आपने स्वच्छ भोजन के बारे में सुना है, अब स्वच्छ चिकित्सा के लिए तैयार हो जाइए

भोजन और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की तरह, दवा अधिक प्राकृतिक होने की कगार पर हो सकती है। जेनेक्सा जैसे नेक्स्ट-जेन फार्मास्युटिकल ब्रांड आधिकारिक तौर पर क्लीन मेड *ए थिंग* बना रहे हैं।

लेकिन वे आपके द्वारा पूर्व में ली गई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं से वास्तव में कैसे भिन्न हैं, और क्या वे चीजें हैं जो उन्हें अलग करती हैं, वास्तव में इसके लायक हैं? यहाँ खरीदने से पहले क्या जानना है।

एलेक्सिस लीरा द्वारा डिजाइन

'साफ' का क्या मतलब होता है?

यह निश्चित रूप से आधिकारिक शब्द नहीं है। लेकिन आप जानते हैं, 'क्लीन,' आम तौर पर 'आपके लिए बेहतर' के लिए मार्केटिंग कोड है।

पसंद, स्वच्छ भोजन कम से कम संसाधित और सिंथेटिक उर्वरकों या कीटनाशकों, या कृत्रिम सामग्री या रंजक जैसे परिरक्षकों जैसी चीजों से मुक्त माना जाता है। ब्यूटाइलेटेड हाइड्रोक्सीटोल्यूनि (बीएचटी)।

उसके साथ पहली बार सोने के बाद

यह स्वच्छ दवा के समान ही है। जेनेक्सा, तथाकथित स्वच्छ ओटीसी दवाओं का विपणन करने वाले पहले ब्रांडों में से एक, सुझाव देता है कि स्वच्छ का मतलब कृत्रिम रंगों, स्वादों और परिरक्षकों से मुक्त है; कृत्रिम निष्क्रिय सामग्री प्रोपलीन ग्लाइकोल की तरह या कृत्रिम सोर्बिटोल (अनुस्मारक: प्राकृतिक सोर्बिटोल विभिन्न प्रकार के फलों में पाया जाता है); और सामान्य एलर्जी जैसे ग्लूटेन और लैक्टोज। वे जैविक, गैर-जीएमओ और शाकाहारी भी हैं।

तो फिर क्लीन मेड में वास्तव में क्या है? जेनेक्सा के कई मेड में उनके पारंपरिक समकक्षों के समान सक्रिय तत्व होते हैं - एसिटामिनोफेन सोचें, वही दर्द निवारक टाइलेनॉल, या कैल्शियम कार्बोनेट में उपयोग किया जाता है, वही पेट टम्स के रूप में शांत होता है।

हालांकि कुछ मामलों में, एक साफ मेड में अधिक समग्र उपचार या प्राकृतिक तत्व हो सकते हैं।

अधिकांश वास्तविक अंतर निष्क्रिय अवयवों में है। जब स्वाद, रंग या भराव की बात आती है, तो जेनेक्सा पौधों से प्राप्त सामग्री जैसे ब्लूबेरी, चुकंदर का अर्क, शहद, या चावल की भूसी के अर्क के साथ चिपक जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, फिर से, 'स्वच्छ' केवल एक विपणन शब्द है। और स्वच्छ मेड के मामले में, यह वास्तव में अब तक केवल एक ब्रांड द्वारा परिभाषित किया गया है।

अभी के लिए, कोई भी शासी निकाय या प्रमाणन एजेंसी नहीं है जो यह बताए कि दवा को 'स्वच्छ' क्या माना जाता है या क्या 'स्वच्छ' मेड वास्तव में आपके लिए बेहतर है।

रुको, मेरे पारंपरिक मेड में क्या है?

अच्छा प्रश्न। यदि स्वच्छ मेड को आपके लिए बेहतर विकल्प माना जाता है, तो क्या यह पारंपरिक दवाओं में सामग्री बनाता है, ठीक है,खराब?

दवाओं का विशाल बहुमत फिलर्स, डाई, पैराबेंस, फ़ेथलेट्स, ग्लूटेन, लैक्टोज़, या टैल्क सहित निष्क्रिय तत्व होते हैं। इनमें से कुछ सामग्रियों का सबसे अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड नहीं होता है जब उनका बड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है - उदाहरण के लिए, पैराबेंस हैं संभावित अंतःस्रावी व्यवधान .

लेकिन अधिकांश शोधों ने इन अवयवों को व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों या भोजन के संदर्भ में देखा है। इस बात के अधिक प्रमाण नहीं हैं कि दवाओं में उपयोग की जाने वाली छोटी मात्रा हानिकारक होती है। खासकर अगर आप कभी-कभार ही कुछ ले रहे हैं।

यह आम तौर पर सच है, भले ही आप वास्तव में लैक्टोज जैसी सामग्री के प्रति संवेदनशील हों। क्लिनिकल फार्मासिस्ट और ग्रेटिस्ट मेडिकल एडवाइजर रेबेका बार्नहार्ट, PharmD, BCPP बताते हैं, 'निष्क्रिय घटक के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली छोटी राशि आमतौर पर जीआई को परेशान नहीं करती है।'

और इस प्रकार के निष्क्रिय तत्व एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बार्नहार्ट कहते हैं, 'उन्हें इसलिए डाला जाता है क्योंकि सक्रिय संघटक [एक दवा में] की मात्रा इतनी कम होती है कि इसे किसी तरह के बाइंडर या फिलर की आवश्यकता होती है।'

निष्क्रिय तत्व भी एक मेड लुक या स्वाद को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि पारंपरिक दवाओं में सक्रिय तत्व होते हैं जो अक्सर पौधों से प्राप्त होते हैं, जो कड़वा स्वाद ले सकते हैं।

'उन्हें और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, निर्माता उन्हें चीनी के साथ स्वाद देते हैं,' बार्नहार्ट कहते हैं। मेड को अधिक आकर्षक बनाने के लिए वे डाई या अन्य पदार्थ भी मिला सकते हैं। 'यदि मेड एक काले रंग के पदार्थ की तरह दिखता है, तो इसे और अधिक प्रस्तुत करने योग्य बनाने के लिए सामग्री को जोड़ा जा सकता है,' वह कहती हैं।

वे एक सुरक्षा भूमिका भी निभा सकते हैं। अलग-अलग रंग और दिखावे अलग-अलग मेड को अलग-अलग बताना आसान बना सकते हैं, बार्नर्ट नोट।

यदि किसी व्यक्ति को एक दिन में कई गोलियों की आवश्यकता होती है और वे सभी, जैसे, छोटे और सफेद थे, तो यह ट्रैक करना कठिन हो सकता है कि वे वास्तव में क्या ले रहे हैं (और यदि उन्होंने फार्मेसी से सही दवा प्राप्त की है)।

जो कुछ भी कहा गया है, आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले निष्क्रिय अवयवों से बहुत कम लोगों को प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव हो सकता है। मस्तूल कोशिका रोग वाले लोग - पुरानी सूजन द्वारा चिह्नित एक विकार - अक्सर भराव के लिए एलर्जी जैसी प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं . पित्ती, चकत्ते और त्वचा की निस्तब्धता के बारे में सोचें।

स्वच्छ मेड कैसे काम करते हैं - और क्या वे इसके लायक हैं?

जेनेक्सा की कई स्वच्छ पेशकशें उन्हीं सक्रिय सामग्रियों के साथ बनाई गई हैं जो आपको टायलेनॉल या टम्स जैसे पारंपरिक ओटीसी मेड में मिलती हैं। तो लक्ष्य आपके लिए वही राहत या परिणाम प्राप्त करना है - बिना किसी कृत्रिम निष्क्रिय सामग्री के।

और बरनहार्ट जैसे विशेषज्ञ जेनेक्सा जैसे उत्पादों को क्षमता के रूप में देखते हैं। 'यदि खुराक और वितरण तंत्र समान है, तो हम शायद यह मान सकते हैं कि यह एक समान प्रतिक्रिया होने जा रही है,' वह कहती हैं।

दूसरी ओर, यदि एक स्वच्छ मेड में सक्रिय संघटक की एक अलग मात्रा होती है या अपने पारंपरिक समकक्ष (जैसे एक साफ तरल बनाम एक पारंपरिक गोली) की तुलना में एक अलग रूप में आती है, तो दोनों बिल्कुल एक जैसे काम नहीं कर सकते हैं, वह बताती हैं।

कम से कम पारंपरिक सक्रिय अवयवों से बने स्वच्छ मेड के मामले में यही है। जेनेक्सा में ऐसे उत्पाद भी हैं जो होम्योपैथिक अवयवों पर भरोसा करते हैं, जैसे अल्फाल्फा, जई और कैमोमाइल से बना मेलाटोनिन-मुक्त नींद-सहायता।

चूंकि होम्योपैथी उपचार का एक बिल्कुल अलग रूप है - बहुत कम सबूत के साथ कि यह वास्तव में किसी भी बीमारी या स्थिति का इलाज कर सकता है - एक मानक ओटीसी दवा के खिलाफ एक स्वच्छ होम्योपैथिक उपचार देना सेब और संतरे की तुलना करने जैसा है। आप समान परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद नहीं कर सकते।

'होम्योपैथिक उपचार' समान मानकों के लिए आयोजित नहीं हैं एफडीए-अनुमोदित दवाओं के रूप में, 'बर्नहार्ट कहते हैं, जो मनोरंजक मारिजुआना के उपचार की तुलना करता है। (जेनेक्सा अपने होम्योपैथिक उत्पाद पृष्ठों पर नोट करता है कि उत्पादों को एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है।)

'एक निश्चित मानक को पूरा करने के लिए विनियमन की कमी है। इसलिए मैं दवाओं के बजाय इन्हें [करीब] पूरक देखूंगा।'

कुल मिलाकर, समर्थन के लिए बहुत अधिक उच्च-गुणवत्ता वाला डेटा नहीं है होम्योपैथिक उपचार प्लेसबॉस पर - और सभी पूरक और वैकल्पिक उपचार के साथ, उन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

सिर्फ इसलिए कि कुछ स्वाभाविक है स्वचालित रूप से इसे स्वस्थ नहीं बनाता है . और यदि आप अन्य मेड ले रहे हैं, तो संभव है कि एक पूरक घटक हानिकारक बातचीत को ट्रिगर कर सकता है, बार्नहार्ट नोट करता है।

स्वच्छ मेड पर नीचे की रेखा

उनके पारंपरिक समकक्षों के समान सक्रिय अवयवों से बनी स्वच्छ दवाएं एक स्वस्थ विकल्प हो सकती हैं। लेकिन जब तक आपके पास ऐसी स्थिति न हो जो आपके शरीर के लिए कुछ निष्क्रिय अवयवों को सहन करना कठिन बना दे, तो अंतर बहुत कम है।

उस ने कहा, 'यदि आप अनावश्यक योजक से बचने की कोशिश कर रहे हैं तो वे एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं,' बार्नहार्ट कहते हैं। यदि आप एक बार कोशिश करना चाहते हैं, तो क्लीन मेड आउट की तलाश करने का एक पूरी तरह से वैध कारण है।

बस सुनिश्चित करें कि आप अभी भी देख रहे हैं कि आप क्या खरीद रहे हैं और यह नहीं मान रहे हैं कि कोई उत्पाद आपके लिए सही है, क्योंकि यह खुद को साफ-सुथरा बताता है। बार्नहार्ट कहते हैं, 'मैं अभी भी निष्क्रिय अवयवों के बारे में जानना चाहता हूं, जहां उन्हें सोर्स किया गया था, और क्या वे एक और संभावित एलर्जेन थे।'

स्वच्छ होम्योपैथिक दवाओं के लिए? ये एफडीए जैसे नियामक निकायों द्वारा समर्थित नहीं हैं, और उनकी प्रभावकारिता के लिए बहुत कम सबूत हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्पष्ट रहना होगा, लेकिन आपको निश्चित रूप से अपना शोध करना चाहिए और एक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

इसे अपने लिए आजमाना चाहते हैं?

आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले ओटीसी मेड को ढूंढना आप पर निर्भर है। यदि आप Genexa जैसे उत्पादों को आज़माने में रुचि रखते हैं, तो आप उनकी दवाएं ऑनलाइन और दुकानों में पा सकते हैं।