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जब आप एक बटररी, क्रिस्पी स्कोन चाहते हैं, लेकिन स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है। इनमें से किसी एक को आप के लिए बेहतर संस्करण बनाएं!
नीचे आपको लो-शुगर, ग्लूटेन-फ्री, पैलियो और शाकाहारी विकल्प मिलेंगे। इसके अलावा, वे आपके मीठे दाँत को संतुष्ट रखने के लिए कल्पनाशील हर स्वाद में आते हैं - चाहे आप उन्हें नाश्ते के लिए खा रहे हों या दोपहर के नाश्ते के रूप में।
1. पालेओ ब्लूबेरी स्कोनस
यदि आप काजू और अरारोट स्टार्च के साथ अपना स्वयं का ग्लूटेन-मुक्त आटा नहीं बनाने वाले हैं, तो आप इसके बजाय स्टोर से खरीदे गए नारियल या बादाम के आटे का उपयोग कर सकते हैं। हमें सुपर-विस्तृत, चरण-दर-चरण फ़ोटो पसंद हैं, जो दिखाती हैं कि आपको क्या करना चाहिए।
शुरुआती लोगों के लिए सफेद जादू
2. होल व्हीट चाई चॉकलेट चिप स्कोनस
40 मिनट में आप इन्हें खा सकते हैं। ज़रूर, नाम थोड़ा टंग ट्विस्टर है, लेकिन फ्लेवर स्वादिष्ट हैं। पूरे गेहूं के आटे और जल्दी पकने वाले ओट्स की बदौलत पारंपरिक रेसिपी को आपके लिए बेहतर ट्विस्ट मिलता है।
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3. लस मुक्त क्रैनबेरी नारियल स्कोनस
ये स्कोन साबित करते हैं कि लस मुक्त पके हुए माल का स्वाद कार्डबोर्ड की तरह नहीं होता है। यदि आप क्रैनबेरी के तीखेपन के साथ मिश्रित नारियल की मिठास पसंद करते हैं, तो यह नुस्खा पूरी तरह से आपके लिए है।
4. आसान कद्दू के टुकड़े
कद्दू के दीवाने के लिए, हम आपको यह स्कोन देते हैं। नुस्खा हमारे सभी पसंदीदा स्वादों (अदरक, दालचीनी, जायफल, और निश्चित रूप से कद्दू) में पैक होता है, और यदि आप शीशा लगाना छोड़ देते हैं तो आप अतिरिक्त चीनी पर गंभीरता से कटौती कर सकते हैं।
5. शाकाहारी केला ओट स्कोनस
ये स्कोन न केवल केले के जई के मफिन का स्वादिष्ट रूप से घना संस्करण हैं, बल्कि इन्हें शहद और केले के साथ प्राकृतिक रूप से मीठा भी किया जाता है। यदि आप एक बेहद स्वस्थ बेक्ड गुड की तलाश में हैं, तो यह नुस्खा बिल पर फिट बैठता है।
6. तोरी के ब्रेड स्कोनस को साफ करें
हम जानते हैं कि तोरी का स्वाद ब्रेड के रूप में बहुत अच्छा होता है, लेकिन ये स्कोन इसे कुरकुरे, परतदार पूर्णता के लिए एक और पायदान पर लाते हैं। टिप: तोरी को बेक करने से पहले थपथपाकर सुखा लें, ताकि स्कोन ज्यादा नम न हो जाएं।
7. शाकाहारी अंजीर और चॉकलेट चिप स्कोनस
ये हार्दिक और भुलक्कड़ स्कोन आपकी चॉकलेट की ज़रूरतों को पूरा करेंगे। अंजीर का मिश्रण इस रेसिपी को एक असाधारण प्राकृतिक मिठास देता है जो आपको दूसरों में नहीं मिलेगा।
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