अपने क्रश पर काबू पाने के 12 तरीके और अजीब न दिखें

अपने सबसे अच्छे दोस्त पर क्रश होना रोमांचक हो सकता है जब दूसरा व्यक्ति आपके लिए भी ऐसा ही महसूस करता है लेकिन यह बेहद अजीब है अगर आप अकेले हैं जो क्रश है क्योंकि आपके पास एकमात्र समाधान आगे बढ़ना है। यहां ऐसे कई तरीके हैं जो आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं यदि आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त पर क्रश है।

1. अपने अन्य दोस्तों के साथ समय बिताएं

सबसे अजीब स्थितियों में से एक तब होती है जब आप अपने सबसे अच्छे दोस्त पर क्रश कर रहे होते हैं लेकिन वह आपको केवल एक दोस्त के रूप में सोचती है। उसे किसी और के साथ देखना मुश्किल होगा लेकिन आखिरकार, आप इससे उबर जाएंगे। आगे बढ़ने के लिए, आपको अपने अन्य दोस्तों के साथ अधिक घूमना शुरू करना चाहिए और उसके साथ कम समय बिताना शुरू करना चाहिए। जैसा कि वे कहते हैं, जब वे दृष्टि से बाहर हो जाते हैं तो वे अंततः दिमाग से बाहर हो जाते हैं। अपने करीबी दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना शुरू करें और अपने सबसे अच्छे दोस्त के बारे में सोचने से दूर रखने के लिए खुद को व्यस्त और विचलित रखें।

2. व्यायाम

क्रश से आगे बढ़ने के लिए जिम जाना एक स्वस्थ तरीका है। इससे कुछ देर के लिए आपका मन आपके क्रश से हट जाएगा। अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और व्यायाम ऐसा करने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, व्यायाम करने का मतलब केवल जिम जाना नहीं है, आप एक डांस क्लास में शामिल हो सकते हैं या हर सुबह टहलने जा सकते हैं और इसके लाभों का आनंद ले सकते हैं। ताजी हवा वह सांस है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं! व्यायाम से एंडोर्फिन हार्मोन भी निकलते हैं जो आपको संतुष्ट महसूस कराने के लिए जाने जाते हैं।

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3. खुद को सेक्सी महसूस कराने की कोशिश करें

आत्मविश्वास महसूस करना वह कुंजी है जो अंततः आपको अपने क्रश पर काबू पाने में मदद करेगी। हो सकता है कि एक नया बाल कटवाएं या अपने बालों को डाई करें। केवल उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपने बारे में बेहतर महसूस कराएं। एक और महत्वपूर्ण बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह यह है कि विश्वास करें कि सही व्यक्ति अंततः साथ आएगा। हर उस चीज के लिए जो हमें नहीं मिलती, उसकी जगह कोई बेहतर चीज मिल जाती है।

4. दोस्ती को पहले रखो

अगर आपका दिमाग अभी भी उनकी यादों में फंसा हुआ है तो आप कभी किसी से आगे नहीं बढ़ सकते। जियो और उन्हें भी जीने दो। किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करने के विचार के लिए खुले रहें और महसूस करें कि इस व्यक्ति के साथ आपकी दोस्ती अधिक महत्वपूर्ण है और आप उस दोस्ती को केवल इसलिए बर्बाद नहीं कर सकते क्योंकि वे आपके साथ रोमांटिक रूप से शामिल नहीं हैं। यह व्यक्ति आपका सबसे अच्छा दोस्त है और आपके पास उनके साथ बहुत सारी यादें हैं। आप दोनों को एक-दूसरे की जरूरत है लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि आपको केवल एक दोस्त के रूप में उनकी जरूरत है और कुछ नहीं।

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काम पर क्रश

5. इसे पेशेवर रखने की कोशिश करें

किसी पर क्रश होना और उस व्यक्ति को हर दिन देखना सबसे कठिन काम है क्योंकि आपको लगातार उसके आसपास सामान्य होने का दिखावा करना होगा। अगर आपको किसी सहकर्मी या अपने बॉस पर क्रश है, तो अपनी बातचीत को पूरी तरह पेशेवर रखने की कोशिश करें। काम के घंटों के बाद उनके साथ घूमने से बचें और यहां तक ​​कि काम पर भी अपने दोस्तों की मंडली बनाने की कोशिश करें जिसमें आपका क्रश शामिल न हो।

6. काम पर और बाद में उनका पीछा करना बंद करें

हम सभी अपने क्रश के आसपास बेवकूफी भरी बातें करने के दोषी हैं। अगर आप क्रश से आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आपको उनसे बचना शुरू करना चाहिए और उनका पीछा करना बंद कर देना चाहिए। कॉफी मशीन के पास खड़े होकर उनके आने का इंतजार करने में समय बर्बाद न करें और आपसे छोटी-छोटी बातें करें। साथ ही सोशल मीडिया पर उनका पीछा करना बंद करें। आपको यह जानने की जरूरत नहीं है कि काम के बाद उन्होंने किसके साथ समय बिताया।

7. आपको सपने देखने की अनुमति है लेकिन यथार्थवादी बनें

यदि आप एक सहकर्मी पर क्रश विकसित कर रहे हैं, लेकिन गहराई से आप जानते हैं कि चीजें काम नहीं करेंगी, तो आगे बढ़ें और खुद को सपने देखने दें कि अगर यह काम करता है तो चीजें कैसी होंगी, लेकिन फिर खुद को वास्तविकता में वापस लाएं। किसी सहकर्मी को डेट करने के फायदे और नुकसान को ध्यान में रखें। बस याद रखें कि अगर यह काम नहीं करता है और आप अंततः उनसे संबंध तोड़ लेते हैं, तो आपका काम भी प्रभावित होगा।

8. इस बात पर ध्यान दें कि आप काम पर क्यों हैं

काम पर क्रश पर काबू पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यह है कि आप इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप काम पर पहली जगह क्यों हैं। अपने लक्ष्यों, महत्वाकांक्षाओं और करियर पर ध्यान दें। आपकी नौकरी और महत्वाकांक्षाएं इन अस्थायी भावनाओं से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं जो अंततः समय के साथ फीकी पड़ जाएंगी। लंबे समय तक सोचें और किसी भी चीज को अपने सपनों के आड़े न आने दें।

क्रश आप हर दिन देखते हैं

9. जितना हो सके खुद को कंपोज्ड रखें

किसी ऐसे व्यक्ति को देखना जिससे आप हर दिन प्यार करते हैं, बहुत कठिन है क्योंकि आपको लगातार पता चलेगा कि वे क्या कर रहे हैं। हालांकि, जितना हो सके संयमित रहने की कोशिश करें और अपने भावों को यह न दिखाने दें कि आप अभी भी परवाह करते हैं। यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो उदासीन अभिनय करना महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​​​कि अगर यह आपको प्रभावित करता है, तो उसे दिखाएं कि आपको परवाह नहीं है। जब आप अभिनय में निपुण हो जाते हैं, तो आप अंततः खुद को उनसे अलग होते हुए महसूस करेंगे। जैसा कि कहा गया है, इसे तब तक नकली करें जब तक आप इसे न बना लें। यह ट्रिक वास्तव में मदद करती है।

10. एक नया क्रश खोजें जो आपको हर दिन देखने की जरूरत नहीं है

यह कहा गया है कि आपको किसी पर काबू पाने के लिए किसी की जरूरत नहीं है। सैद्धांतिक रूप से, यह सच है लेकिन व्यावहारिक रूप से, एक पलटाव वास्तव में मदद कर सकता है। यह बहुत आसान हो जाता है जब आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो आपको वह समय और ध्यान देता है जिसके आप हकदार हैं। इंटरनेट पर किसी से बात करना शुरू करें अगर यह आपको आगे बढ़ने में मदद करता है। सबसे पहले, ऐसा लगेगा कि किसी पर भरोसा करना मुश्किल है लेकिन समय पर भरोसा करना मुश्किल है। आपके लिए स्टोर में कुछ बेहतर है, बस वहीं रुकें।

11. एक शौक प्राप्त करें

जिस दिन आपको यह एहसास होगा कि आपका पूरा जीवन एक इंसान के इर्द-गिर्द नहीं घूमता है, उस दिन बहुत सी चीजें अपने आप ठीक हो जाएंगी। अपने आप को प्राथमिकता देना इतना महत्वपूर्ण है। हम अक्सर उन चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं जो हमें खुश करती हैं और ये चीजें हैं जो हमें किसी पर काबू पाने की जरूरत है। अपने दोस्तों के साथ पेंट करना या तैरना सीखें। जब आप हर दिन अपने क्रश को देखते हैं, तो आपको ऐसा लगेगा कि आप उनसे कभी उबर नहीं पाएंगे, लेकिन जब आप खुद को सशक्त बनाने पर ध्यान केंद्रित करेंगे, तो आप अंततः बेहतर हो जाएंगे।

12. खुद को व्यस्त रखें

आप अपने क्रश को हर दिन काम पर देख सकते हैं या आप जिम में एक साथ हो सकते हैं; कुछ भी हो, अपने आप को व्यस्त रखने के हमेशा संभव तरीके हैं। नए दोस्त बनाएं, उनके साथ कॉफी के लिए बाहर जाएं और बस अपने फैसले पर अडिग रहें कि आपको आगे बढ़ना है। चाहे कुछ भी हो जाए, अपने आप से वादा करें कि आप उस गली में वापस नहीं जा सकते।

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निष्कर्ष

किसी पर क्रश होना सामान्य और पूरी तरह से हानिरहित है लेकिन जब यह जानकर गंभीर होना शुरू हो जाता है कि चीजें काम नहीं कर सकतीं, तो समस्या वहीं से शुरू होती है। जब हम किसी को बहुत ज्यादा पसंद करते हैं, तो हम उसके लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, यह जानते हुए कि वे हमारे लिए आधा भी नहीं कर सकते हैं और तभी वे हमें हल्के में लेने लगते हैं। हालाँकि, हमें यह याद रखना चाहिए कि हम दिए जाने से बेहतर के लायक हैं। अपने आप को किसी से बहुत अधिक जुड़ने की अनुमति न दें जब आप जानते हैं कि वे आपके लिए ऐसा महसूस नहीं करते हैं। अपने आप को व्यस्त रखें और उनके विचारों से विचलित हों। अपने आप को प्राथमिकता दें और अपनी बारी की प्रतीक्षा करें। जो व्यक्ति आपके लिए है वह अंततः आपकी ओर अपना रास्ता खोज लेगा।