वास्तव में भयानक चीजें जो 'फैट कैंप' में होती हैं

जब मैं १३ साल का था, तब मैंने एक साल के लिए अपना खुद का पैसा बचाया औरयाचनामेरे माता-पिता ने मुझे पोकोनोस में वजन घटाने के शिविर में जाने दिया। मैं अपने शरीर से नाखुश था क्योंकि मैं यह जानने के लिए काफी बूढ़ा था कि यह संभव था और एक बड़ा बदलाव करने के लिए दृढ़ था।

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मैंने अपना शोध किया और उस शिविर को चुना जिसने खुद को “भिन्न” और “अधिक मज़ा” अन्य मोटे शिविरों की तुलना में—इसे एमटीवी पर एक वृत्तचित्र में भी दिखाया गया था! मुझे पूरा विश्वास था कि यह एक बेहतरीन अनुभव होने वाला है। आखिरकार, मैंने जो कुछ भी ऑनलाइन देखा, उसमें से शिविर समान रूप से प्रेरित लोगों से भरा होने वाला था, जो अपने वजन पर नियंत्रण पाने के अवसर के बारे में उत्साहित थे, सलाहकारों और विशेषज्ञों से घिरे हुए थे जो हमारी यात्रा में हमारी मदद करने के लिए उत्साहित थे।

बेशक, ऐसा नहीं था- और जो कोई भी अपने या अपने बच्चों के लिए इन शिविरों के बारे में ऐसा ही सोचता है, उसे ध्यान में रखना चाहिए कि मैंने क्या सीखा (और काश मैं & rsquo; अपने बच्चे की देखभाल के लिए एक साल का मूल्य खर्च करने से पहले जानता)। माना, सभी कैंप एक जैसे नहीं चलते, लेकिन मैंने सुना और पढ़ना के बारे में पर्याप्त अन्य लोग’s यह जानने के लिए कि मेरा अनुभव शायद ही असामान्य था। इसलिए यदि आप वजन घटाने के शिविर पर विचार कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि उनमें से कम से कम कुछ इस तरह से चलाए जा रहे हैं।

बच्चे शायद ही कभी ‘वसा शिविर’ क्योंकि वे वहां रहना चाहते हैं।

शिविर की मेरी यात्रा पूरी तरह से स्व-चालित थी, लेकिन मैं थास्पष्टअपवाद अधिकांश बच्चों को उनकी इच्छा के विरुद्ध उनके बहुत शर्मिंदा, बहुत धनी माता-पिता ने वहां भेजा था। मेरे केबिन में लगभग हर लड़की की कहानी थी कि परिवार के एक सदस्य ने उससे कहा था कि कैसे उसका आकार परिवार पर खराब असर डाल रहा है। जबरदस्त भावना यह थी कि शिविर में बच्चों को “तय” बजाय “मदद” या “समर्थित”

यह समर कैंप की तुलना में बूट कैंप की तरह है।

हमारे दैनिक कार्यक्रम स्पष्ट रूप से शारीरिक गतिविधियों से भरे हुए थे (हर सुबह एरोबिक्स, उसके बाद तीन या चार अन्य स्टेशन जो दिन के हिसाब से बदलते थे), लेकिन इससे भी अधिक, नियम और नियम प्रवर्तन सख्त और अपमानजनक थे। हमें अपने सेलफोन का उपयोग करने की अनुमति नहीं थी, आगमन पर हमारे बैग की तलाशी ली गई, और घर से प्राप्त प्रत्येक पैकेज को हमारे सामने खोला गया और प्रतिबंधित भोजन की खोज की गई- इस हद तक कि जब मेरी मां ने मुझे पैड का एक बैग भेजा, तो उन्होंने मैंने इसे खोल दिया और यह साबित करने के लिए एक बाहर निकाला कि वे वास्तव में भेष में कैंडी नहीं थे।

कैंपर्स के साथ लगातार ऐसा व्यवहार किया जाता था जैसे कि उन पर कोई फिटनेस या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय खुद लेने के लिए भरोसा नहीं किया जा सकता। चुपके से भोजन करना या फोन कॉल या टेक्स्ट होम में आराम की तलाश करना शिविर के नियमों के लिए जानबूझकर अनादर और उल्लंघन के रूप में तैयार किया गया था - मदद के लिए रोना या एक अंतर्निहित मुद्दे के लक्षण के रूप में देखा जाने के बजाय ध्यान देने योग्य था।

अलग-अलग वजन के लोग अलग तरह से व्यवहार करते हैं।

जिस शिविर में मैंने भाग लिया, उसमें सात (हाँ, सात!) से 17 तक सभी उम्र के कैंपर थे। शिविर में हमारे पूरे समय में हमारी प्रगति को ट्रैक करने के लिए पहले दिन, हमें तौला और मापा गया। हमें यह भी बताया गया था कि कितने पाउंड खोए हैं जो हमें “रखरखाव,” जो उन कैंपरों के लिए एक शब्द था जिन्हें अब वजन कम करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं थी। उन्हें दिया गया था, मैं मजाक नहीं कर रहा हूं, एक विशेष कलाई बैंड जिसने उन्हें सेकंड और तिहाई भोजन और नाश्ते के लिए वापस जाने की अनुमति दी।

मेरे केबिन में लगभग हर लड़की की कहानी थी कि परिवार के एक सदस्य ने उससे कहा था कि कैसे उसका आकार परिवार पर खराब असर डाल रहा है।

इस तरह, हमारे वजन को शर्म और स्वीकृति के टिकट के रूप में इस्तेमाल किया गया था। शिविरार्थियों के लिए कोई चिंता नहीं थी’ उनके शरीर में विश्वास, विभिन्न शरीर विभिन्न स्वास्थ्य रणनीतियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, और व्यक्तिगत जरूरतों या लक्ष्यों पर कोई व्यक्तिगत ध्यान केंद्रित नहीं है, इस पर कोई चर्चा नहीं। कम वजन करना बस अच्छा था, और अधिक वजन करना बुरा था।

खाना अच्छा नहीं है, और हर कोई हर समय भूखा रहता है।

जिस शिविर में मैं दिन में पाँच बार भोजन परोसने जाता था: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और दो नाश्ता। जब तक आप रखरखाव पर नहीं थे, तब तक सेकंड की अनुमति नहीं थी, और यदि आपको पेशकश की गई सामग्री पसंद नहीं आई, तो आप मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच मांग सकते हैं। (एक बार, मैंने सेब के अलावा किसी भी जेली के स्वाद का अनुरोध किया, और महिला ने विशेष रूप से मुझे सेब जेली दी और कहा, & ldquo; आपको वह मिलता है जो आपको दिया जाता है। & rdquo;)

एक बार जब कैंपर अपने भोजन के साथ समाप्त हो जाते थे, तो वे लोगों से पूछते थे कि क्या वे अपना बाकी खाना खाने जा रहे हैं। रखरखाव पर लोगों को वापस जाने के लिए और बिना रिस्टबैंड वाले लोगों के साथ साझा करने के लिए सेकंड प्राप्त करने के लिए सभी प्रकार की रिश्वत की पेशकश की गई थी, और जो कोई भी स्टाफ सदस्य को अपनी भूख का उल्लेख करता था, उसे कहा गया था कि “जाओ एक सलाद खाओ।” सलाद बार आइसबर्ग लेट्यूस और विभिन्न प्रकार के कृत्रिम स्वाद वाले वसा रहित ड्रेसिंग थे।

भोजन के समय या खाने के विकल्पों के बारे में बातचीत को बदलने का कोई प्रयास नहीं किया गया था, और स्वस्थ आदतें बनाने या इस परिवर्तन को करुणा के साथ व्यवहार करने का कोई प्रयास नहीं किया गया था। अच्छा, स्वस्थ भोजन खाने के बारे में कुछ भी खुश या विजयी नहीं था - आप बस & ldquo; जो आपको दिया गया है उसे प्राप्त करें। & rdquo;

लिंग भेद बहुत जल्दी स्पष्ट हो जाता है।

जब मैं अपने तीन-सप्ताह के सत्र के लिए पहुंचा, तो कुछ कैंपर पूरे एक महीने से वहां मौजूद थे। पूरे शिविर के लिए सप्ताह के अंत की बैठक में, उन्होंने पहले चार लड़कों को “50 एलबीएस में शामिल किया। खोया क्लब.” कुछ चुनिंदा लड़कियां थीं जिन्होंने 20 पाउंड वजन कम किया था, लेकिन अगर मुझे ठीक से याद है, तो उनके लिए ऐसा कोई अंतर नहीं था।

नर और मादा शरीर वाले लोग अलग-अलग दरों पर और अलग-अलग तरीकों से अपना वजन कम करते हैं। यद्यपि शिविर में अन्य तरीकों से सेक्स के अंतर को संबोधित किया गया था - बच्चे अपने लिंग के अनुसार अलग-अलग बंक करते थे और लगभग सभी शारीरिक गतिविधि अलग-अलग करते थे - इस बात की कभी कोई चर्चा नहीं हुई कि जैविक सेक्स ने वजन घटाने और फिटनेस को कैसे प्रभावित किया। अधिक जगहों पर अधिक वजन कम करना बेहतर था, पूर्ण विराम।

वजन अक्सर बड़ी समस्याओं का लक्षण होता है।

हमने प्रत्येक सप्ताह एक समूह चिकित्सा सत्र में भाग लिया, जिसका नाम था “बी योर बेस्ट.” मैंने अपमानजनक घरेलू परिस्थितियों के बारे में सुना, माता-पिता & rsquo; बॉयफ्रेंड का जेल से छूटना, अचानक पारिवारिक मृत्यु, और कई अन्य आघात जो स्कूल में मतलबी नामों से बहुत आगे निकल गए। इन शिविरों में कई बच्चों के लिए, वजन की समस्याएँ बढ़ जाती हैं या यहाँ तक कि घर में अंतर्निहित स्थितियों के कारण भी होती हैं, जिन्हें निश्चित रूप से दो सप्ताह के भीतर दूर नहीं किया जा सकता है & rsquo; प्रतिबंधित कैलोरी सेवन और दैनिक एरोबिक्स कक्षाओं के लायक।

शिविरार्थियों की मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं से निपटने के लिए दिन-प्रतिदिन के परामर्शदाता प्रशिक्षित या सुसज्जित नहीं होते हैं।

शायद मेरे अनुभव के सबसे झटकेदार हिस्सों में से एक यह था कि अधिकार की स्थिति में हर किसी ने कार्य करने की कितनी कोशिश की जैसे हम सभी नियमित शिविर में 95 प्रतिशत समय थे। सलाहकार किशोर थे और शुरुआती 20-somethings के साथ वजन के मुद्दों से गिरावट से निपटने वाले युवा लोगों के साथ काम करने का कोई अनुभव नहीं था। कई कैंपर उदास थे या खाने के विकार थे, और एक युवा व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के लिए भूखे, शर्मिंदा और असुरक्षित 13 साल के बच्चों से भरे केबिन की तुलना में कुछ जगह अधिक खतरनाक हैं। लेकिन सलाहकारों ने मुख्य रूप से नियम लागू करने वालों के रूप में सेवा की, बिना किसी वास्तविक विचार के समर्थन प्रणाली के रूप में कैसे काम किया जाए।

हमारे वजन को शर्म और स्वीकृति के टिकट के रूप में इस्तेमाल किया गया था।

साथ ही, काउंसलर थेभीसाप्ताहिक आधार पर तौला जा रहा था और जिनका वजन बढ़ गया था, उन्हें समाप्त किए जाने का वास्तविक जोखिम था। इसलिए न केवल वे एक कठिन, अपमानजनक समय से गुजर रहे वजन-जागरूक बच्चों से भरे केबिन की भलाई के लिए जिम्मेदार थे, वे एक ही समय में अपनी छवि के मुद्दों को संभालने वाले किशोर थे!

वजन घटाने के शिविरों में बहुत पैसा खर्च होता है, और हालांकि वे निश्चित रूप से परिणाम देते हैं, में कई मामलों , परिवर्तन हैं अस्थायी वाले . मज़ेदार, सुरक्षित वातावरण में स्वस्थ जीवन शैली के लाभों से युवाओं को परिचित कराने की अवधारणा सराहनीय है, लेकिन निष्पादन वास्तव में इस आदर्श पर खरा नहीं उतरता .

मेरे अनुभव में, वजन घटाने का शिविर इस बात को पुष्ट करने से ज्यादा कुछ नहीं करता है कि शरीर एक ऐसी चीज है जिसे प्रस्तुत करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है और यह कि मोटापा एक ऐसी बीमारी है जिसे हर कीमत पर मिटाया जाना चाहिए - बजाय इसके कि किसी व्यक्ति के वजन को उनके जीवन का एक तत्व माना जाए। सम्मान और करुणा के साथ व्यवहार करने का पात्र है।