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सीबीडी - के लिए संक्षिप्त भांग - भांग के पौधे में एक सक्रिय तत्व है।
पिछले एक दशक में, सीबीडी की चिकित्सीय क्षमता ने वफादार कट्टरपंथियों की एक सेना को जमा कर दिया है। और जबकि अनुसंधान युवा है, बहुत कुछ किया गया है अनुसंधान जो इन दावों का समर्थन करते हैं।
सीबीडी के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आप इसे धूम्रपान कर सकते हैं, इसे निगल सकते हैं, और/या इसे अपनी त्वचा पर मल सकते हैं। और एक तेजी से लोकप्रिय एवेन्यू सीबीडी को चिपचिपा रूप में ले रहा है।
न केवल सीबीडी गमियां स्वादिष्ट हैं, वे विवेकपूर्ण हैं (वे खरपतवार की तरह रीक नहीं करते हैं), और वे धूम्रपान के लिए निहित जोखिम पेश नहीं करते हैं।
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Wenzdai Figueroa . द्वारा डिजाइन
सीबीडी की खुराक कैसे लें
चूंकि सीबीडी के लिए आधिकारिक खुराक दिशानिर्देश नहीं हैं और अध्ययन व्यक्ति से व्यक्ति में प्रभावशीलता में बहुत भिन्नता दिखाते हैं, हम सही खुराक खोजने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम करने की सलाह देते हैं।
यदि आप स्वयं प्रयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो छोटी शुरुआत करें। सीबीडी के लिए जिसमें टीएचसी (उर्फ सीबीडी आइसोलेट या ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सीबीडी) नहीं है, 25 मिलीग्राम एक अच्छी शुरुआती खुराक है। और सीबीडी के लिए जिसमें टीएचसी (उर्फ फुल-स्पेक्ट्रम सीबीडी) होता है, 10 मिलीग्राम से शुरू होता है।
ध्यान रखें, आपको अपने वजन और/या जिस भी स्थिति का आप समाधान करने की कोशिश कर रहे हैं उसकी गंभीरता के आधार पर आपको थोड़ा अधिक उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप चिंता जैसे पुराने मुद्दों के लिए प्रतिदिन सीबीडी का उपयोग करते हैं, तो आप समय के साथ धीरे-धीरे अपनी खुराक बढ़ाना चाहेंगे। सीबीडी सेवन बढ़ाने पर विस्तृत गाइड के लिए, हमारे लेख को देखें सही खुराक ढूँढना .
दर्द, नींद, चिंता, और बहुत कुछ के लिए सीबीडी गमीज़
सीबीडी उत्पादों में मौजूदा उछाल - सीमित सरकारी विनियमन के साथ संयुक्त - का मतलब है कि वहाँ बहुत सारे ब्रांड हैं जो अतिरंजित दावों को आगे बढ़ा रहे हैं, सीबीडी शक्ति को गलत तरीके से प्रस्तुत कर रहे हैं, और संभावित हानिकारक संदूषकों के परीक्षण में विफल रहे हैं।
इसे ध्यान में रखते हुए, हमने इस सूची को एक साथ रखने के लिए सख्त जांच मानदंड का इस्तेमाल किया। हम जिन सभी उत्पादों की अनुशंसा कर रहे हैं, उनमें सटीक शक्ति और मोल्ड, कीटनाशकों और भारी धातुओं के सुरक्षित स्तर दिखाने वाले अप-टू-डेट परीक्षण परिणाम हैं।
याद रखें, एक व्यक्ति के लिए क्या काम करता है — उल्लेख नहीं करने के लिएस्वादएक व्यक्ति के लिए अच्छा है - हो सकता है कि यह आपके लिए चाय का प्याला न हो। तो इसे एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें, लेकिन जान लें कि जब तक आपको अपना व्यक्तिगत विजेता नहीं मिल जाता, तब तक आपको कुछ ब्रांडों को आज़माना पड़ सकता है।
दर्द से राहत के लिए सर्वश्रेष्ठ
सोशल सीबीडी रेड रास्पबेरी ब्रॉड स्पेक्ट्रम सीबीडी गमियां
कीमत: $ 59.99
प्रति सेवारत सीबीडी: 12.5 मिलीग्राम
कुल सीबीडी: 750 मिलीग्राम
गमियों की संख्या: 60
सीबीडी का प्रकार: व्यापक परछाई
इन गमियों की अच्छी समीक्षा है, और निम्न से मध्यम स्तर के दर्द में मदद करने के लिए पर्याप्त सीबीडी है। यह चिपचिपा रास्पबेरी स्वाद वाला है, लेकिन सोशल सीबीडी आड़ू-आम और नींबू के स्वाद में गमियां भी प्रदान करता है। यदि आप एक बड़ा पैक खरीदने से पहले उनका परीक्षण करना चाहते हैं तो आप 10 के पैक में गमियां भी खरीद सकते हैं।
चिंता शांत करने के लिए सर्वश्रेष्ठ Best
कल्याण गांजा शाकाहारी सीबीडी गमियों द्वारा शांत
कीमत: $ 39.99
प्रति सेवारत मिलीग्राम: 10 मिलीग्राम
कुल में मिलीग्राम: 300 मिलीग्राम
गमियों की संख्या: 30
सीबीडी का प्रकार: व्यापक परछाई
भत्ते: शाकाहारी
Calm by Wellness को क्रॉनिक एंग्जायटी फ़ोरम पर व्यापक रूप से अनुशंसित किया जाता है और प्रभावशाली संग्रह अपनी साइट पर सकारात्मक समीक्षाओं और प्रशंसापत्रों के कारण, उन्होंने चिंता से मुक्त सीबीडी उत्पादों के लिए खुद को एक ब्रांड के रूप में मजबूत किया है।
प्रत्येक जार में सीबीडी गमियों के दो रमणीय उष्णकटिबंधीय स्वाद हैं: नारंगी हिबिस्कस और स्ट्रॉबेरी अमरूद।
ध्यान दें: दुर्भाग्य से, Calm By Wellness के पास 2020 के लिए ऑनलाइन परीक्षा परिणाम उपलब्ध नहीं हैं। हालाँकि, यदि आप अनुरोध करते हैं तो वे आपको ईमेल द्वारा एक भेज देंगे।
सोने के लिए सर्वश्रेष्ठ Best
नींद के लिए शेर्लोट की वेब सीबीडी गमियां
कीमत: .99
प्रति सेवारत मिलीग्राम: 10 मिलीग्राम
कुल में मिलीग्राम: 600 मिलीग्राम
गमियों की संख्या: 60
सीबीडी का प्रकार: पूर्ण-स्पेक्ट्रम भांग
इनमें से प्रत्येक गमीज़ में 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन भी होता है, जो आश्चर्यचकित करता है, आश्चर्यचकित करता है, यही कारण है कि यह नींद-सुधार के लिए हमारे विकल्पों में से एक है।
यह गमी भी पूर्ण-स्पेक्ट्रम है, जिसका अर्थ है कि इसमें सभी पौधे कैनबिनोइड्स शामिल हैं - जिसमें THC भी शामिल है। शोध से पता चलता है कि यह सीबीडी के संभावित लाभों को बढ़ाता है, एक घटना जिसे कहा जाता है प्रतिवेश प्रभाव .
ध्यान दें: यह कंपनी सिर्फ लैब के नतीजे दिखाती हैके पश्चातआप खरीदारी करें।
THC से बचने के लिए सर्वश्रेष्ठ: CBD आइसोलेट
FABCBD का CBD Chews
कीमत: $ 59
प्रति सेवारत मिलीग्राम: 25 मिलीग्राम
कुल में मिलीग्राम: 750 मिलीग्राम
गमियों की संख्या: 30
सीबीडी का प्रकार: सीबीडी अलग
भत्ते: लस मुक्त, गैर-जीएमओ, फलों के स्वाद वाले, और शाकाहारी
भांग वकालत समूह americanmarijuana.org FABCBD को गुणवत्ता, प्रभावशीलता, मूल्य और पारदर्शिता में 100 प्रतिशत रेटिंग देता है। चूंकि सीबीडी आइसोलेट गमियां अन्य प्रकार की गमियों की तुलना में कम आम हैं, इसलिए हमने इस ब्रांड को उनकी प्रतिष्ठा के आधार पर चुना है।
Pure Kana CBD Gummies
कीमत:
प्रति सेवारत मिलीग्राम: 25 मिलीग्राम
कुल में मिलीग्राम: 500 मिलीग्राम
गमियों की संख्या: बीस
सीबीडी का प्रकार: सीबीडी अलग
भत्ते: शाकाहारी, फलों के स्वाद वाला
शुद्ध काना की सीबीडी गमियां टीएचसी-मुक्त सीबीडी राहत की तलाश करने वालों में एक बड़ी हिट हैं: उनकी साइट पर 103 समीक्षाओं में से, उनकी औसत रेटिंग 4.8/5 स्टार है।
कई समीक्षक स्वाद के बारे में विशेष रूप से उत्साहित हैं। जैसा कि एक व्यक्ति ने इसे अपनी साइट पर डाला, “मुझे इन गमी का स्वाद और बनावट पसंद है। वे वास्तव में फलदार हैं लेकिन बहुत मीठे नहीं हैं इसलिए वे सही हैं…। यदि आप सुविधा और अच्छे स्वाद से प्यार करते हैं तो मैं उन्हें सलाह देता हूं।'
क्या मैं ऊंचा हो जाऊंगा?
नहीं, सीबीडी आपको ऊँचा नहीं उठा सकता .
Tetrahydrocannabinol, जिसे THC भी कहा जाता है, भांग में पाया जाने वाला नशीला कैनाबिनोइड है। दूसरे शब्दों में, THC इसका कारण है खरपतवार आपको ऊँचा उठाते हैं . और CBD आइसोलेट और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम CBD में कोई THC नहीं है।
पूर्ण-स्पेक्ट्रम सीबीडी उत्पादकरTHC होता है, लेकिन 0.3 प्रतिशत से कम होता है, जो बिगड़ा हुआ महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
उस ने कहा, बहुत सारे कैनबिस उत्पाद सीबीडी को उचित मात्रा में टीएचसी के साथ मिलाते हैं, जो कर सकते हैं निश्चित रूप से आपको ऊंचा मिलता है . यदि ऐसा है, तो यह लेबल पर ऐसा कहेगा। तो उस लेबल को पढ़ना सुनिश्चित करें, दोस्तों।
यह आपके विशिष्ट शरीर पर निर्भर करता है और आप इसका उपयोग किस स्थिति के लिए कर रहे हैं।
एक में अध्ययन उदाहरण के लिए, प्रतिभागियों ने अपनी चिंता कम करने और नींद में सुधार देखने के लिए एक महीने के लिए प्रतिदिन 25 मिलीग्राम सीबीडी लिया। अनजाने में, बहुत से लोग सीबीडी को लेने के 30 और 90 मिनट बाद अपनी चिंता को कम करने की रिपोर्ट करते हैं।
स्पष्टता की यह कमी डॉक्टर या नर्स प्रैक्टिशनर के साथ काम करने का एक और महत्वपूर्ण कारण है। अन्यथा, आपके सीबीडी स्वीट स्पॉट पर उतरने से पहले इसमें काफी निवेश हो सकता है।
स्थानीय खरीदारी करते समय क्या पता करें
जबकि सीबीडी गमियां ऑनलाइन खरीदी जा सकती हैं, हम सुझाव देते हैं कि यदि आपके पास कोई ईंट-और-मोर्टार स्टोर है, तो आप जा सकते हैं।
भांग की दुकानों और स्वास्थ्य दुकानों पर काउंटर के पीछे के लोग अक्सर भांग उत्पादों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, इसलिए आप उनसे सवाल उछाल सकते हैं।
और न केवल स्थानीय व्यवसाय का समर्थन करना नैतिक है, कुछ ब्रांड केवल अपने उत्पादों को दुकानों में बेचते हैं और शिप नहीं करते हैं।
तो, शोध क्या कहता है?
सीबीडी का सबसे सिद्ध किया हुआ उपयोग मिर्गी के कुछ रूपों का इलाज करने के लिए है। वास्तव में, सीबीडी का एकमात्र एफडीए-अनुमोदित रूप एपिडिओलेक्स नामक एक नुस्खे वाली दवा है, जिसका उपयोग दुर्लभ जब्ती स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।
बहुत कुछ है पूर्व-नैदानिक अनुसंधान इससे पता चलता है कि सीबीडी में इलाज करने की क्षमता है चिंता , सूजन (जो दर्द में मदद करता है), और मानसिक लक्षण .
चूंकि सीबीडी था प्रभावी रूप से अवैध अमेरिका में 2018 तक, शोध के लिए धन मिलना मुश्किल था। लेकिन अब जैसे-जैसे विनियमन ढीला होता है और सीबीडी के लिए बाजार का विस्तार होता है - यू.एस. और विश्व स्तर पर - हर समय नए शोध सामने आ रहे हैं।
सीबीडी कानूनी है?
यह जटिल है। यू.एस. में, भांग से प्राप्त सीबीडी उत्पाद हैं संघीय कानून के तहत कानूनी जब तक उनमें 0.3 प्रतिशत से कम THC हो। उस ने कहा, कानून अभी भी एक राज्य से दूसरे राज्य में भिन्न होता है। कुछ राज्यों ने सीबीडी को बिल्कुल भी वैध नहीं किया है, जबकि अन्य राज्य सभी भांग उत्पादों की बिक्री की अनुमति देते हैं।
देखें कि आपका राज्य कहां पड़ता है यहां .
