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एक बरसात की दोपहर, मैं एक क्रॉसटाउन बस में था जब एक युवती ने छलांग लगा दी। उसके साथ एक बच्चा भी था जिसकी उम्र करीब तीन-चार साल रही होगी।
उसकी गर्दन को चूमा
बस भरी हुई थी, ऊबड़-खाबड़ थी, और जल्द ही शोर मच गया, जैसे ही उसका बच्चा रोने लगा - वह परेशान था कि वह अपनी माँ के बगल में नहीं बैठ सकता। कुछ खुली सीटें थीं, लेकिन वे एक साथ नहीं थीं, इसलिए वह एक पर बैठ गई और उसे दूसरी पर बैठने को कहा। लेकिन वह अपनी माँ चाहता था। वह घबरा गई थी और शर्मिंदा दिख रही थी (थका हुआ नहीं)।
फिर एक और औरत, जो थोड़ी बड़ी थी, उठ खड़ी हुई और चली गई ताकि माँ और बच्चा एक साथ बैठ सकें। माँ धन्यवाद के रूप में मुस्कुराई। और फिर बूढ़ी औरत के मुंह से तीन शब्द निकले जिसने उस बस की सवारी की सारी ऊर्जा को बढ़ा दिया:
“मैं & rsquo;वहां गया हूं।”
सरल, नाटकीय और ईमानदार। उस पल में, यह न्यूयॉर्क शहर के विविध लोगों को एकजुट करने लगा।
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4 छोटी-छोटी हरकतें जो आपको 10 बार खुश कर देंगीक्यों? क्योंकि लगभग सभी अनुभव साझा मानवीय अनुभव हैं। वे सार्वभौमिक हैं। हम भूल जाते हैं कि जैसे-जैसे हम जीवन में आगे बढ़ते हैं, अपनी परेशानियों और जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं-जो वास्तव में हमारे विचार से कम अद्वितीय हैं।
कैसे ये तीन शब्द आपके जीवन में और जुड़ाव पैदा कर सकते हैं?
पूछें: “मैं कहां रुक रहा हूं?”
कभी-कभी दर्दनाक अतीत के अनुभव हमें दूसरों के सामने खुलने से रोकते हैं क्योंकि हम अपने इतिहास को फिर से देखना नहीं चाहते हैं। लेकिन एक बात जो मैं निश्चित रूप से जानता हूं वह यह है: दूसरों को चंगा करने से खुद को ठीक करने में मदद मिलती है।
मैंने हाल ही में अपने दोस्त ट्रेसी के साथ इस पर ध्यान दिया, जिसने एक नए दोस्त को लिया, जिसे उसके पंख के नीचे गर्भपात हुआ था। दो साल पहले अपनी बेटी होने से पहले ट्रेसी के पास उनमें से तीन थे। हमारी बुद्धि को चीजों के चिकित्सकीय पक्ष को समझाने के लिए डॉक्टर की जरूरत है, हां। लेकिन हमारी आत्माओं को हमारी मदद करने के लिए मानवीय संबंध की जरूरत है। जो रहा है उससे बेहतर कोई नहीं कर सकताठीक तुम कहाँ हो।
और अपने अतीत की चोट का सम्मान करने का एक शानदार तरीका दूसरे के वर्तमान दर्द को शांत करने में मदद करना है।
पूछें: “क्या मैं तलाक लेने/बीमारी से गुजरने/नौकरी खोने वाला पृथ्वी पर पहला व्यक्ति हूं?”
जब मैं अपने पहले पति को छोड़ने से बहुत दुखी और डरी हुई थी (एक सप्ताह के अंत में, मैं एक बार बिस्तर से नहीं उठी थी - येलोटेल चार्डोनने की दो बोतलें खरीदने के अलावा), मेरे पास एक विचार था। रोने के बाद, अँधेरे में बैठे और सोच रहे हैंधिक्कार है मैंहफ्तों की तरह क्या महसूस किया, मैंने खुद से पूछा,क्या मैं इससे गुजरने वाली पहली महिला हूं?
इसने वास्तव में मुझे हंसाया। हाँ-हसना।तुम्हें पता है कि अचानक राहत का क्षण जब आँसू हँसी में बदल जाते हैं? यह एक मिनी जागरण की तरह है।अरे नहीं, मैंने सोचा।मैं टूटा हुआ दिल वाला पहला व्यक्ति नहीं हूं और मुझे यकीन है कि बिल्ली आखिरी नहीं होगी. यह गंभीर (भावनात्मक और शारीरिक रूप से) था। मैं रातों-रात ठीक नहीं हुआ था, लेकिन मैं और अधिक जमीन से जुड़ा हुआ महसूस कर रहा था, और जमीनीपन की भावना ने मुझे वापस ऊपर उठने में मदद की। जिन लाखों महिलाओं से मैं कभी नहीं मिला, जो मेरे जूते में थीं, उन्होंने मुझे ऊपर उठा लिया।
सामान्य भावनाओं पर ध्यान दें, परिस्थितियों से मेल नहीं खाते।
जब मैं एक बच्चा था, हम स्थानीय परिवारों से दान और & ldquo; खोया और पाया & rdquo; से कपड़ों पर रहते थे। टोकरियाँ यह मेरे लिए उस समय अपमानजनक था- मैं एक दोस्त के कास्ट-ऑफ आइटम में फंसने के डर से जी रहा था।
गर्मी होने पर भी, मैंने इस कारण से कक्षा में एक परत उतारने से मना कर दिया। मामले में “कूल रोज़ी” देखा कि मैं उसके कार्डिगन में था (इसमें उसका नाम स्थायी मार्कर: रोसी किम में अंदर लिखा हुआ था)। अब मैं ऐसे लोगों से नहीं मिलता जो इस सटीक स्थिति में हैं, लेकिन जब कोई व्यक्ति वित्तीय शर्म से जूझ रहा होता है या उससे मिलने वाले अन्य लोगों की तुलना में कम महसूस करता है, तो मैं नोटिस करता हूं। और मैं & rsquo; कुछ संस्करण कहने के लिए तत्पर हूं, & ldquo; मैं & rsquo; वहां गया हूं। & rdquo;
क्या इन तीन शब्दों का सार आपको अभी थोड़ा अंतर करने में मदद कर सकता है? यह अपनी सीट स्वेच्छा से देने, कुछ उपयोगी सलाह साझा करने, या यहां तक कि किसी को असहज महसूस करने पर मूड को हल्का करने जैसा भी हो सकता है - क्योंकि हम सब इसमें एक साथ हैं।
सूसी मूर महानवादी हैं’s जीवन का कोच स्तंभकार और न्यूयॉर्क शहर में एक विश्वास कोच। साइन अप करें उसकी वेबसाइट पर मुफ्त साप्ताहिक कल्याण युक्तियों के लिए और उसके नवीनतम नो रिग्रेट्स कॉलम के लिए प्रत्येक मंगलवार को वापस देखें!
