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नार्सिसिस्ट का अर्थ
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'जीवन एक मंच है, और जब किसी कार्य पर पर्दा पड़ता है, तो वह समाप्त हो जाता है और भुला दिया जाता है। ऐसे जीवन का खालीपन कल्पना से परे है।'
—अलेक्जेंडर लोवेन
शब्द 'नार्सिसिस्ट' नार्सिसस के बारे में ग्रीक मिथक से आया है। नार्सिसस के जन्म से पहले, नार्सिसस की माँ को देवताओं ने बताया था कि वह एक लंबा जीवन जीएगा बशर्ते वह अपने स्वयं के प्रतिबिंब को न देखे। कई वर्षों बाद, नार्सिसस को एक झरने के पानी में अपने स्वयं के प्रतिबिंब से प्यार हो गया, जिससे उसकी मृत्यु हो गई क्योंकि इसने ग्रीक देवताओं का प्रतिशोध लिया। यदि कुछ भी हो, तो यह मिथक हमारे सिर में 'नार्सिसिस्ट' शब्द के बारे में एक तस्वीर चित्रित करता है क्योंकि यह स्वयं और किसी की शारीरिक उपस्थिति में अत्यधिक रुचि या प्रशंसा को इंगित करता है। लेख की शुरुआत में अलेक्जेंडर लोवेन का उद्धरण एक व्यक्ति की प्रकृति का वर्णन करता है जिसमें मादक व्यवहार के लक्षण हैं।
इन लक्षणों को चार श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:
- अभिमान
- अधिकार
- आत्म-अवशोषण और
- पात्रता
संकीर्णतावादी व्यवहार में अनुसंधान में कहा गया है कि संकीर्णतावाद की जड़ें बचपन के शुरुआती अनुभवों में होती हैं जो बाद में खुद को नाजुक अहंकार के रूप में अपने वयस्क जीवन में ढाल लेती हैं, जहां व्यक्ति अपने कमजोर आत्म को छिपाने के लिए उदासीनता की दीवारें बनाता है। एक narcissist हमेशा जीवन में किसी और चीज से पहले 'मुझे पहले' विचारधारा रखता है; यह अक्सर किसी के अधिक सम्मोहक और सहानुभूतिपूर्ण स्व की देखरेख करता है।
Narcissistic व्यवहार का प्रकार और यह कैसे प्रकट होता है
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• स्वस्थ आत्मसंतुष्टि
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'नार्सिसिस्ट्स हू क्राई: द अदर साइड ऑफ द एगो' में, पीएच.डी. विद्वान, सैमुअल लोपेज़ डी विक्टोरिया, वर्णन करते हैं कि पहली बार में किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व में मादक व्यवहार कैसे प्रकट होता है। सबसे पहले, डी विक्टोरिया संकीर्णता के आधारभूत रूप की व्याख्या करता है, जिसे अक्सर 'चरम संकीर्णता' के रूप में जाना जाता है, जिसमें आपकी आवश्यकताओं, आकांक्षाओं और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करके स्वयं की देखभाल करना शामिल है। संकीर्णता का यह रूप स्वस्थ है क्योंकि यह हमेशा विकसित होने वाली दुनिया में अप्रचलन से बचकर अहंकार को खिलाता है।
• अहंकारी संकीर्णता
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संकीर्णता का दूसरा रूप 'अहंकारी संकीर्णता' है जिसे आगे दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।पहला प्रकार माता-पिता से अत्यधिक लाड़-प्यार का परिणाम है जो बच्चे में हकदारी का विचार पैदा करता है क्योंकि बच्चा मानता है कि वह बाकी की तुलना में बेहतर है। यह न केवल बच्चे को अभिमानी बनाएगा बल्कि विनम्रता के मामले में बच्चे को त्याग के विचारों के लिए भी बाध्य करेगा।
दूसरे प्रकार का परिणाम भावनात्मक घाव या श्रृंखला या भावनात्मक झटके से होता है जो लगाव की शिथिलता को जन्म देता है क्योंकि बच्चा अपने आसपास के लोगों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं होता है। यह तब हो सकता है जब बच्चे के माता-पिता स्वयं संकीर्णतावादी होते हैं जो बच्चे के लिए अपने प्यार का इजहार करने में विफल रहे जब वह प्यार और ध्यान चाहता था; यह तब बच्चे को इस कठोर दुनिया में जीवित रहने के लिए खुद के एक से अधिक सामाजिक निर्माण करने के लिए मजबूर करता है।
जिस तरह से narcissists अपने अहंकार को खिलाते हैं
अब जबकि संकीर्णतावाद के प्रकार स्थापित हो गए हैं, हम उन तरीकों पर गौर करेंगे जिनसे narcissists अपने अहंकार को खिलाते हैं।
1. खुद को ऊँचे आसन पर रखना
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हैंक बास्केट विकी
व्यावहारिक रूप से, इस तथ्य को स्थापित करना कि narcissists पूरी तरह से आत्म-अवशोषित हैं और खुद को अत्यधिक मानते हैं, हमें यह देखने में मदद करेगा कि उनके दिमाग को किस तरह से तार-तार किया गया है। एक तरीका जिसके माध्यम से वे ध्यान आकर्षित करते हैं, वह है हाथ की स्थिति को बढ़ाना। वे खुद को एक ऊँचे आसन पर रखकर ऐसा करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि वे अपने आसपास के लोगों की तुलना में अधिक पीड़ित हैं।
2. उनकी उपलब्धियों का लाभ उठाना या किसी दुर्भाग्य को उजागर करना
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वे अपनी उपलब्धियों या अपने जीवन में होने वाली किसी भी दुर्भाग्य से अपनी ओर ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।
3. शिकार खेलना
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दूसरी ओर, कुछ narcissists पीड़ित की भूमिका निभाकर ध्यान आकर्षित करते हैं। वे एक मुखौटा पहनते हैं जिसके पीछे वे ध्यान और नियंत्रण के लिए तरसते हैं क्योंकि वे अन्य लोगों को यह विश्वास दिलाने में हेरफेर करते हैं कि वे अन्य लोगों की तुलना में अधिक पीड़ित हैं या वे खुद को असहाय के रूप में चित्रित करते हैं और आगे दूसरों को यह विश्वास दिलाकर स्थिति को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं कि वे बनाया था।
4. वे अपनी दुर्दशा के लिए दूसरे लोगों को जिम्मेदार ठहराने की कोशिश करते हैं
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विभिन्न स्थितियों में खुद को जवाबदेह ठहराने के बजाय, वे अपनी दुर्दशा के लिए दूसरे लोगों को जिम्मेदार ठहराने की कोशिश करते हैं। यहां ध्यान देने वाली एक दिलचस्प बात यह है कि इन युद्धाभ्यासों पर अक्सर दुनिया का ध्यान नहीं जाता है क्योंकि हम सभी को मीडिया जैसी संस्थाओं द्वारा जरूरतमंदों की मदद नहीं करने के लिए लगातार शर्मिंदा किया जा रहा है; इसलिए, जब हमें किसी की मदद करने का अवसर मिलता है (चाहे वह एक narcissist हो) हम उस स्थिति में सबसे पहले कूद पड़ते हैं जो अक्सर हमें यह सोचकर मूर्ख बनाता है कि हम ही दोषी हैं।
सेठ गैबेल और पत्नी
क्या वे भावनाओं को महसूस करते हैं या वे अपने आंसुओं से आपको हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं?
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किसी को चोट पहुँचाने वाले और किसी का ध्यान आकर्षित करने के लिए रोने वाले के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कोई दूसरे व्यक्ति के सच्चे इरादों को उजागर नहीं कर सकता है। एक नार्सिसिस्ट के आंसू वास्तविक हो सकते हैं लेकिन हो सकता है कि वे आपके सोचने या विश्वास करने के कारण रो नहीं रहे हों। वे रोना शुरू कर सकते हैं क्योंकि वे अपने व्यवहार में सुधार लाना चाहते हैं, लेकिन वे सोच सकते हैं कि आप उन्हें कॉल करने के लिए तर्कहीन हैं। उनके संकीर्ण व्यवहार के लिए बाहर।
अन्य उदाहरणों में, उनमें बहुत सारी भावनाएँ हो सकती हैं लेकिन वे अपनी भावनाओं और अपने आसपास के लोगों की भावनाओं के बीच की खाई को पाटने में असमर्थ हैं। वे वे भी हो सकते हैं जो अंत्येष्टि पर सबसे जोर से रोते हैं, इसलिए नहीं कि वे उस व्यक्ति से प्यार करते थे या उसकी परवाह करते थे जो मर गया, बल्कि अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए।
एक जोड़ तोड़ करने वाले व्यक्ति के लिए रोना और भावनाओं को दिखाना संभव है, लेकिन यह इंगित करना कि वे कब सहानुभूति हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, उन लोगों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर पैदा करेगा जो हमारे प्यार के लायक हैं और जो नहीं करते हैं। Narcissists दूसरों के लिए अनजाने में निजी सेटिंग्स में असली आँसू रोते हैं। यह दुनिया के सामने कमजोर, कम या कमजोर दिखने के लिए narcissist के रोग संबंधी घृणा के कारण है।
कारण क्यों Narcissists रोते हैं
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आसानी से नाराज हो जाओ
वे बहुत आसानी से नाराज हो जाते हैं ताकि दूसरा व्यक्ति जो कुछ भी करे उसे उनके नाजुक अहंकार पर हमले के रूप में देखा जा सके। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि narcissists में आमतौर पर आत्मविश्वास की कमी होती है जो उन्हें अपने बारे में बहुत असुरक्षित बनाती है। तो आप सद्भावना से जो कुछ भी कहते हैं, वे सहानुभूति हासिल करने के लिए सेकंड के भीतर इसे बदल सकते हैं।
उनके दुख का मूल नहीं जानते
उनके मस्तिष्क का अवचेतन भाग घटनाओं की वास्तविकता के संबंध में अपनी भावनाओं का आकलन या संचालन नहीं कर पाता है। इसके बजाय, उनका मस्तिष्क उन्हें अपनी दर्दनाक यादों में मैप करता है जिसे उन्होंने एक बच्चे के रूप में अनुभव किया और शरीर के भीतर उन भावनाओं को फिर से बनाया। यही एकमात्र कारण है कि narcissists को उनके दुख या आंसुओं की असली उत्पत्ति का एहसास क्यों नहीं होता है।
उनका विश्वास डगमगाया है
जब उन्हें लगता है कि उनकी कमजोरियों को उजागर करने वाले किसी व्यक्ति ने उनके आत्मविश्वास को चुनौती दी है, तो वे खुद को बचाने के लिए फटकार सकते हैं। वे महसूस कर सकते हैं कि यह उनके लिए एक मृत अंत है जो लगातार झूठ या झूठे व्यक्तित्व से दूर हो रहे हैं।
संकेत आँसू असली हैं
1. 'मैं वादा करता हूँ'
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शायद आपके और आपके narcissistic दोस्त के बीच एक गरमागरम चर्चा के बाद, वह निष्कर्ष निकालता है कि वे एक प्रयास और परिवर्तन करेंगे। हालाँकि, जब narcissists एक वादा करते हैं, तो वे आमतौर पर अपने व्यवहार को बदलने का इरादा नहीं रखते हैं। हालाँकि, किसी को भी उन्हें माफ नहीं करना चाहिए या आसानी से हार नहीं माननी चाहिए यदि वे अपने व्यवहार में सुधार नहीं देखते हैं। आसानी से देने से उन्हें पता चलेगा कि आप उनकी बेवफाई और अविश्वसनीयता को सहन करेंगे। यदि व्यक्ति के कार्यों और शब्दों से पता चलता है कि वे प्रयास कर रहे हैं और बदलने को तैयार हैं, तो यह एक संकेत है कि उसके आँसू असली हैं।
2. 'यह मेरी गलती नहीं है / यह आपकी गलती है!'
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जब कथावाचक रोता है और आपको दोष नहीं देता है या अपनी जिम्मेदारी दूसरों पर नहीं डालता है, तो यह एक संकेत है कि वह अब पीड़ित का कार्ड नहीं खेल रहा है।
3. 'चिंता मत करो!'
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जब वे माफी मांगते हैं और धोखे से आपको यह विश्वास करने के लिए राजी नहीं करते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, तो यह यह जानने का संकेत है कि narcissist ने अपने कार्यों के परिणामों को ध्यान में रखा है।
4. 'मैं तुमसे बेहतर हूं / मैं उनसे बेहतर हूं!'
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जब वे अपने द्वारा बनाए गए गेज के कारण व्यक्तियों को हाशिए पर रखना बंद कर देते हैं, तो आपको भविष्य में इस व्यवहार के लिए तत्पर रहना चाहिए क्योंकि उनके आँसू उनके जीवन में बदलाव लाने के लिए मदद की अंतिम पुकार हो सकते हैं।
5. 'मैं यहाँ तुम्हारे लिए हूँ / मुझे तुम्हारी परवाह है / मैं तुमसे प्यार करता हूँ!'
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Narcissists अपने आकर्षण का उपयोग अपने आस-पास के लोगों को प्यार और देखभाल का एहसास कराने के लिए कर सकते हैं, भले ही वे उनसे प्यार न करें या उनकी परवाह न करें। जब वे माफी मांगते हैं तो वे चीजों को चीनी देना बंद कर सकते हैं जो इस तथ्य की ओर इशारा करते हुए एक स्पष्ट संकेत है कि उनके आंसू असली हैं।
डार्क बरगंडी हेयर डाई
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सारांश
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एक सिक्के के दो पहलू होते हैं और यह समझना कि कुछ लोग एक विशेष तरीके से व्यवहार क्यों करते हैं, हमें उन लोगों से दूर रहने में मदद करेगा जो हमारा समय और ऊर्जा बर्बाद करते हैं। अगर हम बारीकी से देखें और उनकी दया की चाल या हमारी अपनी आशाओं से दूर रहें कि उनका क्या मतलब है, तो हम देख सकते हैं कि उनके आँसू कितने खोखले हैं। कुल मिलाकर, ये ऐसे संकेत हैं जो एक narcissist के कई एपिसोड या वास्तविक आँसू में से एक के बीच अंतर करने के लिए देखना चाहिए।