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लॉरेन पार्क द्वारा डिजाइन
हम मनुष्य जीवन को जटिल बनाना पसंद करते हैं। किसी भी मुद्दे के बारे में सोचें जिस पर आप कुछ समय से काम कर रहे हैं। यह निराशाजनक है और आगे और आगे बढ़ सकता है, है ना? ऐसा इसलिए है क्योंकि हम बसइसे रोकें.
अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करना केवल तीन चरणों में आता है (आनन्दित, अधिक विचार करने वाले)!
एक नए दशक में यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास जो कुछ है उसे मनाने के लिए आपको जीवन के परिपूर्ण होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। जीवन कभी भी परिपूर्ण नहीं होता है, लेकिन यह अभी भी बहुत बढ़िया हो सकता है।
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लेकिन, अगर कुछ ऐसा है जिसे आप सुधारना चाहते हैं, तो कोशिश करने का एक तरीका यहां दिया गया है।
1. अपने परिणाम का स्पष्ट विचार रखें (किसी भी स्थिति में)
अंदाज़ा लगाओ? अधिकांश लोग इसका उत्तर न जानकर प्रतिदिन अपनी शक्ति का त्याग कर देते हैं। वे इस बात से अवगत नहीं हैं कि वे क्या चाहते हैं, या वे लक्ष्य निर्धारित करने से डरते हैं और इस डर से विफलता के लिए शर्तें निर्दिष्ट करते हैं कि उन शर्तों को पूरा किया जा सकता है। वे अनजाने में एक सुरक्षात्मक बुलबुले में जीवन के माध्यम से घूमना पसंद करते हैं।और इसलिए वे सुनिश्चित नहीं हैं कि वे ट्रैक पर हैं या नहीं.
आप हवा के माध्यम से बहते हुए प्लास्टिक बैग नहीं हैं, आप एक इंसान हैं जिसके पास पृथ्वी पर सीमित समय है और आप अपने समय का उपयोग कैसे करना चाहते हैं, इसके बारे में निर्णय लेने के लिए हैं।
अगले 5 वर्षों में आपके लिए एक स्वप्निल जीवन कैसा दिखेगा, इसके बारे में 10 मिनट के लिए जर्नल (स्वतंत्र रूप से लिखें!)।
गुप्त: आपको वह सब कुछ प्राप्त करने की अनुमति है जो आप चाहते हैं!
दीपक चोपड़ा कहते हैं, 'हर इच्छा में उसकी पूर्ति का तंत्र निहित होता है।' इसलिए, यदि आपके पास इच्छा है, तो आपके पास आईआरएल देखने के लिए सामान है।
आप अपने जीवन में क्या परिणाम देखना चाहते हैं? करियर किसमें? एक स्वस्थ रिश्ता? यदि हां, तो वह रिश्ता कैसा दिखता है और कैसा लगता है? आपका शरीर कैसा दिखता है और कैसा लगता है? हर दिन काम पर दिखना कैसा लगता है?
यहां अपने आप को कोई सीमा न दें। यह आपका जीवन और आपका जीवन अकेला है।
2. सतर्क रहें: ध्यान दें कि आपको क्या मिल रहा है!
यह सबसे कठिन कदम हो सकता है - क्योंकि हम सच्चाई से दूर रहना पसंद करते हैं।
यदि आप वही करते रहेंगे जो आप हमेशा से करते आए हैं, तो आपको हमेशा वही परिणाम प्राप्त होंगे।
सुधार करने के लिए,आपको इस बारे में सचेत रहना होगा कि आपके जीवन में वास्तव में क्या दिखाई दे रहा है।
अधिकांश लोग इस कदम से बचते हैं जब वे अपने इच्छित परिणाम नहीं देखते हैं। दूर देखना कहीं अधिक आसान और अधिक सुविधाजनक है। तो... अपने वांछित परिणाम के आधार पर, आप स्वयं से पूछ सकते हैं: मेरा बैंक बैलेंस कैसा है? क्या मैं वैध रूप से काम पर बढ़ रहा हूं? मेरा कैसा है साइड हसल भुगतान बंद? क्या मेरे पास वह प्यार है जो मुझे चाहिए? मेरी बहन के साथ मेरा रिश्ता कैसा है? क्या मुझे पसंद है कि मैं कहाँ रहता हूँ? अब ईमानदार बनो।
यदि आप नोटिस नहीं कर रहे हैं कि आपको क्या मिल रहा है, तो यह जानना असंभव है कि आप ट्रैक पर हैं या नहीं।
लेकिन अगर आप अपनी वर्तमान वास्तविकता की ओर झुकते हैं, तो आप पहचान लेंगे कि आपकी पसंद आपके परिणाम कैसे बना रही है। और फिर आप चाहेंगे…
3. लचीला बने रहें जब तक कि आपको वह नहीं मिल जाता जो आप चाहते हैं
यह जानो। आपके पास हमेशा विकल्प होते हैं - किसी भी स्थिति में कम से कम तीन। इसका कितना लचीला मतलब है कि आप तब हो सकते हैं? बहुत!
यह जानना कितना अच्छा है कि आपके पास विकल्प हैं? यह सिर्फ यह या वह नहीं करता है। यह यह है, वह, या यह, या वह, या हे ... कैसे के बारे मेंयह?
विकल्प अवसर हैं। विकल्प, जब जब्त और साथ खेला जाता है, एक इंसान के रूप में आपके लचीलेपन को प्रदर्शित करता है। यह दोहराने पर एक पुराने मुद्दे के विपरीत है। यह ताज़ा है। मजा आता है। और चुनने के लिए बहुत कुछ है!
जब मैं कुछ महीने पहले न्यूयॉर्क से मियामी गया तो मैंने अपनी लचीलेपन की मांसपेशियों का अभ्यास किया। मैं न्यूयॉर्क से प्यार करता हूं लेकिन बदलाव चाहता हूं। मुझे बाहरी जगह चाहिए थी। अधिक प्राकृतिक सौंदर्य। एक धीमी गति। मेरे सपनों के माहौल का नतीजा मेरे दिमाग में साफ था।
न्यूयॉर्क अभी भी मेरा पसंदीदा शहर है, लेकिन मेरे पास सुंदर दृश्य, ताड़ के पेड़, शांत जीवन के साथ छत नहीं थी। यह मेरा #1 वांछित परिणाम था। जब मैंने रुका और #2 का अभ्यास किया - देखा कि मेरी वर्तमान वास्तविकता क्या थी (इनडोर लिविंग, बहुत सारे ट्रैफिक, एक व्यस्त कार्यक्रम) - मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी इच्छा के अनुरूप नहीं था।
मैंने सोचा: कौन सी जगह मेरे आदर्श परिणाम की पेशकश कर सकती है? सिडनी, मेरे पति कहाँ से हैं? ज़रूर। कैलिफोर्निया? हां! प्यूर्टो रिको, जहां कुछ दोस्त रहते हैं? निश्चित रूप से! या ... इसे चूसो और मैनहट्टन में रहो और अधिक छुट्टियां मनाओ? अरे - हम भी ऐसा कर सकते थे।
हम मियामी में उतरे क्योंकि हम शहर से प्यार करते हैं। यह अभी भी हमारे न्यूयॉर्क घर के काफी करीब है। क्या आप यहां तीन चरणों को खेलते हुए देखते हैं? निर्णय लेने के 2 महीने के भीतर हम मियामी चले गए। जब आप प्रतिबद्ध होते हैं तो परिवर्तन तेज होता है। और अभी, मेरे पास वही है जो मैं चाहता हूं।
जो कोई भी अपने जीवन में सबसे अधिक विकल्पों को पहचानता है, वह अपने जीवन के नियंत्रण में सबसे अधिक होगा।
हो सकता है कि आपकी सबसे बड़ी चुनौती विकास और आनंद के लिए अब आपका सबसे बड़ा अवसर हो। इसे आपको उत्साहित करने दें।
होशपूर्वक या अनजाने में, आपने इन तीन चरणों को पहले भी कई बार लागू किया है। और अब आप अपने जीवन में जो देख रहे हैं वह पिछले निर्णयों का परिणाम है। अच्छी खबर यह है कि आप आज जहां खड़े हैं, वह आपके लिए आगे क्या है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
यह सब इस बारे में है कि आप अभी क्या करते हैं।
सूसी मूर ग्रेटिस्ट हैं जीवन का कोच स्तंभकार मुफ़्त साप्ताहिक कॉन्फ़िडेंस इंजेक्शन के लिए साइन अप करें उसकी वेबसाइट या उसकी जाँच करें यूट्यूब चैनल एक के लिएकार्रवाई योग्य सलाह जो आपको शानदार, तेज़ महसूस कराएगी।
