तो, आप झाईयों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

एक धूल झाईयां आपके चेहरे पर इन दिनों इतना वांछनीय है कि लोग इसका इस्तेमाल करते हैं पूरा करना , मेंहदी , और भी टैटू प्रति उनकी नकल करो . लेकिन अगर आप अपना निक्स करना चाहते हैं, तो यह आपका विशेषाधिकार है। (बस इसे से लें ब्रिट ।)

झाईयां उससे बने हैं त्वचा कोशिकाओं के समूह जिनमें मेलेनिन होता है . कुछ की तरह तिल , झाइयां आपकी त्वचा के साथ निखरी हुई हैं। वे दर्दनाक या हानिकारक नहीं हैं, हालांकि वे * जुड़े हुए हैं a त्वचा कैंसर का अधिक खतरा .

वैज्ञानिक कहते हैं आपका जीन एक बड़ी भूमिका निभाते हैं क्या आप freckles विकसित करेंगे। कोई भी व्यक्ति झाईयों के साथ पैदा नहीं हुआ है, हालांकि—वे केवल पॉप अप करते हैं सूर्य के संपर्क में आने के कारण .

यदि आप अपने फ्रीक को एक्स आउट करना चाहते हैं, तो विकल्प हैं। यहाँ क्या जानना है।

क्या आप वास्तव में झाईयों से छुटकारा पा सकते हैं?

झाईयों को भी कहा जाता है एफेलाइड्स , उर्फ हाइपरपिग्मेंटेड धब्बे जो आमतौर पर होते हैं (लेकिन हमेशा नहीं) यूरोपीय और एशियाई आबादी में पाया जाता है . ये बच्चे कम धूप के संपर्क में आने से दूर हो जाते हैं - इसलिए उनके लिए यह असामान्य नहीं है कि वे आपको भूत दें या ठंडे महीनों में लगभग अदृश्य हो जाएं। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, वे भी फीके पड़ जाते हैं।

लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया को तेज करना चाहते हैं, तो आप कुछ कदम उठा सकते हैं। उठाया के विपरीत तिल , वे सपाट हैं - इसलिए आपके पास कोई दस्तावेज़ नहीं हो सकता उन्हें बंद करो। लेकिन आप ऐसे उपचारों का उपयोग *कर सकते हैं जो आपकी त्वचा की ऊपरी परतों को हटा दें, उन्हें ब्लीच करें, या मेलेनिन को तोड़ दें। बहुत सारे का उपयोग करना एसपीएफ़ नए लोगों को पॉप अप करने से भी रोक सकता है।

Pssst : ध्यान रखें कि सनस्पॉट - उर्फ ​​उम्र/यकृत धब्बे या सौर झाई - कुछ अलग हैं। ये यूवी क्षति के परिणाम हैं और समय के साथ फीके नहीं पड़ते। हालाँकि, झाईयों की तरह, वे भी कई उपचारों का जवाब .

झाइयों से कैसे छुटकारा पाएं

सिर्फ इसलिए कि आपकी झाइयां आपको सन-किस्ड दिखती हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें अलविदा नहीं कह सकते। 💋 ऐसे।

लेजर या तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) उपचार

लेजर और तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईएलपी) उपचार अवांछित झाईयों से छुटकारा पाने के सामान्य तरीके हैं।

लेजर तकनीक शामिल झाईदार क्षेत्रों में तीव्र प्रकाश को लक्षित करना, अवांछित रंगद्रव्य को तोड़ना और नीचे की झाई रहित त्वचा को प्रकट करना।

लेजर रिसर्फेसिंग मूल रूप से त्वचा की परतों को तब तक हटाता है जब तक कि झाइयां गायब नहीं हो जाती, जबकि आईपीएल मेलेनिन को नष्ट करने का काम करता है जो झाईयों को उनका रंग देता है।

के अनुसार 2006 अनुसंधान , क्यू-स्विच्ड लेजर उपचार (एक लोकप्रिय प्रकार की लेजर थेरेपी) और आईपीएल अवांछित झाईयों को खत्म करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। लेकिन 15 रोगियों के नमूने में, क्यू-स्विच्ड लेजर उपचार ने बेहतर काम किया।

तब से 2017 अनुसंधान इस खोज को प्रतिध्वनित किया, 1064 क्यू-स्विच्ड एनडी वाईएजी लेजर वास्तव में एमवीपी हो सकता है। भले ही नमूना आकार (43) बहुत छोटा था, आधे से अधिक प्रतिभागियों ने झाईयों में उल्लेखनीय कमी का अनुभव किया। हालांकि, उपचार क्षेत्र में मुट्ठी भर लोगों ने हाइपरपिग्मेंटेशन (उर्फ अवांछित रंग) विकसित किया।

चूंकि आप जरूरी नहीं कि अवांछित मलिनकिरण के लिए झाईयों को स्वैप करना चाहते हैं, अपने विकल्पों के बारे में एक त्वचा के साथ बात करें। और ध्यान रखें कि चूंकि कोई भी लेजर उपचार आपकी त्वचा को यूवी क्षति के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बनाता है, इसलिए आपको धूप से दूर रहना होगा या इसके बारे में अत्यधिक मेहनती होना होगा। एसपीएफ़ जैसे आपकी त्वचा ठीक हो जाती है।

और देर परिणाम आम तौर पर स्थायी होते हैं , यदि आप भविष्य में और अधिक झाईयों के विकास से बचना चाहते हैं, तो आपको वैसे भी सूर्य के संपर्क में आने से सावधान रहना होगा।

रासायनिक पील

ए रासायनिक पील सचमुच परतों को वापस छीलने में मदद कर सकता है जब तक कि आप जो देखते हैं उसे पसंद नहीं करते। 👀

झाईयों से छुटकारा पाने के लिए, आपको मध्यम से मजबूत का उपयोग करने के लिए एक पेशेवर की आवश्यकता होगी छाल जिसमें सबसे अधिक संभावना है ग्लाइकोलिक या ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड . के अनुसार 2022 अनुसंधान , छिलके झाईयों की रंगत को कम करने में काफी प्रभावी होते हैं। एक बार जब ऊपर की परतें चली जाती हैं, तो उसके स्थान पर नई त्वचा बन जाती है।

चूंकि यह काफी अपघर्षक प्रक्रिया है, रासायनिक छीलन साइड इफेक्ट के साथ आ सकता है पसंद करना :

फ़्रैंक लॉरेंस रफ़ालो

• चुभता
• लालपन
• जलता हुआ
• चिढ़
• क्रस्टिंग
• सूजन
• hyperpigmentation

उन्हें ठीक होने में भी थोड़ा समय लगेगा, इस दौरान आप अपनी त्वचा के काफी संवेदनशील होने की उम्मीद कर सकते हैं। आपको डॉक्टर के आदेशों का भी पालन करना होगा और संभवतः एक नुस्खे एंटीवायरल लें संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए।

सामयिक लुप्त होती क्रीम

झाईयों से निपटने के लिए आपकी त्वचा को ब्लीच करना सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं माना जाता है, लेकिन यह करता है काम।

लुप्त होती क्रीम - उर्फ ​​विरंजन क्रीम - में आमतौर पर हाइड्रोक्विनोन, एक घटक होता है जो त्वचा को हल्का करता है . यू.एस. में, ये उत्पाद वर्तमान में हैं केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध .

के अनुसार 2009 अनुसंधान हाइड्रोक्विनोन क्रीम ट्रेटिनॉइन (एक प्रकार का) के साथ संयोजन में विशेष रूप से प्रभावी है रेटिनोइड जो स्किन सेल टर्नओवर में सहायता करता है) और फ़्लोसिनोलोन एसीटोनाइड (उर्फ कॉर्टिकोस्टेरॉइड जो सूजन को कम करता है)।

ये अतिरिक्त सामग्रियां सामयिक हाइड्रोक्विनोन के सामान्य दुष्प्रभावों से निपटने में मदद कर सकती हैं, जैसे कि :

• चुभता
• सूजन और जलन
• शुष्कता
• खुजली
• ब्लिस्टरिंग
• मलिनकिरण

ध्यान रखें कि हाइड्रोक्विनोन एक संभावित कैसरजन है। 2022 से अनुसंधान निष्कर्ष निकाला है कि हाइड्रोक्विनोन जलीय जीवन और कृन्तकों के लिए अति विषैला है और इससे पशुओं में ल्यूकेमिया, यकृत कैंसर और ट्यूमर हो सकता है। लेकिन ये निष्कर्ष पर्यावरण में हाइड्रोक्विनोन के बारे में बात कर रहे हैं (जैसे कि जब पेंट या मोटर तेलों में उपयोग किया जाता है) - सामयिक क्रीम में कोई महत्वपूर्ण विषाक्तता नहीं होती है।

चूंकि यह संभावित रूप से v विषाक्त है, इसलिए यह एफडीए ने मंजूरी नहीं दी , और इसके ऑस्ट्रेलिया, यूरोपीय संघ और जापान जैसी जगहों पर प्रतिबंधित .

सामयिक रेटिनोइड क्रीम

रेटिनोइड है a विटामिन ए यौगिक जो धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है और झाईयों को थोड़ा कम कर सकता है। एक के अनुसार 2014 की समीक्षा रेटिनोइड्स आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद कर सकते हैं और नए झाईयों को सड़क पर बनने से रोक सकते हैं।

(ध्यान रखें कि रेटिनोइड्स आपकी त्वचा को बना सकते हैं अधिक सूरज की क्षति के प्रति संवेदनशील , तो आपको भी का भरपूर उपयोग करने की आवश्यकता है एसपीएफ़ उनका उपयोग करते समय।)

आप नुस्खे के साथ रेटिनोइड क्रीम ओटीसी या उच्च खुराक में प्राप्त कर सकते हैं। आम दुष्प्रभाव शामिल :

• लालपन
• शुष्कता
• चिढ़
• फ्लेकिंग
• छीलना

ध्यान रखें कि रेटिनोइड्स की समस्या आपके झाईयों को पूरी तरह से गायब नहीं करेगी, लेकिन वे उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद कर सकते हैं।

क्रायोसर्जरी

क्रायोसर्जरी झाईयों को भंग करने का सबसे अच्छा (शाब्दिक) तरीका हो सकता है - लेकिन यह सबसे लोकप्रिय या प्रभावी भी नहीं है।

यह शामिल का उपयोग करते हुए बहुत ठँडा तरल नाइट्रोजन pesky lil frecks को जमने और नष्ट करने के लिए। यद्यपि यह उपचार नेवी - उर्फ ​​मोल्स पर अधिक लोकप्रिय है - तकनीकी रूप से इसका उपयोग झाईयों पर किया जा सकता है।

ठंड के कारण क्षेत्र में अनिवार्य रूप से एक छाला बन जाता है, जो तब आदर्श रूप से झाई-मुक्त हो जाएगा। साइड इफेक्ट्स में मलिनकिरण और रक्तस्राव शामिल है - लेकिन उचित देखभाल के साथ, इसे पीछे कोई निशान नहीं छोड़ना चाहिए (हालांकि कुछ निशान होना * संभव है)।

प्राकृतिक उपचार

'मैंने अपने चेहरे पर दही लगाया, और मेरे झाइयां रात भर गायब हो गईं!' - कोई भी कभी कहा। फिर भी, बहुत सारे प्राकृतिक उपचार हैं जो इंटरनेट कहते हैं कम से कम उन्हें थोड़ा नरम कर सकते हैं।

हम एनजीएल हैं - हमारे पास इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये कुछ भी काम करते हैं। लेकिन हे, वे संभावित रूप से कोई गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाएंगे:

• नींबू का रस। जो भी उनके बाल नारंगी हो गए 7 वीं कक्षा में जानता है कि नींबू का रस बालों को हल्का कर सकता है—लेकिन क्या यह झाईयों को भी कम कर सकता है? कम से कम, यह त्वचा को हल्का करने के लिए सोचा जाता है, लेकिन ध्यान रखें कि यह भी इसे जला या परेशान कर सकता है .
• शहद। कुछ लोग शहद को चीनी के साथ मिलाकर खाने की कसम खाते हैं एक्सफ़ोलीएटिंग साफ़ करना जबकि आपके पास भारी-शुल्क के साथ अधिक भाग्य होगा क्लेंसेर , यह बस एक छोटा सा जादू काम कर सकता है।
• छाछ या दही। छाछ और दही में होता है दुग्धाम्ल , जिसमें बिजली के गुण ज्ञात हैं। माना जाता है कि इसे सीधे अपने चेहरे पर लगाने और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ने से हल्का प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन आप सिर्फ a buying खरीदने से बेहतर हो सकते हैं लैक्टिक एसिड युक्त उत्पाद .

झाईयों और काले धब्बों का क्या कारण है?

वर्तमान विज्ञान के अनुसार , का एक कॉम्बो जीन + सूर्य अनावरण झाईयों का कारण बनता है।

मूल रूप से, आपकी त्वचा में कोशिकाएं होती हैं जो उत्पादन करती हैं मेलेनिन , जो एक अनुकूल रंगद्रव्य है जो आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। जब आपकी त्वचा सूरज के संपर्क में आती है, तो इसकी कोशिकाएं आपकी रक्षा करने के प्रयास में अधिक मेलेनिन का उत्पादन करती हैं।

क्या मुझे दूसरी डेट पर जाना चाहिए?

तो, झाइयां अनिवार्य रूप से त्वचा की सतह पर मेलेनिन का निर्माण होती हैं और आपके जीन के लिए धन्यवाद देती हैं। लेकिन टीबीएच, पेशेवरों को यह पता नहीं है कि *बिल्कुल* क्या उन्हें कुछ लोगों में ट्रिगर करता है और दूसरों में नहीं।

झाईयां अधिक सामान्य हो जाते हैं हालांकि, हल्की त्वचा और हल्की आंखों वाले लोगों में।

भले ही काले धब्बे - उर्फ उम्र/यकृत धब्बे - सूर्य + मेलेनिन के कारण भी होते हैं, वे झाईयों के समान नहीं होते हैं। शोधकर्ताओं के अनुसार , ये धब्बे मुख्य रूप से सूर्य के कारण दिखाई देते हैं क्षति और उतनी दृढ़ता से विधर्मी प्रतीत नहीं होते।

भयानक बॉस विकी

नए झाईयों को बनने से रोकना

नए frecks को बनने से रोकने के लिए सूर्य संरक्षण नंबर एक तरीका है। तो अपने को तोड़ दो सनस्क्रीन और ओवरसाइज़्ड हैट जैसे आप सामंथा जोन्स को पागल कर रहे हैं, 'क्योंकि यदि आप वास्तव में अपने झाईयों से संबंध तोड़ना चाहते हैं, तो आपको उनकी आवश्यकता होगी।

इष्टतम एसपीएफ़ सुरक्षा के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी अनुशंसा करता है:

• 30+ . के एसपीएफ़ का उपयोग करना
• आवेदन करने वाले सनस्क्रीन बाहर जाने से कम से कम 15 मिनट पहले (बादल के मौसम में भी!)
• हर 2 घंटे में दोबारा आवेदन करना

डॉक्टर को कब दिखाना है

भले ही झाईयां कैंसर रहित होती हैं, फिर भी वे हैं के साथ जुड़े त्वचा कैंसर का अधिक खतरा। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आपकी त्वचा हल्की + झाईयां हैं, तो आप इसके प्रति अधिक संवेदनशील हैं मेलेनोमा .

हालांकि, झाईयां आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होती हैं। लेकिन अगर आपको कोई नया तिल दिखाई देता है या आकार, रंग या आकार में परिवर्तन एक 'झाई,' एक चिकित्सा पेशेवर, जेआईसी के प्रमुख। वे मौके का आकलन करने में सक्षम होंगे और आपको बताएंगे कि क्या हो रहा है।

बार बार पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या आप वास्तव में झाईयों से छुटकारा पा सकते हैं?

हां! अनुसंधान से पता चलता है कि क्यू-स्विच्ड लेजर उपचार विशेष रूप से प्रभावी हैं। काम करने वाले अन्य उपचारों में शामिल हैं:

• तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) चिकित्सा
• रासायनिक छीलन
• सामयिक लुप्त होती क्रीम और रेटिनोइड्स

लेकिन चूंकि सन एक्सपोजर के जवाब में झाईयां उभर आती हैं, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वे वापस नहीं आएंगे।

मैं freckles से स्थायी रूप से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

झाईयों को स्थायी रूप से दूर करने के लिए, आपको उन्हें हटाने के लिए गहन उपचार से गुजरना पड़ सकता है। तब आपको गंभीरता से प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता होगी एसपीएफ़ उन्हें वापस आने से रोकने के लिए उपयोग करें।

लेजर थेरेपी (विशेष रूप से क्यू-स्विच्ड लेज़रों के साथ) को अभी उन्हें दूर करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। बाद में, आप उन्हें लौटने से रोकने के लिए अतिरिक्त सूर्य के संपर्क से बचना चाहेंगे। लेकिन निश्चित रूप से, कोई गारंटी नहीं है।

क्या झाईयों को प्राकृतिक रूप से हटाया जा सकता है?

स्वाभाविक रूप से एटीएम से झाइयां हटाने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है। यहां तक ​​​​कि नींबू के रस जैसे 'प्राकृतिक' उपाय में साइट्रिक एसिड होता है, जो अनिवार्य रूप से केवल कम ताकत वाला, बिना तामझाम वाला रासायनिक एक्सफोलिएंट है।

झाईयों को दूर होने में कितना समय लगता है?

कि निर्भर करता है! यदि आप लेजर थेरेपी से गुजरते हैं या रासायनिक पील , आप तुरंत परिणाम देखेंगे। कहा जा रहा है, आपकी त्वचा को इस तरह के आक्रामक उपचारों से ठीक होने में थोड़ा समय लगेगा।

आपकी झाईयां कितनी रंजित हैं और आपकी त्वचा उपचार के प्रति कैसी प्रतिक्रिया करती है, इस पर निर्भर करते हुए इसमें कई सत्र लग सकते हैं।

रेटिनोइड्स और लुप्त होती क्रीम परिणाम देखने के लिए अधिक निरंतर प्रयास कर सकते हैं - सप्ताह से महीनों तक सोचें। और फिर भी, वे अभी भी पूरी तरह से फीके नहीं पड़ सकते।

क्या झाइयां अपने आप दूर हो सकती हैं?

सर्दियों के महीनों में कुछ झाइयां कम हो जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं, फिर सूरज निकलने पर फिर से उभर आती हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं कुछ वंशानुगत झाइयां भी फीकी पड़ सकती हैं।

एसपीएफ़ पहनकर और धूप से दूर रहकर, आप उन्हें दूर रखने में मदद कर सकते हैं।

तल - रेखा

भले ही freckles हानिकारक नहीं हैं और यदि आप हमसे पूछें तो बहुत प्यारे प्यारे हैं, उनसे छुटकारा पाना पूरी तरह से ठीक है। लेजर उपचार, तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) चिकित्सा, और रासायनिक छिलके जैसे आक्रामक उपचार उन्हें हटाने या फीका करने के बहुत प्रभावी तरीके के रूप में जाने जाते हैं।

ध्यान रखें कि इन उपचारों से ठीक होने में थोड़ा समय लगता है, आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, और जलन और जलन जैसे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

यदि आप अभी भी अपने झाईयों को अलविदा कहना चाहते हैं, तो अपने त्वचा के साथ बात करें ताकि आपके लिए सबसे अच्छा हटाने का तरीका पता चल सके।