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इसे स्वीकार करें, कभी न कभी, आपने अपने बचपन के दिनों में वापस जाने का मन किया है, जहां आपको कोई चिंता नहीं थी, कोई जिम्मेदारी नहीं थी और एक बहुत ही लापरवाह जीवन जिया था। इतने सारे वयस्क सोचते हैं कि छोटे बच्चों को अपने बचपन के दौरान किसी भी महत्वपूर्ण चुनौतियों का सामना नहीं करना पड़ता है, लेकिन कुछ बच्चों के लिए यह गलत है। बहुत सारे बच्चे चुनौतियों का सामना करते हैं जो उनके व्यवहार और भावनाओं पर प्रभाव डालते हैं, और इनमें से कुछ चुनौतियों के लिए परामर्श और चिकित्सा की आवश्यकता होती है। वयस्कों की तरह, बहुत से बच्चे अपने जीवन में कम से कम एक या दो बार चुनौतियों का सामना करते हैं जो उन पर भारी पड़ सकती हैं।अनुसंधान से पता चला है कि 5 में से कम से कम 1 बच्चे और यहां तक कि किशोरों को भी शायद मानसिक बीमारियां हैं जिनके इलाज की आवश्यकता होगी। यह भी पता चला है कि हर 10 में से 1 बच्चा गंभीर भावनात्मक चुनौतियों का सामना करता है। ये भावनात्मक या मानसिक चुनौतियाँ बहुत सारे कारकों के कारण उत्पन्न हो सकती हैं और परामर्श और चिकित्सा के माध्यम से इनसे निपटा या हल किया जा सकता है।तो, आप प्राकृतिक बचपन की विकासात्मक समस्याओं या चुनौतियों, और गंभीर मानसिक, भावनात्मक या व्यवहारिक बीमारियों के बीच अंतर कैसे जानते हैं? अपने बच्चे को यह महसूस कराए बिना कि वह एक सामान्य बच्चा नहीं है, आप अपने बच्चे को परामर्श से कैसे परिचित कराती हैं? परामर्श और व्यवहार चिकित्सा मेरे बच्चे के लिए किस प्रकार सहायक होगी? ये ऐसे सवाल हैं जो बहुत से माता-पिता पूछते हैं। यहां, हम आपको केवल वही उत्तर प्रदान कर रहे हैं जिनकी आपको आवश्यकता है।
परामर्श और व्यवहार चिकित्सा: यह कैसे मदद करता है
बाल परामर्श और व्यवहार चिकित्सा निश्चित रूप से ऐसा कुछ नहीं है जो कोई भी माता-पिता अपने बच्चों को करना चाहते हैं, लेकिन विशिष्ट मुद्दों के सामने आने पर यह अपरिहार्य हो जाता है। बहुत सारे बच्चे समस्याओं का सामना करते हैं जो अंततः उनके कार्यों, व्यवहारों और भावनाओं पर प्रभाव डालते हैं। इनमें से कुछ बेकाबू होते हैं और कभी-कभी जन्मजात चिंता विकार, द्विध्रुवी विकार आदि होते हैं। इन समस्याओं का समाधान चिकित्सा में है। थेरेपी आपके बच्चे को इन मुद्दों का सामना करने और उन्हें संभालने, संवाद करने, पनपने और बेहतर करने में मदद करने में एक लंबा रास्ता तय करती है।
आपके बच्चे के लिए विभिन्न प्रकार की चिकित्सा उपलब्ध है, जिसके आधार पर उसे आवश्यकता होती है। कुछ उदाहरण प्ले थेरेपी, बिहेवियर थेरेपी, कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी और बहुत कुछ हैं। आपके बच्चे को किस प्रकार की चिकित्सा की आवश्यकता होगी, यह चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाएगा। बहुत सारे तरीके हैं, और व्यवहार चिकित्सा आपके बच्चों के लिए मददगार हो सकती है, जिनमें से कुछ हैं:
• यह आपके बच्चे को सकारात्मक रूप से विकसित और विकसित करने में मदद करता है, साथ ही समस्या की जड़ और कारण और लक्षणों को भी संबोधित और हल करता है।
• यह बच्चों को उनके विचारों, भावनाओं और उनके साथ क्या हो रहा है, को ठीक से समझने और समझने में मदद करता है
• आपके बच्चे के आत्म-सम्मान और आत्म-विश्वास को बेहतर बनाने में मदद करता है।
• थेरेपी और परामर्श आपके बच्चे के संचार कौशल को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
• यह स्वस्थ और सामान्य बचपन के विकास को प्रोत्साहित करने में भी मदद करता है
• यह बच्चों को उनकी समस्याओं और भावनाओं को ठीक से संभालने के तरीके बनाने में मदद करता है
अपने बच्चे को थेरेपी में लाने से पहले क्या संकेत?
इन संकेतों के सामने आने के लिए, हमेशा एक अंतर्निहित कारण होना चाहिए। इन मुद्दों की जड़ों को कभी-कभी उपेक्षित कर दिया जाता है क्योंकि हम यह भी नहीं जानते हैं कि वे हमारे बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ अलग चीजें जो आपके बच्चे के मानसिक और भावनात्मक मुद्दों में योगदान कर सकती हैं, वे हैं:
• माता-पिता का अलगाव
• स्कूल में धमकाना
• पालतू जानवर, माता-पिता या किसी प्रियजन की मृत्यु
• शैक्षणिक कठिनाइयाँ
कुंभ पुरुष वृषभ महिला प्रसिद्ध जोड़े
• लगातार बदलते स्कूल और यहां तक कि स्थान भी
• यौन या शारीरिक शोषण वगैरह
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हम सभी जानते हैं कि बच्चे हमेशा बहुत जिज्ञासु होते हैं, वे सब कुछ जानना चाहते हैं।
संकेत जो इंगित करते हैं कि आपके बच्चे को चिकित्सा की आवश्यकता है
1. आक्रामकता
खेलते समय बच्चों का खुरदरा होना पूरी तरह से उचित है (विशेषकर लड़कों के लिए), लेकिन जब आपका बच्चा विशेष रूप से छोटे कारणों से अत्यधिक आक्रामक होने लगता है, तो आपको थोड़ा और सतर्क रहना होगा।
2. निकासी
कभी-कभी आपके बच्चे का थोड़ा पीछे हटना सामान्य बात है, हो सकता है कि जब आप किसी नई जगह पर जाते हों, या जब वह शर्मीला हो। यह एक मुद्दा बन जाता है, जब सामाजिक समारोहों, उसकी पसंदीदा गतिविधियों, परिवार और दोस्तों से अचानक और लगातार या लंबे समय तक वापसी होती है। जब आपका बच्चा बहुत अलग-थलग पड़ने लगे, तो चिंता का कारण है।
3. आत्म-नुकसान
आप सोच सकते हैं, ऐसा केवल हॉरर फिल्मों में होता है, लेकिन वास्तव में ऐसा होता है। अगर आपको कभी अपने बच्चे के शरीर पर कट लगे और आपका बच्चा आपसे कहे कि उसने ऐसा सिर्फ एक बार किया है। फिर इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि कुछ समय से ऐसा हो रहा है और आपके बच्चे को चिकित्सा और परामर्श की आवश्यकता है।
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4. अनिद्रा: बच्चों को भी होती है अनिद्रा
यह ज्यादातर तब होता है जब रातों के लिए दुःस्वप्न की एक सतत श्रृंखला होती है। जब दुःस्वप्न बहुत अधिक हो जाता है, और आप अपने बच्चे को इसके बारे में बात करने या कारण का पता लगाने के लिए नहीं पाते हैं, तो एक चिकित्सा की आवश्यकता होती है
5. अजीब जुनूनी आदतें और व्यवहार
बहुत सारे अजीब व्यवहार हैं जो चिकित्सा की आवश्यकता को इंगित करते हैं। कुछ जुनूनी आदतें या दिनचर्या लगातार हाथ धोना, क्रम और सटीकता की आवश्यकता और बहुत कुछ हो सकती हैं। कुछ मामलों में, आपका बच्चा अपने सिर में आवाजों के बारे में बात करना शुरू कर सकता है।
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6. शैक्षणिक गिरावट
स्कूल में आपके बच्चे के ग्रेड में अचानक गिरावट या गिरावट एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जिसके बारे में आपको खुद चिंता करनी चाहिए। विशेष रूप से विषयों में आपका बच्चा हमेशा इक्का-दुक्का।
अपने बच्चे को परामर्श का परिचय कैसे दें
अपने बच्चे को उपचार के लिए ले जाना आपके लिए कोई समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन अपने बच्चे को समझाना और उन्हें यह समझाना कि वे अन्य बच्चों की तरह ही हैं, लेकिन थोड़ी मदद की ज़रूरत कठिन हो सकती है। यह अंततः आपको चिकित्सा पर विचार करने से भी हतोत्साहित कर सकता है और यदि आप अभी भी करते हैं, तो यह आपके बच्चे को हतोत्साहित कर सकता है। अपने बच्चे को भयानक या असामान्य महसूस किए बिना इससे गुजरने में मदद करने के लिए, आपको इसके बारे में धैर्य, समझ और जानबूझकर होना चाहिए। अपने बच्चे से उसके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में बात करना पहली बार में काफी अजीब हो सकता है, लेकिन समय के साथ यह बेहतर होता जाता है।
इसे आप अपने बच्चों से कैसे मिलवा सकते हैं
- ध्यान से समझाएं कि परामर्श और चिकित्सा क्या है (आपके द्वारा अपने बच्चे को दी जाने वाली हर व्याख्या आपके बच्चों की उम्र पर निर्भर होनी चाहिए)
- चिकित्सक की भूमिका या कार्य की व्याख्या करना और उनकी सहायता करना सुनिश्चित करें (अपने बच्चे को यह भी बताएं कि चिकित्सक आप दोनों के लिए है और उसके साथ मित्र है।
- अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि आप पूरे रास्ते वहां रहेंगे और आप उसका समर्थन करेंगे।
- अपने बच्चे को बताएं कि उसकी समस्याएं या समस्याएं कितनी आम हैं और कैसे वह इसमें अकेला नहीं है।
- जितना हो सके खुले, उत्साहजनक, सच्चे और तनावमुक्त रहें। यदि आप तनावमुक्त नहीं हैं, तो आपका बच्चा नहीं होगा।
- अपने बच्चे के साथ बात करने के लिए समय निकालें और अपने बच्चे को बताएं कि वह किसी भी तरह की परेशानी में नहीं है
- अपने सुनने वाले कानों पर रखो, और अपने बच्चे की सभी शिकायतों, भावनाओं / भावनाओं, अनुभवों और चिंताओं पर गंभीरता से विचार करें और यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें।
- अपने बच्चे को शिक्षित करें कि यह कैसे काम करता है और अपने बच्चे को गोपनीयता का आश्वासन दें। चिकित्सक के साथ वह जो कुछ भी चर्चा करता है वह हमेशा उनका रहस्य होगा।
- अपने बच्चे को प्रतिदिन प्रतिज्ञान के शब्द कहते रहें और यदि संभव हो तो उससे इसे सीखने के लिए कहें।
सारांश
थेरेपी आपके और आपके बच्चे के लिए आसान नहीं हो सकती है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक होगी, यह न केवल आपके बच्चों, उनके भविष्य के विकास को बचाती है, बल्कि आपको भविष्य में बहुत सारे वित्तीय प्रभावों से भी बचाती है। आपके लिए प्राकृतिक बचपन की विकासात्मक चुनौतियों और मानसिक या भावनात्मक आपात स्थितियों के बीच के अंतर को जानना महत्वपूर्ण है, वे थोड़े एक जैसे लग सकते हैं, लेकिन उनमें कुछ खास अंतर है। हमेशा अपने बच्चे की देखभाल करना सुनिश्चित करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे का बचपन एक यादगार और सहज बचपन है, वह बड़े होने पर पीछे मुड़कर देख सकता है। याद रखें कि पहली बार में अपने बच्चे को इलाज के लिए ले जाना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उत्साहजनक, गैर-दखल देने वाले (विशेषकर किशोरों के लिए), खुले और समझदार हैं।
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