वस्थ चॉकलेट में अतिरिक्त लाभ होता है?याद रखें कि आपके शरीर को हाइड्रेट करने से स्ट्रेच मार्क्स कम होते हैं? लोशन के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला कोकोआ बटर आपके स्तनों की त्वचा को हाइड्रेट करेगा। कोकोआ मक्खन में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, इसलिए यह त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ ही उसे ठीक भी करता है।बहुत से लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है और उन्हें बहुत सारे लोशन के उपयोग का अनुमान लगाने की आवश्यकता होती है। यदि आप शुद्ध रूप में कोकोआ मक्खन का उपयोग करते हैं, तो इसमें कोई हानिकारक रसायन नहीं होता है जो लोशन में हो सकता है, इसलिए इससे आपकी त्वचा में जलन होने की संभावना कम होती है, और इस प्रकार अधिक नुकसान होने की संभावना कम होती है। कोकोआ मक्खन विशेष रूप से पेट और स्तनों पर गर्भावस्था के खिंचाव के निशान में सहायक होता है।
रेंड़ी का तेल
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लशमोड (@lushmode17) 16 मई, 2018 अपराह्न 4:25 बजे पीडीटी
टिफ़नी हैडिश पति विलियम स्टीवर्ट
यह पिछले कुछ वर्षों में विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए एक चमत्कारिक तेल बन गया है। अरंडी का तेल सब कुछ करता है - त्वचा के स्वास्थ्य में मदद करता है, संक्रमण को ठीक करता है, कब्ज से राहत देता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, गठिया का इलाज करता है, और श्रम को प्रेरित करता है।आज मैं जिस अरंडी के तेल पर ध्यान केंद्रित करूंगा, वह यह है कि यह त्वचा के स्वास्थ्य में कैसे मदद करता है। हालांकि अरंडी के तेल का उपयोग अन्य उपयोगों के लिए किया जा सकता है, लेकिन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।अरंडी का तेल त्वचा को मॉइस्चराइजर की तरह हाइड्रेट करने का काम करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड, कोकोआ बटर की तरह, आपकी त्वचा को एक गहरे, अंतर्निहित स्तर पर हाइड्रेट करते हैं, यहां तक कि त्वचा को अंदर से बाहर तक मदद करते हैं।एक सामयिक उपचार के रूप में अरंडी के तेल का उपयोग करने के लिए, अपने स्तनों पर और नीचे अपने खिंचाव के निशान पर अरंडी के तेल की मालिश करें। सुनिश्चित करें कि आप खिंचाव के निशान वाले पूरे क्षेत्र की मालिश करने के लिए पर्याप्त तेल का उपयोग करें।इसके बाद, एक सूखा, पतला कपड़ा लें और उस हिस्से को ढीले से ढक दें और इस दौरान ब्रा या टाइट शर्ट न पहनें। लगभग 15 मिनट के बाद आप कपड़े पहन सकते हैं, क्योंकि तेल को सोखने के लिए पर्याप्त समय मिल गया है। आप इसे दिन में लगभग 3-4 बार लगातार दोहरा सकते हैं।
एलोवेरा और जैतून का तेल
मुसब्बर आमतौर पर सनबर्न और अन्य प्रकार की जलन को शांत करने के लिए जाना जाता है। कैक्टस दिखने वाले पौधे में एंजाइम त्वचा को ठीक करने और खिंचाव के निशान हटाने में मदद करते हैं। जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्निर्माण और खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करते हैं।इन्हें मिलाने से टिश्यू-रिपेयरिंग मैजिक का हाइड्रेटिंग, सुखदायक मिश्रण बनता है। एक सुपर-हीलिंग मिश्रण बनाने के लिए एक विटामिन ई या विटामिन ए तेल (जो मौखिक कैप्सूल से लिया जा सकता है) जोड़ें! मिश्रण & frac14; एक कप एलोवेरा जेल और ½ जैतून का तेल का प्याला। इसे अपने खिंचाव वाले क्षेत्रों में मालिश करें और इसे 10-15 मिनट के लिए सेट होने दें। इसे रोजाना पूरा करें।
आपके स्तनों के लिए कॉफी बीन्स
अच्छा पुराना दोस्त। . . #कॉफी #कॉफीबीन्स #डार्क #कावे #हाथ #कला #फोटोग्राफी #विजुअल #विजुअलआर्ट
एक अंडकोष दूसरे से बड़ाद्वारा साझा की गई एक पोस्ट टोबियास कटिंका (@tobias_katinka) 17 मई, 2018 पूर्वाह्न 11:10 बजे पीडीटी
यह आपकी नाक को प्रसन्न करेगा और आपके खिंचाव के निशान को ठीक करने में मदद करेगा। यह एक निवारक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि कॉफी बीन्स लोच को बढ़ावा देती है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट शामिल होते हैं जो आपकी त्वचा को नए जैसा बनाते हैं।अपने स्तनों के अपेक्षित विस्तार (मासिक धर्म आने से पहले, यौवन या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में) से पहले इस विधि का प्रयास करें। खिंचाव के निशान दिखाई देने तक इंतजार नहीं करना सबसे अच्छा है।ताजी कॉफी बीन्स को पीस लें (नियमित कॉफी बीन्स को काम करना चाहिए)। आपके पास लगभग ¼ एक कप पिसी हुई कॉफी से। ग्राउंड कॉफी में 50 मिली कोलेजन इलास्टिन लोशन मिलाएं और अपने स्तनों पर अनुमानित प्रभावित क्षेत्र पर फैलाएं। इसमें मिश्रण की मालिश करें और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
अंडे सा सफेद हिस्सा
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट कैफे 116 फर्गस फॉल्स (@cafe116fergus) 17 मई, 2018 पूर्वाह्न 11:11 बजे पीडीटी
इन सभी उपचारों के साथ, यह नाश्ते की तरह महकने वाला है! अंडे की सफेदी उस फैटी एसिड से बनी होती है जिसके बारे में मैंने पहले बात की थी, जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और त्वचा को अंदर से ठीक करने में मदद करता है।आपको बस एक अंडा चाहिए। अंडे से जर्दी अलग करें और लगभग एक मिनट के लिए अंडे की सफेदी को फेंटें; धीरे से ... आप मेरिंग्यू नहीं बनाना चाहते हैं! अपने प्रभावित क्षेत्र पर फैलाएं और इसे वहां लगभग दस मिनट तक रखें।स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए इसे दिन में एक बार करना चाहिए।
अगर वे दूर नहीं जाते हैं, तो चिंता न करें!
जैसा कि मैंने पहले कहा, खिंचाव के निशान में स्थायीता की भावना नहीं होती है, लेकिन वे कुछ समय के लिए आसपास रहते हैं, यहां तक कि कुछ बेहतरीन उपचार भी प्रदान किए जाते हैं।यह सभी लोगों के लिए सामान्य है। हालांकि वे देखने में कष्टप्रद हो सकते हैं, खिंचाव के निशान आपको कोई अन्य नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इसलिए वे चिंता की कोई बात नहीं है।यहां तक कि अगर कोई उपचार प्रभावी है, तो खिंचाव के निशान को आकार में कम होने या पूरी तरह से दूर जाने में कुछ समय लगेगा, इसलिए धैर्य रखें और उपचार के अनुरूप रहें। एक बार इलाज करने से नहीं सुधरेगा!अपने शरीर से प्यार करना याद रखें कि वह क्या है, छोटी-छोटी खामियां और सभी।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट उच्च स्वास्थ्य गर्भावस्था देखभाल (@ymmpregnancy) 15 अप्रैल, 2018 सुबह 9:08 बजे पीडीटी