हां, कामोत्तेजक योग एक चीज है और मैं यह देखने गया कि क्या यह काम करता है

मैं & rsquo; योग कक्षाओं के अपने उचित हिस्से में गया हूं। विनयसा, शक्ति, हठ, बिक्रम, बूटी, कुंडलिनी और नरक; सूची चलती जाती है। लेकिन जब डेम उत्पाद , एक सेक्स टॉय कंपनी, ने मुझे एक “ऑर्गेस्मिक योग क्लास”- बुद्धिमानी से OYoga करार दिया-में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया- मैं उत्सुक था। मैंने निश्चित रूप से अनुभव नहीं किया थाउसओम की शैली

वर्ग का नेतृत्व द्वारा किया जाएगा तातियाना डेलेपियन , एक महिला कामुकता कोच, प्रमाणित योग प्रशिक्षक, और तंत्र शिक्षक, और यह योग, बेली डांसिंग और burlesque का एक मैश-अप होगा। विवरण में कहा गया है कि मैं अपनी शक्ति को सक्रिय करूंगा-जो कि जाहिर तौर पर मेरा “सेक्स चुंबक” ऊर्जा—मेरी “उत्तेजना श्वास,” और मेरी मांसपेशियों को मजबूत करें ताकि मैं गहरे ओर्गास्म प्राप्त कर सकूं और ज़ोरदार सेक्स चाल को आसान महसूस कर सकूं।

मैं अपनी शक्ति ऊर्जा या कामोत्तेजना वाली सांस के बारे में निश्चित नहीं था - क्या यह भारी पुताई से ज्यादा खास है? लेकिन चूंकि मुझे एक गहन संभोग की क्षमता का वादा किया गया था, मुझे लगा कि यह एक & ldquo; हाँ & rdquo; के लायक था। (जो, BTW, कुछ ऐसा है जिसे मुझे ज़ोर से चिल्लाना पड़ा & rsquo; जैसा कि आप & rsquo; इसकी कल्पना कर रहे हैं & rsquo; अजनबियों के सामने। लेकिन हम उस तक पहुंचेंगे।)

जैसे ही मैं तातियाना से मिला, मुझे समझ में आया कि वह इस काम में क्यों है। वह आत्मविश्वास से भरी, बाहर जाने वाली, फिर भी स्वीकार्य थी, और उसने बहुत सहजता से काम लिया - हिम्मत से मैं भी कामुक- वाइब्स। आप तुरंत बता सकते हैं कि वह & rsquo; एक ऐसी महिला है जो & rsquo; डरती नहीं है कि वह कौन है, और अपने लंबे, बहते बालों पर नज़र रखने के बाद, उसने मुझे तुरंत न केवल मेरा (धोखेबाज़ गलती) बांधने पर खेद व्यक्त किया, बल्कि मुझे काट दिया कुछ हफ्ते पहले ही ताला लगा है।

अपना परिचय देने के बाद, मैं शांत, मंद रोशनी वाले कमरे में अपनी चटाई पर चला गया। हो सकता है कि मैं चीजों के बारे में सोच रहा था, लेकिन मैं कसम खाता हूं कि हर किसी के चारों ओर ऊर्जा का संचार हो रहा था। यह ऐसा था जैसे प्रत्येक व्यक्ति ने खुद को इस वर्ग को वास्तव में गले लगाने की अनुमति दी थी, और उस खुलेपन ने मेरे द्वारा अपेक्षित अजीबता के बजाय उत्साह की भावना पैदा की। मैं उनमें से एक नहीं हूं भाग्यशाली कुछ महिलाएं जो व्यायाम से कामोन्माद करने में सक्षम होते हैं (जिसे “coregasm” as . कहा जाता है) शोधकर्ताओं ने पाया यह मूल से उत्पन्न होता है), लेकिन अगर इस वर्ग ने मुझे कोशिश करने के लिए प्रेरित नहीं किया तो मुझे बहुत नुकसान होगा।

सबसे पहले, तातियाना ने समझाया कि एक सफल ओयोग अनुभव होने के पांच रहस्य हैं। प्रत्येक को कक्षा के प्रत्येक वर्ग में शामिल किया गया है, और लक्ष्य बड़े आंदोलनों में शामिल होने से पहले उन्हें अपने आधार के रूप में उपयोग करना है। वे किसी क्रम विशेष में नहीं हैं:

आनंद सांस

दो अंगुलियों को अपने गले पर रखें, श्वास लें और अपनी नाक से गहरी साँस छोड़ें। अपने गले के पिछले हिस्से को सिकोड़ें, जिससे समुद्र जैसी फुसफुसाहट की आवाज आती है। (ईमानदारी से, यह हठ योग में सिखाए जाने वाले सामान्य उज्जयी श्वास से अलग नहीं है। लेकिन उंगली लगाने से मदद मिली, और ओबवी नाम उज्जयी की तुलना में कामुक है, जो सुशी के एक टुकड़े की तरह लगता है।)

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गुप्त निचोड़

दो अंगुलियों को अपनी प्यूबिक बोन पर रखें और अपने पेल्विक फ्लोर को निचोड़ें। (अनुवाद: एक लानत केगेल करो। वह उन्हें केगल्स कहना पसंद नहीं करती है, लेकिन, हाँ, वे वही हैं।)

पेल्विक टिल्ट्स

अपनी श्वास लेते हुए, अपने कूल्हों को थोड़ी मात्रा में आगे की ओर धकेलें। साँस छोड़ते पर, कूल्हों को छोड़ें और शुरू करने के लिए वापस लाएं। (मूल रूप से, एक छोटा हिप जोर।)

छोटे हिप सर्कल

अपनी श्वास पर, अपने कूल्हों को आगे की ओर घुमाएँ। साँस छोड़ते पर, उन्हें छोड़ें और उन्हें पीछे की ओर घुमाएँ। (इसे कस कर रखें। बड़े झूले बाद में आते हैं।)

सूक्ष्म ब्रह्मांडीय कक्षा

अपने हाथों को अपनी बाहों और पैरों पर-यहां तक ​​कि अपने बालों के माध्यम से-पंख-हल्के स्पर्श के साथ ले जाएं। (तो, अपने आप को दुलारें।)

किसी खिलाड़ी को उसके ही खेल में कैसे खेलें

इन के साथ, मेरी पिछली जेब में उपकरण, तातियाना ने कहा कि हम चार अनुक्रमों के माध्यम से बहने के लिए तैयार थे - जिसे उन्होंने कहा: स्थायी देवी, घुटने टेकने वाली देवी, कुत्ते देवी, और मिशनरी देवी। इससे पहले कि मैं उस सब में जाऊं, क्या मैं बस इतना कह सकता हूं: अगर अनास्तासिया स्टील असली होती, तो वह इन नामों पर अपना ढक्कन फड़फड़ाती। वह निश्चित रूप से कक्षा में संभोग करने वाली भी होगी (और मैं अब भी उससे उतनी ही नफरत करती हूं जितनी अब करती हूं)।

पहला सीक्वेंस, स्टैंडिंग गॉडेस, वास्तव में मेरे लिए कुछ खास नहीं रहा। यह मेरे कूल्हों को आगे झुकाने, मेरे बट को निचोड़ने और रिहा करने का एक बहुत कुछ था। फिर हमने अंत में उन दुलार में जोड़ने से पहले, दोनों दिशाओं में छोटे हिप सर्कल किए। काश, मैं उस तरह की महिला होती जो बिना किसी झिझक के इसमें कूद जाती - कक्षा की कुछ महिलाओं ने पूरी तरह से किया, जिसके लिए मैं उनकी सराहना करती हूँ - लेकिन मुझे यह अजीब और मजबूर महसूस हुआ। इसलिए मैं अपने छोटे हलकों और जोरों से चिपक गया, अगले क्रम में जाने की प्रतीक्षा कर रहा था।

देवी को घुटने टेकना थोड़ा बेहतर था- मैंने धीरे से अपने हाथों को अपनी बाहों में ऊपर और नीचे किया और हाँ, यह अच्छा लगा। लेकिन मेरे बालों के माध्यम से मेरी उंगलियां नहीं चल रही थीं (हालांकि मैंने इसे नीचे ले लिया था)। इसके बजाय, मैं अपने आनंद की सांस को अपने गुप्त निचोड़ों से मिलाने की कोशिश पर केंद्रित था, जैसा कि तातियाना ने निर्देश दिया था, और ऐसा करने में गंभीर संघर्ष हो रहा था। आखिरकार, मुझे एहसास हुआ कि एकाग्रता के स्तर का मतलब है कि नरक में एक शॉट नहीं था जिसे मैं चालू करने जा रहा था। तो निष्पक्ष रिपोर्टिंग के नाम पर, मैंने बस इतना करने का फैसला किया कि मैं अपने निचोड़ के साथ क्या कर सकता हूं, और आनंद की सांसों को जहां वे कर सकते हैं वहां गिरने दें।

यहीं पर “हाँ!” चिल्लाना खेल में आया। तातियाना ने हमें अपने पैरों पर बैठाया था, घुटने जमीन पर खुले हुए थे, बाहें हमारे सिर के ऊपर थीं। (एक अच्छी शुरुआत, जैसा कि मुझे यकीन है कि आप कल्पना कर सकते हैं।) फिर, हम अपने कूल्हों को ऊपर और आगे बढ़ाएंगे, साथ ही साथ अपनी बाहों को अपनी तरफ खींचेंगे और जोर से चिल्लाएंगे, & ldquo; हाँ! & rdquo; पहले कुछ समय (स्वयं शामिल) हर कोई शर्मीला और शांत था, लेकिन समूह की अन्य गतिविधियों की तरह, जैसे ही एक व्यक्ति शामिल हुआ, बाकी कक्षा ने पीछा किया। और मुझे स्वीकार करना होगा, अभ्यास ने मुझे प्रभाव को शांत करने में मदद की और अगले अनुक्रम, डॉगी में आने से पहले वास्तव में मेरे अवरोधों को जाने दिया।

मुझे यकीन है कि आप कल्पना कर सकते हैं कि डॉगी देवी सीक्वेंस में क्या शामिल है। इसके शुरू होने से पहले, मैं & rsquo; उत्साहित नहीं था। यह एक सेक्स पोजीशन नहीं है जिसे मैं ज्यादातर समय पसंद करता हूं, लेकिन एक बार जब हमने छोटे हिप सर्कल करना शुरू कर दिया, तो जादू शुरू हो गया। और जादू से मेरा मतलब क्लिटोरल उत्तेजना से है। शायद ऐसा इसलिए था क्योंकि मैंने टाइट-टू-द-बॉडी कम्प्रेशन लेगिंग पहनी हुई थी, लेकिन एक बार सूक्ष्म-आंदोलन शुरू होने के बाद, मैं सूक्ष्म उत्तेजना महसूस कर सकता था और-उछाल!-अचानक यह वर्ग दिलचस्प था।

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मैंने अपने कूल्हों को बड़े घेरे में घुमाना शुरू कर दिया, अपनी बाहों और पैरों को सहलाया और हां, उस सेक्स की कल्पना की जो मैं बाद में अपने पति के साथ करने वाली थी। तातियाना ने जिन गीतों को चुना- जिनमें निश्चित रूप से शामिल थे 50 शेड्स थीम सॉन्ग - यौन ऊर्जा को ऊंचा रखा। जब तक हम मिशनरी देवी में चले गए - बहुत सारे कूल्हे पुल, पैर खोलने वाले, और हैप्पी बेबी (बदला हुआ हैप्पी हसबैंड) मुद्रा - मैं सवासना को छोड़ने, अपनी चटाई को रोल करने और एक बहुत ही सूक्ष्म पाठ भेजने के लिए तैयार था। मेरे हब्स के लिए कि वह मेरे घर आने तक कार्रवाई के लिए तैयार हो जाए।

चिंता न करें, मैंने खुद को नियंत्रित किया और कक्षा के अंत तक रहा। और जबकि मुझे विश्वास नहीं है कि OYoga ने आगे बढ़ायासबअपने वादों के बारे में- मुझे अभी भी नहीं पता कि शक्ति क्या है, और मुझे संदेह है कि मैं अपने नियमित सेक्स रूटीन में आनंदमय सांसों को शामिल करूंगा- इसने निश्चित रूप से मुझे मूड में डाल दिया। मैं यह नहीं कहूंगा कि उस रात मेरे पास एक गहरा संभोग था, या तो (ऐसा नहीं है कि मेरे पास इसे मापने के लिए एक गेज है), लेकिन मैं निश्चित रूप से उत्साह के साथ फिनिश लाइन पर पहुंच गया।