सूखे बालों के लिए 30 सर्वश्रेष्ठ उपचार: क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपचार

बाल - एक महिला का सबसे बेशकीमती अधिकार!

बाल एक महिला की सबसे बेशकीमती संपत्ति है। एक महिला हर महीने अपने बालों को बनाए रखने या स्टाइल करने के लिए हजारों खर्च कर सकती है। व्यस्त जीवन शैली और हानिकारक रासायनिक उपचारों के कारण, कई महिलाओं को बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। उनके बाल बेजान, रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। तो अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो इसी दुविधा का सामना करते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है! यहां हमने कुछ बेहतरीन सूखे बालों के उपचार के बारे में बताया है। इनमें से अधिकतर उपचार और उपचार घर पर आसानी से उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ उपचारों के लिए आपकी जीवनशैली में केवल थोड़े से बदलाव की आवश्यकता होती है। आप कम समय में इन आसान उपचारों से अपने बालों की चमक और चमक वापस पा सकते हैं। मजबूत और स्वस्थ दिखने वाले बालों के लिए, आपको सैलून में घंटों बिताने या रासायनिक उपचार पर कीमती पैसा बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है। आप घर पर आसानी से भारी और उछाल वाले ताले लगा सकते हैं।ऐसे कई कारक हैं जो सूखे और क्षतिग्रस्त बालों का कारण बनते हैं। अपने बालों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, आपको कुछ कारकों को समझना होगा जो बालों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। मुख्य हैं तनाव, अनुचित और अस्वास्थ्यकर आहार, देखभाल की कमी, पर्यावरणीय कारक, रासायनिक उत्पाद और गर्मी और कर्लिंग आयरन का उपयोग।तो क्षतिग्रस्त और सूखे बालों का जल्दी इलाज करने के लिए कुछ बेहतरीन टिप्स जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट भौंकना और भौंकना। (@bumbleandbumble) 2 फरवरी, 2018 पूर्वाह्न 10:16 बजे पीएसटी

सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

कुछ ऐसे उपाय हैं जो हमारे घर की रसोई में आसानी से मिल जाते हैं। इन्हें आसानी से लगाया जा सकता है, और अगर नियमित रूप से लगाया जाए तो बालों के स्वास्थ्य में जबरदस्त बदलाव देखा जा सकता है। अन्य कॉस्मेटिक हेयर ट्रीटमेंट की तुलना में घरेलू उपचार बहुत सस्ते में काम करते हैं। रूखे और बेजान बालों को ठीक करने के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचारों के बारे में जानें।

1. अंडे

अंडे प्रोटीन से भरे होते हैं। ये त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अंडे में मौजूद प्रोटीन नए बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है और बालों के स्ट्रैंड को भी घना करता है। वे बालों के स्ट्रैंड को कंडीशन भी करते हैं जिससे प्रत्येक बाल पर चमक की एक बाहरी परत बन जाती है। प्रोटीन स्कैल्प में बालों के रोम में प्रवेश करके उन्हें मजबूत बनाते हैं। बालों के लिए अंडे का उपयोग करने के लिए, आपको एक कटोरी में दो अंडों को फेंटना है और इसे पूरे सूखे बालों पर लगाना है। 20 मिनट के बाद अंडों को धो लें, प्रभावी परिणाम देखने के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में चार बार दोहराएं।

2. संतरे का रस या गूदा

संतरे के रस या गूदे को वैसे ही लगाना है जैसे सूखे बालों पर अंडे को लगाया जाता है। आप इसे 20 मिनट के बाद धो सकते हैं और प्रभावी परिणाम देखने के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में चार बार दोहरा सकते हैं। संतरे का रस या गूदा विटामिन सी से भरपूर होता है जो डैंड्रफ को ठीक करने में मदद करता है। डैंड्रफ से बाल रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, सिर की त्वचा साफ होने पर ही बाल स्वस्थ और चमकदार हो सकते हैं।

3. एवोकैडो

एवोकैडो एक जादुई फल है। एवोकैडो में मलाईदार और मक्खनयुक्त सामग्री आपके तालों को पोषण देने के लिए उत्कृष्ट है। कुछ परिणाम देखने के लिए आपको सप्ताह में नियमित रूप से अपने बालों पर एवोकाडो का पेस्ट लगाना होगा। एवोकाडो का पेस्ट लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में इसे किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट इंग्रिड फ़िलाली (@ingridfilali) जून 13, 2018 अपराह्न 2:50 बजे पीडीटी

4. भारतीय करौदा

भारतीय आंवला, जब नारियल के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह बालों की दवा की तरह काम करता है जो न केवल बालों को पोषण देता है बल्कि आपके बालों को मजबूत भी करता है। साइट्रस आंवला डैंड्रफ को दूर रखता है और आपके बालों को बढ़ने के लिए एक स्वस्थ स्कैल्प प्रदान करता है। स्कैल्प में सूजन होने पर भी आंवला बालों के रोम के इलाज में बहुत फायदेमंद होता है।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट वन ग्रीन वर्ल्ड (@onegreenworld) जून 5, 2018 अपराह्न 11:24 बजे पीडीटी

5. मेथी

मेथी के पेस्ट का उपयोग प्राचीन काल से बालों के विकास को बढ़ावा देने और मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगोकर और अगले दिन बारीक पीसकर बालों को प्राकृतिक रूप से घना करने के लिए किया जाता रहा है। प्राकृतिक रूप से फंगल इन्फेक्शन और रूसी के इलाज के लिए इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं। मेथी बालों में चमक और चमक भी लाती है।

6. सिरका कुल्ला

सिरके से कुल्ला करने से बाल चमकदार और चमकदार बनते हैं। अपने बालों को शैम्पू करने के बाद सिरके से कुल्ला करना चाहिए। बस अपने बालों में सिरका डालें और इसे अपने बालों पर लगा रहने दें और कुछ देर बाद पानी से धो लें।

7. एलोवेरा

एलोवेरा बालों को पोषण देता है और उन्हें बहुत मुलायम बनाता है। आपको एलोवेरा का गूदा निकालना है और इसे बालों में लगाना है और कुछ देर बाद इसे धो देना है।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट समीरा कज़ान - लंदन (@alphafoodie) 10 जून 2018 को सुबह 10:27 बजे पीडीटी

8. मक्खन मालिश

बस थोड़ा सा मक्खन पिघलाएं और इसे अपने बालों पर धीरे से मालिश करें। मक्खन आपके बालों को उनकी नमी बनाए रखने में मदद करता है। आप शॉवर कैप पहन सकते हैं और बाद में 30 मिनट के बाद अपने बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें, जिससे बटर मसाज के बाद आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएँ।

9. चाय कुल्ला

कई लोग चाय को गले की खराश का इलाज मानते हैं, लेकिन वास्तव में चाय बालों की प्राकृतिक चमक के लिए एकदम सही है। शैम्पू के बाद अंतिम कुल्ला के रूप में आपको अपने बालों को बिना मीठे चाय के पानी से धोना होगा। चाय आपके बालों के रंग को तो बढ़ाती ही है साथ ही उसे निखार भी देती है। चाय से कुल्ला करने से आपके बाल चमकदार और चमकदार दिखेंगे। अपने बालों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें।

सूखे बालों के उपचार के लिए सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

10. नारियल का तेल

चमकदार और चमकदार बालों के लिए नारियल तेल की मालिश अब तक का सबसे अच्छा तेल है। बालों को पोषण और कंडीशनिंग करने के लिए नारियल का तेल भी सबसे आम उपाय है। अतिरिक्त लाभ के लिए कपूर, नींबू या आंवले के पेस्ट जैसी कई अन्य सामग्री मिला सकते हैं। आपको अपने बालों के रोम और खोपड़ी में गर्म नारियल तेल की मालिश करने की आवश्यकता है। बालों में नारियल का तेल लगाने के बाद गर्म तौलिया उपचार भी कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि गर्म तेल बालों के रोम में अच्छी तरह से प्रवेश कर जाए।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एविसेना जैव भोजन (@avicennabiofood) 13 जून, 2018 पूर्वाह्न 2:34 बजे पीडीटी

11. जैतून का तेल

जैतून के तेल में आवश्यक ओमेगा थ्री फैटी एसिड होता है जो आपके बालों को घना करने में मदद करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए जैतून के तेल को थोड़ा गर्म किया जा सकता है और खोपड़ी में मालिश किया जा सकता है। प्रभावी परिणामों के लिए आपको सप्ताह में तीन बार इस उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है। मैं

12. अरंडी का तेल

अरंडी के तेल में राइबोन्यूक्लिक एसिड होता है जो बालों के स्वस्थ विकास के लिए फायदेमंद होता है। आपके बाल अब भंगुर नहीं होंगे और चमकदार और लंबे होंगे। बहुत से लोग अपने बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए इस उपचार का उपयोग करते हैं। अरंडी के तेल में बहुत चिपचिपापन होता है और इसे आसान आवेदन और सर्वोत्तम परिणामों के लिए नारियल के तेल के साथ मिलाया जा सकता है।

13. बादाम का तेल

बादाम का तेल एक आवश्यक वनस्पति तेल है जिसके बारे में कहा जाता है कि यह त्वचा और बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। छोटे बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अक्सर बादाम के तेल से मालिश की जाती है। बादाम का तेल आपके बालों की चमक बरकरार रखता है और आपके भंगुर बालों को ठीक करने में भी मदद करता है।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट दुकान-घास (@lavka_travka) 12 जून 2018 को रात 11:57 बजे पीडीटी

14. चंदन का तेल

न केवल इसकी सुगंध के लिए जाना जाता है, बल्कि चंदन अपने अत्यधिक लाभकारी गुणों के लिए भी जाना जाता है। स्वस्थ बालों के लिए चंदन के तेल की सिफारिश की जाती है क्योंकि तेल बालों के रोम में प्रवेश करके उन्हें मजबूत बनाता है और भंगुर किस्में की मरम्मत के लिए उपयोग किया जाता है।

रूखे बालों के इलाज के लिए बेहतरीन टिप्स

रसोई और घर में पाए जाने वाले उत्पादों के अलावा, निश्चित रूप से अन्य उपाय भी हैं जो आपके सूखे बालों को घर पर प्राकृतिक रूप से ठीक करने में मदद करेंगे। ये उपचार न तो महंगे हैं और न ही समय लेने वाले। उन्हें किसी बाहरी मदद की भी जरूरत नहीं है। अपने सूखे बालों के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको इन्हें नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।

15. तैरते समय स्वाभाविक रूप से स्थिति

आप समुद्र तट पर या पूल में तैरने से पहले प्राकृतिक कंडीशनर के इस हेयर मास्क को लगा सकते हैं। अपने बालों को क्लोरीनयुक्त पूल के पानी में कठोर रसायनों या समुद्र तट पर चिलचिलाती धूप के संपर्क में लाने से आपके बालों को बहुत नुकसान होगा और आपके बाल रूखे और भंगुर हो जाएंगे। इससे बचने के लिए, अपने बालों को साफ करने के लिए एक चौथाई कप एप्पल साइडर को तीन चौथाई कप पानी में मिलाकर घर का बना कुल्ला तैयार करें और फिर अपना नियमित कंडीशनर लगाएं। इससे आपके बालों की चमक और चमक बरकरार रहेगी।

16. गीले बालों को सुखाकर लपेटें

एक महत्वपूर्ण टिप जिसे आपको अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए, वह यह है कि अपने बालों को धोने या गीला करने के बाद उन्हें रगड़ने से बचना चाहिए। इसके बजाय, आपको बालों को एक रुई के तौलिये में लपेटना चाहिए और इसे बालों से टपकता हुआ सारा पानी सोखने देना चाहिए, जिससे आपके बालों में नमी बनी रहे और आगे विभाजन समाप्त होने से बचा जा सके।

17. रात में ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें

भंगुर और क्षतिग्रस्त बालों ने अपनी नमी खो दी है। आपको ऊपर बताए गए प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के साथ अपने बालों को पोषण देना चाहिए या घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना चाहिए। ठंडे तापमान में, हवा शुष्क और नमी रहित हो जाती है जिसके परिणामस्वरूप बाल और भी अधिक शुष्क और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। एक ह्यूमिडिफायर हवा में नमी को वापस बहाल करके आपके सूखे तारों को ठीक करने में मदद करेगा।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मधुमक्खी स्टोर (@bee.storez) on Jun 13, 2018 at 1:42am PDT

18. अपने बालों को नीचे आने दें

एक और महत्वपूर्ण टिप जो क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने में सहायक है, वह है इसे कुछ समय के लिए ढीला छोड़ देना। बालों को हमेशा पोनीटेल या चोटी में न बांधें। अपने बालों को दिन में कुछ घंटे ब्रेक दें और इसे अपने मूल स्वरूप में गिरने दें। साथ ही सोने से पहले बालों में कोई टाइट हेयर एक्सेसरी कभी न छोड़ें। कई महिलाएं अपने चेहरे पर बालों को बहने से बचाने के लिए अपने बालों को टाइट बन्स में बांधती हैं। बाल सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाते हैं और अगर इस तरह का हेयरस्टाइल ज्यादा देर तक किया जाए तो यह आपके बालों को नुकसान पहुंचाता है। बालों में सॉफ्ट एक्सेसरीज का इस्तेमाल करें। टाइट रबर बैंड बालों को काटने और उन्हें भंगुर बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं। अपने बालों को पोनीटेल में बांधने के लिए या ब्रेडिंग करते समय सॉफ्ट फैब्रिक हेयर बैंड का इस्तेमाल करें।

सूखे बालों के लिए खाने के लिए सर्वोत्तम भोजन

रूखे और बेजान बालों को ठीक करने के लिए, आपको फॉलिकल्स में बाहर की बजाय अंदर से भी कुछ पोषण जोड़ने की जरूरत है। अपने डॉक्टर से मिलें जो आपको आपके बालों के लिए कुछ आवश्यक विटामिन और खनिज बता सकते हैं। स्वस्थ आहार लें और जंक फूड खाने से परहेज करें।

19. अपना ओमेगा-3s खाएं

आपको बोरेज ऑयल, अलसी के तेल और ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की एक से तीन 250 मिलीग्राम की गोलियां लेने की जरूरत है, जो सभी ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे गामा-लिनोलेनिक एसिड से भरपूर हैं। यह एसिड बालों और नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बहुत अच्छा है। हालांकि भोजन से स्वाभाविक रूप से अपने ओमेगा -3 प्राप्त करना बेहतर होता है, कभी-कभी, पूरक आपके शरीर की आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करते हैं।

ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक वसा का एक प्रकार है। उन्हें पौधे और पशु मूल के खाद्य पदार्थों के सेवन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है और स्वास्थ्य पर उनके सकारात्मक प्रभाव कई और महत्वपूर्ण हैं: फैटी लीवर, हृदय रोग और चयापचय सिंड्रोम के खिलाफ, भ्रूण का बेहतर विकास, दृष्टि के लिए ... # ओमेगा 3 एस, प्रति कैप्सूल 290mg मछली के तेल के 200 कैप्सूल सामग्री: ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ मछली का तेल (18% EPA, 12% DHA); विटामिन ई (डीएल अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट)। खपत की सिफारिश: प्रति दिन 1x दो कैप्सूल

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट वर्डे एक्सप्रेस मार्केट (@verdeexpressmarket) 29 मई, 2018 सुबह 8:18 बजे पीडीटी

रासायनिक उपचार

बाजार में कुछ कॉस्मेटिक और रासायनिक उपचार उपलब्ध हैं, जिन्हें अगर समझदारी से चुना जाए, तो यह आपके बालों के लिए बहुत अच्छा होता है। वे बालों की मरम्मत करके उन्हें मजबूत और चमकदार बनाते हैं। कुछ सैलून भारी क्षतिग्रस्त बालों के लिए स्पा उपचार देते हैं। इस उपचार में हेयर मास्क, हेयर लीव-इन सीरम, ऑयल मसाज और हेयर स्टीम शामिल हैं। ये सभी उपचार आपके बालों की बनावट में सुधार करने में मदद करते हैं, लेकिन ये कई बार बहुत महंगे हो सकते हैं।

20. पौष्टिक कंडीशनर

अंत में कंडीशनर लगाए बिना अपने बालों को कभी भी शैम्पू न करें। सूखे और क्षतिग्रस्त बाल अपनी नमी खो देते हैं, और शैम्पू करने से बाल बालों में और भी अधिक प्राकृतिक तेल खो देते हैं। प्रत्येक शैम्पू के बाद एक पौष्टिक कंडीशनर लगाने से बालों की नमी बरकरार रहती है जिससे आपके बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं। आपको एक उपयुक्त PH संतुलन वाला कंडीशनर चुनने की ज़रूरत है जो आपके बालों के PH संतुलन को पहले से ही परेशान न करे।

21. बाल सीरम

कुछ ब्रांड हेयर सीरम लेकर आते हैं जो सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के इलाज में बहुत मददगार होते हैं। आवश्यक विटामिन और बायोटिन से भरे ये सीरम बालों के खोए हुए पोषक तत्वों को बहाल करने में मदद करते हैं। वे बालों को उलझाव मुक्त भी बनाते हैं जिससे उन्हें बिना टूटे कंघी करना आसान हो जाता है। शैम्पू और कंडीशनर लगाने के बाद सीरम को बालों में लगाना होता है।

22. सल्फेट मुक्त शैम्पू

सुनिश्चित करें कि आप एक सल्फेट मुक्त शैम्पू चुनें। सल्फेट आधारित शैंपू बालों के प्राकृतिक तेलों और चमक को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। एक सल्फेट-मुक्त शैम्पू आपके बालों को प्रभावी ढंग से साफ करता है और नमी को भी बरकरार रखता है।

23. छुट्टी के उपचार और कंडीशनर

अधिकांश सूखे और घुंघराले बालों के लिए, एक लीव-इन कंडीशनर उपचार की सिफारिश की जाती है क्योंकि उन्हें बिना धोए छोड़ा जा सकता है। लीव-इन उपचार और कंडीशनर बालों में नमी बनाए रखते हैं और नमी के और नुकसान को रोकते हैं जिससे बाल बहुत नरम, प्रबंधनीय और चमकदार हो जाते हैं।

रूखे बालों को रोकने के टिप्स

कुछ जीवनशैली में बदलाव हैं जिनका सहारा लेना चाहिए ताकि सूखे बालों को रोका जा सके और क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत की जा सके।

24. जलवायु संरक्षण

अपने बालों को अत्यधिक जलवायु परिस्थितियों से बचाएं। अपने बालों के चारों ओर एक स्कार्फ बांधें जब यह बहुत ठंडा हो या बाहर बहुत गर्म हो। अत्यधिक ठंडी जलवायु से बालों में नमी कम हो जाएगी और चिलचिलाती धूप आपके बालों को नुकसान पहुंचाएगी। साथ ही अपने बालों के चारों ओर टोपी, टोपी या दुपट्टा पहनकर अपने बालों को प्रदूषण और धूल से बचाएं।

25. स्वस्थ आहार

अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए अधिक फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के साथ स्वस्थ और संतुलित आहार लें। बालों के घने और स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, खनिज और विटामिन खाने होंगे।अपने आहार में सभी खाद्य समूहों को शामिल करने का प्रयास करें। दुग्ध उत्पाद, दुबला मांस, सलाद, सब्जियां, फल, मेवा, तेल और बीज सभी एक स्वस्थ और संतुलित भोजन का हिस्सा हैं।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सबरीना की मूंगफली का मक्खन कहानी! (@sabrina_lebedeinaendern) 12 जून, 2018 पूर्वाह्न 3:15 बजे पीडीटी

26. डैंड्रफ को दूर रखें

हमेशा सुनिश्चित करें कि आपको डैंड्रफ नहीं है। डैंड्रफ से बाल झड़ते हैं, भंगुर बाल और क्षतिग्रस्त बाल होते हैं। विभिन्न प्राकृतिक और कॉस्मेटिक उपचार उपलब्ध हैं जो रूसी को ठीक करने और इसे दूर रखने में सहायक होते हैं। डैंड्रफ को दूर करने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाना जरूरी है क्योंकि यह बालों के पतले होने का एक बड़ा कारण है। डैंड्रफ बालों के रोम को भी अवरुद्ध करता है और मृत खोपड़ी की त्वचा का अवशेष है। बालों को घना बनाने के लिए स्कैल्प को साफ रखना जरूरी है। डैंड्रफ से बचने के लिए अपने बालों में नियमित रूप से नींबू या गर्म नारियल का तेल लगाएं।

27. केमिकल हेयर कलर्स के इस्तेमाल से बचें

आजकल कई महिलाएं अपने बालों को कलर करने के लिए केमिकल का इस्तेमाल करती हैं। यदि आप अच्छे ब्रांड के बालों के रंगों का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपके बाल क्षतिग्रस्त और भंगुर हो सकते हैं। बालों के इन रंगों में बहुत अधिक कठोर रसायनों का उपयोग किया जाता है जो बालों के धीरे-धीरे पतले होने का कारण बनते हैं। यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप प्राकृतिक और हर्बल बालों के रंगों जैसे मेंहदी का उपयोग करके नियमित रूप से अपने बालों को पोषण दें, जिनमें स्थायी दाग ​​होते हैं।कभी-कभी बालों के स्ट्रैंड को हल्का करने के लिए ब्लीच का इस्तेमाल किया जाता है। यह ब्लीच एक मजबूत रसायन है जो बालों की नमी के साथ-साथ उनके प्राकृतिक रंग को भी नष्ट कर देता है। हल्के बालों का रंग पाने के लिए जो श्यामला या काले से गोरे रंग में जाना चाहते हैं; बालों का प्राकृतिक रंग हटाने के लिए ब्लीच को पूरे बालों पर लगाया जाता है और फिर एक नया हेयर कलर लगाया जाता है। बालों के लिए एक बार ब्लीच ट्रीटमेंट तो ठीक है लेकिन इसे बार-बार न करें। ब्लीच लगाने के बाद बालों को कंडीशन जरूर करें। साथ ही जितना हो सके ब्लीच से बचें।

कैथरीन स्टॉकेट नेट वर्थ

28. हेयर स्ट्रेटनिंग उत्पादों से बचें

बालों को सीधा करने वाले उत्पाद बालों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं क्योंकि आप बालों को सीधी गर्मी के संपर्क में ला रहे हैं। स्ट्रेटनिंग उत्पादों में बहुत अधिक गर्मी होती है जो बालों को रूखा और बेजान बना देती है। अगर सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट्स भी बालों को जला सकते हैं। अगर आपको अपने बालों को स्टाइल करना है तो ऐसे स्ट्रेटनिंग अप्लायंसेज का इस्तेमाल शायद ही कभी करें।

29. हेयर कर्लर से बचें

हेयर स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट्स की तरह ही हेयर कर्लर भी बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। वे बालों के प्राकृतिक बनावट को बदलने के लिए बहुत अधिक गर्मी उत्पन्न करते हैं। अगर इनका ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो ये बालों को रूखा और डैमेज कर देते हैं।

30. अपने बालों को अक्सर शैम्पू करें

कई महिलाओं का मानना ​​है कि अत्यधिक बाल धोने से बाल रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। जबकि यह कठोर शैंपू के साथ सच है, सल्फेट मुक्त माइल्ड शैंपू से धोने पर बालों को कोई नुकसान नहीं होता है। अपने बालों को स्वतंत्र रूप से सांस लेने और ठीक से बढ़ने देने के लिए आपको अपने बालों के स्ट्रैंड और स्कैल्प को साफ रखने की जरूरत है।

स्वस्थ और सुखी जीवन शैली

सुखी और तनावमुक्त जीवन व्यतीत करें। जबकि यह कहा से आसान है, धीरे-धीरे ध्यान और नियमित रूप से व्यायाम करने से व्यक्ति जीवन के तनावों को कम कर सकता है। तनाव का बालों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह सुस्त और भंगुर बाल पैदा कर सकता है क्योंकि यदि आप तनाव मुक्त जीवन जीते हैं तो बालों और त्वचा को अत्यधिक लाभ होता है।

निष्कर्ष

आपके पास एक बार जो चमक और चमक थी, उसे वापस पाना बहुत कठिन नहीं है। ऊपर बताए गए नुस्खों से आप आसानी से खोई हुई नमी को वापस पा सकते हैं और अपने बालों को डैमेज फ्री बना सकते हैं। हालाँकि, यदि आपको यह सुनिश्चित करना है कि आप जल्द ही उपचार का सहारा लें, तो बहुत देर हो जाएगी क्योंकि क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत बेहतर होती है यदि पहले चरण में जाँच की जाए। अपने बालों की देखभाल करें, प्यार से इसका इलाज करें; क्योंकि अच्छे बाल किसी की भी पर्सनैलिटी को काफी हद तक बदल सकते हैं।

'अपने बालों में निवेश करें, यह एकमात्र ऐसा ताज है जिसे आप कभी नहीं उतारते'